15 načinov, kako se izogniti težavam s poroko po drugem dojenčku

V tem članku

• Še naprej poglobite svoj odnos, potem ko pride otrok
• 10 nasvetov za preprečevanje težav z odnosom
• Pogosta vprašanja
• Kaj je naslednje za vašo zvezo, zdaj imaš otroka?

Imeti otroka se očitno spreminja v življenju. Za nekatere je to blagoslov, za druge pa je to popoln šok za njihovo dobro počutje. Na nek način, Otroci nam dajo namen, vendar tudi oni izčrpajo naš čas. Torej, težave s poroko po drugem dojenčku so zelo verjetno.

Kot ta študija o subjektivnem počutju po pojavu podrobnosti o starševstvu, Verjetnost, da si želi drugega otroka, je odvisna od nekaj dejavnikov. Prvič, intenzivnost prilagajanja starševstvu in kako vpliva na dobro počutje.

Drugič, nepredvidljive težave se lahko pojavijo, na primer med rojstvom ali v prvih mesecih. Sem spadajo zdravstvene in finančne izzive, med drugim. Poleg tega razpoložljivost virov, ki jih ima par, še enkrat vpliva na njihovo odločitev za dojenčka številka dve.

Kljub temu je imeti težave s poroko po drugem otroku zelo pogoste. Poleg tega lahko njihov prihod, še posebej, če se rodijo prezgodaj po prvem dojenčku, lahko privedejo do tega, da bodo tisti dojenčki prelomna točka v razmerju, ki že ima razpoke.

Z rojstvom drugega otroka se večerja ob svečah in odmori za vikend zamenjajo z neprespanimi noči in pomanjkanjem gotovine. Boji, na čigar na vrsti je sprememba plenic postanejo resničnost za vas.

Te stvari ponavadi naredijo vaš odnos manj privlačni in se od njega odpeljejo, kar vas vodi v težave s poroko po drugem dojenčku.

Namesto tega sledite tem poročnim nasvetom, da vam pomagate počastiti svoj odnos kljub rojstvu drugega otroka.

Še naprej poglobite svoj odnos, potem ko pride otrok

Nihče se ne želi soočiti z ločitvijo po drugem otroku, vendar se odnosi borijo, ko sta dva majhna otroka. Kadar koli, ko ste morda skupaj, je izginilo, prav tako pa ste prikrajšani za spanje. Vse to vodi v stres in konflikt.

Temelj za preprečevanje težav s poroko po drugem dojenčku je, da skorajda govorimo o konfliktu, preden se zgodi. Ste opazili, kako se vedno prepiramo o istih stvareh? Namesto tega poskusite preprečiti argument in ga rešiti problem, ko ste mirni in osredotočeni.

Področje, ki najbolj trpi, je intimnost. Kljub temu pa z malo načrtovanja ni treba izginiti. Oglejte si 10 nasvetov, navedenih v tem Članek o ohranjanju močnega odnosa Če želite ponovno ukvarjati s svojo intimnostjo.

Poleg vaših vprašanj, Včasih se soočate s sindromom drugega otroka v zakonu. Bil je avstrijski psiholog Alfred Adler iz 19. stoletja, ki je najprej prišel do teorije. Ideja je, da tam, kjer se rodimo v hierarhiji bratov in sester, vpliva na naš osebnostni razvoj.

Za druge otroke lahko gre tako ali tako. Lahko izginejo, skrita s senco starejšega otroka. Lahko pa stopijo do izziva in se bolje prilagodijo.

Dober način za spodbujanje slednjega je, da uporabimo tisto, kar psiholog John Gottman imenuje čustveno treniranje. V bistvu, Prosimo, pomagajte svojemu otroku, da spozna njihova čustva in potrdi njihova občutka. Hkrati se bolj obrnete na svoja čustva in se lahko bolje nanašate na partnerja.

10 nasvetov za preprečevanje težav z odnosom

Poročne težave po drugem dojenčku so pogoste, vendar jim ni treba sporočiti konca vašega odnosa. Pomeni več truda in veliko več komunikacije.

1. Prilagodite se povečanim odgovornostim

Težave z poroko drugega otroka se pogosto spuščajo v pomanjkanje spanja. To je tako temeljna potreba, da nas ohranjamo zdrave in duševno stabilne, da gre brez tega narobe, in zanemarimo našega prvorojenca. Poleg tega nimate časa za fizično in čustveno intimnost.

Hkrati imate vse te dodatne odgovornosti, ki skrbijo za svojega drugega otroka. Z več stvari, ki jih lahko počnejo po hiši, matere običajno pričakujejo, da bodo očetje stopili.

To je lahko še en vir konflikta, tudi če se očetova pričakovanja razlikujejo. Tako, Namesto da se to spremeni v argument, se pogovorite o tem, kako razdeliti svoje vloge, ko se obe počutite mirno.

Povezano branje: Kako naj partner uresniči njihove odgovornosti?

2. Vnesite intimnost

Poroka po drugem dojenčku je lahko težka. Z rojstvom prvega otroka lahko stopnja intimnosti v razmerju pade na približno 50%. Vendar pa z drugim otrokom raven intimnosti pade za popolnega 100%.

Razlog za mamino ničelno seksualno pogon je v tem, da je starševska malčka skupaj z novorojenčkom. Malčka mora nahraniti zgodaj zjutraj, medtem ko bo novorojenček zahteval nenehno pozornost.

Ne samo, da se bodo mame počutile debele, ampak dojenja otroka lahko izkorenini ženski spolni nagon. V času, kot je ta, Moži si morajo pomagati, kolikor lahko, ko pridejo domov in se premikajo, da vrnejo intimnost.

Te poteze vključujejo varuško in odhod na romantično večerjo ali romantični film za noč. Te stvari se bodo počutile bolje in lahko tudi vrnejo njen spolni nagon.

Povezano branje: Najboljši nasveti za rast intimnosti v zakonu

3. Naj bo novost živa

Nedvomno imate radi svojega drugega otroka, zdaj pa imate dva otroka, ki potrebujeta stalno pozornost. Morda vam primanjkuje tudi novih ljubezenskih endorfinov in visoko na izčrpanosti, krivdi, zamere in utrujenosti.

Bolje je, da vrnete svojo poročno iskrico v takšnih časih. Upoštevajte, da tudi vaš odnos potrebuje pozornost. Torej, takoj ko dojenčki spijo, se prepričajte, da se povežete s partnerjem, četudi le 10 minut. Tudi preprost objem deluje.

Moži lahko pomagajo tudi zmanjšati težave s poroko po drugem dojenčku in ohraniti novost pri življenju. Morda s fotografiranjem več otroških fotografij ali nakupom novih igrač za prvega otroka. Če mama potrebuje nekaj ur spanja, lahko oče odpelje otroka na sprehod?

Težave s poroko po drugem otroku so zelo pogoste in skoraj vsak par gre skozi njih. Te težave ne pomenijo, da je vaš odnos usojen razbiti. Namesto tega poiščite majhne načine, kako se presenetiti in navdušiti.

Glede na intrigantno raziskovalno študijo je bilo ugotovljeno, da se je po obdobju prilagajanja drugega otroka večina parov vrnila k temu, da so bili srečni in tako blizu, kot so bili po rojstvu prvega otroka. Prepričajte se, da se je vaše življenje spremenilo, in sodelujte skupaj s soprogo kot ekipo, da naredite praktične kompromise, da bo vaša poroka delovala.

4. Ni časa

Težave s poroko po drugem dojenčku vključujejo pomanjkanje časa. Ne samo, da imate manj časa drug za drugega, ampak tudi za prijatelje in družino. Seveda lahko v mnogih primerih vaši starši pomagajo, da se otroka umaknejo iz rok, da vam oddahne.

Še vedno si lahko privoščite čas za drug drugega tako, da skupaj načrtujete kratek trenutek, ko so otroci zunaj s starimi starši. Drug pristop je načrtovanje časa brez zaslona, ​​da vas telefoni ali prenosni računalniki ne motijo.

Spomnimo se tudi zabave gledanja novorojenčka, ki ima smisel tega sveta. Zavijte te majhne trenutke, ko vaš novi otrok poskuša razumeti, kako delujejo roke.

5. Različni slogi starševstva

Če oče po maminih standardih ne starševski in se nagaji, bi mož lahko postal manj navdušen nad pomočjo.

Namesto da bi se prepirali nad tem, kako vaš mož staršem otroke, bodite veseli, da skrbi zanje in si privošči.

Čeprav se po drugem dojenčku trudite izogniti se poročnim težavam, Ne pozabite, da dela čustva tudi za odrasle.

Omenili smo že Gottmanov pristop, ki ga lahko še raziskujete v tem videoposnetku, kjer boste videli 5 korakov treniranja čustev:

Še ena čudovita knjiga, ki vam pokaže, kako delati s čustvi Dr. Dan Siegel je celoten otrok.

Z njegovimi nasveti o tem, kako potrditi občutke, se boste lotili svojih težav in se izognili slabostim sindroma drugega otroka v zakonu.

Povezano branje: Kako se spoprijeti z različnimi slogi starševstva

Oglejte si ta video, če želite izvedeti, kako uspešno vzgajati otroke, ne da bi pretiravali starševstvo.

6. Oče vzame nazaj

Včasih v zakonu po drugem otroku oče izgubi zanimanje. Če se vaš mož ne povezuje z drugim otrokom, Poskusite preveriti, ali lahko bolje integrirate oba urnika z otrokovim urnikom.

Na primer, povezovanje z možem, medtem ko nahranite otroka, je lahko vezan trenutek za zmanjšanje težav s poroko po drugem dojenčku. Druga priložnost za skupno veselje je, da skupaj opazujete svojega otroka, ko se premikajo in delajo svoje novo telo.

Biti tam drug za drugega kot par in sprejmite, da se boste spopadli s težkimi čustvi. Prepričajte se, da se pogovarjate o njih, kot v zgornjem videoposnetku.

7. Organizacijski izzivi

Zagotoviti morate, da ste organizirani, da se izognete ločitvi po drugem dojenčku. Bolj kot lahko dobite, bolj gladke stvari bodo šle.

Samo nekateri imajo neskončne vire, zato se prepričajte, da komunicirate. V redu je, da si medsebojno povem, da je težko.

Te trenutke uporabite kot priložnost za reševanje problemov, namesto da bi se med seboj krivili.

Povezano branje: 5 izzivov in rešitev samohranilca

8. Manj spanja, več konfliktov

Težave s poroko po drugem dojenčku pogosto rastejo zaradi neusklajenih pričakovanj. Če želite to premagati, se še naprej opomni, da je to začasno in ne bo trajalo večno.

Drug način, da se medsebojno podpirate, je, da se odločite za eno, ki ni pogajanja, ki jo potrebujete v svoji rutini, da ostanete mirni. Ali je to sobotni jutranji čas za eno uro ali vaš najljubši obrok v sredo?

9. Zanemarjanje svojega zdravja

Nihče si ne želi težav s poroko po drugem otroku, vendar ima življenje izzive. Karkoli naredite, ne sprejemajte nobenih odločitev, dokler se stvari niso usedle.

Ko se z novim dojenčkom preobremenite, obstaja velika verjetnost, da zanemarjate svojo samooskrbo. Vemo, da je težko spraviti vsak čas v nov urnik, vendar vsaj poskrbite, da boste pravilno prehranjevali.

Ne pozabite tudi, da ste prijazni do sebe, če potrebujete pomoč pri uspešnosti vsega odličnega.

10. Kratek za sredstva

Ne glede na to, ali se med nosečnostjo ločite z drugim otrokom ali se po drugem dojenčku soočate s težavami s poroko, je verjetno, da je denar nekako vključen.

Ko gre za denar, ni čarobne palice. Kljub temu, naredite ustrezen proračun in bodite kreativni. Na primer, na spletnih zaposlitvah je več s krajšim delovnim časom kot kdaj koli prej.

Prepričajte se tudi, da raziščete morebitne koristi, ki jih lahko dobite od delodajalca. Večina držav ima daleč, vendar veste, kaj lahko dobite le, ko vprašate.

11. Komunikacijska vrzel

Poroka po drugem dojenčku postane stresna, saj je čas razdeljen na skrb za dojenčke, pari.

Bolje bi bilo, če bi lahko vsak dan vzeli 15 minut, da bi se pogovarjali samo o vašem odnosu in povezavi.

Vsakodnevno komuniciranje med seboj se boste počutili bolj povezane. Tudi po vsem stresu in izčrpanosti boste na isti strani, prav tako pa vam bo dala nekaj jasnosti glede izzivov, ki jih oba želite premagati skupaj.

Povezano branje: 5 ravni komunikacije, ki jo potrebuje vaša zakonska zveza

12. Brez seksa

Med drugimi zakonskimi težavami po drugem dojenčku je najbolj zahtevno ohranjati vaše spolno življenje pri življenju. Z vsemi neprespanimi noči, premočnimi odgovornostmi in izčrpanostjo pari sploh ne razmišljajo o seksu.

Če nimajo seksa, se počutijo odklopljene in to je običajno. Prepričajte se, da ne škodi vašemu odnosu, in oba se počutite, da se oddaljite. Povezavo je mogoče ponovno vzpostaviti z načrtom, ne takoj, ampak sčasoma.

Morali boste načrtovati datume, kjer bi si lahko vzeli nekaj časa drug za drugega in se spustili v posteljo, ne da bi ga dojenčki motili. Morali boste načrtovati seksa. Vzpostavitev a zdrav seks Rutina se boste počutili bolj sproščeno in samozavestno v zvezi.

13. Osredotočite se na bližje

Lahko se počutite odklopljene brez dolgih globokih pogovorov ali noči zmenkov, vendar lahko vse izzive in stres pozitivno usmerite. Namesto da razmišljate o sebi kot o posameznikih, razmislite o tem, da bi bili partnerji v tem skupaj.

Večina parov pozabi, da gre le za fazo in da bodo stvari s časom lažje. Bodite podporni in se osredotočite na premagovanje vsega. Namesto da bi jih preplavili odgovornosti, se osredotočite na konstruktivne rešitve, ki vas bodo približale. Držite se dobro drug za drugega.

Povezano branje: 16 načinov, da se letos približate svojemu partnerju

14. Ne igrajte igrice za krivdo

Mnogi ljudje bi rekli, da mi je "drugi otrok uničil življenje" ali pa bi slišali o tem, da se ljudje ločijo po drugem dojenčku, vendar se bodo vsi ti negativi zgodili le, če pozabite, da to ni kriva igra.

V vsakem trenutku se morate spomniti, da ste, ko ste imeli prvega otroka.

Po drugem dojenčku v zakonu ljudje ohranjajo pričakovanja, da bo popoln starš, ker so to že storili. Kljub temu so z vsakim dojenčkom lahko izzivi drugačni.

Namesto da bi se krivili za nove napake, se jim naučite smejati. Bodite bolj sproščeni, saj imate veliko stvari. Razmislite o tem kot drugem krogu igre, ki ga boste zmagali tako, da se boste podprli.

Težave s porokami po drugem dojenčku so lahko ključne, vendar ničesar ne morete osvojiti, če samo vložite pravo količino truda in načrtovanja vanj.

Povezano branje: Igra krivde je uničujoča za vašo poroko

15. Poskusite svetovanje

Večina ljudi se pozabi, da se osredotoči na to, da postaneta družina, potem ko se rodi drugi dojenček. Če se trudite, da bi to perspektivo postavili v igro, bi bilo bolje obiskati profesionalnega terapevta ali svetovalca.

Če ne morete dovolj časa in mislite, da je vaša poroka v težavah, lahko poiščete tudi spletni tečaj za poroko. Obstaja toliko možnosti, če želite, da se stvari izkažejo. Ohranite pozitiven pristop in se osredotočite na gradnjo družine, namesto da bi se prepustili začasnim težavam in situacijam.

Pogosta vprašanja

Kaj raztopi večino odnosov po rojstvu otroka?

V skladu s knjigo "Neporočeni pari z otroki" neporočeni pari s težavami s poroko po drugem dojenčku se običajno razbijejo zaradi "spolne nezvestobe ali konfliktov, ne pa zaradi finančnih težav."

To je tudi težava, ko mož ni navdušen nad vašo drugo nosečnostjo. Čeprav zanimivo, Poročeni pari bolj verjetno ostanejo skupaj, V skladu s tem člankom o sobivanju staršev.

Potem v skladu s temi statističnimi podatki o ločitvi, pari z otroki je 40% manj verjetno, da se bodo ločili kot tisti brez. Tisti, ki se razbijejo, ponavadi dajejo vrhunske razloge, kot so pomanjkanje zavezanosti, argumentov in nezvestobe.

Kakšen delež odnosov preživi po prihodu otroka?

Glede na študije in statistike, omenjene v prejšnjem vprašanju, Večina parov si po drugem dojenčku opomore od težav s poroko. Natančen delež je specifičen za državo.

Glavna točka je, da je prvih 6 mesecev najtežje.

Če lahko pridete skozi tiste z nekaterimi od zgornjih nasvetov, se bo vaš odnos končal toliko močnejši.

Kako naj rešim poroko z novim otrokom?

Ne paničite, če vaš mož po drugi nosečnosti ni navdušen. Običajno je, da dojenček sproži globoko ljubosumje, česar se morda sploh ne zaveda.

Spet, da se izognemo takšnim težavam s poroko po drugem dojenčku, Prepričajte se, da komunicirate bolj kot kdaj koli prej. Delite svoje strahove, da ga spodbudite, da se odpre in razpravlja o njegovih skrbi.

Zakaj ne bi naredili igre in videli, koliko čustvenih besed lahko izmislite, da opišete, kaj se dogaja z vsakim od vas? Če želite obnoviti kakršno koli zvezo, začnete s povezovanjem s temi čustvi.

Nato, Usmerjevanje težav s poroko po drugem dojenčku vključuje poravnavo vaših vrednot in ciljev, hkrati pa navajate svoje potrebe. Skupaj najdete načine za spoštovanje vaših potreb in potreb v zvezi.

Kaj je naslednje za vašo zvezo, zdaj imaš otroka?

Nihče ni nikoli rekel, da je bilo to človeško življenje enostavno. Otroci so čudovit blagoslov, ki daje mnogim namenom. Prihajajo tudi z izzivi.

Da bi se izognili težavam s poroko po drugem dojenčku, komunicirajte, načrtujte in prilagodite svoje nove vloge. Pogovorite se o svojih čustvih in poiščite najboljši način za sodelovanje pri reševanju problemov.

Vse je mogoče, če ostanete odprti, radovedni in sočutni. Če dvomite, Pridružite se temu Poročni tečaj na spletu da lahko enostavno sledite od doma.

Naučili se boste izvajati timsko delo, rituale, da vas približate in kako rešiti konflikte, ki vas bodo po drugem dojenčku izognili zakonskim težavam. Dolgujete sebi in svojim otrokom, da negujete ljubeče in stabilno zvezo.