Kaj reči nekomu, ki vas je izdal?

»Težko je povedati, kdo ima hrbet, kdo ga ima dovolj dolgo, samo da vas v zabod.” - Nicole Richie. Na področju odnosov ne more biti večje bolečine kot bolečina pri izdaji. Težko je odpustiti nekomu, ki te je izdal, naj bo to vaš zakonec, dolgoročni fant, najboljši prijatelj, sorojenci ali starši. Še težje je, da lahko ugotovimo, kaj naj rečem nekomu, ki vas je izdal.

Najbolj žalostno pri izdaji je, da to pretrese vaše jedro in vam odvzame sposobnost verjeti. Pusti, da se počutite prevarane in neprimerne. Ta nezaupanje nato preide v druge vidike življenja in lahko moti vašo sposobnost oblikovanja zdravih odnosov. Vedno bo prišlo do nehajočega dvoma ali suma, tudi ko srečate nekoga novega, saj so ta negativna čustva globoko vdelana v vaše bitje. In to je le nekaj psiholoških učinkov izdaje.

Če vas oseba, ki ste jo zaupali. Resnično vas lahko izgubi, kaj bi lahko rekel nekomu, ki je izkoristil zaupanje, ki ste ga vložili v njih. Konec koncev, kaj jim lahko rečete, kar bi lahko razveljavilo škodo? Ali vam v zvezi s tem? Na žalost ni nobenega priročnika na pravi način, da se odzovete na izdajo.

Reakcija vsake osebe je lahko edinstvena, odvisno od resnosti in vpliva izdaje, pa tudi lastne čustvene pokrajine in mehanizmov za obvladovanje. Če rečem, naš odziv na izdajo lahko izhaja iz kraja čustvene ranljivosti, zaradi katerega lahko rečemo ali počnemo stvari, za katere bomo kasneje morda obžalovali. Da se prepričate, da se vam to ne zgodi, vam bomo povedali, kaj naj povem, ko vas nekdo izda z vpogledom od življenjskega trenerja in svetovalca Joieja Boseja, ki je specializiran za ukvarjanje z nasilnimi porokami, razpadi in zunajzakonskimi zadevami.

Kaj je izdaja?

Kazalo

• Kaj je izdaja?
• Da ga izda nekdo, ki ga imate radi
• Kaj reči nekomu, ki te je izdal
  • 1. "Jezen sem nate in tega ne bom zanikal"
  • 2. "Nočem te nazaj"
  • 3. "Odpuščam ti, razumem"
  • 4. "Hvala, ker ste me naučili, česa ne sprejemam"
  • 5. "Poskušal se bom premakniti naprej"
  • 6. "Nisi pomemben, moje okrevanje je"
  • 7. "Iskal bom pravega prijatelja, ki je za razliko od vas"
  • 8. "Ne bom obseden nad vašo izdajo"
  • 9. "Ljubil me bom bolj, kot sem te ljubil"
• Dos in ne, ko te nekdo izda
  • Ključni kazalci
• Pogosta vprašanja

Da bi lahko razumeli, kako se spoprijeti, ko nekdo izda vaše zaupanje, najprej potrebujete jasnost glede izdaje in pomena izdaje v ljubezni, tako da ne boste pretiravali s partnerjem ali ljubljenim dejanjem, ki obtožujejo konteksta jih izdajo. Da, vaš partner jedo zadnjo rezino pice, ko ste jih jasno prosili, naj jo shranijo.

Po drugi strani pa vas ljubljena ali pomembna druga odloži pred druge in ga prenese kot humor, oblika izdaje v odnosu, ki pogosto ostane neopažen. Dobesedno je mogoče izdajo opredeliti kot "dejanje namerne nelojalnosti". Ko je ta definicija poročena s pomenom izdaje v ljubezni, zajema vsako dejanje, ki sproži občutek, da jim je zaupanja vredna oseba ali ljubljena s pomočjo namernega dejanja ali opuščenosti.

Nekatere najpogostejše oblike izdaje v ljubezni in intimnih odnosov vključujejo nelojalnost, nepoštenost, nezvestobo in škodljiva razkritja informacij, ki jih v zaupanju delijo. Ko nekomu zaupate in vam izdajo, lahko učinki segajo od šoka do žalosti, izgube, morbidne obsedenosti, izgube samozavesti, samo dvoma in zaupanja. Izdaja od ljubljene osebe ali nekoga, ki je zaupanja, kot romantični partner. To je manifestacija travme izdaje, kar lahko privede do motenj duševnega zdravja, kot so tesnoba, OCD in PTSP.

Povezano branje: Kako ozdraviti, potem ko ga varamo in ostanete skupaj

Ko nekdo izda vaše zaupanje, bi lahko razvil tudi kognitivno disonanco (hkrati zadrževanje nasprotujočih si misli), minimizacijo (omalovaževanje resnosti dejanja izdaje) ali izdaje slepote (nezmožnost izdaje kljub jasnim dokazom o dejstvu). Izdaja lahko povzroči tudi duševno kontaminacijo, pri čemer je izdajalec postal vir kontaminacije - kar vodi v nesprejemljiva nesprejemljiva dejanja.

Da ga izda nekdo, ki ga imate radi

Kot vidite, obstajajo različne oblike izdaje v odnosih. Nenehno laganje, ohranjanje skrivnosti, razkrivanje vaših skrivnosti drugim, nespoštovanje vaših vrednot, za nazaj vas, ko jih najbolj potrebujete, igrate umazano politiko v službi ... To so vsi različni odtenki izdaje. Rezultat je enak: globoka bolečina v vašem srcu in težave pri ponovnem pridobivanju zaupanja v odnose.

Izdana definicija poudarja občutek izgube in škode, vendar vsaka izdaja nima enakega vpliva na vašo psiho. Če ga izdate nekdo, ki ga imate radi. Slednje vas razjezi, a prvi boli vaš občutek zase. V obeh primerih pa je reakcija osebe na sprejemnem koncu podobna.

Kako se zdi, da vas izda nekdo, ki ga imate radi? Joie pravi: „Izdaja je uničujoča. Pomembno pa je tudi razumeti, kaj povzroča, da nekdo izda drugega in ko enkrat sočustvujete s izdajalcem, postane lažje sprejeti resničnost situacije in odnosa. Odnosi ne delujejo vedno tako, kot si predvidevate.

»Ko se situacije, ljudje in potrebe v zvezi s spremembo odnosa, se držijo tega, ni dosežek. Pravzaprav je to recept za razbijanje zaupanja nekoga in njihovo izdajo. Zavedati se, da je konec, in končati odnos v dobrih pogojih, preden se gniloba preglobodi, je lahko težja izbira, vendar vas lahko reši pred izdajo v ljubezni in vam pomaga pri negovanju lepih spominov."

Novo-starodavni guru Deepak Chopra pravi, ali bi se želeli maščevati nekomu, ki vas je izdal, želel, da trpijo tako mučno kot vi, ali pa bi želeli biti boljši človek, se dvignili nad bolečino in jim oprostite. Toda tukaj je ulov. Po Choprah noben od teh odzivov ni rešitev. Želja po maščevanju se počutite tako grozno kot nekdo, ki vas je izdal, medtem ko odpuščanje, če ne storite z zaprtjem.

Kaj reči nekomu, ki te je izdal

Torej, kaj bi potem storili, da zdravite izdano srce? Kaj reči nekomu, ki te je izdal? Morda se boste počutili v popolni izgubi, ko se spopadate s temi vprašanji. Na primer, če imate opravka z ženo ali možem, ki vas je izdal, se morda zdi, da na svetu ni dovolj besed, da bi povzeli obseg bolečine in bolečine, ki jo čutite. In ne motiš se.

Zato, ko nekomu zaupate in vas izdajo, morate biti pripravljeni na soočenje in sprejemanje ne glede na neprijetna čustva, ki jih doživljate. Ko se človek, ki ste ga imeli pri zelo spoštovanju. Ne zanikajte svoje bolečine. Najboljši način za ozdravitev izdanega srca je, da se naučite obnoviti zaupanje, čeprav previdno.

Ni pristopa v enem velikosti. Tako kot je vaša bolečina osebna, tako je tudi vaše ozdravitev. Toda nekaj korakov lahko storite, da premagate vse te strašno negativne občutke in spet najdete nekaj miru. Tukaj je, kaj naj rečem nekomu, ki vas je izdal, da se lahko ozdravite in opomorejo od neuspeha:

1. "Jezen sem nate in tega ne bom zanikal"

Najslabše, kar lahko v tem trenutku storite, je, da se pretvarjate, da je vse v redu. Joie pravi: "Zanikanje ne pomaga. Kar pomaga, je vse, kar morate storiti, da nadaljujete, in to vključuje lastništvo obsega škode, ki jih je povzročila njihova dejanja."To je pomemben nasvet, ki ga morate imeti v mislih, ko se sprašujete, kaj naj rečem možu, ki je izdal vas ali ženo, ki je izkoristil zaupanje, ki ste ga dali vanjo, ali partnerja, ki vas je zabodel v hrbet.

Sasha, računovodja, se je to naučil na težaven način. Ugotovila je, da jo je njen partner lagal o financah, preživljal več, kot so si lahko privoščili, in nato z enim življenjem za drugo prikrila svoje ekstravagantne poti. Seveda se je finančna nezvestoba v razmerju počutila kot kršitev zaupanja, vendar je šla približno tako.

Vse zato, ker ni povsem dojela, kaj izdajo naredi človeku in kako vse to lahko poslabša slabo situacijo. Njegova nenehna laganja jo je vedno bolj zamerila, in to jih je na koncu ločilo. Ne pozabite, da vse ne more biti dobro, ko nekomu ne morete več zaupati in je razbit sam temelj vašega odnosa.

Pustite svojo jezo in frustracijo. Poglobite se globoko v vdolbine svojega uma z meditacijo ali tako, da se pogovorite z nekom empatično. Zapišite, kaj čutite, lahko je katarzični proces. Ko natančno veste, kaj vas boli, in navedete svoje občutke do nekoga, ki vas je izdal (ali je to razočaranje, šok, jeza, poškodovana?), lahko si prizadevate za reševanje. Če imate opravka s partnerjem/ženo/možem, ki vas je izdal, je prvo naročilo poslovanja priznati in izraziti, kako so se počutili njihova dejanja.

Povezano branje: Kako preživeti izdajo v zvezi? 8 načinov, kako to ugotoviti!

2. "Nočem te nazaj"

To se lahko zdi kot popolno sporočilo izdaje fantu ali dekletu ali zakoncu ali celo tesnem prijatelju. Vendar pa je na to odločbo prezgodaj in brez ustreznega razpravljanja o tem, kaj bo konec razmerja pomenil za vas in drugo osebo, je lahko reakcija na koleno. In prav temu se tukaj skušamo izogniti - potreba po odzivanju na izdajo iz kraja čustvene ranljivosti in pretiravanja.

Vendar je na drugem koncu spektra lasten strah pred izgubo nekoga, ki ga imate radi. Ljudje se pogosto odločijo, da ostanejo v zvezi, tudi ko so razumeli pomen izdaje v ljubezni iz prve roke, ker ne želijo sprejeti tega, kar se je zgodilo, ali pa se lahko delno počutijo krive za izdajo.

Zdaj vam je nekdo, ki vas je izdal. Če bi se zgodilo, vas ne bi zabodla v hrbet. Torej, upoštevajte, da v in ocenite dinamiko vašega odnosa pragmatično, preden se odločite, kaj naj rečem nekomu, ki vas je izdal. Ko ste imeli priložnost delati skozi svoje občutke in ste stoodstotno prepričani, kaj želite, pojdite naprej in jim povejte, kaj čutite.

Ni veliko smisla biti z nekom, ki vas je izdal in mu ni mogoče zaupati. To je še posebej pomembno, če so v preteklosti izdali vaše zaupanje ali zanj ne pokažejo. Ko nekdo izda vaše zaupanje, imate vso pravico, da jih odpeljete iz svojega življenja in nadaljujete. Vendar se prepričajte, da te odločitve ne sprejemate rahlo. Počakajte, da se pomiriš in tehtaš obseg izdaje glede na njihovo vrednost v življenju, preden se odločite, da končate povezavo z ljubljeno osebo.

3. "Odpuščam ti, razumem"

To je težko prizadetim sporočilo nekomu, ki vas je izdal, ker je to morda zadnja stvar, ki bi jo pričakovali. Ko vas varajo, je naravno, da želite imeti nič skupnega s izdajateljem. Oseba, ki ste jo izdali, lahko pričakujete, da boste želeli samo zmanjšati izgube in nadaljevati. Medtem ko odločitev o tem, ali želite to osebo v življenju ali ne, je vaša, da ne bi smeli sprejemati rahlo.

Delovanje s kraja razumevanja in sočutja vam lahko pomaga pri odločitvi, ki vas bo v prihodnosti dobro postavila. »Najboljši način, da se odzovete na izdajo, je, da svojemu pomembnemu drugemu poveste, da morate oceniti svoj odnos in pričakovanja drug od drugega. Če deluje, dobro in dobro, sicer ste pripravljeni na delitev načinov, «pravi Joie.

Vaše izdajo sporočila fantu/dekletu/zakoncu mora povedati, kako ste šokirani in poškodovani, vendar tudi odražajo vašo empatično plat. Torej, kaj naj rečem nekomu, ki vas je izdal, da ste sporočili, kako so se počutili? Povejte jim, da je to, kar so storili, pustilo globoko brazgotino na vas. Ponovno poudarite svojo iskrenost tudi v času, ko vas bodo tako močno poškodovali. Vendar se prepričajte, da vedo, da se ne bojite, da bi se oddaljili od odnosa, kjer niste cenjeni.

4. "Hvala, ker ste me naučili, česa ne sprejemam"

Kaj storiti, če nekdo izda vaše zaupanje? Ne pozabite, da se vsak negativni incident zgodi, da nas nauči lekcije, zato ga obravnavajte kot eno. Ko nekomu zaupate in vam izdajo, se zdi, kot da je nekdo vložil bodalo v vaše črevesje in zasukal vaše notranjosti. Tega ne zanika. Vendar prinaša tudi svojo budnost dragoceno spoznanje tega, kar ste pripravljeni sprejeti, in česa niste.

Povezano branje: Kako spet nekomu zaupati, potem ko vas bodo poškodovali - strokovni nasvet

Ko se ukvarjate z nekom, ki vas je izdal, ga obravnavajte kot priložnost, da se naučite nekaj pomembnih lekcij iz neuspelega odnosa. Morda vas je vaš varalski partner ali prijatelj naučil, da ne bi bili tako široki oči glede vašega zaupanja. Mogoče vas je vse zgodilo, da vas je naučil pomen meja. Joie pravi: "To je popoln odnos za spopadanje s kršitvijo zaupanja in pravilen način za odziv na izdajo v zvezi."

Morda se ne zdi tako, ko se nenehno sprašujete: "Zakaj izdaja tako zelo boli?”, Vendar vas bo zaradi te izkušnje pametneje. Ko vstopite v naslednjo zvezo, ne boste več naredili enakih napak v zvezi. Lekcije vam lahko koristijo celo pri drugih vidikih - kot so vaši karieri in družinski odnosi. Naučili se boste bolj ceniti.

5. "Poskušal se bom premakniti naprej"

Medtem ko morate priznati svojo jezo in se naučiti lekcij, se morate naučiti tudi spustiti. To ne pomeni, da pozabite na incident; samo osredotočite se na pozitivne rezultate. Karl je ugotovil, da ima ženska, za katero je bil zaročen. Bila je skozi zmedeno ločitev in je ravnokar izbrisala svojo preteklost, vse do svoje identitete, in se preselila po državi, da bi se na novo začela.

Ko je njen bivši segel in mu povedal vse o svoji preteklosti, je bil Karl razbit. »Na neki ravni sem razumel, da se je treba zaščititi. Toda to ni spremenilo dejstva, da gre za ponarejeno razmerje in ženska, s katero sem se želela poročiti. Torej, rekel sem ji, da ne morem nadaljevati tega sramota in da bi se želel nadaljevati, ne da bi stvari postale zmedene. To je bilo tisto, kar sem moral ozdraviti izdano srce, in ona je razumela, «pravi.

Po drugi strani pa je, če je nekdo, ki vas je izdal, žal za to, kar je storil, in oba sta se pripravljena uskladiti. Stvari se morda ne bodo vrnile na to, kako je bilo prej, vendar je predolgo ne nosite v srcu. Nikoli ne ponovno preusmerite incidenta v prihodnosti. Če imate argument pozneje, poskusite, da ga ne vržete v obraz partnerja. Biti milostni; resnično premaknite se iz epizode.

6. "Nisi pomemben, moje okrevanje je"

Kaj je izdaja osebi? To lahko ovira vašo sposobnost zaupanja drugim in lahko celo vpliva na način oblikovanja odnosov v prihodnosti. Zato je ključnega pomena, da se po kršitvi zaupanja osredotočite na svoje zdravljenje. V tej realizaciji je odgovor na to, kaj naj rečem nekomu, ki vas je izdal.

Ne zadržujte se predolgo na bolečinah, ki jih je povzročil nekdo, ki vas je izdal. »Ko ugotovite, kaj naj rečem, ko vas nekdo izda, je pomembno, da se opomnimo, da tej osebi ne bi smeli dati razkošja, da bi gledali pustoš, ki so ga prižgali na vašem čustvenem stanju. Osredotočenost na samoohranitev je najboljši način, da jim rečete, da niso izpolnili ljubezni in pričakovanj, ki ste jih imeli od njih, "pravi Joie.

Poskusite in naredite konkreten načrt, da si ponovno opomorete in postanete zdrav. Najboljši način za izdajo je biti srečen in uspešen, zato se osredotočite na stvari, zaradi katerih bi spet oživili in oživeli zanemarjene dele svojega življenja do zdaj. Samo ljubezen je najboljši protistrup za izdajo in povedati osebi, ki vas je tako močno poškodovala, da se odločite za njih.

Vaše življenje je veliko več kot vaš odnos (čeprav se je morda zdelo drugače, ko ste varali). Imate svoje prijatelje, kariero, družino in celotno prihodnost, ki se jih boste veselili. Vpišite se v kakšen razred, ki ste ga želeli, naučite se nekaj novega, se odpravite na to samostojno potovanje in najpomembneje, poskusite in spoznati nove ljudi.

Povezano branje: 8 znakov prikrite narcisoističnega hoovering in kako se morate odzvati

7. "Iskal bom pravega prijatelja, ki je za razliko od vas"

To je lahko resnično osamljena izkušnja, ko nekdo izda vaše zaupanje. To so časi, ko potrebujete resnično zaupnik. Medtem ko vam življenje lahko ali ne bo predstavilo, da bi stvari postavili pravilno z nekom, ki vas je izdal, zagotovo lahko poiščete prijatelja, ki je morda šel skozi isto bolečino in je uspešno izšel iz nje.

Pomagalo se bo zavedati, da niste edini, ki je utrpel izdajo. Če je vaša bolečina preveč ekstremna, ne trpite v tišini. Iskanje strokovne pomoči je lahko v takšnih situacijah neizmerno koristno. Svetovalec vam bo pomagal obdelati bolečino in objektivno gledati na situacijo. Pomaga ozdravitvi. Če iščete pravo podporo in pomagate pri krmarjenju po bolečini izdaje, so usposobljeni in izkušeni svetovalci na strokovnjaškem svetu Bonobologije tukaj za vas.

8. "Ne bom obseden nad vašo izdajo"

To je nekaj, kar morate povedati bolj kot nekdo, ki vas je izdal in mu ni mogoče zaupati. Ponovno in znova to ponovite, dokler se ne naučite, da se po obdobju žalovanja nad odnosom ne ustavite. Zelo težko je premagati izdajo, vendar obsedenost v preteklosti ne bo pomagala pri procesu zdravljenja. Meditirajte in dosegajte mojstrstvo nad svojimi mislimi in si omislite svojo preteklost.

Nihče se ne bi smel izogniti, da bi nekoga prekinil zaupanje in nihče ne bi smel živeti pod senco, da ga je izdal nekdo, v katerega so zaupali vse svoje zaupanje. »Ko te nekdo izda, jim povejte, da je bil podstavek, na katerega ste jih postavili. Dobite in ne boste ponovili te napake ali pustili, da vas definira. Lahko se dvignejo do vaše ravni ali odidejo, "pravi Joie.

Upoštevajte in priznajte po učinkih izdaje, vendar jih ne držite predolgo. Nočete bolečine, da bi vas izdal nekdo, ki ste mu zaupali, da bi opredelili, kdo ste. Vsak korak, ki ga naredite.

9. "Ljubil me bom bolj, kot sem te ljubil"

Pot do obnovitve vaše vere v odnosih bo počasna, saj bi vaše zaupanje uničilo nekdo, ki vas je izdal. V redu je, počasi boste prilegali koščke sestavljanke drug za drugim. Najprej poskusite verjeti vase, tako da se ne presojate preveč ostro ali se odločite za odgovornost.

Nato prepoznajte ljudi, ki si pridobijo samozavest, medtem ko se postopoma odbijate od tistih, ki jih ne dobite dobrega vibracije. Spoštujte svoje nagone. Karkoli naredite, se držite v središču, saj ni boljšega načina za zdravljenje izdanega srca kot z učenjem, da se ljubiš. Ne dovolite, da vas pojmi o nesebični, brezpogojni ljubezni zadržujejo v zvezi, če vaše srce ni več v njem.

"Izbiram se nad vami" je najboljše, kar je mogoče povedati možu, ki vas je izdal, ženi, ki ste ga izkoristili nepošteno, ali partner, ki vas je naravnost zabodel v hrbet. Kar "izbira sebe" pomeni, je odvisno od vas, da se odločite - to lahko pomeni, da si vzamete nekaj časa, da se osredotočite na svoje ozdravljenje ali izrezate osebo, ki vam je prekinila zaupanje. Karkoli se boste odločili, je legitimna izbira, ne dovolite, da vam kdo reče drugače.

Povezano branje: 8 korakov, da popolnoma odpustite nekomu, ki vas je varal

Dos in ne, ko te nekdo izda

Kot smo že povedali, ni nobenega absolutnega pravica ali napačnih odgovorov na to, kaj naj povem, ko vas nekdo izda. Vaši odzivi so lahko odvisni od vašega čustvenega stanja, narave vašega odnosa, razsežnosti izdaje in razumevanja, kaj povzroča, da nekdo izda drugega. Na primer, ugotoviti, kaj naj rečem možu, ki je izdal, lahko ste veliko težji, kot da bi fantu prišli do izdaje. Da ne omenjam, vaši odzivi v obeh situacijah so lahko drastično različni.

Kljub temu lahko z določenim naborom širokih smernic olajšate krmarjenje po posledicah izdaje v razmerju. Te smernice lahko služijo kot sidro, ki vam pove, kako daleč lahko izrazite svojo tesnobo in zgražanje in kje narisati črto, tako da vas izdaja in vaš odziv nanjo ne bosta še naprej preganjala še dolga leta. V ta namen je tukaj nizka za nekatere osnovne dos in ne, da bi se ukvarjali z izdajo nekoga, ki ste ga ljubili in zaupali:

Ključni kazalci

• Izdaja ljubljene osebe je lahko razbita izkušnja, ki lahko spremeni celoten pogled na odnose
• Pravi način za odziv na izdajo je odvisen od številnih dejavnikov - vaše čustvene pokrajine, narave vašega odnosa, obsega izdaje
• Vaš odziv na izdajo ne bi smel izhajati iz kraja čustvene ranljivosti
• Samoohranitev in osredotočanje na vaše ozdravitev je veliko bolj pomembno kot vedeti, kaj naj reče, ko vas nekdo izda

Izdaja ali nelojalnost je lahko življenjska doba. Toda izbira je odvisna od vas, ali se želite iz njega postati močnejši in modrejši ali če želite samopomiliti in preostali svet pobarvati z istim čopičem. Ne odvzemite se za ljubezen in prijateljstvo, ki si ga bogato zaslužite. Izberite pametno.

Pogosta vprašanja

Za izdajo lahko obstaja več razlogov. Sebičnost, neobčutljivost za potrebe partnerja ali prijatelja, zahteva po zaščiti lastnih interesov in pohlepa so nekateri dejavniki, zakaj človek izda drug.

Vsekakor bi morali sporočiti, kaj čutite osebi, ki vas je izdala. Sporočite mu bolečino, ki so jo povzročila njegova dejanja. Ugotovite razloge, zakaj vas pustijo na cedilu in presodite, če si zaslužijo drugo priložnost.

Končna izdaja v zvezi je afera z nekom, ki ga pozna vaš partner. Pustiti partnerja v ključnem trenutku v njihovem življenju tudi zelo škodljivo in neobčutljivo stvar.

Če želite premagati izdajo s strani bivšega, se naučite, da se ločite od občutka. Vložite vase, vadite ljubezen do sebe in ozdravitve ter se počasi naučite znova zaupati prave osebe. Ni boljšega načina za izdajo kot s srečnim.

Kaj je mikro premišljeno in kakšni so znaki?

Kako se nadoknaditi po pretepu

Kako prekiniti začarano izdani cikel zakonca