Zakaj sem tako pohoten? 21 znakov, razlogov, hiperseksualnosti in kdaj poiskati pomoč

Se kdaj vprašate: "Zakaj sem tako pohoten?' Ne bom paničen. Nič ni narobe s tabo, toda stvari lahko storite.

Zaupajte nam, vemo, da obstajajo časi, ko celo gledanje banane navlaži hlačke. Če se sprašujete, zakaj ste ves čas tako pohotni, imamo pet razlogov, zakaj se je vaša pohote zapravila in tri načine, kako zajeziti apetit.

Lahko se ozrete naokoli in se sprašujete, ali še kdo čuti vročino na enak način kot vi. Ja, zgodi se. V kateri koli sobi je verjetno še ena oseba, ki se počuti enako kot vi.

Ni nič nenormalnega, če bi napadli na rog. Če pa vas povzroči, da se motite ali če je naravnost neprijetno, je nekaj stvari, da se vrnete nazaj in se spet počutite nekoliko normalno, da se počutite nekoliko normalno!

Simptomi pohote

Občutek pohotnega je lahko posledica številnih dejavnikov, kot so hormoni, ali gledanje prizora vročega seksa na televiziji. Na spolno željo vpliva tudi nihajoča raven progesterona in estrogena.

Oglejmo si skupne simptome pohote?

1. Razmišljate o/želite ves čas seksati

Če ne morete nehati razmišljati o seksu z izmišljenim Netflixovim likom, slavnim ali celo prijateljico, ste vsekakor pohotni.

Po raziskavah, ki uporabljajo možganske preglede. To področje možganov je zadolženo za obdelavo vaših občutkov in vizualnih predstavitev vaših spolnih želja.

To je posledica dejstva, da ima to območje ključno vlogo pri tem, kako vaši možgani na splošno ravnajo s čustvi, ključni element fantazije.

Vaše fantazije povzročajo tudi razvijanje možganov, zato je varno reči, da imate spolne misli, pomeni, da postajate pametnejši.

2. Si nemiren

Težko zaspiš, kot da so vaše misli nenehno osredotočene na osebo, na katero se zaljubljate. Če želite premagati ta nemir, morate sprostiti frustracije, če zadevo vzamete v svojo roko. Da, govorimo o samozadovoljevanju.

Po orgazmu vaše telo sprosti prolaktin, hormon, zaradi katerega ste zaspan. Zdaj lahko končno dobro spite.

3. Vaše genitalije se počutijo hudomušno

Ne, tega ne bereš narobe. Ko si pohoten, se tvoji genitali! Takrat se kri hiti na vaše genitalije, zaradi česar se nabreknejo in razširijo. Noro, kajne?

4. Ste dodatno pod stresom

Nisi sam, če občasno jedrnate občutke pohote in tesnobe. Medtem ko je znano, da stres pri nekaterih ljudeh zmanjšuje libido, vas lahko dejansko bolj razpoloži.

Proizvodnja endorfinov oksitocina in dobrega počutja med seksom in samozadovoljevanjem pomaga zmanjšati stres. Zato se vam zdi normalno, da se vaš um sprehodi po erotičnih fantazijah, ko ste pod stresom in potrebujete olajšanje.

Zakaj sem tako pohoten?

Tu je vroče, ne, ne, to je samo ti. Vrnite oblačila. Obstajajo časi, ko se boste vročili dva psa. Zvok nežnega ploska ali preprostega objema vas bo morda nadaljeval.

Obstaja milijon stvari, zaradi katerih lahko tečejo sokovi, tako rekoč. Dobra novica je, da z vašimi ali karkoli drugega ni nič narobe. Prav pohoten si, konec.

Morda se sprašujete, ali doživljate psihološki pojav ali je to nekaj več. Ko razvijate vrečke pod očmi, od suhega grmenja blazine pri 3 a.m. Štiri noči zapored, pravi čas je, da začnete iskati odgovore in rešitve.

Obstaja nekaj preprostih razlogov, zakaj ste vedno pohotni in nekaj preprostih rešitev.

1. Hormoni vas lahko naredijo super pohote

Ah, ja, ti hormoni so to spet storili. In to bodo še naprej… dokler ne boste približno petdeset, potem pa je od tam vse navzdol. Hormoni so velik dejavnik pri prispevanju k vaši spolni vožnji.

Ko ste šli skozi puberteto, poleg tega, da ste bili v stalnem stanju nevšečnosti ali čistega besa, ste bili verjetno tudi izjemno spolno frustrirani. Krivite hormone. Vendar se je večina od nas presegla v tej življenjski fazi.

Torej, kaj bi lahko bil razlog za vaš trn v spolni energiji? Če se vprašate, zakaj ste tako pohotni tik pred menstruacijo, je to zato, ker se med ovulacijo zvišata vaša raven estrogena in testosterona.

Priporočamo, da se seksate v tem času. Enostavno se počuti ... ali morda samo hormoni govorijo.

Če to ni menstruacija, imate nekaj drugih razlogov za ta konica v poglobljenju. Prvič, to bi lahko bil konico v testosteronu ali če ste na hormonskem kontracepciji, ki ima tudi velik dejavnik v vaši ravni hormonov. Ali si noseča ... presenečenje!

2. Jeste afrodizialno hrano

Morda ne bi razmišljali o tem, kako hrana vpliva na vaše spolno življenje, razen če se ne uporabljajo med seksom *ne uporabljajte medu, ponavljamo, ne uporabljajte medu *.

V redu, ne želimo reči, da se boste počutili dobro, če boste zdravo jedli, vendar bomo rekli, da boste imeli boljši seks, če boste zdravo jedli. Kar je povsem res.

Če ste napihnjeni, zaprti ali letargični-ne boste želeli seksati. Najverjetneje želite samo sedeti na kavču in gledati The Simpsons. Zakaj? Ker je vaše telo polno sranja in vas je zaklepalo.

Če pa si nenehno pohoten, ne želite, da seksate, ni vprašanje. Hrana je še vedno lahko krivec v vaši pretirani pohoti. Whaaaat? Ja, slišali ste nas. Vaš krožnik za večerjo vas pohoti.

Spodaj navedena živila so vsa afrodisiaki. Pomeni, če jeste štiri banane na dan in ne morete prenehati samozadovoljevati, morda si olajšate to sadje v obliki penisa. Poskusite oranžno. Malo zmešajte.

Ta afrodizialna hrana samo pomaga povečati vaš spolni nagon. Torej, če ste nenehno pohotni, malo prerežite te hrane iz svoje prehrane.

- Zelena

- Avokado

- Lubenica

- Robide

- Mandlji

- Česen*v razumu*

- Zrezek

- Banane

- Brokoli

- Ovsena kaša

- Mango

- sezamovo seme

3. Krivite tudi kemične vplive

Ni vedno hormoni *, čeprav je večino časa *.

Vsi smo imeli pijačo ali dve in nenadoma smo se počutili veliko bolj poglobljeno kot takrat, ko smo prvič stopili v lokal. To lahko nekomu naredi kemični vpliv. Znižajo naše inhibicije in se sprostijo. Tudi vonj določenega losjona ali parfuma kemično povečuje naše dojemanje človeka ali situacije.

Droge vplivajo tudi na spolni nagon, ki ga sploh ne odobravamo. Če pa jih ves čas počnete in se sprašujete, zakaj na koncu samozadovoljujete sredi glasbenega festivala.

4. Če ste v novi zvezi

Kako lepo obdobje v življenju-ko ne morete odpraviti roke. Ko ste zaljubljeni ali začnete z novim odnosom, je ta spolna energija vrhunec, zaradi česar ni mogoče seksati. Vsi smo to doživeli.

Mislite na to, kot da bi bili na res dobrih drogah. Ne morete razmišljati naravnost, vse se smejite, hrana je neverjetna.

Kar poskušamo priti, je, da zmanjšate vašo pohote in se razbijete s svojim fantom. Ne, tega ne mislimo. Preprosto pa razumeti, da hitenje endorfinov, povezanih z vašo novo ljubeznijo, povzroča to pretirano pohote. Bodisi izkoristite to ali pa, ja, razbijte.

5. Doživljate osebni sprožilec

Neverjetno je, kako tako preproste in subtilne stvari obrnejo vaš motor. To je lahko Köln, vrsta majice, vreme ali kaj drugega. Za vas je osebno in sproži vašo pohote.

Vklop ni tako kot ABC, kot si mnogi mislijo. Torej, če se sprašujete, zakaj ste tako pohotni, pomislite, kaj se je dogajalo tik, preden ste začeli čutiti spolno nagon.

Če začnete videti vzorec, ste odkrili osebni sprožilec pohote.

6. Alkohol

Če tega še ne veste, alkohol poveča raven testosterona. Ta moški spolni hormon ima vlogo pri spolni želji.

Pijanje je povezano tudi z znižanimi inhibicijami, povečanim zaupanjem, spolnostjo in samozavesti. Čeprav ni zanesljiva stava, vas lahko pijača ali dva pohoti.

7. Polni mehur

Ali vas lahko resnično pokukate? Odgovor je pritrdilen, saj so nožnica, sečnica in klitoris vse skupaj natrpane, zaradi česar se počutite bolj poglobljeno.

8. Pogosto samozadovoljevanje

Lahko dobite tudi pohoten od rednega ali kroničnega samozadovoljevanja. Po raziskavi lahko tisti s penisi masturbirajo pogosteje kot ljudje z vaginami. Vendar je to le majhen vzorec, zato morda ni povsem značilen za populacijo.

Ne glede na vaš spol lahko samozadovoljevanje poveča vašo stopnjo pohote.

Torej, kako lahko zavrnete klicanje na rogu?

Dobro vprašanje, vsi. Bi si mislili, da bi bil ves čas pohoten neverjeten občutek. Resnica je, da se občutek po dveh urah postara. Ne samo to, ampak resnično vpliva tudi na vaše vsakodnevne dejavnosti in odnose.

Seveda, fantje imajo radi seks, verjetno pa ne za zaporedne ure za zaporedne dni zapored. Potrebujejo tudi časovno omejitev. Torej, kaj lahko storite?

1. Redno seksa

To je lahko očitno, vendar mnogi ljudje spregledajo to možnost. Fantje, v redu je seksati. Morda morate samo razbremeniti nekaj stisnjenega stresa in hormonov iz svojega sistema. Če se ves čas počutite pohotni, vendar ne seksate, potem priporočamo, da poiščete partnerja.

Ni nujno, da gre za resno zvezo. Lahko imate prijatelja z ugodnostmi ali eno noč.

Počakaj, vsaj spolno jih privlači. To je zdrav minimalni standard. Ampak! Vedno vadite varen seks, sicer imate morda povsem drugo težavo, s katero se morate soočiti.

2. Poskusite s fizično vadbo

Za lajšanje spolne napetosti vam ni treba vedno samozadovoljevati ali seksati. Vadba lahko pogosto opravi delo, hkrati pa vas tonira.

Seveda, ni tako zabavno, znojenje je zanič, ko ne vključuje seksa. Lahko pa zagotovo rečemo, da boste na koncu vadbe veliko bolj sproščeni. Torej, primite svoje tekače in steklenico z vodo in pojdite na sprehod.

3. Samozadovoljevanje

Dobro ol 'samozadovoljevanje. Ki pravi, da potrebujete nekoga drugega, da se odpravi? Dokler imate delujočo roko ali vibrator, si lahko daste neverjeten orgazem.

Ni važno, kaj uporabljate med masturbiranjem, naj bo to vibrator, pornografija ali fotografija-samo se udobno in v coni.

4. Poiščite druge spolne prodajne mete *virtualni seks, telefonski seks *

Če ne želite opravljati nobenih telesnih dejavnosti, lahko še vedno sprostite svojo spolno frustracijo z virtualnim seksom in telefonskim seksom.

Gledanje pornografije, bodisi solo ali s partnerjem, vas lahko prav tako zelo zadovolji.

5. Vadite pozornost

Cilj meditacij pozornosti je pomagati, da se povežete z dihom in se osredotočite na tukaj in zdaj. Ko se kompulzivno spolno vedenje začnejo vmešavati v vaše vsakdanje življenje, boste morda imeli koristi, če uporabite to strategijo za reševanje spolne odvisnosti.

Nekateri uporabljajo meditacijo za posnemanje zadovoljstva samozadovoljevanja, ne da bi ga dejansko izvedli.

6. Pridobite masažo

Poskusite masažo, ne pa tudi erotičnih. Dobra masaža vam lahko pomaga sprostiti in se na vsak način osveži: duševno, fizično in spolno. Poleg tega stres hrani samo pohotno pošast in včasih želimo, da je čim bolj ukrojen.

Kaj je hiperseksualnost

Čeprav je ideja med strokovnjaki močno sporna, je bila hiperseksualnost označena kot "nezmožnost uravnavanja svojega spolnega vedenja, ki je vir pomembne osebne stiske."

Ni prepoznan v diagnostičnem in statističnem priročniku duševnih motenj * DSM-5, * in vsi strokovnjaki ne verjamejo, da obstaja. Podobno po mnenju Ameriškega združenja vzgojiteljev, svetovalcev in terapevtov ni dovolj dejanskih podatkov, da bi dokazali, da "odvisnost od spola" dejansko obstaja.

Če upoštevamo vse stvari, bi bilo morda vredno iskati zdravljenje pri seksualnem terapevtu ali drugem strokovnjaku za spolnost, če se vaše izkušnje s spolnostjo in željo počutijo stresne ali zunaj nadzora.

Če vas skrbi vaš visok spolni nagon?

V večini primerov sam sam po sebi ni ničesar skrbeti. Vendar pa lahko vaše spolne navade občasno povzročijo težave v drugih vidikih vašega življenja.

Če za vas velja katera od naslednjih, bo vaše spolno vedenje morda izven nadzora:

1. Ne morete se osredotočiti na svoje dnevne naloge in odgovornosti

2. Ne skrbiš za svoje zdravje

3. Poskušali ste dobiti svoje spolne pozive pod nadzorom, a ni uspelo

4. Vaše spolne dejavnosti niso nikoli dovolj

5. To vpliva na vaše osebne odnose

Visok spolni nagon prav tako poveča možnost, da dobite spolno prenosljivo okužbo * sti * ali zanositev, zato vedno dajte prednost varnemu seksu.

Kdaj poiskati pomoč

Če želite imeti veliko seksa, vas ne pomeni odvisnosti od seksa, toda če vidite te znake, je čas, da poiščete strokovno pomoč.

1. Ko se počutite pohoten, začne posegati v delo, odnose in/ali druga področja življenja

Če se vam zdi, da ne morete pravilno delovati samo zaradi svoje pohote, bi to moral biti velik problem. Običajni človek lahko čez dan dobi neprimerne fantazije, vendar to ne bi smelo onemogoči opraviti svojih vsakodnevnih nalog ali vzdrževanja odnosov in zdrav življenjski slog!

2. Občutek vas bistveno moti

Vas vaš občutek pohote bistveno v stiski? Biti spolno frustrirano je ena stvar, toda če vas to povzroča tesnobo, depresijo ali druge vrste vprašanj, se pogovorite z zdravnikom ali spolnim terapevtom.

3. Če se ukvarjate s tveganim spolnim vedenjem, ki bi lahko škodovalo vašemu zdravju

Se vam zdi, da se ukvarjate s tveganim spolnim vedenjem, kot je seks z več partnerji brez kondomov, pod vplivom drog in alkohola ali biti prisiljen k seksu?

Če je odgovor pritrdilen, se morate takoj pogovoriti z nekom in prositi za pomoč, preden stvari uidejo izpod nadzora. Še vedno se lahko zabavate in ste odgovorni za svoje zdravje in dobro počutje.

Nikoli niste mislili, da se boste vprašali: "Zakaj sem ves čas tako pohoten?”Ali se sprašujete, kako nehati biti tako pohoten. Razumevanje, zakaj ste pohotni, vam pomaga razumeti vaš spolni apetit in kako skrbeti za vaše potrebe.