Vprašanja zaupanja - 10 znakov, ki jim težko zaupate

Ali vas je pretekla nezvestoba v vaših odnosih strašno prizadela in vas zaradi tega nezaupa ljudi? Ali se pogosto zasukate s partnerjem, drugi ugibate njihove motive in njihove razlage se vam zdijo, da se nikoli ne olajšajo? Se vam zdi pogosto lažje izhajati iz odnosa, kot da bi deloval? No, to so vsi znaki, ki jih imate, ki jih morate kmalu spoprijeti.

Če ste se zaradi zlomljenega zaupanja v zvezi ali pa ga je izdal prijatelj, vam zaupanje morda ne bo več naravno do vas ne bo več prišlo. Ne samo, da ste skeptični do tistih okoli vas, ampak imate tudi nagnjenost k begu pred situacijami. V trenutku, ko se romantično srečanje začne spreminjati v nekaj resnejšega, namesto da se počutite srečni in varni, se začnete počutiti prestrašeni.

Ali ko prijatelju zaupate o nečem, kar te že dolgo hrepeni? Vseeno ji je in verjetno ji ne bi smel zaupati."Če se to sliši podobno kot nekaj, kar ste doživeli, potem ste prišli na pravo mesto.

S pomočjo in vpogledi kliničnega psihologa DeValeena Ghosh (M.Res, Manchester University), ustanovitelj Kornash: Šola za upravljanje življenjskega sloga, ki je specializirana za svetovanje parov in družinsko terapijo, raziskujemo različne elemente zaupanja in znake, ki jih imate.

Zakaj imate težave z zaupanjem?

Kazalo

• Zakaj imate težave z zaupanjem?
• Kaj lahko povzroči vprašanja zaupanja?
• 10 znakov, ki jih imate v zvezi z zaupanjem
  • 1. Misliš "ja, on je dober, ampak ali mu lahko zaupam?"
  • 2. Zdi se, da vas bo sprejela večje odločitve za odnos
  • 3. Snoopy naj bo vaše novo ime
  • 4. Verjameš jim ... vendar ne čisto
  • 5. Sovražiš, ko gredo brez tebe
  • 6. Ali imam vprašanja zaupanja? Vprašajte se, če vas zelo enostavno sprožijo
  • 7. Vedno razmišljam o najslabšem možnem scenariju
  • 8. Kako izgledajo vprašanja zaupanja? Vedno misliti, da vas bo vaš partner prizadel
  • 9. Odnos ste postavili na test
  • 10. Stvari končate, preden vas stvari (beri: ljudje) lahko poškodujejo
• Pogosta vprašanja

Pomembno je vedeti in razumeti, da je zaupanje ključnega pomena za srečno razmerje in je tudi temeljno za družbo. Da bi ljudje lahko obstajali, morajo med seboj čutiti občutek udobja in varnosti. Kljub temu pa je vprašanja zaupanja pogosta med ljudmi.

Ko se ta fundacija pretrese, komu zaupati in koliko zaupati nekomu, je lahko negotovo. In seveda, slabe življenjske izkušnje lahko naredijo eno nezaupanje in izgubijo vero vanje. Prepiri, argumenti, prijateljstva, ki se razbijajo - vse te stvari lahko nekomu škodijo točki, da razvijejo strah, da bi zaupali tistim okoli njih.

Torej, kaj točno sestavlja psihologija vprašanj zaupanja? Psihologija vprašanj zaupanja je nekako takšna: pretirana slaba izkušnja izhaja iz predhodnih slabih izkušenj ali fobija zaupanja, kjer se vaše zaupanje razbije. Pretekle poškodbe, zlasti v zvezi, bi lahko pustile ljudi močno previdne v prihodnjih odnosih in se bojijo vlagati vanje.

Povezano branje: 12 znakov, ki vplivajo na vaše pretekle odnose

Zaupanje nekomu je kot skok vere. To je kot ples v slavo, a z slepičimi. To je nekakšna predaja celo. Sliši se precej čarobno in rožnato, ali ne? Toda za ljudi z vprašanji zaupanja je zaupanje manj plesa in več noseja s pečine. In z slepičimi.

Strašljivo je in jih pušča ranljive - sploh jim ni všeč občutek. Če imate težave z zaupanjem, se vam odpiranje ali delitev podrobnosti o svojem življenju ne more enostavno obrniti. Nenehno se hroščate z vprašanji, kot so: "Kaj je zagotovilo, da so tu, da ostanejo?"Morda mislite, da bodo ljudje vseeno prekinili zaupanje in vas vseeno pustili?

Kaj lahko povzroči vprašanja zaupanja?

Preden pogledamo, kako izgledajo vprašanja zaupanja, razumemo, kaj jih povzroča. Za vprašanja zaupanja so lahko odgovorni številni dejavniki.

• Nadzor staršev: Lahko bi imeli strupeno otroštvo in starše, ki so vas vedno nadzirali in zaupali
• Zloraba otrok: Lahko bi bili žrtev zlorabe otrok, zato v odrasli dobi nikomur ne morete zaupati
• Izbiranje iz vedenja staršev: Če so bili vaši starši nepošteni drug z drugim, vas lahko odraščanje v tem vzdušju obrambe zaradi zaupanja, ne da bi ga sploh vedeli
• Priča neredne ločitve: Lahko bi videli, da se starši ločijo in vsa krivda, ki je sledila, vam je omogočil, da ne bi mogli zlahka zaupati
• Vas boli nekdo, ki ste ga imeli radi: Lahko bi bil noro zaljubljen v prvi zvezi, a ste ga odvrgli in grozna bolečina vas ni mogla več zaupati nikomur
• Strah zavzetosti in bližine: Mnogi se samo bojijo intimnosti in bližine in na koncu samo sabotirajo odnos, čeprav jih nimajo ničesar skrbeti

Povezano branje: Kako reči "ljubim te" prehitro, je lahko katastrofa

10 znakov, ki jih imate v zvezi z zaupanjem

Pogledal zgornje dejavnike in se zdaj sprašujete: »Ali imam težave z zaupanjem?”No, na to lahko odgovorimo tudi za vas. Medtem ko vsi prekrivajo določeno mero skepticizma glede zaupanja drugim, če je ta težnja negativno vplivala na vaše odnose in tudi ovira vaše življenje, potem morate zagotovo prepoznati znake tega in delati na njih.

Trust ima veliko majhnih komponent, zaradi katerih je celoten in funkcionalen. Večina vprašanj zaupanja se kaže kot rezultat otroških izkušenj - in ostajajo z enim za vedno. Preprosto se zdijo težko spustiti in težko jih je mimo njih. Vendar ni nemogoče. Prvi korak k reševanju vprašanj zaupanja je prepoznati, da jih imate. Pomagajmo vam odgovore s temi 10 znaki zaupanja v odnosih:

1. Misliš "ja, on je dober, ampak ali mu lahko zaupam?"

To je glavno vprašanje v vaši glavi vsakič, ko pridete v zvezo. Čeprav ste srečni v razmerju, vas vprašanje nagaji na vsakem koraku. »Kaj pa, če se samo pretvarja, da je tako dober?"" Kaj pa, če je dobra tudi do drugih ljudi?"Zdrav del odnosa je zasenčen zaradi stalnega občutka nezaupanja in zdi se, da se ga ne morete otresti.

Lahko vas celo nekoliko zaveže. Kot nam pravi DeValeena, "tesnoba v odnosih ali opazovanje negativnih preteklih odnosov v vašem otroškem domu lahko postane tako. Če ste v odnosu staršev ali pomanjkanja izpostavljenosti zdravim odnosom videli izdajo ali zadeve, vas boste nenehno spraševali o svojem sedanjem partnerju."

2. Zdi se, da vas bo sprejela večje odločitve za odnos

Ali se med pogovorom o dolgoživosti vašega odnosa počutite nekoliko neprijetno? Samo vprašanje "Kam gre?”Zdi se, da vaš partner izgublja nadzor ali v celoti izklopite od njih. Če kdaj predstavijo stvari, kot so poroka ali otroci, se dobesedno želite priviti v drugo smer.

V vaši glavi čakate na bližnjo usodo odnosa, ker se sprijaznimo, mislite, da se bo ta odnos, tako kot vse ostalo, končalo. Takšen sistem prepričanj, da se bo tako ali tako končal. Nenehno razmišljam: "Kaj je smisel tega odnosa?”Je nezdravo, ker ste komaj vloženi v odnos na način, da bi morali biti oba srečna.

Povezano branje: Oba imava vprašanja zaupanja v razmerju in ne vemo, kaj bi

3. Snoopy naj bo vaše novo ime

Eden od znakov ženske z vprašanji zaupanja je, če postane izjemno snoopy in začne partnerju postavljati hordo vprašanj vsakič, ko na koncu ostane več uro, kot je obljubil. Oseba z vprašanji zaupanja se lahko v razmerju hitro začne zanemariti in začne premišljevati stvari, kar vodi do tega hitrega ognjenega kroga vprašanj. Če pogledamo na njihov telefon vsakič, ko se pojavi obvestilo ali celo sledi njihovemu avtomobilu po delu - vse to so običajni za nezaupanje partnerja.

Ker se zdi, da vaš partner pravi, da bi vaš hudomušnik olajšal, zato zasukaš. In veliko zasukaš. Preverjanje njihovega telefona, da vidijo, kakšno novo besedilo WhatsApp so dobili, ali na skrivaj spoznajo njihovo geslo.

4. Verjameš jim ... vendar ne čisto

Lahko se nasmehnete zabavnemu pripovedovanju partnerja o nočnem izhodu njenih deklet, toda vaš um ji že ne začne verjeti. »Je bila takrat sploh tam?"Ali" Laže mi, da je bila le dekliška noč. Prepričan sem, da so bili moški tam, "je nekaj misli, ki vam bodo začele teči skozi glavo.

Vaša pozornost porabi več za iskanje vrzeli v njenih zgodbah, namesto da bi resnično poslušali, kaj mora povedati. Poskušate razumeti "kaj točno"? Kje so bili vpleteni moški, da priročno zapušča zgodbo, ki vam jo pripoveduje?

5. Sovražiš, ko gredo brez tebe

»Ali imam vprašanja zaupanja?"Če je to vprašanje veliko tehtalo na mislih, vaš nagnjenje verjetno ni brez razloga, če vas koncept osebnega prostora v razmerju poganja po steni. Preživljanje časa je pravzaprav zdravo za vsakega odnosa. Večina ljudi uživa v posameznem prostoru, ki ga dobijo.

Toda zaradi vaših težav z zaupanjem je za vas drugače. Sovražiš, ko gredo ven brez tebe in domnevate, da je absolutno najslabše. Vaše težave z zaupanjem v zvezi vam ne omogočajo, da bi bili ničesar prepričani.

DeValeena pravi: "Nenehno boste hrepeneli po njihovem podjetju in bili vedno okoli te osebe. Ne marate preživeti predolgo stran od partnerja, ker imate vedno čustva, ki divjajo v glavi. Ljubosumni, negotovi, sumljivi in ​​vedno zaskrbljeni, da se vaš partner bolje počuti brez tebe."

Povezano branje: Nasveti za odnose: 10 enostavnih korakov za obnovo zaupanja v razmerje

6. Ali imam vprašanja zaupanja? Vprašajte se, če vas zelo enostavno sprožijo

Kaj sproži vprašanja zaupanja? Preprosto besedilo brez emojijev se vam lahko zdi najslabše pri svojem partnerju. Skrbi vas, da verjetno sporočijo nekomu drugemu in niso več zaljubljeni vate. Včasih sploh ne veš, zakaj se počutiš čustveno in ranljivo.

Imate nore zamah razpoloženja in to vam popolnoma pokvari dan. To je vsekakor eden od znakov ženske z vprašanji zaupanja. To so vaše pretekle izkušnje, ki vam omogočajo hladen občutek, ki sproži vaše zamah razpoloženja. Biti nezaupanje je postalo vaša druga narava in ne morete si pomagati.

7. Vedno razmišljam o najslabšem možnem scenariju

DeValeena nam pravi: "Vedno ste v pretirano zaščitni in hiper-privlačnem načinu. Nenehno je, da je na pogledu, nenehno poskušati iskati znake, ki so nezvesti, so vsi znaki moškega z vprašanji zaupanja in enako je mogoče videti tudi pri ženskah. To vas lahko tudi obrambno in pričakuje najslabši scenarij pri ljudeh vedno."

Pričakujete, da vas bo vaš partner sčasoma izdal in nenehno pazite na rdeče zastave v odnosih, zato se začasno ločita z njimi mislite, da imajo verjetno še en odnos ob strani. Če greste predolgo (morda uro ali dve) brez stika, samodejno domnevate, da vaš partner ne dela nekoga, ki je na zadnji strani gostilne. Ne potrebujete nobenega dokaza ali namigovanja o njihovi kršitvi. Samo še naprej predpostavljate najslabše pri vseh.

Povezano branje: 8 načinov za premagovanje negotovosti v odnosu

8. Kako izgledajo vprašanja zaupanja? Vedno misliti, da vas bo vaš partner prizadel

Ne glede na to, ali ste v preteklosti nekoga kršili ali ste bili tako pogojeni med odraščanjem, pričakujete, da bo vaše zaupanje sčasoma pokvarjeno. Preprosto nimate pričakovanj o ljubezni in zvestobi od svojega partnerja. Čakate, da vas nekega dne poškodujejo.

Skrbite se za to, kako lahko vaš partner nekega dne pokaže svoj "pravi" jaz in kako vas bo to popolnoma opustošilo. Kot da nenehno čakate na ljudi, da vam prekinejo zaupanje, ker v vaših očeh nihče ni zaupanja vreden. Vsak zamujeni klic, vsak potrdilo, ki ga najdete, ste kot "no, tukaj gre! Pravkar sem vedel. Videl, da prihaja od kilometra stran."

9. Odnos ste postavili na test

Če menite, da je treba vaš odnos preizkusiti in se v tej praksi prepustite precej pogosto, ga nastavite za neuspeh. Če menite, da so odnosi naj bi bili katastrofalni, morate oceniti, kako gledate na zdrave odnose in kako delujejo. Toda nenehno testiranje partnerja je najslabše, kar lahko storite v zvezi.

DeValeena pravi: "Testiranje odnosa, metanje krivulj na partnerju, ustvarjanje škodljivih situacij samo zato, da preverite signale, da se vaš partner lahko vara ali poškoduje, da ste vsi glavni znaki zaupanja v zvezi."

10. Stvari končate, preden vas stvari (beri: ljudje) lahko poškodujejo

Ko imate težave z zaupanjem, se ponavadi prepustite samoposabljanju. Razmerje, ki je cvetelo več mesecev, je v celoti opuščen zaradi vašega boja ali odziva. Če ostanete, se poškodujete. Če pa odidete prostovoljno, se odločite, da se zaščitite pred srčnim utripom. In tako bo manj bolelo. Ali vsaj to mislite.

DeValeena predlaga: "Spodnja točka ljudi z vprašanji zaupanja je, da v trenutku, ko dobijo signal, da nekomu ne moremo zaupati, njihov prvi nagon je, da pobegnejo. Zapustijo odnos in tečejo, ko so podzavestno samo čakali na signal, da imajo prav, da se ne zavežejo v celoti v zvezi."

Zaradi vseh teh znakov zaupanja v zvezi se lahko počutite depresivno in osamljeno. Ker za vse odnose, ki jih je treba spodbujati, mora biti tam določena stopnja zaupanja. Ampak vi ste popolno nasprotje, ko se znajdete osamljeni in ga upoštevate iz svoje meje, da bi komu zaupali. Počutite se, kot da drugi osebi dajete moč, da vas izda in poškoduje.

Vendar pa se s stalnimi in vztrajnimi napori zagotovo lahko naučite zaupati drugim. Potrebovali boste pomoč, vendar se boste postopoma naučili zaupati ljudem in tudi če se poškodujete, bi se naučili zdraviti od nje. In to lahko resnično spremeni v vašem življenju.

Pogosta vprašanja

V začetnem delu odnosa je nekaj previdnosti, še posebej, če se srečujete po spletu v redu. Toda če sploh ne morete zaupati, je škodljivo za odnos, zlasti potem, ko ste se zavezali drug drugemu.

Negotovost lahko povzroči resna vprašanja zaupanja. Negotovost ljudi tesnobno naredi in še poslabša problem "komu zaupati?"

To se zgodi, da. Človeka bi lahko ljubili noro, a še vedno imate težave z zaupanjem. Čeprav je zaupanje najpomembnejša osnova odnosa, mnogi ljudje pravijo, da ne morejo pomagati, da bi se zasukali ali prosili za gesla svojega partnerja. Vaša ljubezen je tisto, zaradi česar se bojite, da vas bodo zapustili.

Pomanjkanje zaupanja lahko popolnoma uniči odnos. Zaupanje je osnovni temelj odnosa in ko bodo težave zaupanja.

Katere so navade, ki ubijajo romantiko v zvezi? Naštejemo 7!

10 top laži, ki jih moški ves čas pripovedujejo svojim ženskam

11 nasvetov za vzpostavitev uspešnega odnosa po varanju