Kako pozitivno obrniti čas v poroki?

V tem članku

• Naredite seznam stvari, ki ste jih naredili skupaj
• Odrežite svoje pasivno-agresivno vedenje
• Odklonite se na začetku argumenta
• Poišči pomoč

Ali trenutno trpi vaše poroke? Ste izgubili zadrgo in navdušenje, ki ste ga imeli pred leti?

Ni pomembno, ali ste poročeni le šest mesecev ali 60 let; Mnogi ljudje se v poroki počutijo zataknjene. Samo milijoni parov v ZDA so v nesrečni poroki. In prvi razlog za to nesrečno stanje kaže na svojega zakonca.

»Če bi se samo spremenili. Biti lepši. Bodite bolj pozorni. Biti bolj premišljen. Biti prijaznejši. Naša poroka ne bi bila v tem trenutnem stanju preobrata."

In bolj ko pokažemo prst, globlje ko se rat začne oblikovati. Torej, namesto da bi to počeli, nikoli ne bo delovalo; Poglejte spodnje štiri nasvete, da se ta ljubeč občutek vrne v vaš odnos.

1. Naredite seznam stvari, ki ste jih naredili skupaj

Zapišite seznam dejavnosti, ki ste jih opravili, ko ste prvič srečali zakonca; to je bilo zabavno. Vznemirljivo. Izpolnjuje. Ste šli na zmenke tedensko, vendar tega zdaj ne počnete? Ste radi skupaj gledali filme? Kaj pa počitnice? Ali obstajajo preproste stvari, ki ste jih nekoč počeli po hiši ali stanovanju, ko ste se prvič srečali, ki ste jih popolnoma izpustili?

To je prva vaja, ki jo imam svoje stranke, ko z njimi delam ena na ena. Oglejte si, kaj ste nekoč uživali, ustvarili seznam in nato iz tega seznama izberite eno dejavnost in poskusite sodelovati pri partnerju, da to počne danes.

2. Odrežite svoje pasivno-agresivno vedenje

Kaj trenutno počnete, kar dodaja kaos in dramo v vaši zvezi? Ali ste vključeni v pasivno-agresivno vedenje? Krivična igra? Jeza? Ali porabite več časa v službi, da ne bi bili s partnerjem in družino? Ali pijete več? Jesti več? Kajenje več?

Ko se pogledate v ogledalo in vidite, da opravljate eno od zgornjih dejavnosti, da se izognete spopadanju s trenutnim stanjem poroke, ga lahko začnete zdraviti, če te dejavnosti ustavite. Prevzem lastništva za to, kar počnete v zakonski zvezi, ki ne deluje, je ključni korak, in ko to počnemo v pisni obliki. Tudi mi smo del težave.

3. Odklonite se na začetku argumenta

Ko začnete videti razpravo, ki se spreminja v argument, se odklopite. Nehaj. Redno sodelujem s pari, ki se vključujejo v vojne sporočil. Zakaj? Nihče ne želi, da bi imel drugi prav. To je kot tekmovanje. Moramo zmagati v tej besedilni vojni igri.

Neumnost! Ena najmočnejših taktik, ki jo imate zdaj. Ko začutite, da se besedilna sporočila dogaja narobe, se v celoti ustavite in ravnajte tako.

»Draga, vidim, da gremo po isti cesti in krivimo drug drugega, in žal mi je, da sem del tega. Takoj bom nehal pisati. Ljubim te in ne grem nikamor. Vrnil se bom čez dve uri in poglejmo, ali smo lahko malo prijaznejši. Najlepša hvala za razumevanje. Ljubim te."

Če ga ravnate na zgornji način, to še ne pomeni, da bo vaša poroka takoj postala boljša, vendar morate ustaviti norost. Ker berete ta članek, je odvisno od tega, da ste vodilni pri razstavitvi tega, kar je ubijalo vašo poroko.

4. Poišči pomoč

Poiščite pomoč sami, če se vam partner ne bo pridružil s svetovalcem, terapevtom, ministrom ali življenjskim trenerjem. Neverjetno je, koliko parov, ki jih sčasoma pomagam obrniti njuno poroko, bo na začetku prišel le eden od njih. Ni pomembno, kdo je, naj bo to mož ali žena, vendar mora nekdo izkoristiti priložnost in odpreti vrata partnerja in vprašati, ali se bodo združili na sejo, da bi ozdravili odnos.

Vaš partner bo pogosto rekel ne. Ne uporabljajte tega kot izgovor, da ostanete tudi doma. Preseneti me, koliko odnosov smo pomagali, ko je prišel samo eden od partnerjev. Včasih se drugi partner nikoli ne prikaže, toda tisti, ki pride.

Odnosi so zahtevni. Sprijaznimo se, za nekaj časa vrzite ljubezenske romane in poglejmo na resničnost odnosov na splošno. Imeli bomo slabe dni, tedne, mesece in morda celo leta. Toda ne dovolite, da vas to prepreči, da bi se potrudili, da obrnete odnos.

Verjamem, da če sledite zgornjim nasvetom, si boste dali veliko priložnost, da rešite svojo trenutno poroko. In če se iz nekega razloga v nesrečnem primeru vaša poroka ne drži, se boste naučili nekaj dragocenih nasvetov, ki jih boste lahko vnesli v naslednjo zvezo."