Pravi način uporabe moči tišine po razpadu

Konec odnosa je ena najbolj pohabljenih izgub, ki jih lahko utrpimo v življenju. Ne glede na to, ali poskušate nadaljevati ali še vedno zasipati za svojega bivšega, je moč tišine po razpadu lahko vaše najmočnejše orodje. Da, vidimo, kako se to lahko zdi nekoliko paradoksalno. Ko želite le še en pogled na svojega bivšega, je priložnost, da jih zadržite in slišite njihov glas zadnjič, "Tišina je močna", je morda zadnja stvar, ki jo želite slišati.

Razpad povzroči, da se v vašem življenju zasuka praznina, ki jo je prinesla sestavni del vašega življenja. To vas pusti, da boli in premagate z občutkom hrepenenja. Hrepenenje po tistih dobrih starih časih, ko ste se razmazali drug z drugim. Za dotik vašega partnerja, zvok njihovega glasu, način, kako se njihove ustnice na določen način zavijejo, ko se nasmehnejo.

Pa vendar vam tukaj govorimo, da vas bo radijska tišina in noben stik pripeljal skozi to bolečino. S strokovnimi spoznanji psihologa in svetovalca Juhija Pandeyja, ki je specializiran za družinsko terapijo in svetovanje za duševno zdravje.

Je tišina najboljše maščevanje po razpadu?

Kazalo

• Je tišina najboljše maščevanje po razpadu?
• Zakaj je tišina po razpadu močna
• Moč brez stika in tišine po razpadu
  • 1. Položaj moči
  • 2. Dejanja so glasnejša od besed
  • 3. Čas za razmislek
  • 4. Vaš bivši išče odgovore
• Kako uporabiti moč tišine po razpadu?
  • 1. korak: pravilo brez stika
  • 2. korak: Omejen stik
  • 3. korak: komunikacija in umik
• Kaj ima moč tišine po razpadu?
• Pogosta vprašanja

Da bi domov odpeljali pomen tišine po razpadu, vodimo z enim najbolj priljubljenih citatov o moči tišine pisatelja Elberta Hubbarda: "Kdor ne razume vaše tišine, verjetno ne bo razumel vaših besed."To precej povzema, zakaj tiho zdravljenje po razpadu dela čudeže.

Če ste se odločili, da se ločite, se bodo v igri pojavile razlike, vprašanja in nesporazume. Ko vaše besede niso rešile teh težav, ko ste bili skupaj, kako lahko zdaj pričakujete drugačen rezultat? Zato je prenehanje vso komunikacijo in ustvarjanje nekaj razdalje najboljši način za pridobitev jasnosti, zakaj se stvari niso izšle in kaj želite naprej. Od molčanja na družbenih medijih po razpadu do odprave stikov z besedili, telefonskimi klici in seveda osebnimi sestanki je edini način za delo skozi mish-mesh čustev, ki jih doživljate.

Juhi pravi: "Pravilo brez stika je nujno, če se želite v življenju premakniti naprej. Če se lahko odpravite na hladno puranje, lahko začnete postopoma zmanjševati komunikacijo. Ko pride do točke, ko vam ne bo preveč pomembno, bo moč tišine po razpadu pomagala pri nemotenem premiku. Prišel bo čas, ko se vam ne bo kaj dosti spremenilo in verjemite mi, pomaga pri nemotenem nadaljevanju v življenju."

Ko ste v zvezi z nekom, se vaše življenje vedno prepleta z njihovimi. Vaditi pravilo brez stika, skupaj s popolno tišino, vam pomaga objektivno videti resničnost situacije. Nekaj, kar je potrebno za pridobitev perspektive, kam morate iti od tu.

Torej, kakšno je pravilo brez stika? Kot že ime pove, to pomeni rezanje vseh stikov z bivšim po razpadu. To je časovno preizkušena tehnika, ki vam bo pomagala obdelati svoje občutke, okrevati od srca in se odločiti.

Pravilo brez stika mora ostati v veljavi vsaj 30 dni. Vendar je popolnoma odvisno od tega, da ga boste razširili, dokler morate ozdraviti. In celo za vedno. Da bo pravilo brez stika učinkovito, ga mora podpreti moč tišine po razpadu. To pomeni, da se s svojim bivšim ne samo ne srečate ali se ne srečujete, ampak se tudi z njimi ne pogovarjate, jim pošljite pošiljanje ali se ukvarjajte z njimi na družbenih medijih. Po razpadu je radijska tišina in tako ga nekaj časa hranite.

Če želite po razpadu v svojo korist uporabiti moč tišine, pomaga tudi pri razumevanju razlike med radijsko tišino in brez stika ter kako jih uporabiti v tandemu. Začnimo s pogledom na radijsko tišino - greš iz komunikacije in ste nedosegljivi. V okviru odnosa bi radijska tišina pomenila, da ne samo, da se ne samo snemate v vse stike s svojim bivšim, ampak tudi pustite, da vas ne morejo kontaktirati.

Torej, ko jih blokirate na družbenih medijih, aplikacijah za messenger in tudi njihovo številko, vadite radijsko tišino. Po drugi strani pa, če so komunikacijske linije odprte, vendar ne sprožite stika, je znano kot prakticiranje brez stika. Oba se lahko uporabljata skupaj za optimalno uporabo moči tišine po odlaganju ali odlaganju partnerja.

Povezano branje: 7 komponent moške psihologije med pravilom brez stika - podprl jih je strokovnjak

Zakaj je tišina po razpadu močna

Odhod z radarja po razpadu je lahko ena najtežjih stvari, še posebej v trenutkih, ko se vam zdi, kot da bo vaše srce eksplodiralo, če tega drugega niste slišali prav njihovega glasu. V takšnih trenutkih se boste morda spraševali, ali je "tišina močna" sploh hrani vodo.

No, da razumem, zakaj je tišina po razpadu močna, razmislimo o alternativi. Zavijte se za bivšega, pogrešate jih, želite jih nazaj in dali bi karkoli, da bi se vrnili tako. Ta želja lahko sproži obup in v vašem obupu boste morda začeli zrušiti svojega bivšega z uverturami, na katere morda niso pripravljeni.

Od pijanega klica do prepada besedilnih sporočil in kriptičnih ali pretirano sentimentalnih objav v družbenih medijih, v bistvu se zavzemate zanje in prosite za njihovo pozornost. Zaradi tega boste morda naleteli na potrebno in patetično, vaš bivši pa lahko izgubi kakršno koli spoštovanje, ki ga imajo za vas. Poleg tega, če se ne odzovejo na vaše uverture, lahko to močno vpliva na vaše zaupanje in samozavest.

Po drugi strani vam tiho zdravljenje po razpadu omogoča, da samospoštovanje in dostojanstvo ohranite nedotaknjeno. Morda se spopadate z ostro bolečino srca, vendar s tem, da svojemu bivšemu ne daste možnosti, da pokažete svojo ravnodušnost do svoje bolečine, se lahko izognete dodajanju žalitve poškodbe.

Kylie, mlada oglaševalska strokovnjakinja iz Seattla, ki je po razpadu uporabila moč tišine, prisega na svojo učinkovitost. »Moj fant Jason in jaz sem bil v tem, kar se je zdelo kot mrtvega odnosa. Skupaj sva bila pet let, vklop in izklop. Kadarkoli bi toliko, kot sem predlagal, razpravljal o prihodnosti, bi se Jason umaknil in nehal komunicirati.

»To je nekega dne privedlo do velikega boja in odločili smo se, da se ločimo na poti in sem samo utihnil. Nisem poskušal kontaktirati in se odzval na njegova besedila. Po treh mesecih se je Jason prikazal na mojih vratih in želel govoriti. Postavila sem vse svoje rezervacije in pričakovanja na mizi, pogovarjala smo se in našli sredino za nadaljevanje odnosa, «pravi.

Njen fant Jason doda: "Ko je na mene šla radio, sem spoznala, kako zelo mi pomeni. Občutki, ki sem jih imel do nje, so bili veliko močnejši od vsakega strahu pred zavezanostjo."Torej, je bolje biti skrivnostni po razpadu, kot pa prositi za bivšo pozornost? Če je odnos Kylie in Jason kaj mimo, je odgovor precej jasen.

Ne glede na to, ali želite postaviti odnos za seboj ali upate na spravo, je tišina iz naslednjih razlogov najmočnejše orodje v vašem arzenalu:

• Pomaga vam ozdraviti od bolečine razpada
• Omogoča vam čas, da razmislite o vprašanjih v odnosih in se odločite, kaj resnično želite, ne da bi na to vplivalo svoje bivše mnenje o tej zadevi
• Daje vaši bivši priložnost, da vas pogreša
• Omogoča vam priložnost, da rešite negativne občutke glede razpada in jih postavite za seboj
• Zaradi tega se vaš bivši pogovori z vami, ker če to storijo, je to iz njihove svobodne volje in ne pod pritiskom

Povezano branje: Začetek ženskega psihologije brez stika brez stika

Moč brez stika in tišine po razpadu

Radijska tišina po pretepu vam daje čas, da razmislite o tem, kaj se je zgodilo, in našli se boste, da se v situacijo vrnete z glavico, ki se bo bolje spopadel s težavami. Lahko je škodljivo, ko vas fant po pretepu ignorira ali pa vam deklica po prepiru daje tiho zdravljenje. Vendar vam lahko ta urok tišine omogoči, da se pomirite in bolje predelajo svoje misli in čustva.

Na podoben način vam lahko moč tišine po razpadu pomaga, da vam omogoči introspektivo. Juhi pravi: "Tišina je ključna po razpadu. Na začetku bi bilo lahko boleče, vendar vam bo na koncu dal mir, saj je upravičeno rečeno, da je čas najboljši zdravilec. Ko imate željo, da se obrnete na to osebo, se odvrnete in naredite nekaj, zaradi česar se počutite bolje. Oglejte si film, zasedete se. Zavedali se boste, kako vredno je, da vam je vse, ko vam pomaga bolj, kot ste kdajkoli mislili."

Zakaj ni stika in vzdrževanja tišine po tako pomembnem razpadu? Preprosto zato, ker je bolje biti skrivnostni po razpadu, kot da bi bili nerodni in prosite bivšega, da vas popelje nazaj. Tako težko, kot se morda zdi, tukaj lahko pomaga pri doseganju:

1. Položaj moči

Ko začnete govoriti z bivšim takoj po razpadu, je običajno iz dveh razlogov - da jim sporočite, kako moteči ste in jih prepričate, da se zberejo skupaj ali pokažejo, kako ne vplivajo. Kakor koli že, zaradi tega izgledaš obupno in šibko. Po drugi strani pa lahko z ohranjanjem stika in absolutne tišine učinkoviteje prenesete ravnodušnost in nevtralnost.

Poleg tega pomembnosti tišine po razpadu, ki vam pomaga, da se veliko hitreje premaknete. Če resnično želite pustiti preteklost za seboj in ste prepričani, da vi in ​​vaš bivši nimate prihodnosti skupaj, odhajate z radarja po razpadu. S tem lahko iz svojega življenja odpravite vso nepotrebno dramo in se osredotočite na svoje ozdravljenje.

Zakaj je tišina po razpadu tako močna? Če si zastavite to vprašanje, vedite, da nadaljevanje ni edini scenarij, kjer je tišina močna. Prav tako je lahko prav tako učinkovit pri zmagi nad bivšim. Preprosto zato, ker ignoriranje moškega po razpadu ali rezanju stika z žensko po prelomu, se sprašuje, ali ste za odnos skrbeli toliko, kot so mislili. Ali če ste tako prizadeti kot oni. Ne poznavanje jih poganja po steni. Naj pridejo k vam po razpadu, ne smete jih prositi.

Povezano branje: 8 prednosti tihega zdravljenja in zakaj je to super za odnos

2. Dejanja so glasnejša od besed

Zapomnite si tisto epizodo Prijatelji Kjer Rachel zmeša zmenek in nato pije, da mu pokliče Ross, da mu pove, da je nad njim in je našla zaprtje? In spomnite se, kako nerodno je bilo, da je gledala, kako Ross posluša to sporočilo? Nič dobrega ne pride iz pijanega klicanja bivšega in jim pove, kako ste nad njimi.

Ne glede na to, kaj rečete, dejstvo, da ste dosegli, kaže, da vas skrbi. Enako velja za pijana besedila. V bistvu ste prešli iz prosjačenja za pozornost v odnosu do prosjačenja za pozornost bivšega. To pošlje sporočilo, da so preveč pomembni za vas. Vaš bivši morda celo začne verjeti, da brez njih ne morete delovati, in vas bo morda začel jemati za samoumevno.

Po drugi strani pa, ko se popolnoma odpravite z radarja, vaša sposobnost, da dobro obvladate razpad, govori sama zase. Torej, privijte se, da se odpravite in ga pogrešate tako, da po razpadu vadite radijsko tišino ali se sprašujete, kaj nameravate, tako da jo izrežete iz svojega življenja. Ko ženska miruje tiho ali moški po razpadu sledi brez stika, to zmede in zaintrigira drugo osebo. To je zagotovo najboljši način za spopadanje z razpadom.

3. Čas za razmislek

Moč brez stika in tiho zdravljenje je, da vam daje čas za razmislek. Lahko se osvobodite pred "želim ga nazaj" ali "Kako jo spet osvojim?”Obsesija. Razdalja od partnerja vam daje priložnost, da se ukvarjate in razmišljate o tem, kaj resnično želite. Ali se res želite vrniti skupaj s svojim bivšim ali je to poznavanje odnosa, ki vas priklene?

Juhi pravi: »Ko imate čas za razmislek, lahko razmišljate o situacijah, ki vas motijo ​​in preučite njihov temeljni vzrok. Vprašajte se, zakaj so se stvari zgodile tako, kot so to storili, in kaj bi lahko storili drugače. Včasih, ko ste zelo impulzivni, vodi v poslabšanje odnosov."

Ker vam moč tišine po razpadu pomaga pri urejanju, začnete bolj jasno videti stvari. Mogoče niso bili prava oseba za vas. Ali morda morate delati na sebi, da boste lahko uspeli odnos. Torej, kako v tem scenariju deluje utišanje radia po razpadu? Z ustvarjanjem dovolj časa in razdalje, da lahko raziščete, kaj se je zgodilo in zakaj s sveže perspektive.

4. Vaš bivši išče odgovore

Moč tišine po razpadu, še posebej, če to storite brez opozorila, je, da svojega bivšega pustite več vprašanj kot odgovorov. To še posebej velja, če vadite radijsko tišino v razmerju, potem ko ga odvrže tiho zdravljenje. Kje si? Kaj delaš? Zakaj niste poklicali? Kaj to pomeni?

Tišina po odlaganju Dumper popolnoma zmedena. Če ga odvržete s tiho zdravljenje, bo vaš bivši izgubil kakršen koli občutek moči, za katero so mislili. Tudi če je bil vaš bivši tisti, ki se je odločil za ločitev načinov, bo vaša nenadna odsotnost postala ponovno ocenjevanje stvari, ko stojijo. Skratka, odrezal ga je in on vas bo pogrešal. Ali nehaj kontaktirati z njo in uresničila bo vašo vrednost v življenju.

Moč tišine po zavrnitvi ali celo po tem, ko ste vtič potegnili na odnos, temelji izključno v dejstvu, da navdihuje radovednost in spletke. Vaša odsotnost bo vzbudila veliko več vprašanj kot nenehno badgeriranje in poskuse zmage nad bivšim. Iskanje odgovorov lahko vaš bivši uresniči vašo vrednost v svojem življenju. Tudi če vam žal, da se razbijete in želite dati zvezo še eno priložnost, naj pride k vam po razpadu ali ji dovolite, da naredite prvi korak.

Povezano branje: 18 dokazanih načinov, kako premagati svojega bivšega fanta in najti srečo

Kako uporabiti moč tišine po razpadu?

Ena stvar je gotovo, ženske in moški se odzivajo na tišino in razdaljo z večjo radovednostjo in zanimanjem za bivšega, kot pri nenehnem pregledu, kako se vračajo k temu, kot so bile stvari. Poskus nadaljevanja brez uporabe moči tišine bo pogosto povzročil bolj težavno izkušnjo. Zares ne morete zmanjšati sladkorja, ko nenehno govoriš o tem, kako dober je ves čas okus, lahko?

Ne glede na to, ali se želite vrniti skupaj z bivšim ali za vedno zaskočiti akord, ne morete spregledati pomena tišine po razpadu pri doseganju tega cilja. Toda kako uporabiti moč tišine po razpadu, da se prepričate, da ima želeni učinek? Tukaj je treba upoštevati tri korake:

1. korak: pravilo brez stika

Že veste, kaj je pravilo brez stika, pa tudi razlika med radijsko tišino in brez stika. Zdaj pa si vzemimo trenutek, da razumemo, zakaj je tišina po razpadu tako močna. Ko se ena oseba odloči, da bo vtič potegnila odnos, enačba ne more ostati prijateljska. In redko se oba partnerja odločita, da bosta končala odnos hkrati in iz istih razlogov.

Občutki jeze in bolečine, ki jih čutite po odlaganju, lahko naredite nekaj neumnih stvari. Morda se boste na koncu razjezili in povedali stvari, ki jih ne mislite. Ali pa tvegate, da boste tako potrebovali in obupali, če vas prosite in se prosite, da bi vas odpeljali nazaj. Jih skušajo kriviti, da bi si premislili. Ali še huje, grozi jim.

Ta dejanja naredijo samo več škode na že krhki vezi. Ta nered in gnusnost lahko ubijeta vsako upanje, da se boste v prihodnosti vrnili ali celo ohranili prisrčen odnos. Še huje je, da vam bo dal več izkušenj, ki jih boste obžalovali v približno 6 mesecih. Vsakič, ko se spomnite tiste noči, ko ste pijani poklicali svojega bivšega, se boste o tem zmečkali in poskušali skriti obraz.

Moč brez stika je, da vam prihrani, da vam čustva omogočite, da se izboljšajo. Poleg tega se naučite ukvarjati in sami obdelati svojo bolečino. To je velik korak k spoznanju, da ne potrebujete druge osebe, da bi vas naredila celota. Medtem ko ga boste odmetavali s tihim zdravljenjem, bo vaš bivši takoj spoznal tudi, da jih v resnici ne potrebujete toliko, kot so mislili. Vaše življenje je vaše živeti in izboljšati, ne potrebujete strupenega partnerja, ki bi vam pomagal.

Povezano branje: Kako končati razmerje pod dobrimi pogoji

2. korak: Omejen stik

Ko ste prepričani, da je obdobje brez stika služilo njegovemu namenu, lahko nadaljujete z omejenim stikom z bivšim. To pomeni, da se občasno pogovarjate ali sporočite. Pomembno je, da lahko - in storite - brez pogovora z njimi za dneve skupaj. V nasprotnem primeru tvegate, da se boste vrnili v svoje stare vzorce občutka, da je treba z njimi deliti vse drobne podrobnosti in nov razvoj svojega življenja.

Vse trdo delo, ki ste ga vložili pri vzdrževanju nobenega stika, gre za odpadke. Ideja za omejen stik je preizkusiti vode in preveriti, ali se lahko pogovorite s svojim bivšim, ne da bi se spremenili v čustveno krhek vroč nered. Poleg tega vam daje predstavo o tem, kaj mu ignoriranje moškega po razpadu naredi.

Ko se bosta zreli z razpadom, vam bo pomagalo, da se bolje razumete. Če lahko dosežete zaprtje z bivšim po ustreznem času brez stika, bo to povzročilo bolj celostni postopek celjenja. Operativni izraz je "primeren čas brez stika". Upoštevajte, da moč tišine po razpadu ne deluje v enem tednu brez stika.

Torej, kako dolgo naj uporabite moč tišine, potem ko ga odvržete ali odlagate? No, dokler traja, da pridete do točke, ko se ne pogovarjate z njimi. Z drugimi besedami, ko se počutite ambivalentno glede v stik z bivšim, je, ko bi morali po razpadu končati radijsko tišino in premakniti na omejen stik.

3. korak: komunikacija in umik

Ko pridete mimo koraka 2, je varno domnevati, da ste prišli do kraja, kjer lahko delite prostor in se pogovarjate z bivšim, ne da bi pri tem vrnili vse te občutke po razbijanju. Zdaj lahko po razpadu uporabite moč tišine, da ustvarite pozitivno komunikacijo.

Zdaj, ko je minilo dovolj časa, bi morali negativni občutki na obeh straneh popustiti, lahko nadgradite pozitivne, prijazne občutke, ki jih doživite, ko se po dolgem uroku tišine pogovarjate.

Recimo, da imate dolgotrajen telefonski pogovor in oba se obesite srečni in zadovoljni. Na tej točki morate nekaj časa odvzeti komunikacijo. Zdaj, ko natančno veste, zakaj tiho zdravljenje deluje z bivšim, to znanje uporabite v svojo korist, tako da strateško odprete komunikacijske linije za majhne odmerke interakcije in nato povlečete nazaj.

Ko se z nekom pogovarjamo - tudi če so vaši bivši - se počutijo dobro, se ljudje ponavadi vračajo po več. Bolj ko govorite, več starih vprašanj in pritožb se začnejo pojavljati. Stare rane se ponovno odprejo in situacija se lahko precej hitro izpirajo izpod nadzora. Po drugi strani pa, ko umaknete komunikacijo, pustite grenko-sladko.

Če se sprašujete, kdaj vas moški začne pogrešati po razpadu ali kdaj ženska začne obžalovati razpad, prav zdaj je vaš odgovor. Pozitivna komunikacija, dobro počutje, vas bo zagotovo veselila več. To lahko sproži hrepenenje in odpre vrata za spravo. Če ste oba nadaljevali in se strinjali, da niste dobro primerni kot romantični partnerji, bi to lahko bil začetek za močne, koristne platonske zveze.

Povezano branje: 7 razlogov, da je vaš bivši vroč in hladen - in kako se z njim spoprijeti

Kaj ima moč tišine po razpadu?

Zdaj, ko ste po razpadu uspešno uporabili moč tišine, kaj naslednje? Vprašanje tega odgovora je odvisno od tega, kaj želite. Ko vzpostavite pozitivno komunikacijo z uporabo tišine po razpadu, je verjetnost, da bo vaš bivši ponovno premislil o njihovi odločitvi.

Vaša odsotnost in nato strateška prisotnost naj bi vas videli v novi luči. Če ste začeli uporabljati tiho zdravljenje in moč brez stika kot sredstvo, da bi jih znova osvojili, lahko tu naredite ta skok. Vendar začetek odnosa ni odločitev, ki bi jo bilo treba sprejeti. Preden se odločite, se prepričajte, da vi in ​​vaš bivši pretehtate in razpravljate o vseh prednostih in slabostih in se ne boste premetavali v številnih čustvih, ki jih prinaša moč tišine.

Včasih so se ljudje postavili z namenom, da bi stvari popravili z bivšim. Če ste tam, si dovolite, da se premaknete brez krivde. Tudi če se odločite, da se ne boste vrnili skupaj, vam uporaba tišine po razpadu pomaga ohraniti prisrčen odnos z bivšim. Ali pa si jih vsaj oglejte v pozitivni luči, kar vam omogoča, da se ozrete na svoj odnos brez zamer ali zlobe.

Juhi pravi: „Učenje in samopopolnjevanje je vseživljenjski proces. Ko po pretepu uporabite radijsko tišino, dobite čas za vdor in vidite, kakšne so vaše prednosti in slabosti. Vprašajte se, kako se lahko izboljšate. Da bi nam pomagali na poti za samorazvoj, bo vzdržanje stika z vašim bivšim čudežem za vas, «na vprašanje, kakšna moč tišine po razpadu nam lahko pomaga pri doseganju.

Resnična moč tišine po razpadu je, da vas sprosti od svojih strahov, inhibicij in odvisnosti od druge osebe. Kaj se odločite s to svobodo, je odvisno od vas. Če želite kar najbolje izkoristiti radar po razpadu, je ključnega pomena, da ta postopek začnete z prednastavljenim pojmom rezultata. Samo vzemite stvari korak naenkrat in poglejte, kam vas vodi pot.

Pogosta vprašanja

Potem ko vas odvržejo, če ste molčali, je to najboljše maščevanje, ker se bo oseba, ki se je odvrgla.

Če se zavedate pomena tišine po razpadu, se lahko veliko hitreje premaknete. Po drugi strani pa lahko z ohranjanjem stika in absolutne tišine učinkoviteje prenesete ravnodušnost in nevtralnost.

Ko vzdržujete radijsko tišino na koncu, lahko vaš bivši poskusi, da vas kontaktira ali ugotovi, kako vam gre. Lahko vam pošljejo sporočilo ali celo poskušajo narediti ljubosumne, če rečejo, da vidijo nekoga drugega. To so zanesljivi znaki, ki jih vaš bivši ni nad vami.

Čeprav je odvisno od vašega cilja, morate radijsko tišino uporabljati vsaj 30 dni. Če želite nadaljevati in se nikoli ne ozrete nazaj, lahko radijsko tišino uporabljate za dolgo, kolikor želite, saj vam ni treba več govoriti s svojim bivšim.
Če želite moč tišine po razpadu, ki vam bo pomagal vrniti stvari, je uporaba najmanj 30 dni dober začetek.

5 korakov za zagotovitev zaprtja po razpadu

7 stvari vam nihče ne pove o razpadu

Kako se prebiti sam?