Kaj bi morali vedeti starši otrok z ADHD

AD/HD velja za razvojno zamudo pri zorenju predfrontalne skorje. Ta razvojna zamuda negativno vpliva na sposobnost možganov, da prenaša nevrotransmiterje, ki nadzorujejo pozornost, koncentracijo in impulzivnost. Večina staršev je bolj seznanjena z zamudami v razvoju, kot so zamude v govoru in zamude pri fizični rasti ali koordinaciji.

AD/HD nima nobene zveze z IQ, inteligenco ali otrokovim značajem

Kot da možgani nimajo ustreznega izvršnega direktorja ali orkestra prevodnika, da usmerja delovanje možganov. Verjame se, da ima več zelo uspešnih ljudi, kot so Albert Einstein, Thomas Edison in Steve Jobs. Einstein je imel težave s subjekti, ki ga niso zanimali ali spodbudili. Edison je imel težave, ki so učitelja spodbudile, da je napisal, da je bil "dodan", kar pomeni, da je zmeden ali ne more jasno razmišljati. Steve Jobs je odtujil veliko ljudi zaradi svoje čustvene impulzivnosti, jaz.e., nadzor nad njegovimi čustvi.

Sindrom opozicijskega kljubovanja

Polovica otrok z AD/HD razvije opozicijski kljubovalni sindrom. Zgodi se, ker imajo pogosto težave na domu in šoli zaradi impulzivnosti, slabe osredotočenosti, oslabljene koncentracije in kratkoročnih težav s spominom. Nešteto popravkov doživljajo kot kritiko in postanejo pretirano frustrirani.

Sčasoma razvijejo negativni, sovražni in porazljiv odnos do osebnih oseb in šole. V večini primerov se otrok izogiba šolskemu delu, domače naloge in študiju. Pogosto lažejo, da to dosežejo. Nekateri otroci celo nočejo hoditi v šolo in/ali ponarejene bolezni, da ostanejo doma.

Številni otroci AD/HD potrebujejo visoko stimulacijo, ker jim je enostavno dolgčas. Ti otroci se lahko neskončno udeležujejo video iger, ki so zelo vznemirljive in prijetne. Prav tako pridobijo visoko stimulacijo z zahtevnimi pravili in normativi. AD/HD otroci delujejo impulzivno in ne morejo ustrezno presojati o ustreznosti ali posledicah svojih dejanj.

Otroci AD/HD imajo pogosto slabe socialne spretnosti zaradi slabe presoje in impulzivnosti. Pogosto se počutijo drugače od drugih otrok, še posebej bolj priljubljenih. Otroci AD/HD pogosto poskušajo nadomestiti tako, da so "razredni klovn" ali druga neprimerna pozornost, ki išče vedenje.

Ugotavljam, da lahko otroci AD/HD razvijejo tesnobo, nizko samozavest in preobčutljivost na frustracije in zaznane napake/neuspehe. Ta občutek strahu in samokritičnosti lahko s svojo družino in družbenim življenjem povzroči pustoš. Ko se to zgodi, se lahko posvetuje s strokovnjakom, ki je specializiran za AD/HD.

Nekateri otroci AD/HD, ko so diagnosticirani, veljajo za čisto nepazljive AD/HD .. .v nasprotju s "hiperaktivno-impulzivnim tipom. Nepazljivi otroci AD/HD včasih imenujejo "vesoljski kadet" ali "Daydreamer."Lahko so tudi sramežljivi in/ali zaskrbljeni, zaradi česar težko uspešno komunicirajo z vrstniki.

Zdravila so lahko koristna v smislu šolskih dosežkov in vedenja

Ameriško medicinsko združenje priporoča tako zdravila kot vedenjsko terapijo v povezavi kot optimalno zdravljenje otrok z nepazljivimi in/ali hiperaktivno-impulzivnimi AD/HD. Nekateri otroci AD/HD ne morejo imeti koristi od terapije, razen če so pravilno zdravljeni; Tako se lahko bolje naučijo in nadzorujejo svoje impulze.

Druga stvar, ki jo je treba upoštevati, so psihološki učinki AD/HD. Če simptomi AD/HD lahko napredujejo, otrok, učitelji in drugi starši pogosto zavračajo otroka. To lahko povzroči, da otrok ne sprejema socialno (e.g., ustrahovanje, datumi igranja ali povabila za rojstnodnevno zabavo itd.)

Zgornje vpliva na resno škodo otrokovemu samo-dojemanju. Otrok AD/HD začne govoriti stvari, kot je "Slaba sem ... Neumna sem .. . Nihče me ne mara.”Samopodoba se zruši in otrok je najbolj prijeten s problematičnimi vrstniki, ki ga sprejmejo. Statistični podatki kažejo, da lahko ta vzorec privede do povečanega tveganja za apatijo, tesnobo in neuspeh v šoli.

Zdravje vašega otroka je povsem odvisno od vas.

Moj poudarek je kognitivno-vedenjska terapija: Motivirati in pomagati otroku razviti pozitiven odnos in spretnosti za nadomestilo simptomov AD/HD.

Ena mojih najpomembnejših vlog je svetovanje staršem pri odločanju, ali je zdravila primerno zdravljenje njihovega otroka. Nedavna knjiga Ad/HD Nation Alana Schwarza podrobno opisuje, kako pogosto se presodi zdravniki, terapevti, šolska okrožja itd. za diagnosticiranje in zdravilo otrok za AD/HD. Moj cilj je pomagati otroku brez zdravil. Včasih so zdravila potrebna vsaj za bližnjo prihodnost. Terapija lahko deluje tako, da zmanjša otrokovo potrebo po zdravilih.

Starši se pogosto odložijo na terapijo, dokler situacija ni nevzdržna. Potem, ko terapija ne pomaga takoj in/ali šola pritiska na starša (s stalnimi zapiski, e -poštnimi sporočili in telefonskimi klici), se starš počuti preobremenjeno.

Na žalost ni hitrega popravljanja; niti zdravil. Starši moram pogosto pomagati, da se zaveda, da je najboljši način za pomoč otroku, da terapija omogoči nadaljevanje ali morda povečana pogostost, dokler se stvari ne izboljšajo. Po drugi strani je nekaj zunajterapevtskih pristopov, ki jih je vredno razmisliti.

Ena ideja je, da otroka postavite v zelo spodbudne dejavnosti, ki jih imajo radi, kot so karate, gimnastika, ples, igranje, šport itd. Ker so lahko zelo spodbudni. Vendar te dejavnosti morda niso uspešne, če jih otrok doživi kot preveč zahtevne.

Druga ideja je dati otroškim dodatkom, kot so DHEA, ribje olje, cink itd. in/ali omejite prehrano na brez sladkorja, brez glutena, brez predelane hrane itd. Vendar imajo ti pristopi pogosto minimalne rezultate, razen če so v kombinaciji z drugimi načini, kot so terapija, poučevanje, strategije starševstva itd.

Še ena pot je za drage možnosti, kot so biofeedback, "vadba možganov" ali celostna medicina. Moje izkušnje po specializiranju z otroki 20 let je, da so ti načini zdravljenja razočarani. Medicinske raziskave še niso pokazale, da je katera od teh poti učinkovita ali dokazana. Številne zavarovalnice jih zaradi tega ne bodo pokrivale.

Drug pristop, ki je vreden, je "pozornost."

Obstaja nastajajoča raziskava, ki kaže, da lahko pozornost otrokom pomaga izboljšati njihovo sposobnost, da so pozorni, umirijo, ko so razburjeni in sprejemajo boljše odločitve. To je tehnika, ki jo veliko uporabljam na terapiji, ki jo počnem z vašim otrokom.

Pazljivost je praksa, ki pomaga razviti in izboljšati svojo sposobnost osredotočanja na pozornost. Pozornost je najbolje razvijati tako, da se popolnoma zavedamo, kaj se dogaja v sedanjem trenutku. Uporaba koncentrirane pozornosti na dogajanju otroku omogoča, da "upočasni" svoje misli, impulze in čustva.

To pa otroku omogoča, da doživi »mirno."Ko je mirno, je lažje ugotoviti, ali je to, kar se dogaja. Ključna komponenta je, da otrok in starš skozi ta postopek "brez presoje."

Ilustracija tega bi bila, če bi ugotovili, da je vaš otrok prejel nalogo, da je v enem tednu prebral knjigo in v knjigi poročila. Večina staršev meni, da so v pomoč, če otroka pogosto opomnijo v dneh pred rokom. Otrok nenehno uglasi starša, ko se otrok počuti "nagajiv" in zamerljivo. Starš lahko na to reagira tako, da je jezen in kritičen.

Pristop pozornosti bi bil, da starš odloži čas na miren kraj, da bi otroka osredotočil na samo nalogo (jaz.e. v resnici ne počnem). Starš nato otroka usmeri, naj prikaže vse konkurenčne misli ali dražljaje.

Nato starš prosi otroka, naj "predstavlja", da opravi nalogo in opiše, kaj bi to pomenilo, ali "izgleda."Nato je otrok usmerjen, da se osredotoči na to, kako realen se zdi njihov" načrt ".

Otrokov načrt se bo vedno začel z nejasno predstavo o branju knjige in pisanju poročila brez pravega urnika. Starš bi otroku pomagal izboljšati načrt z uporabo pozornosti in osredotočene pozornosti. Pravi načrt bi postavil realne časovne okvire, ki temeljijo na varnostnih strategijah za nepričakovane motnje, ki se bodo pojavile v tem tednu.

Pogosto je potrebno pri otrocih in mladostnikih AD/HD, da to vajo spremljajo z »namero."Mnogi starši se pritožujejo, da ima njihov otrok malo motivacije za opravljanje potrebnega šolskega dela. To dejansko pomeni, da ima otrok premalo namena, da bi to dejansko storil. Razvoj namena je potrebno pomagati otroku razviti miselni koncept, ki je zaželen otroku, kot so občudovanje staršev, pohvale, potrjevanje, priznanje itd.

Pristop terapije, ki ga uporabljam, pomaga otrokom razviti namen in posledično motivacijo za izvajanje. Psiholog lahko otroku omogoči inventar za otroke in mladostnike (CAMM), da oceni otrokovo stopnjo pozornosti. Starši lahko na spletu najdejo koristno gradivo za pozornost.

Kadar koli obstaja možnost, da otrok, ki ima AD/HD, je pametno dobiti nevrološki izpit. Takšen izpit je potreben za potrditev diagnoze in izključitev vseh osnovnih nevroloških vprašanj, ki lahko povzročajo ali poslabšajo simptome AD/HD.

Prav tako vas močno pozivam, da preberete na AD/HD.

Trenutne raziskave in razumevanje AD/HD in kako negativno vpliva na otroke, je razloženo v knjigi Thomas E. Rjava, ph.D. univerze Yale. Na voljo je na Amazonu in je naslovljen, novo razumevanje AD/HD pri otrocih in odraslih: oslabitve izvršnih funkcij (2013). Dr. Brown je pridruženi direktor klinike Yale za pozornost in z njimi povezane motnje. S seboj sem vzel seminar in bil zelo navdušen nad njegovim znanjem in praktičnimi nasveti.

Ta članek vas ni namenjen alarmiranju. Opravičujem se, če je. Namesto tega naj bi vam dal prednost znanja, ki sem ga pridobil iz svojih let izkušenj. Velika večina otrok AD/HD, s katerimi sem delala, dobro, dokler njihovi pogoj priznavajo njihovi starši; in glede na pomoč, sprejemanje in razumevanje, ki ga potrebujejo.

Dodatni koristni nasveti

Velikokrat stresni dogodek ali situacija obori prve znake motnje ... Simptome je enostavno napačno pripisati stresu ... vendar pa bodo, ko se stres ublaži ali odstrani, simptomi pogosto ostali v manjši obliki.

Otroci AD/HD bodo pogosto pridobili na zdravljenju in nato ponovitve, kar je značilno za vsako spremembo vedenja. Poskusite, da se ne odvrnete, če se to zgodi… in še naprej ostanite pozitivni, da bo otroku pomagal povrniti izgubljeni napredek. Postati negativen s krikom, grozenjem in ostro kritičnim ali sarkastičnim bo samo odtujil otroka, kar bo povzročilo še več težav, kot so animoznost, kljubovanje, upornost itd.