10 načinov, kako prenehati biti trmasti v zvezi

Tako pomembno, kot je, da stojite na tleh in biti zvest sebi, obstaja tanka črta med tem, da ste asertivni in trmasti. To velja za vse odnose, ne glede na to, ali gre za platonski odnos ali romantično razmerje.

Vendar je vprašanje trmasti v romantičnih odnosih prevladujoč problem. Če ste vi ali vaš partner trmast v zvezi, je to lahko zelo očitno. To lahko privede do veliko napetosti in konfliktov v zvezi.

Torej, kaj pomeni biti trmast? Ko človek izkaže vztrajno odločnost, da ne spreminja svojega vedenja ali prepričanja, tudi zaradi ustreznih nasprotnih dokazov ali ne more kompromitirati ali sodelovati ali upoštevati drugih, da bi dosegli sredino, kažejo trmasto vedenje.

Trma od obeh ali obeh partnerjev v zvezi lahko celo ogrozi prihodnost romantičnega odnosa. Zelo pomembno je, da ostanete zvesti sebi in svojim vrednotam in prepričanjem, vendar bi moralo biti nekaj prostora za mahanje.

Dolgotrajni odnosi temeljijo na temeljih zaupanja, spoštovanja, dobrega komuniciranja in kompromisov. Torej, če želite vedeti, kako nehati biti trmast v zvezi, ste prišli na pravo mesto! Preberite nadaljevanje, če se želite naučiti, kako se spoprijeti s trmotnico v odnosih.

Kakšni so razlogi za trmoglavost?

Eden najboljših načinov za premagovanje trma je razumeti, zakaj vi ali vaš partner trmast v zvezi. Ko boste jasno razumeli vzrok za to vprašanje, boste lažje poiskati načine, kako se s tem spoprijeti.

Prepoznavanje in sprejemanje česar koli negativnega vpliva na vaš odnos je lahko odličen način za začetek obravnave vprašanja. Torej, kaj povzroča trmoglavost? Tu je nekaj verjetnih vzrokov za trmast v zvezi:

• Pogosto lahko trma izhaja iz mesta samopodobe. Morda ste zaradi nečesa trd, ker se vam zdi, da je to samo takšen kot oseba pri tej določeni vprašanji.
• Drugi razlog je lahko zato, ker vi ali vaš partner verjamete, da je lahko trmast edini način za izpolnitev vaših potreb ali želja.
• Mogoče ste jih v preteklosti izkoristili ali pa ste bili morda spregledani zaradi svojih prispevkov, zato menite, da je treba biti v vašem odnosu.
• Obstaja možnost, da vi ali vaš partner gledate na pogajanja ali kompromis kot šibkost, ko je v resnici moč, še posebej, če gre za dolgoročne odnose.
• Recimo, da je človek nagnjen k temu, da se zelo pogosto in na splošno počuti tesnobno, ali pa si težko zaupa ljudem (tudi ljubljenim) ali ima določene negotovosti. V tem primeru imajo lahko trdovratno osebnost.
• Če je vaš partner zelo trmast, je to lahko tudi zato, ker imajo veliko potrebo po nadzoru različnih vidikov svojega življenja. Zelo notranji nadzor nadzora lahko privede do grozljive osebnosti.

Povezano branje: Ali se v razmerju izplača trmast

10 načinov, kako prenehati biti trmasti v zvezi

Ko gre za trdovratno v zvezi, obstaja več načinov za premagovanje trma. Najprej si oglejmo nekaj strategij, ki jih lahko uporabite, da ne boste trmasti v vašem romantičnem odnosu:

1.Poskusite sprejeti dejstvo, da morda nimate vedno v redu

Ena prvih stvari, za katere lahko razmislite o izvajanju, je v celoti sprejemanje, da je vsak človek pomanjkljiv. Nihče ni popoln. Nihče se ves čas ne more obnašati na pravi način.

Kadarkoli se vam zdi, "zakaj sem tako trmast?"Bodite pozorni na to, da se spomnite, da morda vaše dejanje ali vedenje v zadevni situaciji morda ni pravilno.

2. Delajte na svojih sposobnostih poslušanja

Kot smo že omenili, je dober komunikacijski sistem med dvema partnerjema temeljni za dober odnos. Kadarkoli se vam zdi, da ste trmast ali vaš partner pravi, da ste trmast, je morda zato, ker ne poslušate, o čem sploh govorijo.

Pomembno je, da aktivno poslušate, kaj govorijo, preden skočite na vaše sklepe.

3. Rezervirajte svojo sodbo

Ta kazalec gre z roko v roki s prejšnjo točko. Ko dobro poslušate pogovor, boste dobili predstavo o celotni sliki. Poskusite ne prekiniti ali izraziti svojega mnenja, preden partner konča. Poslušajte informacije in razmislite o vsem, nato pa povejte svoj del.

4. Počasi gradite zaupanje

Veliko časa, če želite spremeniti trmasto osebnost, boste morda morali graditi na tem, koliko lahko zaupate svojemu partnerju.

Če ste ga v preteklosti izkoristili, si vzemite čas, da človeka počasi spoznate. To vam bo pomagalo počasi vgraditi zaupanje in nehati biti trmast v zvezi.

5. Razumejte, kaj je pomembno za vašega partnerja

Vsak posameznik ima poseben nabor tem ali vprašanj, ki so zanje zelo pomembni. Ugotovite, kaj vaš partner ceni ali meni, da je pomembno. Če te stvari niso zelo pomembne.

Na primer, če vaš partner pravi, da dela bolje, ko je njihova miza nekoliko zmedena, ker jim pomaga biti kreativna, lahko razmislite, da ne bo vztrajal, da vaš partner očisti svojo mizo. Neželena miza vašega partnerja vam ne bo škodila življenju.

Povezano branje: Kako urejati svoja čustva, da ne uničuje poroke

6. Vzemite premor

Če ste se spopadli s partnerjem, ki je prepričan, poskusite za nekaj časa zaustaviti. Zadihaj. Oprostite. Hodite iz sobe in pojdite nekam, lahko ste sami (e.g., kopalnica, balkon itd.).

Poskusite se otresti in se vrnite, da se pogovorite s partnerjem. To lahko zmanjša napetost.

7. Razbijanje vaše točke na segmente

Morda je najboljši trdovratni nasvet v zvezi razumeti, da ko je vaš partner zelo močan, ne poslušajo tega, kar govorite.

Če želite učinkovito posredovati svoje nasprotno mnenje svojemu partnerju, poskusite podatke razdeliti na manjše segmente.

Ko se nasprotujoče informacije razdelijo na manjše segmente, bo vaš partner lažje poslušati te informacije in jih razumeti.

Povezano branje: Nasveti za boljši poslušalec v zvezi

8. Načrtujte svoje pogovore

Zdaj to ne velja za nobene interakcije med vami in partnerjem. Če veste, da bo vse, kar boste povedali.

Strateško lahko načrtujete, kako se boste pogovarjali s svojim dekletom ali fantom. Svojo glavno točko razbijte na podtočke in poskusite oblikovati, kako boste imeli ta pogovor, in preprečite, da bi bil partner trmast v zvezi.

9. Okolje je pomembno

Če nameravate pogovor o nečem, zaradi česar se lahko vaš partner obnaša trmasto, so pomembni čas in lokacija razprave. To bo povečalo vaše možnosti, da se slišite.

Na primer, poskusite se pogovoriti s partnerjem, ko se ne ukvarja z kakšno drugo dejavnostjo (npr. Kuhanje, čiščenje, delo v kopalnici itd.). Pogovor, ko so svobodni.

Povezano branje: Pogovor v zakonu: dos in ne

10. Prednost je bistvenega pomena

Odličen način za zmanjšanje konfliktov in stalnega prepirov je prepoznavanje, kaj je najpomembnejše za vas in vašega partnerja, vendar ločeno. Partnerja lahko zahtevate, da sestavi seznam njihovih prioritet, in lahko sestavite seznam, kar je za vas najpomembnejše.

Lahko komunicirate med seboj, če imate določene zadeve, ki niso pogajanja. Za oba partnerja je najbolje, da imata jasno predstavo o tem, kaj lahko in ne moreta živeti.

Učenje, kako prenehati biti trmasti v zvezi, je sestavljeno iz sprejemanja strategij, ki jih je treba počasi in vztrajno izvajati.

Če ste še vedno v fazi učenja, je tukaj hiter video, ki ga boste lahko preverili:

Povezano branje: Ali se v razmerju izplača trmast

Vzpostavljanje močne povezave za premagovanje trma v odnosu

Ko vi ali vaš partner ne poslušate tega, kar pravi drugi, ali niste pripravljeni priti na sredino, so to primeri trdovratnega. Eden najboljših načinov, kako se spoprijeti s trmastim odnosom, je počasi krepitev povezave med partnerji.

Po trdovratni psihologiji, Močnejša povezava med vami in vašim ljubimcem lahko poveča dolgoročni potencial vašega odnosa. Pogosto, ko se ukvarjate s trdovratnim partnerjem, se lahko veliko prepira ali prepira.

Vendar pa vi in ​​vaš partner nadzirate, na kar se odločite, da se boste osredotočili v odnosu. Če želite nehati biti trmasti v odnosu, se osredotočite na to, kako lahko oba skupaj gradita svojo prihodnost. Osredotočite se na pozitivne vezi.

Oba lahko razmislite o poskusu delovanja kot ekipa. Ko vi in ​​vaš ljubimec delate kot ekipa, obstaja ogromno potenciala, da se premaknete mimo negativne preteklosti!

Torej je trmasto slabo? Vse je v ravnovesju. Pomembno je, da stojite na podlagi zadev, ki so na vašem seznamu prednostnih nalog. Toda biti trmast glede česar koli in vse lahko ovira vaš odnos.

Zdaj, ko veste, kako se spoprijeti s trmastim odnosom, pojdite naprej in izvajajte te strategije!

Povezano branje: Izboljšajte čustveno povezanost s partnerjem

Zaključek

Trdovratno vedenje v zvezi lahko oslabi vašo vez s partnerjem. Tudi če ste osupljiva osebnost, morate premagati trma, da rešite odnos s partnerjem. Tako lahko oba skupaj vodita srečno življenje.