10 načinov, da se spet znajdete v zvezi

V tem članku

• Kaj pomeni izgubiti se v zvezi?
• Zakaj ste se izgubili v zvezi?
• Kaj počneš, ko se izgubiš v zvezi
• 10 načinov, da se spet znajdete v zvezi
• Pogosto obravnavana vprašanja
• Ljubi jih in tudi jaz se ljubi!

Najti se v zvezi je lahko vznemirljiva pustolovščina, vendar ni vedno enostavno. To je lahko potovanje samoodkrivanja in učenja, napolnjene s trenutki veselja, ranljivosti in rasti.

Ne glede na to, ali začnete novo razmerje ali raziskujete obstoječe.

Če vas zanima, če se naučite več o tem, kako se spet znajti v zvezi, vas pokrijemo.

Kaj pomeni izgubiti se v zvezi?

Kaj pomeni izgubiti se v zvezi? Za nekatere ljudi bi to lahko pomenilo, da se zaljubimo v nekoga in se popolnoma potopite v svoje življenje, pozabite na svoje. Za druge bi to lahko pomenilo, da partnerju omogočite nadzor nad vašimi čustvi in ​​odločitvami.

Bistvo je, da je pri odnosu pomembno, da ostanete zvesti sebi, hkrati pa ohranite zdrav odnos s partnerjem.

Izguba v razmerju ne pomeni nujno, da ignorirate svoje želje in potrebe ali podajanje partnerjevega vsakega povpraševanja. Pomeni, da po potrebi odložite svoje želje in se namesto tega osredotočite na potrebe vašega odnosa.

Zdrav odnos je vse v kompromisu, ne glede na to, ali se strinja ob noči ali preživljanju sobote skupaj.

Morda si mislite: "V odnosu sem se izgubil", toda tisto, kar resnično potrebujete, je nekaj jasnosti, kaj pomeni, da se izgubite v odnosu.

Če se redno znajdete pri ogrožanju lastnih potreb, da lahko prosim svojega partnerja, boste morda morali premisliti o naravi svojega odnosa.

Zakaj ste se izgubili v zvezi?

Obstaja veliko razlogov, zakaj se ljudje izgubijo v zvezi. Včasih se ljudje izgubijo v zvezi, ker iščejo nekoga, ki bi jih dokončal. Kot rezultat, razmerje cenijo bolj, kot cenijo sami.

Tu je 5 razlogov, ki bi lahko pojasnili, zakaj ste se izgubili v zvezi:

1. Bal ste se, da bi bili sami, in ste se odločili, da ne boste sami

Mogoče ste iskali nekoga, s katerim se boste počutili popolno. Mogoče niste želeli biti sami in ste se odločili, da se druga oseba počuti bolj popolna, namesto da bi se osredotočila na svoje počutje.

Da se nekdo drug počuti popolno skoraj vedno. Sčasoma bodo odšli, ker jih ne osrečujete več. Če se osredotočite nase in si dovolite, da ste nekaj časa sami, boste preboleli strah, da bi bili sami in boste zaradi tega bolj zdravi.

Povezano branje: Kaj storiti, če si zaljubljen v nekoga, ki se boji ljubezni

2. Bal ste se, da bi se poškodovali, zato ste se odločili, da se odločite za manj, namesto da bi bili sami

Včasih stopiš v odnos z nekom, ker meniš, da jih potrebuješ. Se bojite, da bi bili osamljeni in želite, da vas nekdo v življenju ohranja.

Kot rezultat, se na koncu poravnate za nekoga, ki ni dovolj dober za vas. Ta oseba morda ni prava za vas ali pa zanje morda ne boste ustrezali.

3. Nisi bil na dobrem mestu v življenju in si želel, da bi bil nekdo drug z vami

V nekaterih primerih ljudje stopijo v odnose, ker se v življenju preživljajo v grobem.

Na primer, se lahko ločijo in želijo najti nekoga, ki bi jim pomagal. Iščejo nekaj, da bi se jim umaknili in jim pomagali, da se počutijo bolje.

Kot rezultat, končajo z nekom, ki jim ni zelo primeren.

4. Imeli ste nizko samozavest in ste se bali, da bi se postavili tja

Včasih se ljudje izgubijo v odnosih, ker nimajo samozavesti. Nočejo tvegati zavrnitve in se ne počutijo udobno, da bi se postavili. Kot rezultat, na koncu izpustijo nekaj res odličnih odnosov.

5. Želeli ste, da nekdo skrbi za vas in olajša življenje

Mnogi ljudje padejo v odnose, ker želijo imeti nekoga, ki bi skrbel zanje.

Želijo si, da bi nekdo finančno poskrbel zanje in se počutil dobro do sebe. Želijo si tudi nekoga, ki jim bo pomagal skozi življenjske težave in jim čim olajšal.

Vendar je to recept za katastrofo, saj ljudje, ki padejo za to.

Kaj počneš, ko se izgubiš v zvezi

Ko se izgubite v zvezi in začnete izgubljati, kdo ste kot oseba, je to znak, da nekaj ni v redu in morate od nekoga poiskati pomoč.

Torej, kaj storiti, ko se izgubiš? Morali bi se pogovoriti s prijatelji in družino in jih vprašati, ali se obnašate na način, ki je drugačen od tega, kako običajno delujete.

Prav tako bi morali iti na svetovanje v odnosih in pridobiti pogled na svoj odnos ter pridobiti smernice, kako stvari obrniti na bolje.

Čeprav se morda zdi, kot da trenutno nimate možnosti, boste z iskanjem strokovne pomoči lahko ugotovili, kaj morate storiti, da spremenite svojo situacijo in preprečite, da bi v prihodnosti delali enake napake.

10 načinov, da se spet znajdete v zvezi

Pogosto, ko smo v zvezi, se lahko počuti, kot da so se naša identiteta združila. Morda nismo prepričani, kdo smo zunaj tega odnosa. Težko si je zapomniti, kdo smo bili, preden smo se zaljubili, in težko je povrniti to identiteto, ko nismo več v njej.

Torej, kako se spet znajti v zvezi? Tu je deset načinov, kako se lahko spet znajdete v zvezi:

1. Pojdi ven s prijatelji

Če se oddaljite od partnerja, vam lahko pomagate, da se ponovno povežete s svojimi prijatelji in vam pomagate, da se spomnite, kdo ste bili, preden ste se srečali s partnerjem. Lahko načrtujete potovanje, da preživite čas s prijatelji ali se srečate z njimi za nekaj piv ali kavo.

Povezano branje: Razmerje se počuti kot prijateljstvo: 15 znakov in načinov, kako ga popraviti

2. Preživite čas za dejavnosti, ki ste jih imeli radi, preden ste se zbrali s partnerjem.

Preživljanje časa, ko ste uživali pred srečanjem s partnerjem, vam lahko pomaga, da se vrnete na svoje korenine in se spomnite, kaj ste radi počeli, ko ste bili samski. Ne pozabite, da ste posameznik z lastnimi interesi, hobiji in cilji, ločeni od partnerja.

3. Se vključite v skupnost okoli sebe

Sodelovanje v vaši skupnosti vam lahko da svež pogled na vaše življenje in vas spomni na stvari, ki jih imate radi v svojem mestu ali mestu. Prav tako vam lahko daje priložnost za spoznavanje novih ljudi in sklepanje novih prijateljev.

Lahko prostovoljno pomagate svoji skupnosti, se pridružite lokalni skupini ali organizaciji ali preživite čas za raziskovanje novega parka na vašem območju.

4. Napišite seznam vsega, kar vam je všeč pri sebi

Naredite seznam vseh stvari, ki jih imate radi o sebi in svoji osebnosti. Če se spomnite vseh svojih pozitivnih lastnosti, vam bo pomagalo, da se vidite v novi luči in vas bolj sprejemate, ko ste v zvezi z nekom drugim.

5. Vadite samooskrbo

Pomembno je, da poskrbite, da boste fizično in čustveno skrbeli zase, da boste lahko v svojih odnosih ostali srečni in zdravi. Če zanemarjate svoje potrebe, boste morda ugotovili, da tudi vaš odnos trpi.

Pravzaprav je skrb zase ena najpomembnejših stvari, ki jih lahko naredite za zdrav odnos. Bodite prepričani, da si privoščite veliko počitka, jejte zdravo prehrano in delajte stvari, v katerih redno uživate.

6. Zastavite si cilje zase

Določitev ciljev zase vam lahko pomaga, da boste v težkih časih v vaših odnosih motivirani in pozitivni. Če imate cilje, vam daje nekaj, za kar si lahko prizadevate, in vas lahko opomni, da nadzorujete svoje življenje.

Povezano branje: 35 ciljev odnosov za pare in nasvete, da jih dosežejo

Naučite se, kako si s tem videoposnetkom določiti dosegljive cilje:

7. Vsake toliko se privoščite

Vsake toliko je ravnanje z nečim posebnim je odličen način, da se spomnite, da ste vredni ljubezni in pozornosti. Ni vam treba biti v zvezi, da bi se zdravili; Ljubezen se lahko pokažete tako, da vsake toliko naredite nekaj lepega zase.

8. Poiščite načine za sprostitev

Stres lahko resnično vpliva na vaš um in telo, kar lahko povzroči težave v vašem odnosu. Poskusite najti čas, da se sprostite vsak dan - naj bo to meditacija, joga ali preprosto preživljanje časa sam.

Če si vzamete čas za sprostitev, lahko razbremeni nekaj stresa v vašem življenju in lahko tudi pomaga izboljšati svoje splošno zdravje in dobro počutje.

9. Bodite odprti in iskreni do sebe, kako se počutite

Če ste odprti in iskreni do sebe in partnerja glede svojih občutkov, vam lahko pomaga najti mir in sprejemanje v težkih časih v vaših odnosih.

Če ste iskreni glede svojih občutkov, vam in partnerju lahko pomagate najti rešitve in se spoprijeti s kakršnimi koli težavami, s katerimi se morda soočate.

10. Osredotočite se na tisto, kar vas osrečuje

Ne pozabite, da je življenje prekratko, da bi ga ves čas zaskrbelo za vaše težave. Odločite se, da se osredotočite na stvari, ki vas osrečujejo in ne na stvari, ki vas osrečujejo. Če ste srečni in pozitivni, vam lahko pomaga izboljšati samozavest in se počutite bolje v vaših odnosih.

Povezano branje: Vas lahko vaš partner osrečuje?

Pogosto obravnavana vprašanja

Ko gre za to, da se ne počutite v zvezi, je pomembno, da se spomnite, da se vsi včasih počuti. Oglejte si ta vprašanja, da razumete, kako se vrniti k sebi

• Ali je normalno, da se ne počutite v zvezi?

Res je težko počutiti povezano z nekom v zvezi. Mogoče se vam zdi, da vaš partner v resnici ni v vas, ali pa so vedno zaposleni.

Popolnoma normalno je, da se v svojem odnosu težko preživljate, zato se poskusite osredotočiti na pozitivne stvari, kot so dobri časi, ki jih imate skupaj. Če trenutno ne morete biti s to osebo, se poskusite zabavati s prijatelji in se odvrniti od razmišljanja o njih nekaj časa.

• Zakaj sem v svojem odnosu tako čustveno izčrpan?

Včasih se je res težko počutiti povezano s svojim partnerjem, ko ste v zvezi. Mogoče se vam zdi, da niso tako čustveno vloženi vate, kot bi radi, ali so morda vedno zaposleni ali imajo svojo skupino prijateljev, ki jih niste del.

Če imate težave pri povezovanju z nekom, s katerim ste v zvezi, je povsem normalno, da se počutite tako!

Poskusite se opomniti na vse dobre stvari, ki jih oba počneta skupaj, in si privoščite odmor.

Če si morate vzeti nekaj časa zase ali se spoprijateljiti, je tudi to v redu! Na koncu dneva poznate svoje srce in veste, kaj potrebujete, da bi bili srečni.

Ljubi jih in tudi jaz se ljubi!

Najpomembnejše si je zapomniti, ko se spopadate s tem, kako se spet znajti v zvezi. Vsi se včasih počutijo tako - tudi pari, ki sta že leta skupaj!

Pomembno je, da poskrbite zase in se potrudite, da ste tam za svojega partnerja, ko vas potrebujejo. Če se vam zdi, da je čas, da si oddahnete od tega razmerja, se tega ne bojite.

Zaslužite si biti srečni in si zaslužite, da imate partnerja, ki skrbi za vas toliko, kolikor vas skrbi.