Kakšna je razlika med samooskrbo in sebičnostjo

Večina ljudi razume in se strinja, da je zmenki za zbiranje informacij. Ali bi bila ta oseba fizično privlačna za dober starš? Bi bila nekdo, ki ji lahko zaupam, da ostanem zvest? Bi mi bil podprt, če bi hotel spremeniti kariero? Bi sprejeli vse dele mene, dobro, slabo in oh tako na videz grdo?

Ta vprašanja se zdijo očitna, če upoštevamo vse pomembne prve zmenke z nekom novim. Poleg tega je to lahko uveljavljena vprašanja spraševanja našim partnerjem, potem ko sta bila dolga leta skupaj. »Kaj pa ti?" Kaj hočeš?”Kam želite iti na večerjo? Jaz? Odvisno je od tebe. Imel bom tisto, kar imaš."

Kaj pa, če vprašanja, ki bi jo zastavili, ne bi šlo za osebo, ki sedi čez vas na te zmenke ali ko so otroci z varuhom ali so nadaljevali na fakulteti? Kaj pa, če bi morali ta vprašanja zastaviti osebo v ogledalu ... pred časi, ko ste samo vi in ​​vaš partner?

V mojem terapevtskem delu s pari vseh oblik, velikosti, kultur, ras, spolov, spolnih usmeritev in verskih pripadnosti sem ugotovil, da na teh vprašanjih ne vzamejo dovolj časa, da bi odgovorili na ta vprašanja (in oh toliko drugih ), preden gredo na zmenek ali po letih skupaj .. .kaj šele, preden bi se zavezali ali ponovno ugotovili, da je partnerski partnerji.

Prednostno določanje sebe

Če bi lahko naredili našo ranljivo prioriteto, če bi razmislili o tem, kaj je za nas bolj globoko pomembno, nepopolno, a dosledno čustveno podporo ali celo sveti gral zvestobe. Da, če smo pogledali in naprej videz, bančne račune ali potencialni družbeni status ... Študije in moje osebne in poklicne izkušnje so pokazale, da obstaja bistveno večji odstotek parov, ki imajo uspeh, ne samo, da ostanejo poročeni, ampak tudi pri ostajanju srečno poročenih.

To seveda ne more biti le izziv, ampak celo sporno. Kako se osredotočim na mene, ne da bi vse to naredil o meni ali pa sem označen za sebično narcistično .. .oseba?! Kako naj upoštevam potrebe in moje partnerje?! No ... tukaj je, kako: je v vrstnem redu premisleka in na novo definiranje, kaj pomeni biti "sebičen."

Razlika med samooskrbo in sebičnostjo

Oh, vem ... kot si, kaj? Ponovite prosim. Huh? Pridi spet! V redu, razmislite o tem: biti sebičen je: samo upoštevate sebe in nikoli ne upoštevate drugih. Medtem ko razmišljate o drugih, ko ste si vzeli čas, da veste, kako se prvič počutite, je tako, kot ... veste, kako na poletu kjer koli, v primeru izrednega primera povedo, da najprej postavite kisikovo masko, preden ga postavite na tega otroka v tvojih rokah."

Ne da bi si vzeli čas, trud, pozornost, da veste, kdo ste in še posebej, kako se počutite (tako smo ugotovili, kdo smo ... ampak to je še eno sejo) ... kako vemo, komu se dajemo? Kako smo lahko res prepričani, da je oseba, ki smo jo izbrali, oseba za nas ... za vedno? Postanimo še globlje ... kako veste, zakaj vas sploh privlači ta oseba?.. .Je v vaši samooskrbi.

Samooskrba je brentna beseda, ki je postala popularizirana (hvala bogu) v leksikonu splošne družbe, vendar ni (po mojem skromnem mnenju) B-R-O-K-E-N D-O-W-N. Razčlenjen na način, ki nam pomaga razumeti, kako in res, zakaj je OH ... Torej ... zelo pomembno ... za vse v življenju odnosov.

Povezovanje, s kom se odločite za poroko ali ostati, in ideja o samooskrbi se morda zdi dolga strela, vendar me slišite.

Skrb za in sami se začne s svojimi mislimi do sebe

Stvari, ki jih rečemo sebi, ki jih nihče drug ne sliši ... buuut, ki ga vsi vidijo in čutijo! Ja, vsi vedo.

Ko se pogovarjamo s samim. Torej, zakaj ne bi oseba, ki se je pritegneta, oseba, ki jo nameravamo ponuditi ali sprejeti predloga; Ena oseba, za katero obljubimo, da se bosta za vedno ostala skupaj, tako da se poročimo ali ponovimo, nas ravna na kakršen koli drug način, razen po lastnem statusu quo?

Poglejte, ne samo, da otrokom rečemo, da postanejo njihov notranji glas, ampak segamo na ravni svoje samozavesti. Torej, če si vzamemo čas, da se naučimo, cenimo in vzpostavimo način zdravljenja sebe, ne samo, da bomo našli in ohranili svoje idealno ujemajoče se partnerja, bomo lažje prenesli to raven pričakovanja na svoje otroke, The Otroci, The The otroci drugih in resnično do vseh otrok, na katere naletimo. Še posebej tisti v sebi.

Spremenite način, kako ste razumeli sebičnost, in spremenite način, kako uspeh v odnosih postane vaš pravi jaz .. .v vseh odnosih. #RelationshipGoals