Kaj je najboljši nasvet za ločevanje parov?

V tem članku

• Bodite jasni, kaj želite
• Dajte si čas
• Se dogovori za vse
• Imeti načrt
• Bodite čim bolj prijazni
• Ne poskušajte jih spremeniti
• Bodite iskreni do svojih otrok
• Poglej se

Ločitev je stresen čas. Soočate se z morebitnim razpadom poroke in vse se lahko začne počutiti kot bojišče.

Za nekatere pare je ločitev uvod za ločitev. Za druge je to zadnji poskus, da rešijo njuno poroko.

Ne glede na to, na kateri strani ograje ste (ali celo, če še niste prepričani), vam bo naš praktični nasvet za ločitev parov pomagal preživeti ločitev in iz nje izstopiti na naslednjo fazo v vašem življenju.

Bodite jasni, kaj želite

Se ločite, ker si sčasoma želite ločitev? Ali pa potrebujete čas, da se odločite, ali obstaja kakšno upanje za vašo poroko? Bodite iskreni do sebe, zakaj se resnično želite ločiti - in bodite iskreni tudi do svojega partnerja.

Sedite in se pošteno pogovarjajte. Poskusite poslušati in častiti stališče drug drugega, namesto da bi se spustili v boj. Oba morata biti jasna, zakaj se ločitev dogaja in pričakovani izid.

Dajte si čas

Ločitev je boleča. Veliko čustev se bo pojavilo za oba in morda se boste počutili grenko, jezno ali brezupno. Oba potrebujeta čas, da obdelate kakršne koli občutke, ki se pojavijo in delate po njih na svoj način.

Lahko je mamljivo, da bi hiteli ločitev ali nanjo postavili časovni razpon, vendar to lahko pogosto zaostri in pusti, da se vam ali partner počutite, da se odločite. Dajte sebi in svojemu partnerju toliko časa, kot ga potrebuje vsak.

Se dogovori za vse

Preden sprožite ločitev, vzpostavite dogovore za vse, vključno z:

• Kjer bo živel vsak od vas
• Kako boste upravljali skupne bančne račune
• Kako se boste spopadli s skupnimi računi
• Kjer bodo živeli vaši otroci
• Pravice do obiska
• Ali nadaljevati s skupnimi zavarovalnimi policami ali ne

Najbolje je, če se posvetujete z odvetnikom, ko sklenete te sporazume.

Prav tako je dobro, da se med seboj pogovorimo o pravilih glede zmenkov. Morda vam ni všeč ideja, da bi vprašali čustva partnerja glede tega, toda če niste popolnoma prepričani, da se odpravite na ločitev, bi lahko zmenki med ločitvijo povzročili trajni razkol.

Imeti načrt

Soočanje z ločitvijo je strašljivo. Olajšajte si, tako da imate načrt za vse, kar si lahko omislite. Prepričajte se, da veste, kje boste živeli, kako boste upravljali z delom, kako boste plačali za vse in kako boste ravnali z dnevnimi potrebami in sestanki svojih otrok.

Če sestavite načrt, bo ločitev manj zastrašujoča in zagotovila, da se ne boste ujeli z računom ali preobremenjeni z odgovornostmi.

Bodite čim bolj prijazni

Napetosti med ločitvijo tečejo visoko in enostavno je zdrsniti v boj in ostrost drug na drugega - vendar poskusite, da ne popustite skušnjavi. Ne glede na to, ali se sčasoma uskladite ali nadaljujete z ločitvijo, je več napetosti in poslabšanja slabo za vse vpletene.

Poskusite biti čim bolj prijazni in se spomnite, da so partnerjeve barbe tudi od poškodovanih in prestrašenih. Če stvari postanejo preveč napete, vedite, kdaj se odstraniti iz vroče razprave in si ne pozabite, da si privoščite čas, da se umirite, preden se odzovete.

Ne poskušajte jih spremeniti

Če vaš partner kronično zamuja, ločitev ne bo spremenila. Če je njihovo pomanjkanje zanimanja za vsakdanje življenje vaših otrok eden od razlogov, da si želite ločitev, jih nadaljujte, da ne bodo spodbudile, da spremenijo svoje vedenje.

Osredotočite se na to, kako lahko najbolje ravnate s partnerjem, kot je zdaj. Bodite prijazni in sočutni, vendar ne sprejemajte strupenega vedenja. Narišite svoje meje, da boste lahko imeli zdrave interakcije.

Če razmišljate o spravi, bodite iskreni do sebe glede čudo.

Bodite iskreni do svojih otrok

Otroci vedo, kaj se dogaja, četudi ne razumejo podrobnosti. Bodite iskreni do njih glede tega, kaj se dogaja. Ne pozabite, da to, kar vaši otroci trenutno potrebujejo, je vedeti, da ju imata oba starša in bosta vedno tam zanje, zato se prepričajte, da jim to sporočite.

Obstaja razlika med tem, da svoje otroke obveščate in jih vlečete v svojo dramo. Ne Badmouth njihovega drugega starša ali se nanje zanašajo na čustveno podporo. Potrebujejo, da ste tam zanje, ne obratno.

Poglej se

Trenutno potrebujete podporo in dobro samooskrbo. Zaupajte svojim najbolj zaupanja vrednim prijateljem ali družinskim članom in ne bodite sramežljivi, da bi jim sporočili, kaj bi vam trenutno pomagalo. Razmislite o tem, da vidite terapevta, če imate veliko občutkov, skozi katere morate delati.

Življenje bo verjetno zelo zasedeno in stresno, ko se boste ločili. Poskrbite, da boste v nekaj časa zgradili, da vsak dan pazite nase, tudi če je le 15 minut, da preberete knjigo ali dobite svež zrak. Ohranite dnevnik, s katerim boste razvili svoje občutke, in nekaj skrbi spravite iz glave in na papir.

Ločitev je težka. Uporabite naše nasvete za ločitev parov, da zgladite cesto, da se lahko osredotočite na ozdravitev in premikanje naprej.