Kaj je duhovna zloraba v zakonu in kako ozdraviti

V tem članku

• Kaj je duhovna zloraba v zakonu?
• 5 opozorilnih znakov duhovne zlorabe znotraj zakonske zveze
• Učinki zakonske, verske ali duhovne zlorabe
• 5 načinov ozdravitve zaradi duhovne zlorabe
• Nekaj ​​pogosto zastavljenih vprašanj
• Končni odvzem

Ali fizična, čustvena, finančna ali psihološka, ​​nobena oblika zlorabe v zakonu ni sprejemljiva. Pogosto slišimo o škodi, ki jo povzroči telesna ali duševna zloraba v nasilnih odnosih, toda ena manj znana oblika zlorabe v zakonu je duhovna zloraba.

Duhovna zloraba v zakonski zvezi je lahko uničujoča za žrtev zakonca, nasilje pa lahko upravičuje svoja dejanja s trditvijo, da se le držijo svoje vere. Spoznajte vhode in izhode duhovne zlorabe, pa tudi o tem, kako si opomoči, spodaj.

Kaj je duhovna zloraba v zakonu?

Duhovna zloraba se zgodi, ko človek uporablja religijo ali druga duhovna prepričanja, da izvaja nadzor ali moč nad drugo osebo. To se lahko zgodi v okviru cerkva ali je oblika zlorabe v osebnih odnosih.

Duhovna zloraba v zakonu se zgodi, ko en zakonec uporablja svoja verska ali duhovna prepričanja, da izvaja oblast nad drugim zakoncem. Možnost je tudi verska zloraba staršev in to lahko postavi človeka, da je žrtev duhovne zlorabe v njihovi zakonski zvezi, ko doseže odraslost.

Primer zakonske duhovne zlorabe je lahko uporaba verskih naukov ali svetega pisma, da prepričajo zakonca, da se na določen način obnaša. Na primer, zakonec lahko navaja odlomek iz Biblije ali drugega verskega besedila, za katerega menijo, da drugega zakonca prisili, da uboga svojo avtoriteto.

5 opozorilnih znakov duhovne zlorabe znotraj zakonske zveze

Torej, kako veste, ali ste žrtev duhovne ali verske zlorabe v svojem zakonu? Pet opozorilnih znakov lahko kaže na to obliko zlorabe. Lahko ga uporabite kot kontrolni seznam za duhovno zlorabo, da ocenite, ali ste morda žrtev v svoji zakonski zvezi.

1. Prisili vas v seks z verskimi doktrini za podporo

Verjetno ste žrtev zakonske verske zlorabe, če vas zakonec manipulira s seksom z uporabo verskih naukov, da vas prepriča, da se morate z njimi vključiti v to dejavnost.

Na primer, če ste bolni ali preprosto niste razpoloženi za spolno intimnost, lahko vaš partner trdi, da Biblija navaja, da je vaša dolžnost kot žena seksati, kadarkoli vas vprašajo.

Lahko pa vaš zakonec navaja vaše zakonske zaobljube kot dokaz, da se morate popustiti vsem njihovim zahtevam po seksu ali pa vas bodo prepričali, da se drugi v vaši verski skupnosti strinjajo z njihovo naravnanostjo.

Navsezadnje se boste morda počutili pritisk, da izpolnite, ker ne želite kršiti svojih verskih vrednot.

2. Uporaba verskih besedil za utemeljitev zlorabe

Verska zloraba lahko vključuje uporabo verskih besedil ali prepričanj za utemeljitev nasilnega vedenja. Na primer, zakonec, ki pokliče imena ali je fizično nasilen.

Lahko pa vas prepričajo, da si zaslužite nasilno vedenje, ker niste bili dober zakonec ali niste izpolnili svojih zakoncev, kot je bilo opisano v verskih doktrinih.

3. Prisili vas, da sledite njihovemu sistemu prepričanj

Imeti podobne vrednote, vključno s skupnimi verskimi prepričanji, lahko koristijo zakonski zvezi; Vendar vas zakonec ne bi smel prisiliti, da se držite njihovih verskih prepričanj.

Morda ste vi in ​​vaš zakonec pred poroko pripadali različnim cerkvam ali verskimi poimenovanji, toda zdaj, ko ste poročeni, vaš zakonec zahteva, da sledite njihovemu sistemu prepričanj.

V tem primeru lahko duhovna zloraba v zakonski zvezi v obliki vašega zakonca vztraja, da se spreobrnete v njihovo vero ali grozi, da boste zadrževali naklonjenost ali vire, če ne boste upoštevali. Prav tako vas lahko sramotijo ​​ali odložijo, ker ste se držali drugačnega verskega doktrine kot oni.

4. Vzbujanje strahu skozi religijo

Zakonec, ki uporablja taktiko verske ali duhovne zlorabe, vas lahko poskuša ustrahovati ali prestrašiti, da bi izpolnjevali njihove zahteve z uporabo religije za podporo njihovim stališčam.

Na primer, vas lahko obtožijo, da storite grehe, če ne upoštevate njihovih želja, ali pa vas bodo sramovali, da boste verjeli.

Znaki duhovne manipulacije vas lahko tudi privedejo do prepričanja, da vas bo ostracizirala, kaznovala cerkveno skupnost ali pa jih v peklu podvržete večnosti, če ne spremenite svojega vedenja.

5. Uporabljajo religijo, da vas sramujejo

Vsi delajo napake, toda v zakonu, kjer je duhovna zloraba, se boste verjetno počutili nevredne za najmanjšo napako.

Če je vaše vedenje manj kot popolno, se lahko duhovni zlorab.

Na primer, duhovni zloraba morda ne bo odobrila, kako se oblačite, in nato navajajo verska besedila kot dokaz, da boste verjeli, da ste nekako nečisti ali vredni prezira.

Učinki zakonske, verske ali duhovne zlorabe

Če ste podvrženi zakonski duhovni zlorabi, lahko škoduje ne samo vaši zakonski zvezi, temveč tudi duševno zdravje in splošno socialno identiteto.

Prvič, žrtve verske ali duhovne zlorabe se lahko distancirajo od svoje vere, ker religijo povezujejo z zlorabo. Lahko se izklopijo od preostale verske skupnosti in se celo umaknejo od prijateljev zaradi negativnih učinkov verske zlorabe.

Poleg tega lahko duhovna zloraba v zakonski zvezi postane precej moteča za žrtev zakonca. Lahko se borijo s krivdo, nizko samozavestjo in občutki ničvrednosti, ko zdržijo stalna dejanja zlorabe in odložitve od zakonca.

Sčasoma to lahko privede do razvoja simptomov duševnega zdravja, povezanih z depresijo, tesnobo in travmo.

Žal se žrtve pogosto bojijo spregovoriti o duhovni zlorabi, kar lahko privede do izolacije in zaradi učinkov zlorabe še bolj škodljive.

Žrtve lahko postanejo tako osamljene, da začnejo dvomiti v svojo razumnost. Lahko celo krivijo za zlorabo ali se prepričajo, da je njihov zakonec pravilen glede pomanjkljivosti žrtve.

Navsezadnje se žrtve verske zlorabe lahko utišajo, ker mislijo, da bodo negativno presojene, da bodo govorili, ali pa sploh mislijo. To omogoča, da se cikel zlorabe nadaljuje, kar vodi v poslabšano samozavest, duševno zdravje in dobro počutje za žrtev.

Če povzamemo, bodo žrtve duhovne zlorabe verjetno doživele naslednje negativne učinke:

• Zmeda
• Stiska
• Nizka samozavest
• Krivda
• Občutki ničvrednosti
• Izolacija
• Depresija
• Anksioznost
• Simptomi travme, kot so nočne more, negativni pogledi na svet in hipervigilanca

5 načinov ozdravitve zaradi duhovne zlorabe

Če vas je storil storilec verske ali duhovne zlorabe, lahko pride do korakov, da se premaknete k zdravljenju:

1. Poiščite svetovanje ali terapijo

Delo s strokovnjakom za duševno zdravje, kot je terapevt ali svetovalec.

Prav tako je koristno, da se kot par udeležite zakonskega svetovanja, tako da se lahko vaš zakonec nauči o vplivu, ki ga ima njihovo vedenje na vas, in razvije bolj zdrave načine komunikacije in povezovanja znotraj zakonske zveze.

2. Obrnite se na podporo v cerkvi

Pogovor z zaupanja vrednim pastorjem, cerkvenim voditeljem ali skupino v vaši cerkvi vam lahko daje podporo, ki jo potrebujete za izziv za nasilno vedenje svojega zakonca. Če veste, da se cerkveni voditelji zavedajo svojega vedenja, lahko vaš zakonca spodbudi k pozitivnim spremembam.

Če se bojite, da bi se odprli drugim, je lahko zaupanja vreden cerkveni član vaš prvi korak pri pridobivanju podpore in zaupanja, ki jo morate v poroki zavzeti proti duhovni zlorabi.

3. Udeležite se podporne skupine

Na voljo so podporne skupine za žrtve zlorabe zakonca. Če želite izvedeti o podpornih skupinah, se obrnite na lokalni center za duševno zdravje, bolnišnico ali skupnost. V mnogih primerih so te skupine zaupne in vas lahko povežejo z drugimi, ki se soočajo s podobnimi boji.

4. Vadite samooskrbo

Če ste podvrženi stalni duhovni zlorabi, lahko ustvari stisko in simptome travme, zato je pomembno skrbeti zase.

Z zdravo prehrano in redno vadbo se lahko začnete zdraviti, če skrbite zase. Poiščite dejavnosti, v katerih uživate, in si zaslužite čas ves teden.

Vaš zakonec vas je morda pripeljal do prepričanja, da je sebično ali nehote vzeti čas zase, vendar boste lažje skrbeli za svojo družino, ko najprej skrbite zase. Vključitev zdravih dejavnosti in tiste, ki v vašo rutino prinašajo veselje, so lahko pomemben del procesa zdravljenja.

Oglejte si ta video, če želite izvedeti pravi pomen samooskrbe:

5. Obrnite se na lokalno zavetišče za nasilje v družini

Lokalna zavetišča za nasilje v družini zagotavljajo udobje, varnost in vire, če ste v zakonu nevarni. Kadar koli se lahko obrnete na zavetišče za sredstva, vključno s pomočjo pri načrtovanju varnosti in nujnimi stanovanji.

Če se bojite, da bo vaš zakonec izvedel za klic, razmislite o izposoji telefona od zaupanja vrednega prijatelja ali sorodnika.

Lahko pa obiščete spletno stran nacionalne telefonske številke za nasilje v družini za podporo. Spletno mesto vam omogoča, da po potrebi hitro zapustite stran s pritiskom na velik gumb "X" v kotu zaslona.

Včasih se vi in ​​vaš partner lahko skupaj zdravijo od duhovne zlorabe in razvijejo bolj zdravo, bolj izpolnjujoče poroke. Morda je vaš zakonec odrasel priča verskim ali duhovnim zlorabam in preprosto potrebuje podporo in posredovanje, da bi jim pomagal spremeniti svoje miselne vzorce.

Po drugi strani pa, če vaš zakonec noče spremeniti nasilnega vedenja, boste morda morali razmisliti, ali je čas, da zapustite zakonsko zvezo. Ne glede na to, kaj vam govorijo vaši verski doktrini, poroka ni namenjena gnezdilnici za zlorabe in nasilja.

Če pustite zlorabo zakonske zveze za svojo fizično in čustveno varnost, niste nemoralni ali kako drugače vredni prezira.

Nekaj ​​pogosto zastavljenih vprašanj

Duhovna zloraba je lahko uničujoča. Tu je nekaj vprašanj, ki lahko pomagajo razjasniti vaše dvome o tem:

• Kaj je duhovna intimnost v zakonu?

V zakonu se duhovna intimnost nanaša na odkrito delitev vidikov vaše duhovnosti s soprogo. To lahko vključuje izmenjavo vaših pogledov na religijo in pomenu življenja.

Z duhovno intimnostjo obstaja odprtost in deljenje nesojenosti. Vi in vaš zakonec lahko svoje poglede delite, ne da bi se bali, da bi bili odloženi, če se vaši pogledi razlikujejo.

Po drugi strani pa bo vaš zakonec z duhovno zlorabo naložil svoje verske ali duhovne poglede na vas in uporabil verske doktrine, da vas sramotijo ​​ali vas prepričajo, da izpolnite njihove zahteve.

• Ali se verska zloraba pojavlja le pri določenih religijah?

Verska zloraba se lahko pojavi v okviru katere koli religije. Ni pomembno, kakšne verske ali duhovne prakse sledi oseba. Če svoje stališča utemeljujejo zlorabo ali ohranijo moč in nadzor nad zakoncem, se ukvarjajo z duhovno zlorabo.

Končni odvzem

Duhovna zloraba lahko škodi poroki, poleg tega, da škodi psihološkemu počutju žrtve. Ko en partner uporablja religijo kot orožje proti drugemu, zakonska zveza ne more razcvetiti.

Čeprav morda ni tako očitna kot druge oblike zlorabe zakoncev, kot je fizično nasilje, je lahko duhovna zloraba precej škodljiva. V nekaterih primerih se lahko verska prepričanja celo uporabijo za utemeljitev fizičnih napadov.

Bistvo je, da je duhovna zloraba prav toliko kršitev pravic zakonca kot katera koli druga oblika zlorabe v družini.

Če v zakonu doživljate duhovno ali versko zlorabo, je na voljo pomoč. Posamezno ali zakonsko svetovanje vam lahko opremi z orodji, ki jih potrebujete za obnovo od zlorabe.

Ne pozabite, da si nihče ne zasluži čustveno zlorabiti v njuni poroki, in doseganje pomoči ne pomeni, da ste storili kaj narobe.