10 znakov težav z mamico pri ženskah in kako jih popraviti

V tem članku

• Kaj so mamica za žensko?
• 10 znakov maminih vprašanj pri ženskah
• Psihologija maminih vprašanj
• Neželeni učinki maminih vprašanj
• 10 načinov za odpravljanje težav z mamico

Verjetno ste že slišali, da je nekdo opisal moškega, da ima "mamine težave", če je nezrel in se zanj zanaša na žensko partnerko.

Psihologija maminih vprašanj vam lahko pomaga razumeti, kaj to pomeni in kako lahko premagate te težave, če jih doživljate.

Tukaj se naučite odgovorov na vprašanje: „Ali imam vprašanja mamine?”Torej lahko začnete reševati težave, povezane z vašim odnosom z mamo.

Poskusite tudi: Kako ugotoviti, ali imam težave z mamico

Kaj so mamica za žensko?

Izraz "mamina vprašanja" se pogosto nanaša na situacijo, v kateri ima človek napet odnos z materjo, do te mere, da napet odnos vpliva.

Pogosto so različne vrste težav mamic posledica globokih težav v otroštvu, kot so ekstremni konflikt, čustvena razdalja ali zloraba matere. Ko te težave ostanejo nerazrešene, še naprej vplivajo na človeka kot odraslega, kar vodi k pojavljanju težav z mamico pri ženskah.

10 znakov maminih vprašanj pri ženskah

Če menite, da morda doživljate znake težav z mamico, verjetno želite kakšno potrditev, da so vaši sumi resnični. Spodnji simptomi so lahko znaki težav z mamico pri ženskah.

1. Potreba v odnosih

Mamične težave v odnosih se lahko prikažejo v obliki potrebe. Če je bila vaša mati čustveno oddaljena in ni zadovoljila vaših potreb po oskrbi in naklonjenosti, se boste verjetno oprijeli svojega partnerja, da bi vam zagotovili to negovanje.

Povezano branje: Kako prenehati biti potrebni v zvezi

2. Težave pri izražanju naklonjenosti

Veliko se naučimo o odnosih od naših staršev. Če je bila vaša mama čustveno hladna, se boste morda borili tudi, da bi pokazali naklonjenost svojemu partnerju, ker vam nikoli ni bil dober primer tega.

To lahko privede do težav z intimnostjo v odnosih z odraslimi in nižjo kakovostjo odnosov, če pri ženskah doživljate znake težav z mamico.

3. Odred v odnosih

Tako kot se lahko dekleta z mamicami borijo z naklonjenostjo, se lahko v odnosih čustveno ločijo. Ker se borijo z mamo, se bojijo, da bi se preveč približali svojim intimnim partnerjem.

4. Skrb za druge

Še ena od mamic, ki izpira simptome, je pretirano skrb za druge ljudi. To lahko izhaja iz tega, da je bila mama, ki je bila pretirana in vam nikoli ni dovolila, da bi bila svoboda, da ste sami ali sprejemate svoje odločitve.

Morda je bila preveč zaščitna in rešila vsako težavo za vas, zaradi česar lahko prevzamete vlogo skrbnika in žrtvujete svoje potrebe v odnosih odraslih.

5. Napetost med vami in tvojo mamo

Tudi če ne morete povsem s prstom na natančnih težav med vami in mamo, če je vaš odnos napet, verjetno obstajajo nekatere osnovne težave z mamico.

Nerešene težave iz otroštva ponavadi obrezujejo v odrasli dobi, zato napetost z mamo kaže, da se še vedno dogaja nekaj težav z mamico.

6. Negotovosti

V nekaterih primerih vprašanja mamice pomenijo, da je bila vaša mati neverjetno kritična do vas.

Mogoče je kritizirala vaš videz, ali morda nič, kar ste storili, ni bilo dovolj dobro zanjo. To vas lahko privede do, da se počutite zelo negotovo kot odrasla oseba, ker če ne morete ugajati svoji mami, kako lahko koga ugajate?

Povezano branje: 8 znakov, ki kažejo na negotovost v odnosih

7. Ekstremni ljudje prijetni

Če vam ni manjkalo ljubezni in naklonjenosti svoje matere, lahko poskusite narediti vse, da dobite naklonjenost drugje. To lahko pomeni pretirano vedenje, prijetno.

Kako veste, če imate težave z mamico? Morda se boste odpravili, da bi drugi osrečili tako, da jih narišete, kupujete draga darila ali zanje uskladite, tudi če v zameno ne boste dobili enake stopnje oskrbe.

8. Nadzor vedenja

Mamične težave pri ženskah se lahko včasih kažejo v obliki nadzora vedenja do drugih.

Ko vaša mati nadzoruje, se lahko naučite, da je sprejemljivo nadzorovati druge. To lahko povzroči, da ste v svojih odnosih togi in pričakujete, da se bodo ljudje obnašali na določen način. Lahko postanete razburjeni in poskušate nadzorovati druge ljudi, ko ne izpolnijo vaših pričakovanj.

Povezano branje: 25 znakov Ste v nadzorni zvezi

9. Biti preveč kritičen do drugih

Mamica vprašanja znakov pri ženskah vključujejo preveč kritično osebnost. Če imate mamice težave kot ženska, je bila vaša mama verjetno preveč kritična do vas.

Ker se učimo z gledanjem naših staršev, lahko tudi vi postanete preveč kritični do drugih ljudi. To lahko pomeni, da rahle pomanjkljivosti dojemate kot katastrofalne in se lahko jezite na ljudi zaradi manjših napak ali nepopolnosti.

10. Pomanjkanje neodvisnosti

Medtem ko pogosto mislimo, da so vprašanja mamice pri ženskah izhajala iz čustveno hladne ali zanemarljive matere, včasih izhajajo iz mamice. To vas lahko kot odrasla oseba borite z neodvisnostjo.

Lahko se zanašate na druge ljudi, da sprejemajo odločitve za vas ali obravnavajo vaše odgovornosti.

Povezano branje: Kako biti preveč neodvisen lahko uniči vaš odnos

Psihologija maminih vprašanj

Zdaj, ko imate boljšo predstavo o odgovoru: "Kaj pomeni mamica?”Morda se sprašujete o psihologiji za mamine vprašanja pri ženskah.

Veliko tega, kar vemo o vprašanjih mamic, izvira iz teorije navezanosti Bowlbyja, ki pravi, da so ljudje notranje ožičeni, da bi iskali povezavo ali navezanost s svojimi skrbniki.

Ko majhni otroci s svojimi negovalci oblikujejo zdrave navezanosti, se naučijo zanašati na druge, da bodo zadovoljili svoje potrebe.

Po drugi strani pa, ko otroci izvejo, da se negovalci odraslih ne bodo odzvali v času potrebe, ne razvijejo zdravih navezanosti. To lahko privede do tega, da se ljudje nestrpno navežejo, kar pomeni, da skrbijo, da njihove potrebe niso izpolnjene.

Ko ima nekdo tesnobni slog navezanosti, lahko postane pretirano oprijemljiv in je odvisen od svojih partnerjev.

Na podlagi tega, kar je znano o teoriji navezanosti, če je bila vaša mati čustveno oddaljena ali nasilna, lahko razvijete tesnoben ali izogiban slog navezanosti.

Skrbi vas, da vam bodo ljudje na voljo ali se odločili, da jim ne morete zaupati, da bodo na voljo. Se lahko izognete čustveni bližini, da se zaščitite. Zato znaki maminih vprašanj pri ženskah vključujejo ločitev in težave z naklonjenostjo.

V skladu s psihološkimi koncepti iz Bowenove teorije družinskih sistemov lahko ljudje, ki imajo veliko razlikovanje, ostanejo del družine, vendar še vedno delujejo kot avtonomni posamezniki in sprejemajo svoje odločitve.

Po drugi strani pa ljudje, ki imajo nizko razlikovanje sebe.

V gospodinjstvu, kjer je mati preveč zaščiten in pretirano, lahko otrok razvije nizko razlikovanje sebe. To lahko privede do tega, da ima težave, da se razlikuje od svojih partnerjev v odnosih z odraslimi, zato lahko vprašanja mamic pri ženskah privedejo do potrebe, prijetnega in skrbnega vedenja v odnosih.

Neželeni učinki maminih vprašanj

Na podlagi tega, kar je znano o vprašanjih mamic, lahko pričakujete nekaj pomembnih stranskih učinkov, če ste ženska, ki živi s temi vprašanji. Ker nas vprašanja mamice ponavadi spremljajo v odrasli dobi, lahko negativno vplivajo na naše odnose in dobro počutje.

Če imate mamice, ki izdajajo simptome, lahko občutite naslednje stranske učinke:

• Občutki samo dvoma
• Težave pri ohranjanju intimnih odnosov
• Več neuspelih odnosov
• Nizka samozavest
• Težave z duševnim zdravjem, kot sta tesnoba in depresija
• Niz strupenih ali nezdravih odnosov
• Sodno odvisno vedenje v odnosih

10 načinov za odpravljanje težav z mamico

Glede na neželene učinke in težave, ki prihajajo z njimi, se je pomembno naučiti, kako se spoprijeti z maminimi vprašanji. Če imate težave z odnosi, je verjetno čas, da raziščete nekaj rešitev za vaše mamice.

Naslednji popravki so lahko koristni:

1. Zavedati se problema

Prvi korak k reševanju vprašanj mamic je, da se zavedate problema. Dejstvo, da berete ta članek, verjetno kaže, da se zavedate, da obstaja težava.

Če ste potrdili, da imate težave z mamino. Je bila tvoja mati izjemno kritična? Se je zdelo, kot da je med vami stena, ker je bila čustveno oddaljena?

Čas je, da se kopamo poglobljeno in ugotovimo, od kod prihajajo težave z mamino.

2. Poiščite socialno podporo

Iskanje podpornih odnosov z drugimi lahko pomagate razviti samozavest, da premagate vprašanja mamic.

Če se obkrožite s podpornimi prijatelji in družinskimi člani, ki vas spodbujajo in se počutijo po svojih najboljših močeh. Gojenje zdravih odnosov lahko traja daleč, ko poskušate premagati vprašanja v otroštvu.

3. Nastavite zdrave meje

Če doživljate znake težav z mamico, verjetno še danes obstaja napetost med vami in mamo. To pomeni, da se boste morda morali naučiti, kako z njo postaviti zdrave meje.

Če je bila vaša mama vedno pretirano vpletena v vaše življenje, na primer sprejemanje kariernih odločitev ali prevzemanje odgovornosti za vaše finance, je zdaj čas, da se osvobodite.

Imate pravico, da se postavite zase in ji rečete, da boste sprejemali svoje odločitve. Prav tako imate pravico, da zavrnete nasvet ali prosite za prostor.

4. Spremenite svoje načine obnašanja

Ko identificirate težave z mamico in ugotovite, da se želite premakniti mimo njih, se morate namerno potruditi, da spremenite svoje vedenje.

Ko se zavedate znakov mamic pri ženskah, lahko pazite na vedenja, povezana z njimi, in si prizadevate, da bi spremenili to vedenje.

Na primer, če ostro presojate druge, lahko priznate, da to izhaja iz težav z mamico in se odločite, da bo bolj odpuščeno.

5. Odrezani nezdravi odnosi

Morda se je tega naučiti, včasih pa, ko imate težave z mamico, vas privlačijo nezdravi ali strupeni odnosi. To pomeni, da vas strupeni partner, če poskušate premagati težave z mamico.

To ni zdrav odnos, če vaš pomemben drugi pričakuje, da boste prevzeli skrbno vlogo ali izpolnili vse njihove zahteve, hkrati pa zanemarjali svoje dobro počutje. Morda ga boste morali končati, če se resnično želite okrevati od težav z mamino.

6. Vadite, da se postavite na prvo mesto

Če so težave mamice privedle do tega, da ste preveč prijetni ljudje ali prevzeli skrbno vlogo v vaših odnosih, verjetno nimate veliko časa zase.

Ko ste navajeni žrtvovati lastne potrebe v korist drugih, se vam bo morda zdelo sebično, če si vzamete čas zase, toda če se postavite na prvo mesto otroci.

Vzemite si čas za samooskrbo in preživite čas, ko resnično uživate, ne da bi čutili potrebo, da bi vedno skrbeli za druge. V redu bodo!

Želite nadalje vedeti, zakaj bi se morali postaviti na prvo mesto, si oglejte ta video, če želite izvedeti:

7. Uporabite pozitivne samopotrjevanja

Ko je vaša mati kritična do vas, boste verjetno postali kritični do sebe. Namesto da bi postal žrtev negativnega samogovora, izvajajte pozitivne afirmacije, na primer: "Jaz sem odlična mati", ali "Sem trdi delavec."

Ko te misli postanejo samodejne, lahko začnete premagati negativni glas v glavi.

8. Pogovorite se s svojo mamo

Če je vaša mama še vedno v vašem življenju, se boste morda morali pogovoriti z njo, če njeno vedenje postane neprimerno. Na primer, če začne pretirano vložiti vaše osebne odločitve, jo boste morda morali prositi, naj naredi korak nazaj.

9. Dovolite si, da se počutite

Čustveno zanemarljiva mati vam lahko zanika občutke ali vas kaznuje, ker imate negativna čustva. To vas lahko privede do zatiranja svojih občutkov, zlasti negativnih, iz strahu pred kaznijo.

Če se želite naučiti, kako odpraviti težave z mamico, si morate dovoliti, da čutite svoja čustva. V redu je biti žalosten ali razočaran, tako kot je v redu biti srečen.

10. Poiščite terapijo

Navsezadnje boste morda morali poiskati strokovno intervencijo, da boste premagali vprašanja mamic. Ker imajo ta vprašanja korenine v otroštvu in lahko močno vplivajo na vaše delovanje kot odrasla oseba, lahko pomaga pri delu s strokovnjakom.

Terapevt vam lahko pomaga obdelovati svoja čustva in raziskati težave v odnosu z mamo. Terapija je lahko tudi varen prostor za spoznavanje, kako izgledajo zdravi odnosi, in razvijati veščine, kot so postavljanje meja.

Zaključek

Vprašanja mamic pri ženskah izvirajo iz težav z odnosi, ki se igrajo v otroštvu, in lahko povzročajo težave v odnosih z odraslimi.

Če opazite, da imate znake težav z mamico, ste verjetno imeli težave z intimnimi odnosi, ne glede na to, ali ste pretirano oprijeti ali na nasprotnem koncu spektra.

Dobra novica je, da lahko, ko opazite znake mamic, sprejmete ukrepe za njihovo premagovanje. V nekaterih primerih bo morda potrebna terapija, zato imate profesionalno hojo ob vas, ko se okrevate od otroških ran.