Se želite pogovoriti z ženo o pomanjkanju intimnosti? 8 načinov za to

Če menite, da je doživljanje pomanjkanja intimnosti v zvezi težko, pomislite še enkrat. Zdi se, da se nemir podvoji, ko moraš nerodno pogovor o "IT". Vendar stvari ne bi smele biti tako. Obstaja lahko scenarij, v katerem se oba odprt pogovor o tem in iz njega izhajata kot močnejši zakonski par.

Poroka je zahtevna in včasih monotona. Obstajajo časi, ko se vam zdi, da vaš odnos stagniran. Pomanjkanje intimnosti je lahko eden glavnih razlogov za to. Morda se boste z ženo želeli pogovoriti o pomanjkanju intimnosti, vendar ne morete ugotoviti, kako pristopiti k temi. Tukaj je 8 stvari, ki vas lahko vodijo.    

8 načinov za pogovor z ženo o pomanjkanju intimnosti  

Kazalo

• 8 načinov za pogovor z ženo o pomanjkanju intimnosti  
  • 1. Prepričajte se, da ste v stabilnem miselnem prostoru
  • 2. Prepričajte se, da je vaš partner prijeten
  • 3. Ne vzgajajte popolnoma iz modrega
  • 4. Ne pretepajte okoli grma
  • 5. Bodite jasni, iskreni in odprti
  • 6. Ne igrajte igri za krivdo, ko gre za pomanjkanje intimnosti
  • 7. Slišite jo in razumejte njeno perspektivo
  • 8. Pridite na medsebojno dogovorjeno
• Kaj storiti, ko vaš partner noče biti intimen
  • 1. Preverite se
  • 2. Pridobite spremembo prostora
  • 3. Dajte jim čas
  • 4. Razumeti jih
  • 5. Posvetujte se s strokovnjakom

Kako vzgajati pomanjkanje intimnosti? Če je to vprašanje tehtalo na pamet, je prvi nalog poslovanja razumeti, od kod izvira pomanjkanje intimnosti. Seksolog dr. Rajan Bhonsle, vodja oddelka za spolno medicino pri K.E.M.Bolnišnica in seth g.S.Medicinski fakultet, Mumbai, pravi: „Spolno izogibanje se lahko spremeni v občutljivo temo med pari. Vendar niso vse neksualne poroke enake. Če ste prvih nekaj desetletij poroke imeli robustno in izpolnjujoče spolno življenje in potem doživite upad intimnih interakcij, potem je lahko s tem, da se spoprijem s tem naravnim redom stvari, lažje.

"Če pa pomanjkanje intimnosti sprožijo nerešena vprašanja v zakonski zvezi ali pa je resnična vprašanja neusklajena, je lahko reševanje tega zastoja težje. V takih primerih mora biti poštena in pregledna komunikacija, ne da bi obtožila krivdo ali obtoževanja, temelj pogovora z vašo ženo o intimnosti."

Torej, če se sprašujete: "Kako naj se z ženo pogovarjam o poroki brez seksa?”In če brezhibno razmerje povzroča depresijo enemu od posameznikov v zvezi, je čas, da se pogovorimo. Dlje ko se izognete temu pogovoru, slabše bo situacija.

Če ne morete ugotoviti, kako govoriti o intimnosti v zakonu z minimalnim konfliktom, za pomoč poiščite 8 točk spodaj:  

1. Prepričajte se, da ste v stabilnem miselnem prostoru

Jezni in frustrirani ste in v tem hitenju čustev želite vse, kar želite, razlivati ​​srce. Ustavite se tam. Nikoli ne pride iz pogovora, ki ga je poganjala jeza. Soočanje s pomanjkanjem intimnosti je občutljiva tema in se je vedno treba ukvarjati z največjo skrbnostjo.

Jeza ima način, kako uničiti večino stvari, ne dovolite, da vam pokvari poroko. Ta pogovor imate šele, ko ste v umirjenem prostoru. Dr. Bhonsle pravi: "Pogosto, ko moški v poroki ne dobijo dovolj seksa, se začnejo zasukati pri svojih partnerjih. Vendar jo bo to le še bolj odtujilo in toliko otežilo spravo."

Povezano branje: 6 znakov, vaš partner vas resnično ljubi - znaki, ki jih skoraj vedno pogrešamo

2. Prepričajte se, da je vaš partner prijeten

Preden se odločite, da se potapljate v pogovor, se prepričajte, da je žena udobna. Izberite kraj, kjer sta oba enostavna. Poskrbite, da ji bo všeč okolica in popolnoma sproščena. Pomirjujoče vzdušje bo veliko povezano z načinom, kako reagira. Lahko se odločite tudi, da jo odpeljete na kavo ali celo nekaj pijač.

Če so vaše težave preveč poglobljene ali so poskusi, da bi se z ženo pogovorili o pomanjkanju seksa v preteklosti.

3. Ne vzgajajte popolnoma iz modrega

»Kako naj rečem svoji ženi, potrebujem več intimnosti?"Se je vprašal Joshua, saj je še en njegov spolni napredek zavrnil svojo ženo. To je postalo vzorec v njuni poroki od rojstva hčerke. Tiho je šel, obrnil hrbet svoji ženi in se boril s svojo frustracijo.

Ko se je obrnila, da bi ga vprašala, če nekaj ni v redu, je Joshua zabrisal, da jo je začel zameriti, ker je namerno zadrževal seks, kot da bi ga kaznovala, ne da bi sploh poskušala razumeti resnični razlog, da se njegova žena izogiba intimnosti. Da je ena impulzivna izjava še bolj škodila njuni poroki.

Če tudi vi poskušate ugotoviti, da se z ženo pogovarjate o pomanjkanju seksa, vedite, da je najbolje, da je ne presenetite tako, da popolnoma izpustite bombo iz modrega. Predhodno jo! Sporočite ji, da vas nekaj moti, da bi se radi pogovarjali z njo. Ima pravico vedeti o kontekstu pogovora/izleta predhodno in ne bo popolnoma ujeta.

4. Ne pretepajte okoli grma

Razumemo, da to ni lahka naloga. Piščanca in motenje z drugimi temami se morda zdaj zdi donosna. Toda na dolgi rok bo to le poslabšalo stvari. To je slon v sobi, ki se je ne morete izogniti. Težje poskusite, slabše bo.

Izogibajte se pretepu po grmu in se držite temo pri roki. Koristno bi bilo predhodno načrtovati pogovor in ga celo vaditi, tako da natančno veste, kaj želite povedati, in ne boste na koncu, kar je dejansko pomembno. To nas pripelje do naslednje točke.  

5. Bodite jasni, iskreni in odprti

Torej, kako se pogovarjati z ženo o pomanjkanju intimnosti? S tem, da ste jasni, pošteni in odprti. Slišali ste nožni prst v vodo, zdaj je čas, da se potapljate. Medtem ko se globlje razkrijete v pogovor, se prepričajte, da boste nedvoumno vplivali na pomanjkanje intimnosti v razmerju.

Ne govori v ugankah. Osredotočite se na izboljšanje komunikacije v vašem odnosu. Veste, kaj želite in ima tudi ona pravico vedeti. Veste, da doživljate pomanjkanje intimnosti, bodite iskreni do tega. Ko intimnost ne bo več v razmerju, je edini način, da lahko uspešno postavite svojo točko, tako da ste popolnoma odprti.  

6. Ne igrajte igri za krivdo, ko gre za pomanjkanje intimnosti

Morate previdno stopiti, saj je to občutljiva tla. Kriviti in metanje obtožb ni pot. Namesto tega poskusite dati predloge. Povejte jim nekaj, kar radi počnete z njimi, in tkati v nečem drugem, kar bi radi raziskovali. To ni priložnost, da opozorite na napake in negotovosti svojega partnerja.

Namesto tega je priložnost, da se zdravi pogovor o tem, kako lahko oba rasteta kot par, in se medsebojno izboljšujeta svoje intimne trenutke. »Ko se kolujete pod učinki pomanjkanja intimnosti v vašem odnosu, ne izgubite pogleda na to, da tudi svoji ženi ne more biti enostavno. Morda ima svoje razloge, da se ne želi prepustiti seksu, in ti verjetno ne morejo biti prijetni, "pravi dr. Bhonsle.

Uporabite izjave "I", da postavite svojo točko, ne da bi se zdelo, kot da je za to nekako odgovorna. Na primer, češ, da "menim, da nimamo dovolj seksa", bo verjetno veliko bolje sprejet kot "preprosto ne želite več seksati z mano".

Povezano branje: 9 Učinki brez spolnih odnosov, o katerih nihče ne govori

7. Slišite jo in razumejte njeno perspektivo

Zdaj, ko ste sporočili svoj delček, je čas za poslušanje. Prepričajte se, da resnično poslušate. Poskušala vas bo prisiliti, da vidimo stvari z njenega vidika. Vaša odgovornost je kot njen partner, da razume njeno perspektivo. Morda se sooča z določenimi vprašanji, ki bi lahko bila razlog za pomanjkanje intimnosti.

"Če gre za neusklajene libidos, je povsem mogoče, da je tisto, za kar verjamete, da je pomanjkanje intimnosti, ravno dovolj zanjo. Nekoč sem svetoval paru, kjer je mož menil, da v poroki ni dovolj intimnosti, medtem ko je žena dejala, da sta se seksala 10 dni nazaj in da ni mislila, da je pogostost seksa v njuni poroki sploh manjša."Priznati in prepoznati ta vprašanja in delati na ponovnem izumrt spolne kemije v vašem odnosu.

8. Pridite na medsebojno dogovorjeno

Ko oba podate svoja stališča, je čas, da ugotovite načrt delovanja in zaključite. To bi moralo biti nekaj, o čemer se dogovorita obe strani. Najti morate srednjo zemljo, ki je obojestransko koristna. Ne počutite se zapuščene, če ne boste dobili vsega.

Vsak odnos vključuje kompromis. Kar šteje, je dejstvo, da ste napredovali kot par. Torej ste končno govorili, a na žalost ugotovite, da vaš partner noče biti intimen. Kako se spopadate s tem? Beri naprej…  

Za več strokovnih videoposnetkov se naročite na naš YouTube kanal. Klikni tukaj.

Kaj storiti, ko vaš partner noče biti intimen

Lahko obstaja več razlogov, da partner ne želi biti intimen. Lahko so zapleteni razlogi, ki izhajajo iz globoko ugnezdenih vprašanj, zdravstvenih težav ali zgolj pomanjkanja udobja. Če vam žena ali partner pove, da se soočajo z težavami z intimnostjo, je vaša vloga, da jih podprete.

Delo na poroki in jim pomagate razumeti, zakaj se to lahko dogaja, je pot naprej. Tu je nekaj nasvetov.

1. Preverite se

Če se v poroki ne počutite spolno zadovoljno. Študija, ki temelji na splošni socialni raziskavi v ZDA, v kateri je 19% parov poročalo, da so bili v odnosih brez spola, ki je neposredno povezana s spolnim sodelovanjem na ravni sreče. V tem scenariju je samo naravno, da želite ukrepati, da odpravite situacijo.

Vendar pa se morate poleg intimnosti pogovarjati z ženo, razmišljati tudi o svojem vedenju. Poskusite si zapomniti, če ste naredili nekaj, da bo partner nelagodno ali razburjen. To je morda privedlo do pomanjkanja intimnosti. Partnerja lahko vprašate tudi, če ste jim na kakršen koli način povzročili nelagodje. Če ste partnerja na nek način poškodovali, jim ne morete kriviti, da ne želijo intimnosti. Nujno je, da se iskreno aplogirate, ker jih hrutirate.

2. Pridobite spremembo prostora

»Kako naj rečem svoji ženi, potrebujem več intimnosti?"Če se s tem vprašanjem spopadate, se spomnite, da dejanja dobrega pregovora" govorijo glasneje kot besede ". Včasih se tako ujamemo v spletu rutine, da komaj spoznamo, da potrebujemo odmor. To je možnost, da bi vi in ​​vaš partner lahko uporabili spremembo prostora.

Načrtujte umik parov. Sproščujoči dopust lahko naredi čudeže, da popravi pomanjkanje intimnosti. To je tudi odličen način, da dvignete duh, če se vam zdi, da odnos brez seksa povzroča depresijo. Vrnili se boste s potovanja pomlajeno, sproščeno in bližje kot kdaj koli prej.   

3. Dajte jim čas

Glavni razlog, da vaša žena ali zakonec ne želi biti intimno, bi lahko bil stres. To bi lahko bil stres, povezan z delom/zakoni/sorodniki/prijatelji ali milijardo drugih razlogov. Tudi poroka vključuje veliko čustvenih naložb. Ko intimnost ni več v zvezi, je včasih najboljše, da dajete zakoncu.

Morda bodo potrebovali nekaj časa in prostora, da se vrnejo na sled. Bodite čim bolj podporni, vendar ne pozabite, da ne boste potisnjeni. Osebni prostor je ključnega pomena v odnosu, zato jim dajte prostor za dihanje. Pomagate si lahko tako, da jim priskrbite bone za zdravilišče ali salon, da jim resnično pomagajo sprostiti.  

Povezano branje:Če resnično želite osrečiti svojo ženo, ji dajte nekaj časa

4. Razumeti jih

Poskusite razumeti, zakaj se vaš partner sooča s to težavo. Pogovorite se z njimi in preverite, ali lahko prepoznate temeljni razlog, ki stoji za njihovo nepripravljenost, da bi bili intimni. Ko ugotovite razlog, lahko oba delate na njem. Ko intimnost ne bo več v zvezi, bo nerazumevanje med partnerji poslabšalo situacijo.

Hkrati je to tudi takrat, ko so pari najbolj ranljivi za razčlenitev komunikacije, ki lahko povzroči napačne predstave. To se lahko izkaže za precej situacijo, če se ne ravna občutljivo. Kot partner nekoga, ki se bori z vprašanji, ki zavirajo njihove naravne želje, to pade na vas.

5. Posvetujte se s strokovnjakom

Če ste poskusili vse, vendar se zdi, da nič ne deluje, je morda čas, da se posvetujete s strokovnjakom. Lahko obstajajo globja vprašanja, povezana s pomanjkanjem intimnosti, ki jih morda ne boste mogli obravnavati, vendar lahko strokovnjak. Lahko se posvetujete s terapevtom, ki vam lahko pomaga, ko intimnost ne bo več v zvezi.

Pomagali vam bodo na zdrav način pri reševanju vaših vprašanj. Velikokrat se sploh ne zavedamo, da potrebujemo strokovno pomoč, dokler ne bo prepozno. Lahko razmislite o pogovoru s strokovnjakom iz svetovalne skupine Bonobology ali se pogovorite s kvalificiranim terapevtom v bližini.

Pomanjkanje intimnosti je lahko v razmerju, vendar nič ne morete mimo. Z razumevanjem, ljubeznijo in podporo lahko premagate to oviro in se vrnete na način, kot so bile stvari. To je le eden od izzivov v zakonu, ki vas zbliža.   Upamo, da zdaj veste, kaj storiti, ko vaš partner noče biti intimen. Brez skrbi, na koncu tunela je svetloba!

7 razlogov, zakaj narcisi ne morejo vzdrževati intimnih odnosov

Nasveti za pogovor o seksu

Kako paziti na razmerje rdeče zastave - strokovnjak vam pove