Kaj pomanjkanje intimnosti počne za žensko? 10 slabi učinek

V tem članku

• Kaj se zgodi, ko ženska nima intimnosti?
• Kaj pomanjkanje intimnosti počne ženskam: 10 učinkov
• 5 koristni načini za vrnitev intimnosti v zakonski zvezi
• Pomembna vprašanja
• Pomanjkanje intimnosti še ne pomeni, da je vaša poroka konec

Poroka je sveta vez, ki vključuje ljubezen, zaupanje in intimnost. Poroka nam ponuja toliko daril za izboljšanje življenja. Številka ena na seznamu je intimnost, tako spolna kot čustvena.

Toda nekateri pari bodo šli skozi faze, kjer v zakonu primanjkuje intimnosti. Od kod to prihaja in kaj lahko ženske storijo, da pomagajo vrniti intimnost v poroko?

Za številne pare lahko ohranjanje intimnosti v njihovem odnosu sčasoma postane izziv. Pomanjkanje intimnosti v zakonski zvezi lahko močno vpliva na čustveno in fizično počutje obeh partnerjev in lahko celo privede do razpada poroke.

Govori o ženskah, kaj pa ženska ne intimnost počne z žensko. Ženske so lahko izjemno ranljive, ko gre za vidike, ki čustveno vplivajo nanje.

Kaj se zgodi, ko ženska nima intimnosti?

Kaj pomanjkanje intimnosti počne za žensko? Odgovor je izpopolnjen.

Ko ženske primanjkuje intimnosti v zakonu, lahko to pomembno vpliva na njeno čustveno in fizično zdravje. Pomanjkanje fizičnega dotika, čustvene povezave in spolne intimnosti lahko privedejo do občutkov osamljenosti, depresije in nizke samozavesti.

Prav tako lahko povzroči fizične simptome, kot so glavoboli, nespečnost in zmanjšan libido. Poleg tega lahko pomanjkanje intimnosti ustvari komunikacijsko vrzel, kar vodi v nesporazume in konflikte. Navsezadnje lahko pomanjkanje intimnosti spodkopava temelj zakonske zveze, kar potencialno vodi k ločitvi ali ločitvi.

Kaj pomanjkanje intimnosti počne ženskam: 10 učinkov

Pomanjkanje intimnosti v zakonu lahko ima več učinkov na žensko čustveno, fizično in duševno počutje. V tem članku bomo razpravljali o desetih najpogostejših učinkov pomanjkanja intimnosti zakonske zveze na žensko.

1. Nizka samozavest

Kaj pomanjkanje intimnosti počne za žensko. Intimnost za ženske je povezana s tem, kako se počuti do sebe.

Intimnost je bistveni del vsake poroke. Zagotavlja občutek varnosti, ljubezni in sprejemanja, ki je ključnega pomena za žensko samozavest. Ko ženska primanjkuje intimnosti v zakonu, se lahko počuti nezaželeno in nepomembno. To lahko privede do nizke samozavesti, zaradi česar se počuti neprivlačno in nezaželeno.

Povezano branje: Samopodoba je uspešna odnose

2. Osamljenost

Eden najpomembnejših učinkov pomanjkanja intimnosti v zakonski zvezi na žensko je osamljenost. Ko se ženska ne počuti čustveno povezana s svojim partnerjem, se lahko počuti osamljeno in sama, tudi ko je fizično prisotna s partnerjem. To lahko privede do občutkov žalosti, depresije in tesnobe.

Povezano branje: Kako se spoprijeti z osamljenostjo po ločitvi ali ločitvi

3. Pomanjkanje čustvene povezanosti

Ženska se mora počutiti iskana. Čustvena intimnost je bistveni del zdrave poroke.

Brez čustvene povezave se ženska lahko počuti, kot da je njen partner ne razume in njene potrebe ne bodo zadovoljene. To lahko privede do frustracije in občutka čustvenega odklopa, kar ji otežuje komunikacijo s partnerjem.

4. Zmanjšan libido

Pomanjkanje intimnosti v zakonu lahko privede tudi do zmanjšanja ženskega libida. Ko se ženska ne počuti čustveno ali fizično povezana s svojim partnerjem, se morda malo zanima za seks. To lahko privede do napetosti v razmerju in par fizično povezuje par.

Povezano branje: 15 pogosti vzroki nizkega spolnega nagona v zakonski zvezi

5. Povečan stres

Ko ženska nima čustvene in fizične povezave s svojim partnerjem, lahko to privede do povečanega stresa. To je zato, ker se lahko počuti, kot da nosi breme odnosa sama. Stres lahko privede do težav s telesnim in duševnim zdravjem, kot so glavoboli, nespečnost in tesnoba.

6. Zamera

Ko se ženska počuti kot njene čustvene in fizične potrebe ne izpolnjujejo, lahko to privede do zamere do njenega partnerja. Ta zamera lahko privede do jeze in frustracije, zato lahko ženska čustveno oddalji od svojega partnerja.

7. Komunikacijska vrzel

Pomanjkanje intimnosti lahko povzroči tudi komunikacijsko vrzel med partnerji. Ko se ženska ne počuti, kot da njen partner razume njene čustvene in fizične potrebe, ji je težko sporočiti svoje občutke. To lahko privede do nesporazumov in konfliktov v zvezi.

8. Nezvestoba

Nevednost je lahko posledica pomanjkanja intimnosti v zakonski zvezi in negativno vpliva na to, kaj intimnost za žensko pomeni.

Ko se ženska ne počuti čustveno in fizično povezana s svojim partnerjem, lahko išče intimnost zunaj zakonske zveze. To lahko privede do občutkov krivde in sramu in na koncu lahko uniči odnos.

9. Negativna slika telesa

Kaj je intimnost za žensko? To je lahko način, kako se počutite lepo pri sebi.

Ko se ženska počuti, kot da se njen partner ne zdi privlačna, lahko privede do negativne telesne podobe. To lahko še posebej velja, če njen partner ne kaže svoje fizične naklonjenosti. Negativna telesna podoba lahko privede do pomanjkanja samozavesti in samozavesti.

10. Ločitev

Kot vsa človeška bitja tudi ženske potrebujejo naklonjenost. Ženska se mora v odnosu počutiti iskana. Učinki pomanjkanja naklonjenosti v zakonski zvezi so lahko včasih hudi.

Pomanjkanje intimnosti v zakonu lahko privede do ločitve. Ko se ženska počuti, kot da se njene čustvene in fizične potrebe ne izpolnjujejo, lahko poišče ločitev kot način, kako najti srečo in izpolnitev drugje. To lahko privede do razpada razmerja in je lahko za oba partnerja uničujoče.

5 koristni načini za vrnitev intimnosti v zakonski zvezi

Odlična stvar intimnosti v paru je, da gre za obnovljivi vir. Seveda, ko greš skozi grobi obliž, se lahko počuti depresivno, kot da stvari nikoli ne bodo takšne, kot so bile, ko ste bili prvič poročeni.

Ljubezno mislite na tiste dni, ko je bil seks v ospredju zakonske zveze, in ni bilo takšno prizadevanje, da bi si z možem izklesali čas za pogovor o smiselnih temah.

Manjkajoči tisti časi? Vedite, da lahko intimnost vrnete v svojo dinamiko. Zdaj bo videti drugače v primerjavi z mladoporočenci. Za pare, ki so pripravljeni vložiti delo, Intimnost 2.0 je pri roki!

Poglejmo nekaj učinkovitih načinov, kako vrniti izgubljeno intimnost.

1. Začne se z osredotočanjem na vas

Kaj intimnost pomeni za žensko? Ne pričakujte, da boste spremenili svojega zakonca. Lahko se samo spremenite, kako gledate na stvari in kako te težave vplivajo na vas.

Vzemite si trenutek, da globoko razmislite o svoji poroki: kaj pričakujete od nje, kaj vam je všeč in kaj vam ni všeč pri tem.

Vprašajte se, ali so vaša pričakovanja o intimnosti realna. Vprašajte se, ali delate dovolj, da ta pričakovanja sporočite svojemu možu.

2. Vprašajte svojega partnerja, kako definira intimnost

Mogoče je, da se vaš mož ne zaveda, da v odnosu zaznate pomanjkanje intimnosti. Morda je v redu s stopnjo in pogostostjo vašega spolnega življenja.

Morda nima težav, ki bi večeri porabili na internetu ali pred televizorjem in morda misli, da s tem nimate težav. Če mu niste rekli, da se od njega počutite odklopljene, morate to storiti.

Moški niso bralniki in niso nadarjeni pri nabiranju subtilnih namigov. Mogoče je, da pomanjkanje intimnosti, ki ga čutite. Povej mu. Ne more uganiti.

3. Ponovno naj bo vaša poroka

Kako se spoprijeti s pomanjkanjem naklonjenosti? Prednostni odnos s partnerjem.

Vse ostale zahteve na vašem času so resnične. Lahko pa jim daste prednost, da se osredotočite na obnovo intimnosti v zakonski zvezi. Ko so opravljene vse večerne naloge, zakaj ne bi narisali kopeli, namesto da bi pobrali tablico in se pomikali po svojem Facebook viru?

Nato povabite moža, da se sproščuje s seboj ali pa vas samo opazuje, kako se sprostite v kadi. Cilj je biti skupaj brez zunanjih motenj. To je naravna iskra do intimnosti, tako čustvene kot spolne.

Ohranite to prioriteto. Ni nujno, da je kopel. Skupaj lahko izvajate vajo z nizkimi ključi, kot je joga ali raztezanje. Vse, kar ni pred zaslonom, ki vam po opravljenih opravkih daje blok časa skupaj.

4. Načrtujte nekaj 'zabavnih' stvari, ki jih je treba narediti skupaj

Če želite povečati ali oživiti intimnost, se usedite s partnerjem in ustvariti "zabaven" seznam stvari, v katerih oba uživata skupaj. To je lahko nekaj tako preprostega in dostopnega, kot je kuhanje novega recepta ali zapleteno kot sestavljanje poti za potovanje, o katerem ste vedno sanjali.

In ne pozabite redno slediti s predmeti na tem seznamu! Ne samo dajte ga v predal.

Ko ženske čutijo pomanjkanje intimnosti, je lahko pravi budni klic, da začnejo biti pozorni na odnos. V smislu povezave vsakega para obstajajo običajni utrinki in tokovi.

Pomembno je ugotoviti, kaj se dogaja, da se boste lahko zavezali, da boste obnovili tisti čudovit občutek intimnosti, ki si ga zasluži vsaka poroka.

Za ideje o zabavnih stvareh, ki jih lahko delate doma kot par, si oglejte ta video:

5. Vsakodnevno si vzemite čas drug za drugega

En uporaben način za vrnitev intimnosti v zakonski zvezi je, da skupaj dajemo prednost kakovostnemu času. To lahko vključuje odložitev namenskega časa za noči z datumi, sodelovanje v dejavnostih, ki jih oba uživate, in se trudite, da redno odkrito in pošteno komunicirate.

Lahko pa obiščete profesionalnega terapevta in prejemate zakonsko svetovanje za tako prepotrebno podporo.

Pomembna vprašanja

Če se počutite kot intimnost v vaši poroki, se je zmanjšala, niste sami. Ta razdelek s pogostimi vprašanji je nameniti še nekaj odgovorov in podporo ženskam, ki doživljajo pomanjkanje intimnosti v svojih zakonskih zvezah.

• Zakaj žene nehajo biti intimno?

Obstajajo različni razlogi, zakaj lahko žene nehajo biti intimno v svojih porokah. Nekateri najpogostejši razlogi vključujejo stres, izčrpanost, hormonske spremembe, vprašanja v odnosih, preteklost ali zlorabo, pomanjkanje čustvene povezanosti in nezadovoljstvo s fizičnim vidikom odnosa.

Ključnega pomena je, da se lotite osnovnih vprašanj, ki povzročajo pomanjkanje intimnosti in odkrito in pošteno komunicirate s partnerjem, da poiščete rešitve in ponovno oživite povezavo. Iskanje podpore terapevta ali svetovalca je lahko koristno tudi pri reševanju vprašanja.

• Kaj se zgodi z žensko v zakonu brez seksa?

Biti v neksualnem zakonu lahko pomembno vpliva na čustveno in fizično počutje ženske. Ženske lahko doživijo občutke zavrnitve, osamljenosti in zamere. To lahko privede do izgube samozavesti in zaupanja ter povečanja stresa in tesnobe.

Fizično lahko ženske doživijo spremembe na svoji hormonski ravni, kar lahko med seksom privede do zmanjšanega spolnega nagona in nelagodja. Za ženske v zakonskih zvezah je nujno, da odkrito komunicirajo s svojimi partnerji in poiščejo strokovno podporo za reševanje tega vprašanja.

Pomanjkanje intimnosti še ne pomeni, da je vaša poroka konec

Pomanjkanje intimnosti v zakonski zvezi je lahko izziv, vendar to ne pomeni nujno, da je odnos konec. Pomembno je razumeti osnovne vzroke pomanjkanja intimnosti, odkrito komunicirati s partnerjem in po potrebi poiskati strokovno podporo.

Z trudom in zavzetostjo obeh partnerjev je mogoče ponovno oživiti povezavo in intimnost v zakonu. Ne pozabite, da ima vsak odnos svoje vzpone in padce in tako se krmarimo po težkih časih, ki na koncu določijo moč in dolgo življenjsko dobo odnosa.