Razumevanje in spopadanje z moževo odvisnostjo od pornografije

V tem članku

• Kaj je odvisnost od pornografije?
• Ali je odvisnost od pornografije resnična?
• Znaki in simptomi odvisnosti od pornografije
• Kaj povzroča odvisnost od pornografije?
• Učinki odvisnosti od pornografije na družino
• Kaj naj storim, če je moj mož zasvojen s pornografijo?
• 15 načinov, kako pomagati možu, da konča odvisnost od pornografije
• Kakšne možnosti zdravljenja so na voljo?

Biti v zvezi z nekom, ki je zasvojen s pornografijo, lahko privede do številnih izzivov v zvezi.

Podobno kot pri drugih vrstah odvisnosti postane odvisnost od pornografije prednostna naloga pred drugimi pomembnimi stvarmi v življenju. Poleg tega lahko težave vašega moža porno odvisnosti dvomite in vplivajo na vašo samozavest.

Ukvarjanje s težavami, ki izhajajo iz moževe odvisnosti od pornografije. Kaj lahko storite, da mu pomagate opustiti odvisnost od pornografije in se zaščititi v postopku?

Kaj je odvisnost od pornografije?

Preden nadaljujemo na učinke odvisnosti od pornografije in nasvetov za opuščanje pornografije, določimo, kaj je odvisnost od pornografije.

Govorimo o odvisnosti od pornografije v situacijah, ko se človek počuti odvisno od pornografije, kolikor jih daje prednost pred drugimi pomembnimi vidiki življenja, kot so delo in odnosi.

Zasvojenost se lahko razlikuje po intenzivnosti in vpliva na vsakdanje življenje do različnih stopenj, vendar ena ključnih sestavnih delov odvisnosti ni, da se ne moremo upreti nagonu in ustaviti.

Povezano branje: Kaj je odvisnost od pornografije in kako jo ustaviti

Ali je odvisnost od pornografije resnična?

Čeprav odvisnost od pornografije v APA ni uradno prepoznana, lahko trdimo, da je odvisnost od pornografije resnična na podlagi posledic, ki jih povzroča.

Vsak problem je resnična in pomembna za osebo, ki jo doživlja, ne glede na to, ali jo lahko najdemo v diagnostičnem priročniku ali ne.

Znaki in simptomi odvisnosti od pornografije

Biti odvisen od nečesa bo verjetno povzročilo težave na različnih področjih svojega življenja. Kaj lahko pričakujete kot pornografski znaki moža, zasvojenega s pornografijo?

Kaj so simptomi odvisnosti od pornografije?

• Prevelik čas, namenjen gledanju pornografije
• Medtem ko daje prednost pornografskim gledanjem, oseba zanemarja dnevne odgovornosti
• Pogosta samozadovoljevanje, ki je zunaj odvisnosti
• Težave z vzburjenjem ali zmogljivostmi v spalnici
• Zmanjšanje čustvene in telesne intimnosti
• Simptomi odtegnitve odvisnosti od pornografije, ko poskušate prekiniti odvisnost od pornografije
• Čeprav so posledice gledanja pron resne, se zdi, da oseba ne more prenehati
• Prepuščanje gledanju na neprimernih krajih, kot je delo (to priznava 20% moških)
• Občutki sramu ali krivde okoli pornografskih navad
• Misli o gledanju preganjanja osebe in zdi se, da se ne morejo izogniti pornografiji
• Na vprašanje, naj se ustavi, se oseba razburja, obrambna in jezna
• Dajanje pornografije se zdi zastrašujoče in oseba se bo poskušala izogniti, kakor je mogoče.

Povezano branje: Ukvarjanje z odvisnostjo od seksa in pornografije v zakonu

Kaj povzroča odvisnost od pornografije?

Raziskave vzrokov za odvisnost od pornografije niso obilne; Vendar obstajajo podatki za podporo trditvi, da vedenjske odvisnosti, odvisnost od pornografije, uporabljajo podobne mehanizme kot odvisnosti od snovi.

Poleg fizioloških dejavnikov igrajo psihološko pomembno vlogo. Psihološke koristi, ki jih človek izkoristi, razložijo, zakaj ljudje izberejo določene dejavnosti, vključno z odvisnostjo od pornografije.

Sem spadajo, vendar niso omejeni na lajšanje stresa, zmanjšanje tesnobe, ukvarjanje z dolgčasom, pridobivanje užitka, obvladovanje negativnih čustev ali izogibanje določenim situacijam in občutkom.

Povezano branje: Kateri so vzroki za odvisnost od spola

Učinki odvisnosti od pornografije na družino

Čeprav ni prepoznana kot motnja, ima odvisnik od moža v družini vpliv na celoten družinski sistem.

• Posameznik in družina

Zaradi odvisnosti od pornografije bo mož verjetno dal prednost njegovim odvisnosti od pornografije v primerjavi z drugimi odgovornostmi, družinsko življenje lahko trpi. Lahko privede do:

• Izguba zanimanja za preživljanje časa z družino
• Umik in čustvena distanciranje
• Pomanjkanje zaupanja med zakonci
• Sarkazem in cinizem glede ljubezni
• Ločitev

• Zakonca

Moževa odvisnost od pornografije lahko privede do izgube zaupanja, zmanjšanega zadovoljstva od odnosov in pretresene samozavesti.

Naravno je, da bi želeli pomagati možu z odvisnostjo od pornografije. Na žalost mnogi zakonci krivijo, da se to dogaja ali se ne ustavi. Kot rezultat, doživljajo občutke krivde, sramu in obupa.

Sčasoma lahko zakonec izgubi vero, da premaga odvisnost od pornografije in se počuti zavrnjeno. To lahko privede do ponižanja in prizadevanja za konec zakonske zveze.

• Otrok

Vsak problem, ki ga imajo starši, bodo morali vplivati ​​na otroke, saj so najbolj občutljivi člani družine.

Otroci se lahko počutijo sami, osamljeni ali zapuščeni, medtem ko so njihovi starši osredotočeni na to, da ugotovijo, kako ustaviti zasvojenost s pornografijo.

Poleg tega je mogoče njihove poglede na ljubezen, romantične odnose in spolno vedenje izkriviti kot posledica odvisnosti od prona starša.

Povezano branje: Kako gledanje odnosov porno ruševin

Kaj naj storim, če je moj mož zasvojen s pornografijo?

Končanje moževe odvisnosti od pornografije ni majhen podvig. Prav imate vprašati, ali lahko zakonec dejansko pomaga možu, da konča odvisnost od pornografije?

Da si opomore od odvisnosti od pornografije, kot katera koli druga za to, se mora oseba želeti spremeniti. Ko želja po preobrazbi obstaja, obstajajo načini, kako lahko pomagate pri preganjanju porno odvisnosti

15 načinov, kako pomagati možu, da konča odvisnost od pornografije

Če ste odločeni, da se ukvarjate z odvisnostjo od moža, boste verjetno uspeli zaradi svoje močne volje. Tu je tudi nekaj bistvenih nasvetov, ki vam bodo pomagali učinkovito spoprijeti z moževo porno zasvojenostjo.

1. Pripravite se na dolgo okrevanje

Ko se ukvarjate z odvisnostjo od moža, ne pozabite, da na to razmišljate kot o maratonu, ne pa sprinta.

Ta miselnost bo povečala možnosti, da bo terapija z odvisnostjo od pornografije uspešna in da bo vaš odnos preživel. Prav tako vas bo spomnilo, da morate razmišljati tudi o sebi.

2. Njegovo okrevanje je njegova odgovornost

Nisi ti kriv, da se to dogaja. Prav tako ga ni, da bi ga rešili. Kaj storiti, ko je vaš mož zasvojen s pornografijo?

Prva stvar je, da si rečete, da je odgovoren za svoje zdravljenje odvisnosti od pornografije. Potovanje lahko hodite z njim, ne zanj.

3. Pomagajte mu pri iskanju pomoči

Najboljši način za zaustavitev odvisnosti od pornografije je pomagati pri iskanju strokovne pomoči. Ko prepoznate znake odvisnosti od pornografije, poiščite pomoč za svojega moža in sebe.

4. Delite, kako vpliva na vas

Eden od dejavnikov, ki lahko prispeva k njegovi motivaciji, je škoda in škoda, ki jo počne.

Delite z njim, skozi kaj greš, da bo našel moč, da si opomore od pornografske odvisnosti.

5. Izobražite se

Lažje bo premagati porno odvisnosti vašega moža, če veste, kaj lahko pričakujete.

Naučite se, kolikor lahko. Slišali boste zgodbe ljudi, ki gredo skozi podobne in se počutijo tudi manj osamljene.

Povezano branje: Je pornografija slabo ali dobro? Razumevanje delitve

6. Obkrožite se s podporo

Zdravljenje odvisnosti od pornografije je lahko osamljena cesta. Zaradi sramu, krivde in zadrege se lahko odločite, da se boste izognili ljudem in se sami spoprijeli z izkušnjo.

Vendar pa čustva potrebujejo varno mesto za izražanje. Če ne s prijatelji in družino, se obrnite na podpornim skupinam za premagovanje porno zasvojenosti z možem.

7. Sprejemanje okrevanja bo zahteven postopek

Zdravljenje moževe odvisnosti od pornografije bo trajalo čas in energijo. Razbijanje odvisnosti od pornografije pomeni udeležba na številnih sejah in sestankih.

Računajte na to, da se lahko bolje pripravite.

8. Pričakujte neuspehe

Napredek ne bo ravna črta. V nekaj časa bo imel neuspehe, bolj ali manj. Predvidevajte jih, da boste lahko še naprej podpirali njega in sebe, ko se bo zgodilo.

9. Vključite svetovanje parov

Terapija s pari bo zagotovila nastavitev za izmenjavo čustev in izboljšanje komunikacije in intimnosti. Zasvojenost napetosti se lahko popravi, če oba delate na njem.

10. Določite in delite svoje omejitve

Ne obljubljajte, da ne morete obdržati. Če niste popolnoma prepričani, da boste ostali ne glede na vse, ne obljubljajte tega.

Pomislite na svoje prelomne točke in jih delite, da se zaveda meja, ki jih ne bi smel prečkati.

Povezano branje: Pornografija in zasebnost v odnosih. Je v redu?

11. Orišite, kaj se bo zgodilo, če ostanemo nenadzorovano

Kako bo odvisnost od pornografije vašega moža vplivala na vaš odnos in družino, če bo ostalo nenadzorovano?

Orišite posledice za povečanje motivacije za delo na tem.

12. Imajo dnevne prijave

Dnevno razpravljajte o tem, kaj vsak od vas preživi. Bolj ko se zavedate, bolj lahko prevzamete nadzor nad izzivi in ​​ustavite spiralno.

13. Pomagajte se znebiti sprožilcev

Kaj ga prisili po pornografiji? Kdaj se lahko lažje upira? Pomagajte pri znežanju sprožilcev in vzpostavite bolj zdrave načine spopadanja s težavami.

14. Izboljšati intimnost

Kakšen je namen gledanja pornografije? Ali se obrne na to, ko je stresno, tesnobno, preobremenjeno?

Izboljšanje odnosa lahko postane nov napredek za nekatere namene, ki so jih pornografijo uporabljali.

15. Uvedite vezave in zabavne dejavnosti

Če je življenje vse o odgovornosti in težavah, bo porno kot induktor za užitek bolj iskan. Imajo dejavnosti, ki v vaše življenje prinašajo veselje in zabavo, zato pornografije ni več treba zapolniti te vrzeli.

Povezano branje: Par vezi o okrepitvi odnosa

Kakšne možnosti zdravljenja so na voljo?

Ko se odločite, da potrebujete pomoč, da ustavite odvisnost od pornografije, vedite, da obstajajo možnosti zdravljenja.

• Terapija

Individualno in nekaj svetovanja. Poiščite strokovnjaka na vašem območju, za katerega menite, da je dobro ujemanje za vašo osebnost.

• Podpora skupine

Imeti ljudi, ki gredo skozi nekaj podobnega, lahko zmanjša občutek izolacije in poveča odgovornost.

• Zdravila

Čeprav je pogovorna terapija obravnava izbire za vedenjske odvisnosti, vam zdravnik lahko priporoča zdravila za komorbidna stanja, kot sta tesnoba ali depresija.

Povezano branje: Nasveti za premagovanje odvisnosti od pornografije 

Spodnja črta

Moževa odvisnost od pornografije je vprašanje, ki vpliva na celotno družino. Lahko privede do zakonskih težav in uničenja odnosov.

Toda možno je premagovanje moževe odvisnosti od pornografije. Poiščite strokovnjake, ki so specializirani za odvisnosti in vam lahko pomagajo premagati odvisnost od pornografije in rešiti svojo poroko in svoje življenje.

Pazi tudi: