10 načinov ponovne povezave po velikem boju s soprogo

V tem članku

• Zakaj se po velikem boju ponovno povezati
• 5 stvari, ki jih morate storiti po velikem boju s partnerjem
• Kako rešiti velik boj
• 10 načinov ponovne povezave po velikem boju s soprogo

Če obstaja ena stvar, s katero se lahko veliko parov zlahka dogovori, je to, da je ponovna povezava po velikem boju včasih izziv.

Boj, da se vrnete v naročje tistega, ki ga imate radi, in ozdravite odnos po pretepu, ne pomeni nujno smrti odnosa. Včasih je posledica enega ali več dejavnikov, ki izhajajo iz katerega koli od ljubezenskih ptic.

Ne glede na to, da se poznate, kako se ponovno povezati po pretepu, je glavna veščina, ki jo morate pobrati, če želite uživati ​​v dolgih in stalnih odnosih s partnerjem.

To je zato, ker se bodo v vašem odnosu pojavili pretepi in izzivi. Od vas in vašega partnerja je, da ugotovite, kako hitro končati boj in ponovno oživiti svoj odnos po pretepu.

Nisem prepričan, kako to storiti?

Ne skrbite. Sprehodili vas bomo skozi postopek.

Zakaj se po velikem boju ponovno povezati

Nedavna raziskava je pokazala, da je v Ameriki ločitev zelo pogosta, saj se skoraj polovica vseh zakonskih zvez konča. Eden vodilnih vzrokov teh skupnih primerov ločitve so globoke razlike in nesoglasja med pari, od katerih bi nekatere lahko rešili ali rešili.

V vsakem primeru hiter pogled na te statistike, skupaj z vedenjem, da se odnosi/poroke veliko delajo in zavežejo, da delujejo, razkrije, da če nameravate uživati ​​v dolgem in srečnem odnosu s partnerjem, se ponovno povežete po velikem boju je nujna veščina za učenje.

S temi v perspektivi je nekaj razlogov, zakaj bi se morali po velikem boju ponovno povezati.

1. Potrebno je, da se odnos ponovno vrne na pravo pot, saj je v zvezi pričakovati pretepe in izzive.
2. Med postopkom ponovne povezave po velikem boju se vaš odnos ponavadi močneje in boljše. To je zato, ker zdaj poznate svojega partnerja boljšega kot nekoč, in razlog, zaradi katerega se je nesoglasje pojavilo, najverjetneje ne bi več, ker zdaj veste.
3. Ponovno povezovanje po velikem boju vam daje priložnost, da se znebite vseh slabih občutkov, ki jih doživite v tem grobih obližih; grenkoba, jeza, bolečina., in poškodovan.

5 stvari, ki jih morate storiti po velikem boju s partnerjem

Zdaj veste, da bi se boji zagotovo pojavili (v nekem trenutku) v razmerju, tukaj je 5 stvari, ki bi jih morali storiti takoj po teh bojih, če nameravate nadoknaditi po argumentu.

1. Če se vam zdi, da se takoj ne umirite, postavite nekaj prostora med seboj

Na to je lahko reakcija na koleno na kolenu, da je kontraproduktivna, vendar je to morda ena najpametnejših stvari, ki jih lahko trenutno storite.

Dajanje prostora v zvezi po pretepu vam lahko včasih pomaga, da artikulirate svoje misli in preprečite, da bi partnerja bolj poškodovali; z vašimi besedami in dejanji.

Oglejte si ta video, če želite izvedeti o pomembnosti prostora v vašem odnosu:

2. Poskušajo priznati svojo stran

Ne samo, da se zaradi tega počutijo potrjene (da jim želite poslušati uho), temveč vam omogoča neposreden dostop do njihovih misli, tako da lahko stvari vidite z drugačne perspektive.

3. Analizirajte svoje občutke

Kaj točno čutite? Ponovno povezovanje po velikem boju je skoraj nemogoče, če si ne vzamete nekaj časa, da se pregledate in artikulirate, kaj in kako se počutite. Prevzemite odgovornost.

Povezano branje: 5 stvari, če ste zmedeni v zvezi

4. Pogovorite se z nekom drugim

To ne pomeni, da morate v živo opraviti Instagram, kjer govorite o svojem partnerju in kako 'grozni' so. To preprosto pomeni, da se boste včasih morali pogovoriti z nekom, ki ga imate radi in spoštujete o tem, kaj se dogaja. Vendar pa zagotovite, da situacija absolutno zahteva to.

5. Se znebite slabih čustev; osrečiti se

Boj z vašo ljubljeno osebo običajno spremljajo negativna čustva; jeza, bolečina in bolečina. Dokler ti ostanejo nenadzorovani, boste ostali oddaljeni od svojega partnerja.

Eden od načinov za umiritev po pretepu je tako, da se osrečite.

Povezano branje: Kako se spoprijeti z negativnim zakoncem 

Kako rešiti velik boj

Reševanje velikega boja ni sprehod po parku. Vendar se ponovno povezovanje po velikem boju začne z razumevanjem vašega partnerja in vedoč, da se lahko zaradi vaših posameznih razlik v vaši zvezi v nekem trenutku pojavijo borbe.

Ko ste jih poravnali, morate tudi upoštevati, da je potrebno zavzetost in potrpljenje, da se stvari odpravijo. Za popravilo odnosa po pretepu morata biti obe strani aktivno vključeni in pripravljeni delati stvari (še posebej, če je to, kar je povzročilo boj, pomembna razlika).

Če je ena oseba tista, ki opravlja vse delo, bi bilo ponovno povezavo po velikem boju skoraj nemogoče, če ne izven dosega.

S temi v kontekstu je, kako se po velikem boju ponovno povezati s partnerjem

10 načinov ponovne povezave po velikem boju s soprogo

Te strategije ne bodo delovale samo, če je zadevna oseba, s katero ste poročeni. Če ste v resnem odnosu in želite uresničiti stvari, bi morale te strategije delovati tudi za vas.

1. Zadihaj

To je del, v katerem boste morda želeli dobiti malo prostora med seboj, še posebej, če ste se v svoji zvezi veliko borili.

Če se veliko borite, je vaš um verjetno prišel povezati partnerja z negativnimi občutki in morda ste jih celo začeli videti kot sprožilec.

V tem primeru se za nekaj časa odmaknite od njihove bližine. Če ste se preselili skupaj, boste morda želeli razmisliti o selitvi nazaj na svoje mesto (tudi če je to že nekaj časa). Ta prostor bi vam pomagal doseči veliko stvari.

Povezano branje: Kako nehati biti obrambni v odnosih

2. Artikulirajte svoje občutke

To bi morali preživeti večino svojega 'samega'. Ko si med seboj postavite nekaj prostora, si vzemite čas, da se čustveno in duševno razpakirate. Zastavite si nekaj težkih vprašanj, na primer, kaj (točno) čutite in zakaj se tako počutite.

Ponovno povezovanje po pretepu je skoraj nemogoče, če se še niste sprijaznili s svojimi občutki.

3. O tem se resnično pogovorite

To ni čas, da damo kriptične, enoposlane odgovore, ko se vaš partner obrne, da se vpraša, kako se počutite. To je čas, da postavite vse svoje kartice na mizi.

Medtem ko to počnete, ne igrajte igre za krivdo, ker lahko uniči vaš odnos. Namesto, pridite čisti in jim povejte, kaj so to storili. Ne pozabite jih poslušati hkrati. Zdravilni pogovori po pretepih naredijo vse razliko.

4. Spoznajte točke, ki jih je navedel vaš partner

Medtem ko se z njimi pogovarjamo, je mogoče, da so morda postavili nekaj točk o načinih, kako jih poškodujete.

Njihov je moral biti čist. Na vas je, da vzamete informacije, ki so vam jih dali, in zagotovite, da ne boste padli v past ponovitve tistih stvari, ki jih razjezijo.

Ponovna povezava po koncertnem boju je mogoča le, če se obe strani zavežeta, da nikoli ne bosta ponovila preteklih napak.

5. Upirajte skušnjavi, da bi stvari raztegnili

Če bi šlo le za minimalen boj, obstaja vsaka možnost, da bi se pokvarjeni živci čez nekaj časa začeli umiriti. Pravzaprav se boste po obdobju boja lahko naveličali celotne situacije.

Kot partnerji, ki se zanimajo za ponovno povezavo po velikem boju, je vedenje, kdaj se nehati boriti in pustiti, da se temperji spustijo.

Oglejte si tiste v zadnjem trenutku, ki jih boste morda želeli vrteti na svojega partnerja? Prosim, hranite jih.

Povezano branje: 3 razlogi, zakaj se pari res borijo

6. Opraviči

DA. Pogosteje bi morali reči tri čarobne besede: »Žal mi je."

Opravičevanje po velikem boju poveste partnerju, da cenite njihove občutke in lahko tudi pomagate pomiriti bolečino/bolečino, ki jo lahko doživljajo. Če se vam partner opraviči, poskusite sprejeti njihovo opravičilo s celotnim srcem.

7. Prednostno določite svoj odnos

Eden. Nekaj ​​časa zapustite vse druge prioritete in le nekaj časa preživite z njimi.

Ta gesta jim pomaga razumeti, da jih še vedno cenite, prav tako pa pomaga, da se um ponovno seznani z vsemi dobrimi in ljubkimi občutki, za katere se počutite.

8. Oprostite tudi sami

Včasih se vso pozornost osredotočimo na pridobivanje odpuščanja druge osebe, da si ne odpustimo ali vidimo, kako pomembno je to storiti. V vročini jeze ste se morda obnašali na način, ki vam ni bil všeč, ali ste povedali stvari, ki bi si jih želeli, da bi jih lahko vzeli nazaj.

Ko ste se partnerju opravičili in vam odpustili, je odvisno od napak, ki ste jih naredili. Odpuščanje je težko, vendar ga lahko dosežete na približno 9 različnih načinov.

9. Ne poskrbite, da bo vaš partner občutil pritisk

Vsi ne reagirajo na bolečino in bolečino na enak način.

Če je vaš partner tisti, ki se počuti globoko in bi si raje vzel čas, da se vam po velikem boju ponovno odpre, poskusite ne spoprijeti z vprašanji, tako da nanje ne bi pritiskali, da bi se vrnili na način.

Vzemite si nekaj časa, da priznate, kaj se je zgodilo, in jim dajte ves prostor, ki ga potrebujejo, da storijo isto. Medtem ko se po velikem boju ponovno povežete, ne želite, da se vaš partner počuti neupravičeno.

10. Pogovorite se s strokovnjakom

Odvisno od resnosti boja in tega, kar se je izkazalo, boste morda želeli vključiti storitve strokovnjaka, ki vam bodo pomagali razvrščati skozi svoja čustva in občutke.

To bi vam pomagalo določiti pot, ki je najbolj smiselna, in lahko tudi katalizirate svojo pot do zdravljenja in par celovitosti.

Poskusite tudi: Kakšen je kviz temeljnih vrednot

Povzetek

Ponovno povezovanje po velikem boju s soprogo ali partnerjem se veliko zaveže in dela obeh strani. Vendar pa bo vez, ki bi jo vzpostavili, in ljubezen, ki jo boste delili po tem, da se trudi splača.