Nasveti za preprečevanje zamer, da bi uničila vašo poroko

Zadovoljstvo je močno čustvo, ki lahko, če ostane brez nadzora, uniči vašo poroko. Od občutka, kot da vedno skrbite za otroke, medtem ko partner odide, do tega, da se v tem času zateče.

Zamer lahko zakrkne vašo presojo in vam pusti, da ne čutite nič drugega kot neprijaznost do svojega partnerja, dokler nekega dne ne poje vse dobro in vaša poroka je na skalah. Precej strašljiva misel, kaj? K sreči vam ni treba čakati, da bo zamera delovala svoje zlo pri vaši poroki. Sledite tem 9 najboljših nasvetov, da preprečite, da bi zamerila, da bi uničila vašo poroko.

1. Priznajte svoje občutke

Zamera pridobi največ moči, ko se občutki pustijo, da se gnete. Na videz dobre poroke se lahko porušijo zaradi let zakopanih bolečin in zamere.

Zameritev glave ob prelazu s priznanjem svojih občutkov, ko se pojavljajo. Uprite se skušnjavi, da bi pogoltnili težke občutke in upali, da bodo odšli - ne bodo, in vaša poroka bi lahko trpela kot rezultat.

Priznajte in se spoprijete s svojimi občutki, ko se zgodijo, da se lahko premaknete naprej.

2. Vadite odprto komunikacijo

Toliko zamere izvira iz neizrečenih stvari. Zlahka je, da se navadiš, da mislite, da bi moral vaš partner "samo vedeti", če si nesrečen, vendar niso psihični.

Namesto da bi pustili, da se stvari vrejo, sedite in se s partnerjem spoštljivo pogovorite o vsem, kar imate na pamet. Poskusite ne kriviti ali se razjeziti - samo mirno navedite svoje občutke in vprašajte, ali lahko skupaj delate na stvareh.

3. Priznajte svoje potrebe

Nezadovoljene potrebe so lahko v zakonu vir grozne zamere. Če se nikoli ne dobiš trenutka, medtem ko se partner druži s prijatelji ali na koncu opravite vse čiščenje, se boste kmalu počutili zamerljivo in se postavili.

Čas je, da priznate svoje potrebe in se o njih pogovorite s partnerjem. Vprašajte jih, če se lahko pogajate o zamenjavi ali deljenju dolžnosti, da boste lahko imeli čas, ki ga morate napolniti. Povejte jim območja, kjer potrebujete nekaj pomoči in podpore. Ne morejo zadovoljiti vaših potreb, če jim ne poveste, kaj so.

4. Nauči se opravičevati

Vsi včasih naredijo napake v presoji. V vsakem odnosu bosta oba partnerja delala napake ali bosta imela slab dan. Sliši se kontratuktivno, toda učenje se opravičevati, ko ste v napačni.

Namesto da bi se družili na bojih ali se prepirali, kdo je imel prav, se naučite priznati, ko se zmotite ali se odpravite na partnerja. Če žanite, vam bo očistil zrak, jim pokazal, da jih spoštujete, in pomagajo pritisniti na vrata.

5. Prevzeti odgovornost

Nihče se ne želi počutiti kriv za stvari, ki gredo narobe, ampak samo življenjsko dejstvo je, da smo včasih krivi.

To ne pomeni, da bi se morali premagati - vsi delajo napake. Toda priznanje vaše vloge v težkih situacijah bo razbremenilo zamero in vam pokazalo, kje lahko spremenite za bolj zdravo prihodnost.

6. Imajo empatijo do svojega partnerja

Tako enostavno se je ujeti v divjanju proti partnerju ali predpostavki o njihovih namerah.

Poskusite imeti v mislih, da niso vaš sovražnik, vendar so vaši soigralci. Empatija in razumevanje lahko daleč do razpadanja zamere. Vzemite si čas za poslušanje in razumevanje, nato pa potrdite njihove občutke, tako da jim sporočite: "Hej, slišim vas."

7. Vadite odpuščanje

Obstaja pogosta napačna predstava, da odpuščanje pomeni, da se oprosti slabega vedenja ali pa se v redu s stvarmi, ki jih bolijo. Vendar to ni povsem res. Lahko priznate, da je bila situacija boleča, medtem ko je še vedno odpuščala.

Spodbujajte odpuščanje tako, da se spomnite, da je vaš partner samo človek, in jim je dovoljeno, da delajo napake. To ne pomeni, da te ne ljubijo ali niso dobra oseba. Ne dovolite, da pretekle napake postanejo prihodnja zamera.

8. Obvladujte svoja pričakovanja

Pričakovanja lahko hitro povzročijo zamero. Če pričakujete, da bo vaš partner vedno vedel, kako se počutite, vedno odnesite smeti ali vedno zaslužite določeno količino denarja.

Bodite realni v svojih pričakovanjih. To ne pomeni, da morate biti pesimistični; Preprosto sprejmite, da ste oba človeški in stvari ne bodo vedno šle po načrtu. Prednostno določite empatijo, ljubezen in odprto komunikacijo nad tem, da bo vaš partner izpolnil vaša pričakovanja.

9. Prednostno določite svojo poroko

Izzivi napornega življenja lahko kmalu odvzamejo davek na vašo poroko. Med otroki, kariero, zakoni in socialnimi angažmaji lahko vaša poroka hitro stopi.

Prednostno določanje zakonske zveze je veliko lažje odkrito komunicirati s partnerjem in poskrbeti, da bosta obe potrebi zadovoljeni. Odložite veliko časa drug za drugega, da se lahko povežete, pogovorite in vzpostavite zdrave odnose.

Zamer je skriti morilec zakonske zveze, ki bo povzročil nenadzorovano. Sledite tem preprostim korakom, da preprečite, da bi se zamera zavzela, in ohranite močno poroko.