15 znakov dolgočasnega odnosa in 5 načinov, kako ga popraviti

Odnos se vedno začne z navdušenjem, spoznavanje, razbijanje skrivnosti, zaljubljenost. Toda žal, faza medenih tednov ne traja večno. Čez nekaj časa začne udobje, kar lahko kuha dolgčas. Stvari se lahko začnejo počutiti monotone; Morda se vam zdi, da ne počnete nič novega, ali pa se morda ne boste počutili tako, da bi ga pritegnili partner. Ti znaki dolgočasnega odnosa vas bodo lahko na koncu razraščali.

Dolgčas lahko izhaja iz različnih razlogov. Cheryl Harasymchuk, profesorica psihologije na univerzi Carleton, v svoji raziskavi kaže, da dolgčas pogosto pripisuje pomanjkanju novosti in stimulacije. Včasih to samo pomeni, da je odnos postal stabilen in si morate več truda ohraniti iskro.

Vendar obstaja razlika med tem, da se dolgočasimo in udobno. Biti v stabilnem, udobnem odnosu, zaradi česar se počutite varno, so dobesedne sanje! Toda biti v mirovanju lahko kmalu privede do dolgčasa in povzroči, da si eden ali oba partnerja želita od zveze. Teh znakov dolgočasne zakonske zveze/odnosa ne smemo zamenjati z znaki neuspele poroke. Ker je v tem trenutku situacijo še vedno mogoče odpraviti.

Zakaj odnos postane dolgočasen?

Kazalo

• Zakaj odnos postane dolgočasen?
• 15 znakov dolgočasnega razmerja
  • 1. Še naprej imate enak boj ali pa sploh ni nobenih argumentov
  • 2. Monotony se je postavila
  • 3. Globoki pogovori so stvari preteklosti
  • 4. Preveč ali premalo časa preživite skupaj
  • 5. Nimate več pozitivnega povedati drug o drugem
  • 6. En znak dolgočasnega razmerja je manj seksa
  • 7. Drugi vas začnejo mikati
  • 8. Fantazirate o tem, da ste samski
  • 9. Napolnjeni ste z nasprotujočimi si čustvi
  • 10. Izogibanje drug drugemu je videti kot najboljša rešitev
  • 11. O prihodnosti skupaj ne omenjamo
  • 12. Manjka romanca
  • 13. Želite stvari nenehno spreminjati
  • 14. Izbrali bi prijatelje čez svojo lepotico
  • 15. Raje bi bili prilepljeni na telefon
• 5 načinov za odpravljanje dolgočasnega razmerja
  • 1. Komunikacija je ključna
  • 2. Dajte prednostne datume
  • 3. Malo gre daleč
  • 4. Začinite svoje spolno življenje
  • 5. Lahko poiščete svetovanje
  • Ključni kazalci
• Pogosta vprašanja

Ste dosegli dolgočasno fazo zveze? Razlogov je lahko veliko, zakaj odnos postane dolgočasen. Toda najprej, kaj je dolgočasen odnos? Ko začetno navdušenje zbledi ali se muči in oba partnerja stopijo v suho rutino, ne da bi poskušali narediti kaj novega, lahko tam vidite znake dolgočasnega odnosa. Vzroki so:

• Lahko bi se zgodilo zaradi naravnega utripa in pretoka odnosa
• Noben partner si ni prizadeval, da bi se izstopil iz stagnične rutine - enaka prizadevanja, kot so jo vložili na začetku
• Pomanjkanje skupnih interesov je še en razlog
• Težave v spalnici lahko privedejo tudi do dolgčasa v razmerju, kar bi lahko povzročilo nezvestobo

Raziskava kaže, da lahko spolni dolgčas zmanjša tudi vaše splošno počutje. Ta dolgčas vas lahko dolgoročno sprašuje o združljivosti in intimnosti s partnerjem. Zato bodite pozorni na naslednje znake dolgočasnega odnosa in se z njimi poskusite spoprijeti na zdrav način, da rešite svojo vez.

15 znakov dolgočasnega razmerja

Včasih lahko občutek dolgčas v razmerju pomeni, da je odnos potekal po poti in noben partner ne želi spremeniti. Študija Hanna Zagefka in Krisztina Bahul kaže, da včasih določena prirojena prepričanja človeka vodijo k temu, da imajo zelo nerealna pričakovanja od odnosa, in ko se ta ne izpolnijo, se lahko počutijo nezadovoljni in mislijo, da jim je dolgčas. Če pa je vzrok pripet, lahko najdejo pot iz padca. Tu je 15 znakov dolgočasnega odnosa:

1. Še naprej imate enak boj ali pa sploh ni nobenih argumentov

Morda boste doživeli pomanjkanje zanimanja za življenje svojega partnerja ali kaj drugega, kar počnejo. Znaki dolgočasnega fanta/dekleta se nenehno nabirajo, ko vzbujate vzdih. Ker ne ostane medsebojna oskrba, ne bo argumentov. Preprosto se ne zdi vredno težav.

Se boste znašli v veliko vprašanjih, ker nič, kar počnejo, ni pomembno. Torej težave, s katerimi se soočate. Po drugi strani pa se boste morda vedno znova spopadli brez resolucije.

2. Monotony se je postavila

Začetna iskra se je izmuznila in znašli ste, da se zataknete v dnevni mondenski rutini, in to monotono življenje z zmenki vas poganja.

• Ni novih skupnih izkušenj, kar je bistvenega pomena, če bo odnos ostal na plaži
• Dnevi so se začeli združiti drug v drugega; nič ne izstopa kot poseben intimen spomin
• Začenjate se zavedati, da morate iz tega nastavljenega vzorca spraviti vas in svojega partnerja ali pa se bo vaš odnos potonil in vas vzel

3. Globoki pogovori so stvari preteklosti

Možno je, da ste dosegli eno od teh dolgočasnih faz vašega odnosa, kjer veste vse drug o drugem, in zdi se, da se ni treba pogovarjati o tem. Tudi če poskušate globok pogovor s partnerjem, se vam zdi, da se vaš um giblje ali pa morda vidite, da vaš partner ni zelo pozoren, kar je vsekakor znak dolgočasnega dekleta/fanta.

Povezano branje : 5 luštnih načinov za izboljšanje in krepitev odnosa

4. Preveč ali premalo časa preživite skupaj

V razmerju sta lahko dve skrajnosti, kjer ves čas preživite skupaj ali ko ne preživite dovolj časa s partnerjem. Obe te situacije sta enako škodljivi za odnos, saj vam bo poraba preveč časa zelo kmalu dolgčas, poraba premalo kakovosti pa bo pomenila pomanjkanje vezi in povezave.

5. Nimate več pozitivnega povedati drug o drugem

Lisa a. Neff in april a. Buck je v svoji raziskavi ugotovil, da "čeprav srečni zakonci običajno spregledajo občasno neobčutljivost svojega partnerja, trenutne ugotovitve kažejo, da lahko stresne okoliščine zunaj razmerja zakrijejo ta rožnata očala tako, da usmerijo pozornost posameznikov k negativnosti odnosov".

Stresna okoliščina je v tem primeru dolgčas v vašem odnosu. Ko ste s partnerjem, namesto da bi se počutili doma in mirni kot nekoč, zdaj doživite val medsebojne sovražnosti ali umika. Lahko izgleda tako:

• Vsakič, ko ste s partnerjem, menite, da je razdraženo ali razježeno zaradi njihovih navad, ki ste jih nekoč našli čudovito
• Med obema lahko obstajajo obdobja stalne tišine
• Razmerje ne vključuje zahvale enega ali obeh partnerjev

Nujno je treba obravnavati ta čustva in ugotoviti, zakaj jih lahko doživljate, ker vedno obstaja način, kako popraviti napet odnos, če si to želi.

6. En znak dolgočasnega razmerja je manj seksa

Tudi seks se lahko v dolgoročni zvezi zdi dolgočasen, če ne poskušate ničesar novega. Včasih je dolgčas odnosa lahko znak, da mu je dolgčas v postelji ali da je utrujena od istih starih potez. Kot že omenjeno, raziskave kažejo, da imajo ljudje, ki jim je dolgčas v zvezi manj pogosto seksa. Če ne poskušate popestriti svojega spolnega življenja, se morda oba tako utrudita, da se v celoti izognete seksu. Toda včasih je vse, kar je potrebno, odličen seks.

Povezano branje : 5 čajnih tonikov za odličen seks

7. Drugi vas začnejo mikati

Dejstvo, da ste v vašem odnosu nezadovoljni, boste iskali drugje, da bi zapolnili to vrzel.

• Nekateri nepričakovani osebi se lahko naenkrat zdi zelo privlačna. Lahko bi jih videli kot vse, kar vaš trenutni partner ni, kar bi lahko privedlo do nezvestobe
• Če mislite, da je odnos goner, ga končajte in nato nadaljujte z napihnjenostjo, če pa mislite, da je še vedno ostalo, se pogovorite

8. Fantazirate o tem, da ste samski

Ko vam bo dolgčas v vašem razmerju, boste morda začeli ljubosumen na svoje prijatelje in razmišljali o vseh dobrih časih iz svoje samske. Fantasing o tem, da ste samski, je jasen znak dolgočasnega odnosa, kar pomeni vašo stagnacijo v trenutnem razmerju.

Eden izmed mojih dragih prijateljev je prišel in mi povedal, kako ljubosumna je, da sem samska in lahko sem s tistim. Ves čas sem razmišljal, kako zavidljiv sem bil, da ima stalni sistem podpore, nekdo, kamor bi šel domov po dolgem dnevu. Mislim, da je trava na drugi strani vedno videti bolj zelena.

9. Napolnjeni ste z nasprotujočimi si čustvi

Dolgčas vas bo pripeljal do neizogibne zagonetke, kjer boste čutili veliko nasprotujočih si čustev.

• Morda se vam zdi, da imate radi svojega partnerja in vendar ste nesrečni. Zaradi tega boste zelo hitro zamahnili od sreče do jeze ali tolažbe v obup
• Morali boste najti vzrok za svojo nesrečo in se odločiti, ali je odnos vreden varčevanja ali ne. Ne glede na vaš odgovor, morate biti prepričani, da ste pripravljeni iti skozi to težavo

10. Izogibanje drug drugemu je videti kot najboljša rešitev

"Obstajajo časi, ko se zavestno ali nezavedno želimo kopati pri naših partnerjih in zakonci najbolje vedo, kaj bo dobil kozo svojih partnerjev," pravi psiholog Arthur Aron z univerze Stony Brook.

Torej, vaš odgovor, da se izognete konfliktom, je, da se potegnete stran od partnerja ali se jih popolnoma izognete, kar vodi v še bolj dolgčas v vašem odnosu. Raje bi ostali pozno v službi ali gledali televizijsko oddajo sami, kot da bi preživeli čas z njimi. Toda zaradi tega se lahko tudi v zvezi počutite osamljeno.

11. O prihodnosti skupaj ne omenjamo

Misel, da bi svojo prihodnost porabili s partnerjem. Zdi se, da vsi pogovori pogrešajo tudi ta okus prihodnosti. Stvari, kot so poroka, gradnja družine, lastništvo hiše z njimi, bi lahko začele videti nekoliko zamegljeno kot prej in morda boste prepričani, če so v resnici oseba, s katero bi to želeli storiti ali ne.

12. Manjka romanca

Morda se vam zdi, da vas partner ne privlači več. Med vami ne ostane ena unča romantike, in če želite nadaljevati odnos, boste morali iti s poti, da ga najdete nazaj. Obstajajo nekatere stvari, ki bi jih morda počeli, ki bi lahko ubijali romantiko. Čeprav je morda naravno, da strast sčasoma zbledi v zvezi, ne bi smelo biti popolnega pomanjkanja romantike.

13. Želite stvari nenehno spreminjati

Ko ne želite sprememb, to pomeni, da vam je udobno. Toda v neizrečen dinamiki boste nenehno iskali stvari, ki se bodo spremenile, da se bo vaš odnos nenehno razvijal, ali pa se boste zdeli nemirni.

Povezano branje : Naučite se, kako se spoprijeti z dolgočasjem v odnosih

14. Izbrali bi prijatelje čez svojo lepotico

• Morda se vam zdi, da bi raje preživeli čas, da se družite s prijatelji, kot da bi se dolgočasili, ko sedite doma s partnerjem.
• Dolgčas se lahko počuti neprijetno in nemirno, zato vas namesto tega poiščete svoje prijatelje, kjer se počutite varno in zabavno.
• "Dolgčas pogosto vodi k iskanju navdušenja zunaj odnosa," pravi Lisa Concepcion, ustanoviteljica LoveQuest Coaching. »Varanje, delovanje na družbenih medijih in tudi divje noči s prijatelji so vedenja, v katere se bodo dolgočasnili ljudje."

15. Raje bi bili prilepljeni na telefon

Tudi ko ste s partnerjem, se zdi, da je svet, ki je v vašem telefonu. Zdi se, da ste manj pozorni na svojega partnerja in namesto tega želite zapolniti nerodno tišino, tako da ste na telefonu, da bi se izognili konfliktu ali začutili stanje nesreče in nezadovoljstva, do katerega je prišlo do vašega odnosa.

5 načinov za odpravljanje dolgočasnega razmerja

Dolgčas lahko močno negativno vpliva na vašo vez, vendar obstajajo stvari, ki jih lahko storite, da v svoj dolgočasni odnos vnesete nekaj navdušenja. Sonya Teclai, znana glasbenica, pravi: "Ključno je preprečiti, da bi se odnos dolgočasni. Vložite toliko truda, da ohranite svoje pomembne druge, kot ste jih dobili, da jih dobite."

Prvi korak je, da se vprašate, ali vam je dolgčas ali preprosto izjemno udobno. Če vam je dolgčas, na katerem vidiku odnosa bi radi delali? Ali ste vi in ​​vaš partner sploh pripravljeni vložiti trud, ki bo potreben za reševanje odnosa? Ko imate svoje odgovore, lahko poskusite z naslednjimi 5 načini za boj proti dolgočasnim znakom zveze.

1. Komunikacija je ključna

Prva stvar, ki jo mora človek storiti, je govoriti o tem. V odnosu je bistveno jasno in odprto komunikacijo. Torej, partnerju omenite, da menite, da je odnos v rutini, in bi lahko uporabil nekaj začinjevanja. Vrzite ideje, da se stvari pretresate in poskusite najti nekaj, kar lahko storite, kar vas bo približalo.

Povezano branje : Težave s komunikacijo v odnosih - 11 načinov za premagovanje

2. Dajte prednostne datume

Poskrbite, da boste enkrat na teden hodili na zmenek. Če ne noči zmenek, potem nekaj zajtrka, ampak nekaj. Lahko otresete svojo rutino in skupaj preizkusite nove stvari - namesto na običajne točke pojdite na nove kraje, skupaj vadite, poiščete hobi ali skupno zanimanje ali se skupaj udeležite pouka, potujete, pojdite na pohod itd. Obstajajo neskončne stvari, ki si jih lahko omislite s partnerjem, da se izvlečete iz dolgočasne faze zveze. Mogoče bi lahko pomagal tudi samski datum? Nekaj ​​za razmislek!

3. Malo gre daleč

Majhne romantične kretnje imajo vedno veliko vpliva in zelo vplivajo. Morda majhna nota, da pokažete svojo hvaležnost ali jim pošljete rože samo zato, ker. Vsaka majhna gesta, ki jim bo sporočila, da razmišljate o njih in da vam veliko pomeni.

4. Začinite svoje spolno življenje

Pomen seksa v zvezi ni mogoče spregledati. Čudovita stvar je, ki povezuje vas in vašega partnerja in ustvarja intimnost. Kot že omenjeno, včasih lahko dolgočasno spolno življenje privede do tega, da se v odnosu kot celoti počutite dolgčas. Če se vam zdi, da je vaše spolno življenje potrebno pozornost, lahko poskusite seksanje, umazan pogovor, igranje vlog, spodnje perilo, nove položaje, spolne igrače itd. Da bi pomagali pri delu v situaciji, če veste, kaj mislim (namignite!).

5. Lahko poiščete svetovanje

Če ste poskusili vse ostalo in se zdi, da nič ne deluje, bi bilo parovo svetovanje odlična možnost, da poskusite. Svetovalec vam bo pomagal izboljšati medsebojno komunikacijo in to bi vam lahko pomagalo, da boste bolj intimni s partnerjem. Včasih je ugotovljeno, da dolgčas dejansko izhaja iz vprašanja duševnega zdravja, s katerim se soočajo eden ali oba partnerja, ki bi vam ga lahko pomagal le usposobljeni svetovalec.

Ključni kazalci

• Odnos se lahko čez nekaj časa dolgočasi, kar je naravno. Vendar to ne pomeni, da se mora odnos končati
• Dejstvo, da se zdi manj ali ničesar govoriti, da je manj seksa, več negativnih čustev in občutkov, da se drug drugemu izogibajo, so vsi znaki dolgočasnega odnosa
• Obstaja veliko načinov, ki bi lahko odpravili dolgočasen odnos in mu dodali začimbo, in sicer komunikacija, majhne, ​​a smiselne kretnje, sok

Vsak odnos ima dolgočasno fazo. Če pa se bo odnos in partnerja vredno boriti, ga boste prebrodili. Vse, kar morate storiti, je, da določite vzrok te groze, se pogovorite s partnerjem in delajte na njem. Znaki dolgočasnega odnosa niso ostati, če se odnos nenehno obdeluje. Biti v zdravi romantični vezi in ohranjanje zdravega nista košček torte. Zahteval bo ves vaš trud in tudi vaš partner, vendar se bo splačalo.

Pogosta vprašanja

Potem ko ste z osebo dlje časa, kot v zakonu, se lahko razmerje začne počutiti kot smrk. Toda oba partnerja sta poskusila ohraniti iskrico.
Ainee Nizami iz Mumbaja pravi: "Poročen sem že desetletje in s to izjavo se sploh ne strinjam. Življenje po poroki postane udobno in na vas in partnerju je, da te cone ne bo dolgočasno. Osebno bi raje imel to območje udobja nad vsem drugim: veliko manj je drame, veliko zaupanja in zagotovo, nekaj dni se boste spopadli z zmenki za pico v postelji, vendar me še enkrat opomnite, kako je to dolgočasno!"

V razmerju in njegovih stopnjah ni določenega časovne omejitve, vendar je splošno soglasje, da se lahko dolgčas določi kjer koli od treh do dveh let, veliko ljudi pa navaja šestmesečno znamko, ko se stvari začnejo počutiti monotone. Dobre novice? Tudi če vam je dolgčas, obstajajo načini, kako izstopiti iz romantičnega padca in ponovnega odkrivanja strasti in navdušenja.

15 znakov, ki vas zakonec popelje kot samoumevne

9 znakov samozadovoljstva v razmerju

9 načinov za reševanje tesnobe v odnosih - nasveti strokovnjakov