15 stvari odporni pari delajo drugače

V tem članku

• Pomen odpornosti v odnosih
• Nasveti za izgradnjo prožnega odnosa
• 5 praks prožnih odnosov
• 15 stvari odporni pari delajo drugače

Zaprtje v partnerstvu vsakič, ko pot postane težko, ustvari več stresa in napetosti do te mere. Ki pogosto vodi v propad teh odnosov.

Stvari odporni pari delajo drugače, da pridobijo moč, da delajo skozi te težke trenutke, jih uspešno premagajo in na drugi strani predstavljajo veliko boljše in bolj zdrave kot tisti pari, ki so manj naravnani.

Pomen odpornosti v odnosih

Brez zmožnosti popravljanja konfliktov v zakonski zvezi ali partnerstvu se ti spremenijo v grenke, dolgotrajne bitke, zaradi katerih se lahko sčasoma zamerijo ali, še huje, ustavijo komunikacijo. Pogosto je škoda nepopravljiva, kar ima za posledico konec razmerja.

Stvari odporni pari vključujejo drugače, vključujejo miren, ko se soočajo s trenutki stisk. Eden ali oba prijatelja gledata pozitivno v tej situaciji, ostajata optimistična do sebe kot par in verjameta, da grobi časi krepijo vez, ki si jo delijo, in jih približajo.

Namesto, da bi grobi obliži povzročili škodo, jih gledamo kot na rastne izkušnje za prožni par. Poglej to raziskave in rezervirajte, če želite izvedeti, kaj imajo pari, ki trpijo grobe obliže v skupnem po vsem svetu.

Nasveti za izgradnjo prožnega odnosa

Učenje, da postanemo prožni par, je potreben čas, potrpljenje in trud. Medtem ko lahko vadite in gradite odpornost nasveti in spretnosti obvladovanja, postopek bi lahko bil tisti, ki se ga skupaj naučite prek tretjega strokovnjaka.

5 praks prožnih odnosov

Prožni odnos ni nujno nekaj, kar zgolj pride naravno za vsak par. Večina prijateljev se mora čustveno naučiti obvladovati svoje izzive, se osredotočiti na pozitiven in konstruktivno rešiti konflikt.

Nesposobnost za te stvari povzroči več škode s potencialom za konec partnerstva. Če želite ravnati z grobimi obliži, ki vam jih življenje vrže, je nujno, da se prilagodite praksam odpornosti v vašem odnosu, da prispevate k vašemu splošnemu čustvenemu počutju. Nekateri od njih vključujejo:

1. Prepoznavanje vašega odziva na stres

Številni posamezniki se čustveno reagirajo in brez vdih ali tistega trenutka, da razmislijo, kaj bodo povedali. Ključnega pomena je prepoznati, kako se takoj odzovete na konflikt in kako se spopadate z maščevanjem partnerja, da boste lahko popravili vedenje.

Stvari prožni pari bi se soočale s težavami z mirno miselnostjo, ne bi omogočile začetne reakcije, dokler ne bo nastala zavestna, mirna misel.

Povezano branje: 5 korakov za racionalno reagiranje na stres

2. Pazljivost, biti tukaj in zdaj

Vadba pozornosti uči vsakega od nas, da je prisoten v trenutku. Ko se nameravate osredotočiti na tukaj in zdaj, vam omogoča, da ste na voljo tistim okoli vas, kažejo ustrezno pozornost, aktivno poslušajo in komunicirajo na način.

Tako se lahko odnosi odpornosti učinkovito spopadajo z izzivi. Oglejte si ta video, ki govori o odpornosti v odnosih.

3. Deliti medsebojno spoštovanje

Stvari odporni pari počnejo kot praksa, ohranja ravnovesje v partnerstvu, kar omogoča prostor in glas za vsako osebo, zato obstaja varna temelj, kadar se pojavijo težave.

Če je ravnovesje kdaj izklopljeno, če ima en prijatelj, ki ima stopnjo prevlade, je verjetno škoda na odnosu.

4. Se strinjam, da se ne strinjam

Noben par se ne bo strinjal ves čas. Pomembno je, kako ravnate s temi nesoglasji. Kar odporni pari počnejo drugače, se strinjajo, da se ne strinjajo in so v redu s tem rezultatom.

Ni treba razpravljati o tem, dokler ni zmagovalca. V redu je, da ostane vsaka oseba, ki ima svoje mnenje.

5. Breakaway za nekaj prostora

Nekatere stvari, ki so odporni pari, to storijo za reševanje vprašanj v partnerstvu, je, da se oddaljijo od težav. Po razpravi in ​​poskusu dela se lahko obrabi skozi konflikt, še posebej, če je težava pomembna.

To ne zmanjšuje vašega truda ali kaže na pomanjkanje odpornosti; to samo pomeni, da se boste vrnili k njemu, ko se osvežite z odmorom.

15 stvari odporni pari delajo drugače

Stabilen, zdrav odnos ni nekaj samodejno. Te gradijo v velikem obdobju z veliko truda in neverjetno količino potrpljenja, če nameravate dolgoročno zavezo.

Več preizkusov, ki jih zdržite z rastjo in uspehom, večja je moč svoje vezi in bližje kot partnerji. To ne pomeni, da včasih ne bo videti kot boj.

Kljub temu pa odporni pari v tistih časih pogledajo dobre točke in nato poiščejo načine, kako posamično premagati vrhunce in padce ter kot prijatelji. Poglejmo, kaj delajo prožni pari drugače kot drugi.

1. Se soočajo s pozitivnostjo

Mnogi ljudje se izogibajo konfliktom, toda ena od stvari, ki jih lahko preživljajo, je "smejati se zaradi stisk", tako rekoč. Namesto da bi omogočili težavo, da uniči njihovo srečo, prinašajo drugačno perspektivo izzivu.

Tako se bitka ne zdi nemogoča, ampak dostopna in mogoče preseči.

2. Nihče ni kriv

Če se sprašujete o primeru, da ste odporni, je nujno, da se ne pozabite osredotočiti na to, kdo je odgovoren za preizkušnje, ki jih doživljate.

Nihče ne bi smel kazati s prsti ali dajati krivde. Potrebujeta dve osebi, ko sta stvari dobre, in ko obstajajo težave, imata oba izziv premagati. Rešitev bo skupno prizadevanje.

Povezano branje: 15 načinov, kako prenehati najti napako v zvezi

3. Poglejte drug drugega za čustveno podporo

Konflikt prihaja z veliko čustev. Prijavniki bodo trpeli žalost zaradi tega, kar se bo zgodilo, vendar bodo spoštovali stališče njihovega partnerja in sprejele odgovornost za svoj del, pri čemer se bo vsak odločil za optimalno prizadevanje za delo skozi konflikt.

Imajo največ ljubezni in podpore drug drugemu, kar pomeni, da je odnos dovolj močan, da zdrži enega ali oba, če ga potrebujeta, ne da bi ga osebno vzeli.

Povezano branje: 15 načinov za izboljšanje čustvene podpore v vašem odnosu

4. Komunikacija je vedno ključna

Niti posameznik v odporni pari se ne boji govoriti odkrito in ranljivo z drugim. Komunikacija je moč s tem odnosom, ki pomaga v času prepirov.

Na ta način je veliko lažje premagati težave. To je zato, ker partnerji vedo, da ne bo presoje ali zavrnitve.

5. Rešitve nikoli ne dvomijo

Pričakovanje je, da bo rešitev brez dvoma. Stvari odporni pari se različno zavezujejo za iskanje rešitve.

Niso posamezniki, ki se nameravajo odpovedati drug drugemu niti zanemariti svojih vprašanj. Ideja je, da jih popravite, ko se zgodijo, in nato zdravo napredovati. Poslušaj to podcast da se naučimo, kako zgraditi odpornost v odnosu.

6. Prioritete so ravne

Ključnega pomena je imeti prednostne naloge tudi ob stiski. Za prožne pare so prijatelji vedo, da so prednostna naloga drugega, vendar je treba v teh trenutkih poudariti.

To je tudi, če morda ne boste imeli močne želje, da bi ga verbalizirali, ko so stvari napete. Prožni pari bodo.

Povezano branje: Katere so tri največje prioritete v zvezi

7. Optimizem je vrlina

Za mnoge, če določite, kaj pomeni odpornost, je v ospredju beseda optimizem. Stališče s temi pari je, da nobena stiska ni nemogoča; Vse to so začasne.

Soigralci v prožnem paru verjamejo, da bo njihova prihodnost svetla; Vedno bodo močan par. Čeprav je težava morda slaba, je mogoče rešiti. To ne vpliva na odnos ali njihov občutek drug do drugega.

8. Preizkušnje so priložnosti za učenje

Stvari odporni pari počnejo drugače, ko se ukvarjajo s preskušanji in stiskami, je to, da jih vidijo kot učne izkušnje, priložnosti za razvoj partnerstva in raste ne samo kot prijatelji, ampak tudi posamično.

Partnerji bodo zdržali bolečino, kot bi kdo utrpel konflikt, vendar na to gledajo kot na priložnost, da se razvijejo v še močnejšo parstvo.

9. Dajanje pomaga vpogled v odpornost

Bistvena sestavina odpornosti za prijatelje je element hvaležnosti iz življenja, iz katerega lahko črpate. To pomeni, da se v nekem vidiku udeležujete dejanj prijaznosti, saj nam dajanje ponuja enake neupravičene rezultate kot prejemanje.

Dobri občutki pomagajo, da te burne čase postavijo v perspektivo. Ni za razliko od občutka optimističnega ali pozitivnega. Večina ljudi lahko najde stvari, za katere je treba hvaležni, zato jih je mogoče učinkoviteje ravnati, ko se pojavijo konflikti.

10. "Smej se obrazu stisk"

Vsak se mora biti sposoben smejati sebi. Če pogledamo kakršno koli problematično situacijo s šaljivimi spin.

11. Razumejte, kakšna so vprašanja

Ko pride do težave, se prepričajte, da težavo popolnoma razumete, preden se konflikt razvije. Stvari odporni pari, preden se vključijo v razpravo, je upoštevati dejstva, preden kdo reagira.

12. Priznanje pogleda druge osebe

Predlog je, da se morajo tisti, ki si prizadevajo za odpornost na odpornost."

To bi bilo, ko se zjutraj zbudiš, ležiš za spanje ali odideš in prideš domov iz službe ali drugih krajev, se objemaš, poljubiš, govoriš z njimi, tudi če je le nekaj minut.

13. Igra moči ne pride v enačbo

Številni partnerji se borijo nad tem, kdo bo igral nasilnika, ko bo nesoglasje, vendar odporni pari ne sodelujejo v igri moči; Namesto tega omogoči vsaki osebi, da ima svojo besedo in daje spoštovanje do tega, kar imajo na tej temi.

Ideja s prožnim parom je, da jo rešite, ne da bi ga pustili ležati tam.

Povezano branje: 10 razlogov, zakaj je spoštovanje pomembno v razmerju

14. Kompromis je prednostna naloga

Stvari, ki so odporni pari, bodo vključevale kompromis. Na vsak izziv ne bo vedno gladkega in enostavnega odgovora. Včasih bo treba obstajati medsebojno, da bi vsi izšli zadovoljni.

Povezano branje: 6 kompromisov v odnosu, potrebnem za zdravo poroko

15. Doseganje pomoči se ne vidi kot šibkost

Tudi ko je odnos odporen, se prijatelji ne bojijo prositi za pomoč, ko ne najdejo načina, kako popraviti, kaj je narobe. V nekaterih primerih je svetovalec odgovor.

Ljudje morajo prepoznati, kdaj je prišlo do težav do te točke in se obrniti na strokovnjaka. To samo po sebi kaže na moč para.

Končne misli

Odpornost v zvezi je nekaj, kar bi si morali vsi prizadevati za dosego. To ni nekaj najpogosteje pari doživljajo manšeto. Mnogi ga vidijo, se ga želijo naučiti in iskati koristne namige ali nasvete ali ideje o tem.

Resničnost je, da je nekaj, kar zahteva prakso. Razvija se in zahteva potrpljenje.

Za tiste, ki najdejo prožen odnos zunaj dosega ali preveč zahtevne, vedno obstajajo spletni seminarji, razredi in svetovalci, ki vam lahko pomagajo voditi. Morda se zdi zapleteno, vendar je preprosto potrebno.