Ključne komponente komunikacije v razmerju

Komunikacija je nedostopna skušnjava, ki prežema med dvema osebama. Ona je srhljiva ljubica in jo je treba posvetiti in biti pozoren, da ne bi trpeli njene gneve.

Počutim se kot vedno bolj, slišim o odnosih, ki se borijo, in stvar, ki leži sredi napetosti, je ta stvar: komunikacija. Ali pomanjkanje.

Razmišljam o časih, ko je moj pomemben drug in jaz preprosto nisem bil na isti strani in toliko teh časov, se preprosto nismo popolnoma razumeli. Del tega je bil, ker se v resnici nismo poslušali, kar je precej kritično pri razmišljanju o komunikaciji s partnerjem.

Ali res poslušate svojega partnerja?

Poznate staro pregovor: z razlogom imamo dva ušesa in eno usta. Tu se nekako posodi. Ko komunicirate s partnerjem, se vprašajte: Ali jih res poslušate? Ali pa jih samo slišite? Da, obstaja razlika. Slišati jih je priznava, da jim zvok prihaja iz ust. Poslušanje je slišati besede, ki jih ti zvoki ustvarjajo, in pomen za njimi.

Drugi konec komunikacijske enačbe: pogovor

Zdaj je ta težaven. Morda vas bo zamikalo, da bi samo izpustili prvo stvar, ki pride na misel, in ne rečem, da je to slabo. Včasih lahko to prinese nekaj zanimivega dialoga in intrigantne razprave; Ali pa samo ugotoviti, da je vaš partner resnično všeč TV -oddaji, v kateri niste imeli pojma, v kateri se je ukvarjal (kar se mi je pred kratkim zgodilo. Moj partner je ugotovil, da sem, ko sem bil najstnik, ljubil Buffy the Vampire Slayer. Srečna 20. obletnica!).

Govorni vidik je ključen za komunikacijo. Nekako je tako, kot je bila razprava, ki je bila prva? Piščanec ali jajce? Dva dela komunikacije se pogovarjata in poslušata. Skoraj vedno je govoril na prvem mestu, a vseeno. Ne moreš imeti enega brez drugega.

Zame sva se s partnerjem naučila biti zelo neposredna drug z drugim. Mislim boleče podrobne in neposredno. To neizrečeno rutino imamo, ko zapustimo hišo skupaj. Na točko gremo skozi točko, kako bomo obravnavali nalogo vnaprej.

Za primer vzemite nakupovanje živil:

Zbudimo se. Pripravljam zajtrk, ki ga jemo. Nato načrtujemo naš dan. Vsak naštejemo stvari, ki jih želimo uresničiti, in razpravljamo o najboljšem urniku dogodkov. Najprej se odločimo za nakupovanje živil. Naše sezname razdelim, da olajšam nakupovanje živil in manj verjetno odstopamo od našega načrtovanja menijev. Nato zgrabimo svoje vrečke z živili, zapustimo hišo in vstopimo v avto. Nato razpravljamo o nalogi. Najprej bomo šli v trgovino z živili številka ena, da bomo pobrali naslednje predmete. Nato bomo šli v trgovino z živili številka dve, da bomo pobrali preostale predmete. Potem bomo dobili kosilo. Nato se razpravljamo. Potem se pogovarjamo o tem, ali je treba urnik preurediti glede na to, kdaj bomo prišli domov.

Poskrbite, da ste na isti strani kot vaš partner

Lahko je zelo razdražljivo in lagal bi, če bi imela vso pozornost, medtem ko smo to počeli. Vendar vsaj na isti strani smo. Odpravlja nekatere sitne pritožbe, ki smo jih nekoč doživeli. Vedno vemo, kakšni so cilji druge osebe, in pogosto si med seboj pomagamo doseči. Danes sem vedela, da želi po pošti dobiti zahvalne karte, tako da sem se, preden smo zapustili hišo za ta dan, sedel in jih nagovoril ter zapečatil ovojnice, medtem ko se je tuširala. Medtem ko sem se tuširal, je pogledala preostale ovojnice, ostale. Ta naloga je bila končana in bili smo pripravljeni iti pravočasno. Vse zaradi učinkovite komunikacije.