15 Hitro delovne skrivnosti, da se ASAP trezni in pojdite od Hungoverja do opozorila

Zjutraj hitete proti delu, se počutite grobo in obupno želite vedeti, kako hitro trezno. Nadaljujte z branjem, da najdete odgovore.

Zdaj bi vas lahko zapravili z rit in poskušali ugotoviti, kako hitro trezno. Poglejte, nič na daljavo ni narobe z zabavo in napit. Toda tudi pitje do presežka ima težave.

Ste tudi odrasli, kar pomeni veliko odgovornosti. Dobra novica je, da obstajajo načini, kako lahko takoj treznite.

Zakaj se morate hitro trezno?

Znanje, kako se trezno hitro pojaviti, je resnično priročno, ko obupate, da bi vse skupaj imeli skupaj zaradi sestanka ali predstavitve, ki se je morate udeležiti.

Vsi imamo svoje trenutke, da se sprostimo in sprostimo. Imamo pa tudi svoje trenutke, ko ga vzamemo predaleč in na svoje odgovornosti v celoti pozabimo.

V tem primeru boste hvaležni, ker ste prebrali to funkcijo o hitrem treznu. Ni vam treba poklicati bolnih za delo ali zamujate na to srečanje, zaradi česar vam bo šef oprostil. Biti trezen takoj ni tako nemogoče, kot si mislite.

Kako hitro trezno

Ali obžalujete, da se napijete? Seveda ne, imeli ste neverjetno, zdaj pa se vaša vest brca in vam da majhno predavanje o tem, kako slaba ideja je bila to. V redu, no, ne morete se pijači. In zaradi tega je tukaj tisto, kar morate storiti, da se čim hitreje trepeta.

1. Čas zdravi vse

Spajte čim več, ker je čas res edino, kar vas lahko trepeta. Tudi če gre za kratek spanec, se lahko lotite, ko grete na delo, potem pa vzemite.

Kdor je kdaj mamica, vam bo povedal, da je spanje najboljše zdravilo za odhod z alkoholom. Če pa ne morete počivati, spodaj lahko storite druge stvari, da pospešite postopek.

2. Pojejte nekaj maščobnega

Nič ni tako, kot da jeste cheeseburger in krompirček, ko si pijan *, zato je McDonald's najljubši kraj pijane osebe *.

Zastrupitev v telesu se zmanjšuje, ko jeste veliko maščobne in mastne hrane, zato zdaj ni čas, da gremo na to prehrano.

Pozabite na svoje kalorije in pojejte ta burger ali katero koli mastno hrano za to. Želite, da vam mast premaže želodec, tako da upočasni hitrost absorpcije alkohola. V takšnih časih je Grease kralj.

3. Hidratirajte se

Alkohol je zelo dehidrirajoča stvar, tako da, če resnično želite vedeti, kako hitro trezno, predlagamo, da se hidrirate z veliko in veliko vode. Če ste se po streljanju brez ničesar vmes spustili, se boste resnično zapravili.

Alkohol izčrpa elektroliti v telesu, zato morate poskrbeti, da vzdržujete raven elektrolitov.

Če ne greste na mamico, potem predlagamo, da pijete! Ni važno, če še naprej pišete - želite biti trezni hitro, kajne? Potem je to žrtvovanje.

4. Bruhati

To ni naš prvi predlog, ko gre za vedeti, kako se hitro trepetati, vendar za mnoge ljudi pomaga.

Seveda ne zmanjšuje alkohola, ki je že v vašem krvnem obtoku, toda če ste samo posneli pet strelov zapored in se zavedate, da je to slaba ideja, ga vrzite.

Če se zjutraj počutite slabo in samo začutite alkohol, pojdite v počivališče in vrzite vse. Če želite rešiti svojo treznost, ne hranite vsega.

5. Kofein

V redu, o kofeinu je malo napačne predstave. Mnogi verjamejo, da vas bo kava trepela, vendar to ni tako. Še vedno boste pijani, ne glede na to, ali pijete to skodelico kave ali ne, vendar se boste počutili bolj pozorni.

Ko pijete, ni tako dobra ideja za mešanje alkohola in kofeina. Zataknjeni boste pijani brez nezmožnosti spanja, če pa želite tvegati, potem nadaljujte. Ampak to ni izkušnja, ki bi si jo zaželili.

6. Nehajte piti

To bi moralo biti precej očitno, če pa želite vedeti, kako se hitro trepetati, potem nehajte takoj piti. Za vsako pijačo, ki jo imate, traja približno eno uro, da se obdela v telesu.

Torej, če še naprej pijete, boste še naprej dodajali ure, dokler ne boste trezni. Če ne želite tvegati kariere zaradi tega srečanja, ki ga imate zjutraj, potem nehajte posneti te tekile posnetke.

7. Aktivirajte svoja jetra

Z vsem alkoholom, ki bo zdaj lebdel v telesu, boste potrebovali jetra v vrhunski obliki. Torej, poskusite vzeti nekaj mlečnega tresenja. To je naravno zelišče, ki razstruplja jetra in ohranja, da deluje.

To ni nekaj, o čemer veliko pijanih ljudi ve, ampak zaupajte nam, dolgoročno se nam boste zahvalili.

8. Pridobite malo kardio

To je klasika, ko sprašujete, kako hitro trezno. Če ste že pijani, verjetno ne boste opravili 10K teka in ne bomo krivili. Ampak, predlagamo, da se vsaj poskusite sprehoditi. Malo kardio je najboljši način, da se bolje počutite pri zastrupitvi.

Očitno ne hodite intenzivno teči, ko še vedno imate mamico, ampak rahlo. Če bi kardio dejansko pomagali povečati pretok krvi do jeter.

9. Naložite vitamine

Zdaj vam ni treba pogoltniti peščice vitaminov, vendar bi morali vsaj narediti smoothie ... brez alkohola. Ves ta alkohol, ki ste ga pili, vam je prikrajšalo veliko vitaminov in hranil, zato se tudi počutite šibkejše, ko se pijano počutite šibkejše.

Uporabite ingver, korenje, jabolka, meta, pomaranče, ki so visoke vitamina C in antioksidantov. Zdaj ni čas za pritožbo. Če želite vedeti, kako hitro trezno, pijte ta smoothie!

10. Ogljik

Ogljikovi hidrati upočasnijo absorpcijo alkohola v telesu in znižajo razmerje alkohola v krvnem obtoku.

Z drugimi besedami, pojejte to bagueto, ker so ogljikovi hidrati dobri. Ogljikovi hidrati so vaš najboljši prijatelj, ko pijani! Da ne omenjam, da okusijo stoodstotno boljši, če je v pijanem stanju *ne vemo, zakaj niti; samo*.

Če se želite hitro trezno vklopiti, to ni čas, da zavrnete ogljikove hidrate v svoje telo. Prav tako boste potrebovali vso to energijo za sestanek ali ne glede na vaše načrte.

11. Ne pijte gaziranih pijač

Tu je zabavno dejstvo: gazirane pijače, ki vsebujejo alkohol, dejansko pospešijo absorpcijo alkohola v telesu. Torej za tiste, ki radi uporabljajo sode kot lovca za trdo alkoholno pijačo, potem imate v resničnih težavah. Najbolje je, da se držite vode, če morate po posnetkih resnično uporabiti lovca.

Torej, če poskušate postavljati tempo zase, se izogibajte čemur gazirani, kot je šampanjec, mešane pijače s sodo, ali pivo.

12. Tuširanje ne deluje

Medtem ko se tuširanje lahko osveži vaše telo in um, ne deluje ravno v treznu.

Če se mečete v ledeno hladen tuš. Žal nam je, da razkrijemo ta mit, toda hladen tuš zjutraj ni pot, da se hitro trezno.

Če bi bilo, potem se veliko ljudi ne bi pojavilo pozno za delo ali klicanje v bolnih. Ne tuširajte se, ne bo vam pomagalo, če ne želite toplega tik pred spanjem, zaradi udobja.

13. Vzemite razbremenitev bolečin

Običajno je, da imate najslabši glavobol v svojem življenju, ko se ukvarjate z mamico. Za to boste potrebovali zdravila proti bolečinam, glede na to, da ste vztrajni pri delu kljub zastrupitvi.

Pijte veliko vode, kot je omenjeno zgoraj, in si vzemite protibolečinska tableta, ko bo glavobol preveč, da bi lahko prenesel. Ne bo vas zastrašilo dolgo, lahko pa pomaga kot začasni popravek samo zato, da vas skozi dan prepeljete.

14. Pridobite svež zrak

Točno vemo, kako težko je vstati iz postelje zjutraj, ko si pijan, vendar morate dobiti tisti svež zrak.

Če resnično želite vedeti, kako se hitro trepetati, si priskrbite svež zrak in poskusite hoditi, podobno kot ena od zgornjih točk. Ta sprememba okolja lahko koristi vaši treznosti tudi le malo.

15. Ljubiti

Vemo, vemo. Verjetno razmišljate, zakaj je to na tem seznamu, vendar za to obstaja popolnoma logična razlaga. Ko se ljubiš z nekom, vstopijo v telo, endorfini, dopamin in oksitocin.

Ti sicer so znani kot hormoni dobrega počutja. Raziskave kažejo, da to lahko pomaga preprečiti, da bi alkohol v celoti vstopil v vaš krvni obtok.

Zdaj veste, kako se hitro trepevati, priti do njega!

Upajmo, da smo vam s temi nasveti pomagali pri okrevanju od vašega zastrupitve. Medtem ko je pitje zagotovo zabavno in vam bo dalo noč, da si zapomnimo, je pomembno, da se naučite, kako se trezno, ko je kariera na vrsti.

Torej, kaj čakate? To so vsi načini, kako hitro trezno. Jih uporabite v svojo korist, če takoj treznete.