Psihologija strupenih odnosov

V tem članku

• Kaj je strupeno razmerje?
• Znaki strupenih odnosov
• Zakaj se ukvarjamo s takšnimi odnosi
• Kako se izogniti strupenemu odnosu

Vsak odnos traja delo, tudi najbolj zdrave, torej kako vemo, ali so naše težave le običajna faza ali znak strupenega odnosa?

Količina dela, ki ga moramo vložiti, da bo delo, se razlikuje od odnosa do odnosa. Toda ena stvar je prepričana; Čez nekaj časa bi se moralo izplačati.

Če poskušate, da bo deloval, boste lahko uživali v soncu po nevihti in iz njega izšli močnejši kot kdaj koli prej.

Če pa ne, in če se nenehno bori s kratkimi priložnostmi sreče, se vprašajte, ali se splača ali ne.

Psihologija strupenega odnosa ni vedno očitna, in čeprav je tako, mnogi od nas ne prepoznajo lastnosti strupenih odnosov.

Torej, kaj je psihologija za strupenimi odnosi? Ali je mogoče odpraviti strupeno razmerje? In če ga ni mogoče popraviti, kako zapustiti strupeno razmerje?

Članek poudarja značilnosti strupenih odnosov, zakaj se ukvarjamo s takšnimi odnosi in kako se jim izogniti.

Oglejte si tudi: 7 zgodnjih znakov strupenega odnosa

Tu je nekaj vidikov strupenih odnosov, ki vam bodo lažje razumeli in jih prepoznali.

Kaj je strupeno razmerje?

A strupena poroka ali odnos je tisti, v katerem obstaja ponavljajoč, vzajemno uničujoč, nezdrav vzorec, ki povzroča več škode kot koristi za oba posameznika.

To lahko vključuje posesivnost, ljubosumje, prevlado, manipulacijo, celo zlorabo ali kombinacijo tega strupenega vedenja.

Partnerji običajno čutijo potrebo, da bi bili drug z drugim, ne glede na vse, in niso dovolj previdni, da bi uresničili vpliv svojega vedenja na drugo osebo.

Samo tako slabo se želijo držati svoje vezi, le zaradi tega, da bi bili skupaj. Kakovost njihovega preživljanja skupaj je zanemarjena.

Običajno zmedejo ljubezen do čustvene lakote in se počutijo, kot da je njun zakonec njihova lastnina, tako da imajo nadzor nad njimi.

Povezano branje: Kako ravnati s strupenim dekletomd

Znaki strupenih odnosov

Najprej se ves čas in vsaka situacija, ki naj bi bila srečna, praznovanje, rojstni dan, romantični večer, se vse spremeni.

Ko ste dobro razpoloženi, vaš partner vedno najde način, kako se spet počutiti navzdol. Vedno je treba nekaj skrbeti, in samo želite oddih stran od njega.

Neprijetno je tudi, da je okoli svojega zakonca jasen znak. Počutite se, kot da bodo vedno dali kakšen sarkastični komentar ali vas presojali, ne glede na to, kaj počnete.

Vedno se počutite krivega, čeprav niste storili nič narobe.

Zdi se, da od te osebe ne dobite podpore, ki jo potrebujete; ni varna, zdrava vez. Zdi se, kot da ste ujeti, nemočni, da karkoli spremenite, in kot da ne morete storiti ničesar pravilno.

Najpomembnejše v zvezi je imeti pozitiven vpliv svojega partnerja, in če se vam zdi, da je vaš zakonec ravno obratno, potem je to jasen znak strupene tekme.

Tu je še nekaj vzorcev in znakov strupenih odnosov:

• Vedno vas zajame slab občutek.
• Ohranjanje preglednice.
• Pokopate svoje občutke in mnenja.
• Očitno pomanjkanje truda svojega partnerja.
• Verbalna ali fizična zloraba.
• Pasivno-agresivno vedenje.
• Pomanjkanje zdravih meja.
• Nenehna negotovost, ljubosumje in laži.

Povezano branje: Načine za popravljanje strupenega odnosa

Zakaj se ukvarjamo s takšnimi odnosi

Čeprav poznamo učinke strupenih odnosov, kot so posledice duševnega zdravja, izguba zaupanja, stresa in tesnobe, smo se vsi ukvarjali z vsaj enim od njih. Ampak zakaj?

Vključevanje v strupeno razmerje ima tri možne razloge.

Najprej zatiramo svoje misli in čustva, ker iz nekega razloga mislimo, da potrebujemo to osebo ali da moramo biti z njimi. Mogoče je to zaradi otrok ali zato, ker domnevamo, da si ne zaslužimo boljšega od tega.

Drugič, morda bi morali delati naših nezaželenih lastnosti. Mogoče se bojimo, da bi bili sami. Ali pa nas morda manipulira naš partner.

Če smo pasivni, nas bo zlahka manipuliral nekdo, ki rad daje naročila in ljubi nadzor.

Če nas zlahka vodi krivda in če to ve, da nas partner zlahka najame, da mislimo, da smo naredili kaj narobe.

Tretji možni razlog je, da imamo vsi nekaj nerešenih vprašanj iz otroštva, zato morda nezavedno ponavljamo nekaj nezdravih vzorcev, namesto da bi se z njimi ukvarjali.

Nekateri se ukvarjajo z odnosi, ker želijo najti nekoga, ki je neposredno nasprotno od očeta, brata ali bivšega partnerja.

Torej, samo gredo iz ene nezdrave skrajnosti v drugo in mislijo, da bo to prava možnost.

Povezano branje: Bistveni nasveti, kako izstopiti iz strupenega odnosa

Kako se izogniti strupenemu odnosu

Ko se z nekom boriš v zvezi, se moraš vprašati, od kod te težave.

Ali res želite biti s to osebo? Ste z njimi zaradi njihovih pozitivnih lastnosti ali ker je bolje kot biti sam?

Poskusite prepoznati svoje obrambne mehanizme, strahove in pomanjkljivosti, tako da ste bolj samozavestni in se zato zavedate razloga, zakaj vas nekdo privlači.

Je vaš partner nekdo, s katerim ste ponosni, ker je nekdo spoštljiv, občudovan, iskren in skrb? Če je, je še vedno vredno delati.

Poskusite najti razlog, zakaj ste še vedno s partnerjem in prevzemite nadzor nad lastnimi odločitvami.

Ključno je torej analizirati sebe, partnerja in odnos. In najpomembnejši del je, da sem iskren do sebe.

Če se nekako še vedno znajdete v odnosu in dodate strupenost v svojem življenju, morda poskusite zapustiti strupeno razmerje in nadaljevati naprej.