Kaj je neg? 10 znakov, da vas partner zapiše

Ali menite, da vaš partner nenehno daje izjave o vas, ki ste posredno negativni? Zdi se mi moteče, če ne veste, kaj se v vašem odnosu dogaja narobe. Ob vsem tem se počutite negotovo.

Poskušate popraviti tako, da spremenite način življenja in izgubite samozavest v tem procesu. Morda ste žrtev nega. Ali veste, kaj je nega? Tukaj je tisto, kar želite vedeti o tem.

Kaj je neg?

Negging je slog čustvene manipulacije, kjer posameznik daje namerne pohvale drugemu osebi, da zniža raven zaupanja in subtilno nakazuje, da je odobritev nekdanjega nepogrešljiva.

Da bi razumeli, kaj je negativno, je pomembno vedeti, da izhaja iz nega, kar pomeni negativne povratne informacije. Negging, imenovan tudi backhand kompliment ali čustvena manipulacija, je preprost izsiljen komentar, ki poudarja negativno-socialno presojo vrednosti.

Bistvo negativnega je, da se žrtev počuti, kot da jih ne potrebujete, in postanejo radovedni glede razloga.

V članku iz revije z naslovom Journal of Aggression, ki so ga napisali Kathleen Green, Zoe Kukan in sod., Izpostavljena je bila javna percepcija nega. Časopis poudarja, kako se je ženska samozavest znižala, da bi povečala moško privlačnost.

Povezano branje: Kako se spoprijeti z negativnimi odnosi

10 nepogrešljivih znakov, da vas partner zapiše

Ali niste prepričani o namen pohvale vašega partnerja? S temi znaki spodaj boste videli, da so nekatere sladke besede vašega partnerja žalitve, preoblečene kot pohvale.

Tu je nekaj negativnih primerov in znakov, na katere je treba paziti

1. Počutiš se bolj nerodno, ko vas pohvaljuje

Nekateri pohvale vam polepšajo razpoloženje in se počutijo manj žalostne. Če pa vas partner pohvali in se počutite nelagodno, bi vas lahko zajebali.

Eden od načinov, da veste, ali vas partner zapiše ali ne, je, kako resnično se nasmehnete temu, kar so povedali, medtem ko razlagate dejanski pomen njihovih komplimentov.

Ko se počutite nerodno, vas partner zapiše in morate biti bolj pozorni na njegove pohvale.

2. Primerjajo vas z drugimi posamezniki

Drug način, kako vedeti, kdaj vas negajo ali ko vas nekdo žali, je v primerjavi. Ko vas partner zapiše tako, da vas primerja z drugimi ljudmi, je običajno poudariti svoje pomanjkljivosti.

Hitro boste rekli, da mislijo, da ne morete biti boljši od tistih, s katerimi ste primerjani.

Razlog, zakaj vas primerjajo z drugimi posamezniki, je, da menijo, da ne morete narediti boljšega. In verjetno ne želijo, da bi šli bolje, zato poskušajo znižati raven zaupanja.

Ključnega pomena je, da varujete svoje srce, ko to stori partner in si vedno rečete, da lahko naredite bolje kot njihovi standardi.

3. Dajejo uničujoče kritike

Negativni partner bo pod krinko konstruktivne kritike dal nasvete in povratne informacije, ki jih želijo izboljšati. Resnica je, da niso zadovoljni z večino stvari, ki jih počnete, in jih zanima vaš napredek.

Prav tako vam ne bodo ponudili rešitev, ki bi vam jih izboljšali, ker vam ne želijo pomagati.

Kdor se nenehno sooča s tem.

Povezano branje: Kritični zakonski znaki in kako se spoprijeti z njim

4. Vprašanja postavljajo pod krin žalitve

Če niste opazovani, boste komaj opazili, da vaš partner uporablja nekaj vprašanj, da vas žali. Morda mislite, da je šlo za nedolžno vprašanje, vendar boste videli, da so nameravali žaliti, če jih natančno razlagate.

Na primer, če bi delali na projektu, ki se je izkazal v redu, bi lahko komentirali, kako presenečeni so bili in vprašali, kdo je pomagal pri tem. Iz njihovega glasovnega tona bi lahko rekli, da vas posredno žalijo.

5. Trdijo, da se šalijo, ko jih najdete

Če študirate več o psihologiji za komplimente in začnete videti svojega partnerja, kdo so, bodo opravili izgovor.

Eden od pogostih izgovorov, ki jih bodo dali, je, da so se šalili. To je popoln izgovor, ker vas postavlja v položaj, kjer jih ne morete kriviti za nega.

Če boste hitro storili, vas bodo osvetlili in vas lahko označijo.

Povezano branje: Pogosti znaki plinskega raztopin, na katere je treba paziti

6. Obžalujejo, da ste predvajali svoja mnenja

Partner za negativni partner vam ne bo dal prostora, da izrazite svoje pomisleke, ko odkrijete, da vaš partner ponuja kompliment, ki ni. Pogosto vas bodo obžalovali, če boste zanikali svoje obtožbe, tako da boste videti zmedeni.

Naredili bi še druge stvari, da bi zasukali vaša mnenja in naredili, da ste videti, kot da ste problem. Prav tako bodo vaša mnenja poimenovali neinteligentno in nevedno.

Njihov cilj je zagotoviti, da vas bodo, ko boste še naprej obžalovali svojo odločitev, prisilili, da boste molčali in se manj pritoževali.

7. Vas obrnejo, da bi postali žrtev

Ena od navad negativnega partnerja je, da se obrnete na žrtve in vi, mučilec. Nekateri od njih bi lahko postali fizični, in krivili vas bodo, ker ste se pritoževali nad njihovim vedenjem.

Celoten scenarij bodo narisali v korist, saj trdijo, da jih želite spoštovati in njihova mnenja.Tudi negativni partnerji vas bodo poizvedovali, da boste vedno prebrali pomen za vse, kar pravijo.

Nekateri od njih ne bodo dali praznih groženj, da ne bodo dajali nasvetov, ker jih ne cenite.

Povezano branje: Kako prepoznati in se spoprijeti z miselnostjo žrtev

8. Raje govorijo o sebi

Če uporabite besedo, da nekoga spustite, da se počutite bolje, je to negativno vedenje.

Negativni posameznik ne skrbi za vas, razen sebe; Prav je, da jih pokličete narcisi.

Morda mislite, da so odprti z vami, vendar jih zanima samo sebe.

Zato bi morali biti vedno previdni, če se želite odpreti za njih ali koga.

Nekateri uporabljajo izgovor, da želijo, da iz njihovega primera črpate lekcije, vendar je to laž.

Povezano branje: Znaki, ki jih ima vaš partner

9. Vedno želite njihovo odobritev

Eden glavnih ciljev negativnega partnerja, ki nekoga spodkopava v zvezi, je zmanjšati samozavest svojega partnerja.

Ko se to zgodi, partner za negativanje postane vir odobritve številka ena. Če ne dajo svojega soglasja, potem je vse narobe in nepopolno.

S časom postane negativni partner nadzor nad odnosom, zaradi česar je nezdrav.

Če opazite, da potrebujete odobritev partnerja za vse, potem imate partnerja.

10. Primerjali so te z njihovimi bivšimi partnerji

Običajno je omeniti svojega bivšega partnerja v razmerju. Vendar je narobe, ko se preveč zadržujete na njih.

Če vaš partner še naprej govori o svojem bivšem, poskušajo ublažiti vašo stopnjo zaupanja in se počutijo negotovo. S tem bi se prisilili, da se držite, ker jih ne želite izgubiti.

Ko vas primerjajo s svojimi bivšimi.

To je strupeno vedenje in lahko se naučite, kako ravnati s strupenimi ljudmi s preverjanjem DR. Knjiga Tima Cantofa o obravnavi disfunkcionalnih odnosov.

Povezano branje: Kako popraviti negativno razmerje

4 načini za odziv na negativno

Včasih rečemo neprijetne stvari, ki škodijo našim ljubljenim. In najboljši način za odpravo teh napak je zagotoviti, da teh napak ne ponovimo.

Ko vas nekdo užali pod krinko komplimenta, vprašanja, konstruktivne kritike, bodite previdni, ker poskušajo uničiti vašo samozavest.

Tony Strong v svoji knjigi premagovanje negativnih čustev in samopakotira misli razkriva taktike in načine, kako živeti življenje, polno zadovoljstva in sreče.

Če želite vedeti, kako se odzvati na Negging, je nekaj načinov za odziv:

1. Ne vračajte žalitev

Če želite prenehati z negativnim. Če opazite partnerja, maske žalitve s komplimenti, vprašanji itd., Ne spuščajte se na njihovo raven z vzajemno.

Morate uporabiti zadrževanje, ker vas to naredi močnejšega.

2. Izrazite svoje občutke

Ko boste razumeli, kaj se ne zajema, boste videli pomen izražanja svojih občutkov.

Lahko ugotovite, ali jim je mar za vas, kako se odzovejo, ko delite svoje občutke. Če jih naredijo o sebi, bodite prepričani, da niso prava oseba za vas, ker jim ni vseeno za vaše občutke.

Če se odprete napačni osebi, vas bodo opustili in še dodatno kritizirali, zaradi česar vam žal, zakaj ste odprli na prvem mestu.

3.Povejte jim, da vedenje ni sprejemljivo in trdno zahtevajte spremembo

Če se vaš partner opraviči, poskrbite, da ga ne izpustite rahlo. Niso vsi, ki se opravičujejo, iskreni glede tega.

Zato morate od njih zahtevati spremembe in jim povedati, kako vas njihovo vedenje ne more. Če tega ne zahtevate trdno, bodo ponovili svoje nedejacije.

Vaše čustveno zdravje je pomembno in da ga ohranite stabilno, ne bi smeli biti odprti za nega.

Prav tako jim lahko poveste, da boste zapustili odnos, če bodo nadaljevali to vedenje. Ki bo poslalo sporočilo, da niste pod njihovim vplivom, in njihova odobritev ni pomembna.

4. Ne prepirajte se nesmiselno

Negativni partner bi si morda želel, da bi se z njimi prepirali, da bi vas lahko krivili.

Pomembno je, da to parcelo opazite daleč in poskrbite, da ne boste prišli do njihove galerije. Ni smisla, da bi se nesmiselno prepirali, ko ni koristno. Če vas kritizirajo za nič in ga želijo spremeniti v argument, ne sledite temu.

Vljudno lahko prosite, da zapustite pogovor, da vas ne bodo na koncu krivili.

Povezano branje: Zakaj kriviti partnerja ne bo pomagalo 

Zaključek

Če ste se kdaj vprašali, kaj je negativno, zdaj poznate njegov koncept in kako opaziti znake. Za varovanje duševnega zdravja je pomembno, da se naučite psihologije za žalitvami.

Nekateri vprašajo, ali nega? Odgovor na to je pritrdilen; Če ste odprti za negativnost svojega partnerja, boste na koncu odvisno od skoraj vsega. To ni zdravo za vas in odnos.

Več se lahko naučite z ogledom tega videoposnetka: