Pohoten ženski vodnik za povečanje vašega spolnega nagona

Ko želja umre, kaj počneš? Oglejte si naš pohoten ženski vodnik, da povečate svoj spolni nagon v ljubezenski baraki in norega svojega moškega v postelji.

Kaj se je zgodilo s tistim seksom, ki si bil prej? Ta velika, poredna boginja v postelji? Tisti, ki ga je vaš moški častil? Zdaj si preprosto preveč utrujen, da bi se s tem seksal. Samo zdrsnete v znoj, si lase zavežete v zmedeno žemljico in pojdite spat z nič, razen precej neopaznega poljuba do svojega fanta.

Kaj se je zgodilo?

No, ko se starate in zahteve po življenju, kot so delo, otroci in družina, se večji na vas, počutite se tako utrujeni, da nenadoma ni prostora za romantiko. Dodajte to v svoje rolerje hormonov in čustev in dobili ste popoln buzzkill za seks.

Torej, kako povečate svoj spolni nagon?

#1 Bodite čutni. Biti čuten ne pomeni samo nošenja seksi oblačil in spodnjega perila. To pomeni, da ste zelo seznanjeni s svojim telesom in kako se vaši čuti reagirajo na različne stvari okoli vas. Tudi najbolj vsakdanje stvari, kot je šal, so lahko čutne s pravim stanjem duha.

Skrivnost je, da okrepite svoja čutila in se uglasite, kaj vas vklopi. Ko se redno pustite, da se osredotočite na različne znamenitosti, zvoke, vonjave, okuse in občutek okoli sebe, boste ugotovili, da se boste zelo lažje zbudili.

Upoštevajte, da to zahteva prakso, zato začnite z majhnimi, vsakdanjimi stvarmi. Na primer, namesto da bi si privoščili kosilo, si vzemite čas, da okusite vsak okus in začutite vsako teksturo v ustih. Jejte hrano še premišljeno, jejte z rokami. S tem, da ste bolj premišljeni glede vsega okoli vas, postanete bolj čutni v vsakem pomenu sveta, kar lahko poviša vaš libido.

#2 Bodite aktivni. Naj vam srce črpa in krvni dirkanje z vadbo ali kakršno koli dejavnostjo, ki vas bo dvignila. Ne glede na to, ali hodite namesto, da se vozite do trgovine z živili okoli bloka, jogo ali se prijavite v bližnjo telovadnico, je pomembno, da telovadite. Ne samo, da vas to zdravo omogoča, ampak tudi pozitivno podobo o sebi, zato povečate samozavest in vaš spolni nagon.

Vadba ali celo le nekaj minut joge *ali zakaj ne bi poskusili plesanja na polu, da bi povečali čutnost?*, se lahko dobro počutite v sebi in telesu in tako povečate vaš spolni nagon.

#3 ustreli sext svojemu moškemu. Poleg običajnega »kako si?”Ko se prijavite na svojega moškega v službi, zakaj mu ne bi poslali nekaj provokativnega, kot je spolno besedilno sporočilo? Zažge ga pokukati, kaj nosite * ali ne nosite *, tako da mu pošljete fotografijo svojega dekolteja.

Karkoli že je, se prepričajte, da se počutite seksi glede tega in ne nerodno, in vaš moški bo tako vesel, da bo zagotovo še povečal vaše zaupanje. Če to počnete tako pogosto, ne samo da bo vaša romantična vez močnejša, ampak se boste tudi počutili bolj seksi.

#4 Namočite v najljubši fotografiji. Ne glede na to, ali imate na mizi ali ozadje za nedavne počitnice na računalniku ali pametnem telefonu uokvirjeno fotografijo svojega moškega, si vzemite čas, da samo strmite v sliko. To povečuje vaš dopamin in vam pomaga odpraviti stres pri delu, hkrati pa vam omogoča, da povečate svoj libido.

Še bolje, sleči ga v mislih in začnite malo opoldanske fantazije, da se boste umaknili v delovnem stresu in se veselili svoje noči z njim.

#5 objem. Bodite dotik s svojim moškim. Objemite ga vsakič, ko dobiš priložnost, saj to sprošča oksitocin, vezavni hormon, ki sproži pritrditev. To lahko ustvari tudi vašo libido in spolno željo, zato razmislite o objemanju svojega fanta vsaj 20 sekund. Namesto da bi se poljubili poljub, preden se odpravite skozi vrata, se malo dlje zadržite in pustite, da ti hormoni delajo za vas.

#6 Preklopite svojo tabletko. Kontracepcijske tablete so pogosto glavni krivci z nizko libido, zato razmislite o prehodu na drugo tableto. Različne kontracepcijske tablete imajo različne učinke na ženske, zato se splača eksperimentirati, da bi našli takšno, ki je primerna za vas in ne bo ovirala vašega spolnega nagona. Seveda se posvetujte s svojim zdravnikom o najboljših odločitvah, ki so vam na voljo.

#7 Nahranite svoj spolni nagon. Prav tako lahko povečate svoj spolni nagon s pomočjo živil, ki jih jeste. Sadje, kot so fige, banane in avokado, pomagajo povečati vaš libido, pa tudi živila, kot so zrezek, ostrige, losos in jajca. Pogosteje razmislite o prigrizku, še posebej pred nočjo. Izogibajte se živilskim živilim, kot so tofu, Edamame, žita, graham krekerji in licorice.

#8 Prepustite se čokoladi. Čokolada že dolgo prevladuje na mestu kot afrodiziak številka ena, in prav je tako. Zato vpisujemo vpisovanje. Uživanje čokolade sprošča fenetilamin in serotonin, kar vam lahko pomaga pri dvigovanju razpoloženja in pravočasno spravite svoj utor za seks.

Torej se prepustite nekaj belgijskih čokolade enkrat, ali še bolje, naježite nekaj bonbonov v postelji s svojim moškim, da zagotovo dobite utor.

#9 Romanting-up vaše spalnice. Vaša spalnica ne bi smela biti samo vaše svetišče, ampak tudi vaš spolni tempelj. Začinite ga z bogatimi draperijami in drznimi barvami, zaradi katerih se lahko počutite bolj drzne in čutne.

Vložite v satenske in svilene liste in posteljnine *, tudi če samo spite sami *, saj bodo ti pomagali povečati vaša čutila in čutnost. Razmislite tudi o aromatičnih svečah in razsvetljavi razpoloženja, pa tudi čutne glasbe, da vas lahko spravite v razpoloženje, bodisi za uživanje ali samo, da svoj libido ohranite na visoki višini.

#10 De-stres. Potres je res eden od prelomov Libido. Zaradi tega telesa proizvaja kortizol, hormon, ki je odgovoren za vaš refleks "boj ali let", ki lahko zavira vaš libido. Ko je čas, da udarite po listih ali si privoščite nekaj spalnice, najprej razčistite svoj um in se znebite stvari, ki vas poudarjajo.

#11 Nosite tisto, zaradi česar se počutite čutni. Če se počutite nerodno zaradi tega. To je odličen način za ubijanje razpoloženja. Navsezadnje čutnosti ne smemo omejiti v spalnico. Seksi spodnje perilo lahko nosite v službi, svilo, tudi ko nakupovanje z živili ali pa se samo sprehodite po hiši in oblečete ogrlico in Dangly Uhane, zaradi katerih postanete bolj pozorni na svoje telo in občutke, ki jih dobite iz različnih tekstur.

#12 se navduši. Ko delaš nekaj vznemirljivega, tvoje srce dirka. Vaš živčni sistem je tudi v visoki prestavi, ki ustvarja enake občutke, ko ste spolno vzburjeni. Zato poskusite ponoviti te občutke tako, da naredite nekaj vznemirljivega ali nekaj, česar še nikoli niste storili. Pojdite na pustolovščino, poskusite ekstremne športe ali preprosto priskrbite krvno črpanje.

#13 imajo nekaj rdeče. Ženske, ki so pile kozarec rdečega vina Daily, so poročale o višji ravni spolne želje in nožnice, v primerjavi s tistimi, ki so srkali kakršen koli alkohol le občasno, ali tistimi, ki sploh niso pili, kaže raziskava na Časopis za seksualno medicino. Vendar se prepričajte, da se držite samo kozarca in se ne preveč pijan. To je samo ne-ne.

#14 naj bo nosil rdečo. Tako noro, kot se sliši, to, kar nosi vaš moški, vpliva tudi na vas. Zato ga pozivajte, naj obleče rdečo majico na vaši noči-morda ga želite odtrgati pred sladico.

#15 Spirajte dovolj. Ljudje, ki ne spijo dovolj, so pogosto tisti, ki jih zlahka utrudimo in pod stresom, zato imajo zmanjšan spolni nagon. Če želite biti pripravljeni za nekatere spalnice, najprej razmislite o spanju.

Od tega, kar jeste do tega, kar nosite, in kaj mislite. Preden sploh pomislite, da ste celibat, preizkusite te nasvete in prikličete ta seks mucka v sebi.