Razumevanje kompleksa Odrešenika v odnosih s temi 15 znaki

V tem članku

• Kaj je rešiteljski kompleks?
• Je odrešena kompleksna soodvisnost?
• Kaj povzroča, da ima nekdo rešiteljski kompleks?
• 15 znakov kompleksa Odrešenika v vašem razmerju
• Na kratko

Ste ponosni na to, kako zelo pomagate drugim? Konec koncev vas potrebujejo in se brez tebe ne bi mogli spoprijeti ali bi jih lahko? Med pomočjo in oviranjem je tanka meja. Lažje je, kot si mislite, da v odnosih padete v vzorce režiorskega kompleksa.

Kaj je rešiteljski kompleks?

Vse v življenju ima temno stran. Tudi nekaj na videz altruističnega kot pomaga drugim, lahko poškoduje njih in sebe. Če se znajdete, da pomagate ljudem, bi se lahko soočili s kompleksom Odrešenika v odnosih.

Preprosto povedano, pomen Odrešenika kompleksa se vrti okoli tega, koliko počnete za druge. Ko odložite svoje potrebe, da pomagate tistim okoli sebe. Natančneje, na koncu počnete stvari zanje, namesto da bi jim pustili, da si pomagajo.

Obstaja velika razlika med pomoč ljudem, tako da jim delajo stvari, v primerjavi z njimi. Z drugimi besedami, rešiteljski kompleks v odnosih se spušča na to, ali jim poveste, kaj naj storijo, ali jim omogočite, da si to ugotovijo.

Glede na kompleksno psihologijo Hero ni uradne medicinske diagnoze, zato vidite tudi izraze White Knight Sindrom ali Messiah Sindrom.

Kljub temu pa lahko ljudje z bipolarno motnjo, zablodilno motnjo in shizofrenijo razvijejo simptome kompleksa rešiteljev, kot pojasnjuje ta članek o kompleksni motnji Messiah.

Je odrešena kompleksna soodvisnost?

Tudi brez duševne motnje je možno razvijanje neke oblike režiorskega kompleksa v odnosih.

Na primer, soodvisnost ni uradna motnja, ampak psihološko stanje duha, kjer ste pretirano odvisni od druge osebe. Ena oseba deluje na podoben način kot rešitelj.

Kolezivnost je bolj ekstremna, režiorski kompleks pa je le en vidik. V soodvisnosti se v bistvu izgubite v drugi osebi. Vaše identitete postanejo tako zapletene, da se borite za razlikovanje, katerih potrebe so, čigar.

Ta univerzitetna teza v Brunelu raziskuje skupino izkušenj ljudi o soočanju in se nanaša na soodvisnost kot kot vidna. Doživljajo veliko luknjo globoko v sebi, ki jo poskušajo napolniti tako, da so preveč popolni kot partner, starš, delavec in v vseh svojih vlogah v življenju.

Potem se zamahnejo v samooskrbo, ko se zavedajo, da se bodo zlomili. To se počuti krivo, da ne delajo dovolj za druge ljudi. S svojimi čustvi jim je neprijetno, zato se spet vrnejo v način visoke aktivnosti.

Po drugi strani je heroj kompleksna psihologija samo za reševanje nekoga drugega. Še vedno poznate sebe in svoje potrebe, vendar se odločite, da jih žrtvujete. Poleg tega ne doživljate tako globoke nemoči nad svojimi občutki, kot so spora.

Povezano branje: 15 Znaki soodvisnega razmerja

Kaj povzroča, da ima nekdo rešiteljski kompleks?

Vsa naša vedenja vodijo naša globoka notranja prepričanja in občutki, ki gredo z njimi. Odrešeno kompleksno psihologija pojasnjuje, kako lahko prepričanja o vsemogočnosti na primer privedejo do moškega rešiteljskega kompleksa.

Na primer, v nekaterih primerih lahko negovalci naletijo na neorganizirano glede čustev in kako vodijo svoje življenje. Otroci nato poberejo potrebo po iskanju načinov, kako jih podpreti, ali ponotranjijo, da morajo biti popolni, da bodo sprejeti.

Torej, odraščajo z prepričanjem, da morajo ljudem pomagati, da se počutijo dobro. V bistvu pomoč drugim postane njihov namen v življenju.

Slog navezanosti, ki smo ga razvili, ko smo odraščali kot otroci, je tesno povezan s soodvisnostjo, kot pojasnjuje ta članek o soodvisnih odnosih, ki se izogibajo. Podobno je režiorski kompleks v odnosih povezan z vprašanji navezanosti, ker obstaja neravnovesje.

Poleg tega lahko nenehno varčevanje s strani enega privede do odvisnosti in neplača od drugega.

Torej, kaj je rešiteljski kompleks, če ne pomaga drugim, da se umaknejo iz vaše bolečine? Gradnja varne navezanosti v razmerju pomeni razvijanje ozaveščenosti o vaših prepričanjih in občutkih.

Z opazovanjem se lahko naučite preoblikovati svoja prepričanja. S časom se boste povezali z veselim občutkom, kjer spoštujete svoje vrednote in potrebe toliko kot nekdo drug.

15 znakov kompleksa Odrešenika v vašem razmerju

Odrešeno kompleksom v odnosih ni treba končati v izgorelosti ali depresiji. Namesto tega preglejte ta niz kompleksnih simptomov rešitelja in razmislite o svojem vedenju. Spremembe se začnejo z opazovanjem. Nato lahko s potrpljenjem preizkusite nova vedenja.

1. Prevzamete vlogo učitelja

Odrešenik kompleks je potreba po spremembi ljudi. Zaradi tega vas lahko naleti kot učitelj in celo znanje-vse. Večina ljudi se upira takšnim pristopom, zato boste morda našli, da se vaši pogovori hitro ogrejejo in frustrirajo.

Povezano branje: 5 nasvetov, kako partnerja naučiti, kako želite biti ravnati

2. Zadolžen ste za njihov urnik

Z miselnostjo rešitelja ne verjamete, da lahko vaš partner skrbi za sebe. Morda so z njihovim urnikom nezanesljivi, vendar odgovor ni, da prevzamejo in opravljajo upravljanje dnevnika.

Namesto tega se pogovorite z njimi o tem, kako to vpliva na vas, in poiščite način, kako skupaj rešiti težave.

3. Organizirate finance

V mnogih tradicionalnih gospodinjstvih človek še vedno upravlja s financami. Spet je fino črto zlahka prečkan v cono kompleksa moških Odrešenikov. V bistvu verjame, da njegov partner ne more skrbeti zase.

Velika razlika je v tem, kako ste vpleteni pri sprejemanju finančnih odločitev ali če je vedno enostranska.

4. Veste, kaj je najboljše

Ko imajo ljudje rešiteljski kompleks, verjamejo, da vedo, kaj je najbolje za svoje partnerje. Mogoče lahko vidite, kaj potrebujejo, ker je pogosto lažje videti težave in napake drugih ljudi kot naše.

Ne glede na to moramo biti vsi odgovorni za naše težave in rešitve. Dajanje nasvetov, kadar ga ni želeno, ponavadi privede do zamere.

5. Odpravljate njihove težave brez povabila

Kaj je rešiteljski kompleks, če ne moti? Seveda je čudovita lastnost pomagati ljudem, ampak ja, lahko postane strupena.

V življenju se vsi bolje odrežemo, ko se lahko naučimo pomagati sebi. Vsi uspevajo, ko se počutimo opolnomočeno in neodvisno.

Če imate Odrešenik kompleks, poskušate zapolniti globoko notranjo potrebo, ki je bolj za omrtvičenje vaše bolečine, kot da bi služili drugi osebi.

Povezano branje: 10 znakov, vredno je odpraviti težave z odnosom

6. Verjamete, da lahko nekaj spremenite o njih

Globoko v sebi miselnost Odrešenika pomeni, da želite spremeniti svojega partnerja. Vsi imamo napake, vendar ljudje v zdravih odnosih sprejemajo napake drug drugega. Kljub svojim napakam sodelujejo kot ekipa.

7. Pozabiš svoje potrebe

Ali se še vedno sprašujete: "Ali imam rešiteljski kompleks"? V tem primeru preglejte, kako uravnotežite samooskrbo v primerjavi s partnerjem. Ali pogosto prekličete svoj čas, da nekaj popravite zanje?

8. Komunikacija postane zasliševanje

Ljudje z rešilnikom sindroma ponavadi postavljajo vprašanja na način, ki se lahko počuti agresivno. Ko boste naslednjič postavili vprašanja, poskusite opazovati, kako se počuti vaš partner.

Ali odgovarjajo s čim več besedami, tako da vam omogočajo, da sprejemajo njihove odločitve?

Oglejte si videoposnetek tega psihoterapevta za več podrobnosti o tem, kako naša komunikacija pokvari naše odnose in kaj lahko storimo v zvezi s tem:

9. Ljudje vozijo vaše razpoloženje

Ljudje z rešilniškim kompleksom v odnosih pogosto ugotovijo, da so srečni le, ko pomagajo partnerju. Torej, njihovo razpoloženje dramatično vpliva, ko se s partnerjem zgodi kaj slabega.

Seveda se vsi počutimo slabo, ko se naši ljubljeni zatečejo v težave. Kljub temu ne prevzamete krivde ali odgovornosti v zdravi zvezi.

10. Globoko v sebi se počutite rabljeni in prazni

Ta se morda zdi težko sprejeti, toda če resnično opazujete svoje občutke, boste slišali tisti malo nagajiv glas, ki vam govori.

Odrešenik se ponavadi odloči, koliko pomagajo ljudem, in tako prevzamejo preveč odgovornosti za svojega partnerja.

Ljudje z rešilniškim kompleksom v odnosih pogosto ugotovijo, da ostanejo predolgo v odnosih, ki jim ne služijo. Čutite, da ne smete opustiti partnerja kljub temu, kar potrebujete.

11. Verjamete, da nihče drug ne more pomagati

Pri obravnavi vprašanja: "Ali imam rešiteljski kompleks?”Poskusite opazovati svoja prepričanja. Ali verjamete, da nihče drug ne more storiti tega, kar počnete? Vsi želimo pomagati ljudem, včasih pa ga moramo prepustiti strokovnjakom.

12. Delujete kot psevdo terapevt

Kompleks junakov v odnosih lahko včasih prevzame več kot učiteljev. Trudijo se biti terapevti, čeprav se niso usposabljali.

To ne samo da vpliva.

Povezano branje: Kako najti najboljšega psihoterapevta

13. Mir najdete samo pri pomoči

Reševalna kompleksna psihologija govori o popravljanju drugih ljudi. Govori tudi o tem, kako to pomaga zapolniti notranjo luknjo. Morda boste našli trenutni mir med pomoč.

14. Pritegnejo vas bolečine drugih

Ko imamo v odnosih rešiteljski kompleks, pademo za ranljivost partnerja. Vidimo težave in si predstavljamo rešitve, zaradi česar se počutimo dobro. Na žalost nas tudi vleče, ko te težave dodamo v svoje.

15. Vaše življenje je niz osebnih žrtev

Ljudje z rešilniškim kompleksom v odnosih ponavadi pozabijo. Če razmišljate o svojih odnosih in vidite neskončno žrtvovanje, bi lahko igrali Odrešenika. Včasih potrebujemo terapevta, ki nam pomaga odblokirati svoje navade.

Povezano branje: Kako pomembno je žrtvovanje v odnosu?

16. Boriš se za poslušanje

Ljudje z rešilniškim kompleksom v odnosih želijo naložiti svoje rešitve. Zelo težko je resnično poslušati svojega partnerja, da sliši njihove ideje za reševanje problemov. Globoko prepričanje je: "Najbolje vem."

17. Razmerje je enostransko

Ko živi z rešilnikom sindroma, se en partner ponavadi podreja, ko drugi prevzame nadzorno lastnost. Ni ravnovesja ali prepričanja v prirojene sposobnosti drug drugega za življenje, kot se jim zdi primerno.

Na kratko

Odrešeno kompleksni pomen je preprost. Če povzamemo, je rešitelj ali junaški kompleks v odnosih, ko ena oseba verjame, da lahko popravi drugega. Najbolje vedo, kako voditi življenje svojega partnerja.

Življenje z Odrešeno kompleksom v odnosih lahko poškoduje dobro počutje obeh partnerjev. Torej, spoznajte lastnosti in simptome in sodelujte s terapevtom, da prekinete krog osebnih žrtev.

S strokovno pomočjo lahko odklenete svoje nekoristna prepričanja in poiščete tehnike za izgradnjo varnih navez za zdrave in izpolnjujoče odnose.