Kakšne so stopnje limerencea

V tem članku

• Kaj je limerence?
• Ali je mogoče, da je Limerence obojestranski?
• Vzroki za limerence
• 3 stopnje limerencea
• 5 skupnih znakov bivanja v limerenceu
• Kako ozdraviti limerence

Limerence je vprašanje, ki se lahko pojavi v odnosih. Morda se zdi pozitivno glede na intenzivna in pogosto prijetna čustva, ki se pojavljajo v tej fazi odnosa. Kljub temu se lahko pojavijo nekatere težave pri doživljanju občutkov Limerencea.

Limerence in zadeve lahko tudi gredo z roko v roki, saj lahko razvijete limerentna občutka do druge osebe, ko ste že poročeni ali v intimnem odnosu. Tukaj se naučite o fazah Limerencea in bojev limerentne osebe.

Kaj je limerence?

Pred raziskovanjem faz Limerencea je koristno razumeti, kaj je Limerence. Limerence je pogosto opisan kot "ljubezen na prvi pogled", ki ga imajo ljudje na začetku zveze.

Nekdo, ki gre skozi faze Limerence.

Drugi znaki Limerence vključujejo hrepenenje, da se vaš partner počuti enako glede vas, se počutite navdušene, ko vzamejo vaše občutke in obsesivno razmišljajo o svojem partnerju.

Občutki Limerencea v zvezi so intenzivni in ljudje se ne morejo počutiti omejene do več kot ene osebe naenkrat. Predmet človekovih romantičnih želja v primerih Limerencea se imenuje "limerent predmet."

Ker se lahko zgodi tudi Limerence in zadeve, včasih lahko Limerence obstaja, ko je nekdo poročen ali v zavzetem partnerstvu. Razvijajo limerentne občutke do druge osebe, ki ni njihov partner. V tem primeru limerentno razmerje ni mogoče vzeti.

V hitri aferi lahko oseba, ki doživlja limerence.

Negotovost o tem, ali limerent objekt vzame občutke želje, lahko poveča intenzivnost limerence.

Ne glede na to, ali se stopnje limerence pojavljajo z afero ali v kontekstu medsebojnega odnosa, je resnica, da intenzivna strast in napihnjenost, ki prihaja z Limerenceom.

Ali je mogoče, da je Limerence obojestranski?

Obstajajo mešana mnenja o tem, ali lahko obstaja medsebojna limerenca. Upoštevajte dejstvo, da bo človek, ki gre skozi faze Limerencea.

V tem smislu Limerence ni vedno vzajemno. Ena oseba razvije napihovanje za drugo, druga oseba.

Po drugi strani je Limerence včasih opisan kot pojav, ki se pojavi na začetku novega razmerja. V tej situaciji obe strani čutita močan občutek za hrepenenje in napihovanje.

Lahko se razlikujejo od klasičnega limerentnega odnosa, v katerem ena oseba obsedi drugo. Kljub temu lahko intenzivna čustva in strast na začetku odnosa izgledajo kot Limerence.

Če se zgodi na začetku romantičnega odnosa med dvema osebama, ki se med seboj privlačita, je Limerence lahko vzajemno.

Po drugi strani, ko se Limerence pojavi v kontekstu ene osebe, ki obsedi drugo, ali v primeru limerentne afere.

Če želite razumeti resnico o Limerenceu, si oglejte ta video.

Medtem ko je Limerence v zgodnjih fazah romantičnega odnosa bolj vzajemna, so raziskave tudi pokazale, da so partnerji lahko v svojih občutkih drug do drugega asimetrični, tudi v okviru odnosa.

Na primer, en partner se lahko včasih počuti bolj strastno kot drugi. V tem smislu Limerence v nekaterih romantičnih odnosih morda sploh ni vzajemno.

Vzroki za limerence

Limerence izhaja iz dejstva, da si vsi želimo biti ljubljeni. Odraščamo in gledamo filme in tudi mi želimo doživeti strastno, vsestransko ljubezen, prikazano v medijih.

Ko nekoga srečamo in imamo to "ljubezen na prvi pogled" do njih, hitro postanemo obsedeni in razvijamo občutke Limerencea, ker mislimo, da smo našli tisto idealno ljubezen, o kateri smo vedno sanjali.

Obstaja tudi znanstvena podlaga za Limerence. Ko srečamo nekoga novega in se počutimo, kot da se zaljubimo, naši možgani sproščajo dopamin, kar je prijetno. To nas vodi k temu, da si ves čas želimo biti okoli predmeta svojih želja, da bi doživeli enake občutke užitka.

Na koncu Limerence povzroča želja, da se zaljubi. Doživljamo Limerence in mislimo, da smo končno našli ljubezen, toda resničnost je, da se resnična ljubezen razlikuje od Limerencea.

3 stopnje limerencea

Torej, vemo, da je Limerence obdobje napihnjenosti in intenzivnega hrepenenja in morda mislimo, da je to resnična ljubezen, čeprav ni. Še nekaj, kar je pomembno vedeti o Limerenceu, je, da se pojavi v naslednjih treh stopnjah:

1. Infatuation

V tej prvi fazi ključnih stopenj Limerencea boste začeli opažati predmet svoje limerence. Začnete spoznati osebo in se povezati z njimi. Zdi se, da jim želite biti blizu, in opazili boste, da jih dojemate kot precej posebne.

Recimo, da ste v zavezani zvezi in ste na vrhu, da ste vpleteni v afero. V tem primeru je faza napihnjenosti, ko se prvič odločite, ali bo afero začeti ali ne.

Lahko tehtate prednosti in slabosti in si rečete, da zasledovanje odnosa ni vredno uničiti poroke.

Po drugi strani pa vas lahko ta faza Limerence prepriča, da je oseba dovolj posebna, da vstopi v odnos z. Pravite si, da je vredno tvegati svojo poroko, in vsa racionalnost odide, ko začnete nekaj zasledovati z njimi in upravičiti svoja dejanja.

2. Kristalizacija

Med drugim od faz Limerence se intenzivnost povečuje in ena ali obe strani se med seboj navdušujeta. Vez, ki se je začela med fazo napihnjenosti, se strdi, in tisti v limerentnem odnosu se prepričajo, da so našli svojo resnično ljubezen.

V primeru Limerencea in zadev se na tej stopnji ljudje prepričajo, da njuni zakonec nekako primanjkuje. Sama si rečejo, da je bila njuna poroka nesrečna, in to prepričanje uporabijo za utemeljitev opuščanja svojih moralnih ali verskih vrednot, da nadaljujejo z afero.

Ljudje, ki doživljajo intenzivne občutke želje in napihnjenosti, ki prihajajo s stopnjo kristalizacije, se lahko poročijo med seboj ali če so v aferi, lahko zapustijo svojo poroko in se razbijejo v celotni družini, da se razbijejo v limerentni zvezi.

3. Poslabšanje

Končni od treh stopenj limerence je faza poslabšanja. Ko vstopite v to stopnjo, objekta Limerence ne vidite več kot idealno osebo. Med fazami vpisovanja in kristalizacije Limerence osebo vidite kot popolno.

Opazite vse njihove pozitivne lastnosti, medtem ko ignorirate pomanjkljivosti in rdeče zastave. V zdravem odnosu, ki se začne z intenzivno romantiko in strastjo, ta faza Limerence vključuje bledenje strasti.

Recimo res, zrela ljubezen obstaja pod Limerenceom. V tem primeru se na tej stopnji naučite, da brezpogojno ljubiš svojega partnerja, sprejmeš njihove pomanjkljivosti in delaš skozi izzive, ki se pojavljajo z dolgoročnim odnosom.

Če limerentno razmerje vključuje nezvestobo, v tej fazi postanejo očitni boj. Eden ali oba lahko obžalujeta, da sta raztrgala svoje družine, ko začneta videti pomanjkljivosti svojega partnerja in se zavedajo, da odnos ni popoln.

Vsaka stopnja Limerence traja od nekaj mesecev, do dveh let. Ko pridete do stopnje poslabšanja, se lahko borite z odnosom z visokim konfliktom ali se odločite, da boste končali odnos. Lahko gre za vzajemno odločitev ali se lahko ena oseba odloči, da odide, drugi pa se počuti depresivno.

5 skupnih znakov bivanja v limerenceu

Če niste prepričani, ali doživljate limerence ali ljubezen, je koristno pogledati skupne znake Limerencea. Upoštevajte, da je v zdravem, zavezanem odnosu mogoče prehod iz Limerencea v ljubezen, vendar je potrebno prizadevati za ohranitev trajnega odnosa.

Razmislite o 5 znakih Limerencea, da boste lažje ugotovili, ali doživljate faze Limerencea:

1. Obsedenost

Ko vstopite v limerentno zvezo, se boste verjetno počutili obsedene nad partnerjem. Morda boste večino svojih budnih trenutkov porabili za razmišljanje o njih, do te mere, da se vam zdijo moteni.

V nekaterih primerih imate morda vsiljive misli o njih, kar pomeni, da se umrijo, tudi ko se poskušate osredotočiti na nekaj drugega.

2. Čustveni vrhunec in padci

Eden od bojev limerenta je, da se bo njihov celoten občutek samozavesti in sreče osredotočil na to, kako se objekt počuti limerent do njih. Če se zdi, da oseba, ki si jo želite, odgovorila na vaše občutke ali izrazila zanimanje za vas, se boste počutili navdušene.

Po drugi strani pa, če pokažejo kakšne znake, da se ne počutite tako, kot se vam zdi, lahko padete v globok obup. Na ta način boste verjetno doživeli čustvene vrhunce in padce, ko boste šli skozi faze Limerencea.

3. Gledanje osebe kot idealno

"Halo učinek" je pogost v limerentnem razmerju. Ker menite, da je objekt Limerent vaš popoln partner, jih boste videli kot povsem pozitivne in ne boste dovolili, da bi priznali, da imajo kakršne koli pomanjkljivosti.

Idealizacija osebe na ta način vas postavlja za razočaranje, saj boste na koncu izvedeli, da imajo pomanjkljivosti tako kot vsi ostali.

4. Občutek navdušenega

Vločnost, ki se pojavi v zgodnjih fazah Limerencea, je lahko zelo navdušujoča. Verjetno boste doživeli hitenje, kot da ste v oblaku devet. Vse v življenju se bo zdelo popolno in znašli boste na novem pogledu na življenje.

Morda se vam zdi življenje spet vznemirljivo in ugotovili boste, da ste srečnejši kot kdaj koli prej. V tem smislu je Limerence mogoče razumeti kot pozitivno, toda resničnost je, da ta občutek ne traja večno.

5. Izguba osredotočenosti

Ko doživljate obsesivne misli o limerentnem predmetu in temeljite na celotnem občutku sebe okoli tega, ali oseba vzame vaše občutke, boste verjetno izgubili fokus.

Morda boste začeli pustiti, da stvari padejo skozi razpoke v službi, ali vaši hobiji in prijateljstva lahko padejo ob strani, ko vso svojo pozornost usmerite na to osebo.

Kako ozdraviti limerence

Medtem ko je Limerence lahko navdušujoč in intenziven, ne traja večno in ni vedno zdrava. V primeru romantičnega odnosa med dvema neporočenima ljudmi, ki se zaljubita, se pričakuje določena stopnja limerence in si lahko utira pot do ljubečega odnosa.

Recimo, da imate v zgodnjih fazah zdravega, vzajemnega odnosa doživljate napihnjenost in obsedenost. V tem primeru je lahko koristno, da se v resnici pritegnete in se spomnite, da ta faza ne traja večno.

V primeru zadev sta Limerence in obžalovanje pogosta in pomembno je ugotoviti, kako prebolevati Limerence. Če ste v fazi, ki je v limerenceu.

Zavedajte se, da tisto, kar doživljate, ni ljubezen in tega ne boste za vedno občutili o aferanskem partnerju. Morda je čas, da greste na svetovanje s soprogo, tako da lahko predelujete kakršna koli vprašanja o odnosih, zaradi katerih ste se usmerili drugam.

Recimo, da ste šli skozi vse faze Limerencea in ostali z obžalovanjem ali morda neuspeli zvezi. V tem primeru je pomembno, da poiščete terapijo za obdelavo svojih čustev in razvijanje boljših načinov obvladovanja, tako da v prihodnosti ne postanete žrtev takšnih razmer.

Morda je vaša poroka kljub aferi ostala nedotaknjena. V tem primeru se boste vi in ​​vaš zakonec verjetno morali udeležiti svetovanja, da bi zdravili in obnovili zaupanje.

Morda niste postali žrtev Limerencea in zadev, vendar opažate, da je vaš odnos s soprogo ali pomembnim drugim v grobem, potem ko je začetna napihnjenost zbledela. V tem primeru lahko sprejmete ukrepe za preprečevanje okvare odnosov.

Namerno se potrudite, da pokažete naklonjenost svojemu partnerju in razmislite o načrtovanju tedenske noči, da ponovno vzpostavite povezavo. Odnosi so težki in zahtevajo delo, zato boste morda morali sodelovati s terapevtom, da vam pomagate razviti strategije za ohranjanje romantike pri življenju.

Zaključek

Zgodnje faze Limerence se lahko počutijo pozitivne, ker se počutite intenzivno privlači predmet svojih želja. Počutite se navdušeni, ko se prepričate, da ste našli ljubezen svojega življenja. Medtem ko se lahko Limerence počuti dobro, je resnica, da bo strast zbledela v celoti v odnosih.

Recimo, da ste vpleteni v limerentno afero. V tem primeru so posledice še večje, ker lahko tvegate, da boste za to strastno ljubezensko zadevo razbili poroko in družino, le da ugotovite, da Limerence zbledi.

Če greste skozi faze Limerencea, boste morda potrebovali strokovno podporo, ki vam bo pomagala pri soočanju. Poroka ali dolgoročni odnos, ki je izgubil svojo strast, ko Limerence zbledi, lahko koristi od svetovanja ali pa para, ki vam bo pomagal začiniti stvari.

Po drugi strani je ključnega pomena, da poiščete strokovno posredovanje, če ste v aferi. Ne glede na to, ali poskušate rešiti svojo poroko po aferi ali se spopadate z razbitinami, ki so jih povzročili, ko je afera končala vašo poroko in vas na koncu pustila pri miru, vam lahko svetovalec pomaga obdelovati svoja čustva in napredovati naprej.