15 načinov, kako razbiti dušo z bivšim

V tem članku

• Kaj je duša?
• 5 vrst dušnih vezi
• 10 simptomov dušnih vezi, ki jih lahko prepoznate
• 15 načinov, povezanih s tem, kako razbiti dušo z bivšim
• Pogosta vprašanja
• Odvzem

Ste se že kdaj vprašali, kako razbiti dušo z bivšim? Če želite vedeti več o tem ali preprosto želite vedeti, kaj je duša, lahko ta članek pomaga. Nadaljujte z branjem za nasvet o izpustitvi duše.

Kaj je duša?

Povezava duše se zgodi, ko se počutite, kot da imate smiselno povezavo z drugo osebo. Počutite se, kot da mora biti vaša duša privezana z njimi. To je globja povezava, kot ste jo morda doživeli z drugimi, vključno z družino in prijatelji.

Za več podrobnosti o dušnih vezmih, ki pomenijo, si oglejte ta video:

5 vrst dušnih vezi

Če menite, da doživljate dušo, obstaja nekaj različnih vrst, ki so običajne. Tu je pogled na vsakega od njih. Morda boste morali vedeti, kakšno vrsto imate z nekom, ko vas zanima, če želite izvedeti več o tem, kako prekiniti dušo z bivšim.

1. Bližina

Ta vrsta duše bo skoraj takoj občutila bližino z drugo osebo. Lahko tudi povzročijo različne občutke, od katerih vam bo vsak močan.

Povezano branje: Kako se počutiti blizu in povezano s partnerjem

2. Varnost

Ta kravata se zgodi, ko se vam zdi, da vas je nekdo rešil pred nečim. Se lahko zgodi, ko nekdo pride v vaše življenje, potem ko ste utrpeli izgubo ali se odpravili skozi dogodek, ki se spreminja.

3. Moč

Druga vrsta duše se lahko počutite, kot da od druge osebe dobivate energijo. Tudi če jih ni zraven, se lahko zdi, da vas njihova podpora prenaša skozi vaš dan.

4. Intimno

Ta kravata se zgodi, ko ste v intimnem odnosu z nekom. Ko ste seksali, vam lahko to omogočite občutke in doživetje čustev.

5. Dolgotrajno

Dolgotrajna vez z dušo je tista, ki se je morda ne zavedate in lahko trajajo dolgo. Ko se srečate z nekom, se lahko vaša duša prepleta in lahko doživite občutke za človeka več let.

Povezano branje: 5 tipk dolgotrajne ljubezni

10 simptomov dušnih vezi, ki jih lahko prepoznate

Če se sprašujete, kako se počuti duša, je tukaj nekaj znakov dušnih vezi, na katere boste morda želeli biti pozorni v svojem življenju.

1. Čutite takojšnjo povezavo

Včasih se lahko počutite, kot da imate takojšnjo povezavo z nekom. To kaže, da je med njimi dušna vez.

Medtem ko lahko kliknete s kom, ki ga srečate, če je to nekaj, s čimer lahko sledite in še nekaj časa nadaljujete z občutkom, je to verjetno vrsta duše.

Povezano branje: 20 znakov, ki ste duhovno povezani z nekom

2. Nikoli vam ne zmanjka stvari, o katerih bi se pogovarjali

Morda ste v zvezi, kjer se vam zdi, da lahko sploh kaj govoriš in nikoli ne zmanjka tem. To je lahko dobra in slaba stvar.

Čeprav lahko zagotovite, da še naprej komunicirate, lahko tudi vas ne boste mogli govoriti o resnih težavah s partnerjem.

3. Imate podobne izkušnje

Ko se učite o svojem partnerju, boste morda ugotovili, da ste doživeli veliko istih stvari. To je simptom duševe kravate, ki se je morda ne zavedate.

Če ste bili skozi nekatere iste vrste travme kot vaš partner, je to lahko nekaj, zaradi česar se med seboj zdravite ali imate enake težave, ko gre za zdravljenje.

4. O njih nenehno razmišljate

Medtem ko vsi lahko razmišljajo o svojem pomembnem drugem, ko se prvič začnejo zmenkati, če to ne bo izginilo in vam preprečuje, da bi se stvari odpravili.

5. Včasih razmišljate isto

Morda vas partner vpraša, kaj želite za večerjo, in poveste, kaj želite, in pravijo, da so razmišljali isto.

To je nekaj, kar se lahko zgodi v katerem koli odnosu in lahko pomeni, da ste pogosto na isti strani. Vendar lahko to pomeni tudi, da ste si v osebnosti preveč podobni.

6. Počutite se, kot da jih potrebujete, da vas naredijo cele

Če se vam zdi, da ne bi bili popolna oseba brez partnerja, je to nekaj, kar je morda problematično. Ne pozabite, da ste celotna oseba brez nikogar drugega, vendar boste morda imeli smisel skupaj.

Ni slabo, če se počutite, kot da se vi in ​​druga oseba medsebojno dopolnjujeta in sta boljša polovica, vendar se poskrbite, da boste razumeli, da boste še vedno vi, tudi če bodo zapustili razmerje.

7. Do njih se počutite strastno

Ali se počutite strastno do svojega partnerja? Ali povzročijo, da čutite različna čustva in vsaka je zelo močna? Na to bi morali biti tudi pozorni, saj morda ni zdrava.

Medtem ko imate med vsakim odnosom močne občutke ljubezni, če tudi vas povzročajo, da čutite druge močne občutke, tudi negativne, je to nekaj, kar je treba še naprej oceniti.

Povezano branje: 15 znakov strastnega odnosa

8. Morda ste mejno obsedeni z njimi

Poleg tega, da se zelo močno počutite glede svojega partnerja, boste morda tudi rahlo obsedeni z njimi.

Morda boste morali vedeti, kaj počnejo, s kom se pogovarjajo, in karkoli drugega, kar se jim zgodi čez dan. To se lahko zgodi, ker morate vedeti vse o njih.

9. Ne upoštevate stvari, ki vam jih pri njih ni všeč

Velikokrat morda ignorirate rdeče zastave o vedenju svojega partnerja, ker se tako močno počutite.

Poskusite tega ne storiti. Ne more samo postati nevaren, ampak vam tudi ne omogoča, da vidite, kako se človek obnaša.

Če vaš partner počne stvari, zaradi katerih bi vam moralo biti neprijetno, tudi če tega trenutno ne prepoznate, vas bo to lahko motilo kasneje. Slaba vedenja ali lastnosti so eden od razlogov, da lahko razmislite o rezanju dušnih vezi z osebo.

10. Ne prepoznaš več, kdo si

Včasih se morda počutite, kot da se ne obnašate kot sami. To je lahko zato, ker morate razmisliti o razbijanju vezi z nekom. Strupena vez lahko povzroči, da spremenite svoje vedenje in ravnate na načine, ki niso podobni vašemu običajnemu značaju.

15 načinov, povezanih s tem, kako razbiti dušo z bivšim

Obstaja veliko različnih metod, kako prekiniti dušo z bivšim. Tukaj je nekaj, ki jih boste morda lahko izvedli, ko boste pripravljeni razrezati vezi z bivšimi.

1. Bodite pozorni na svoje črevesje

Včasih se vam zdi, da v vaši zvezi nekaj ni v redu. Takrat bi si morali vzeti čas za poslušanje črevesja. Če imate občutek, kot da morate spremeniti svoj odnos ali se vsaj pogovoriti s partnerjem o tem, kako se počutite, je to nekaj, kar bi morali storiti.

2. Pomislite na svojo odločitev

Ko si vzamete čas za razmislek o tem, kaj želite, se morate tudi odločiti, kaj želite početi v zvezi s svojim odnosom in življenju. To bi lahko vključevalo več o tem, kako prekiniti vezi duše.

3. Odločite se za to

Ko razmišljate o tem, kaj želite početi, je čas, da začnete načrtovati naslednjo fazo svojega življenja. Ko odkrijete, kako prekiniti dušo z bivšim, lahko izberete, kaj boste naredili, in izvedete svoj načrt.

Konec koncev si dolguješ sebi, da živiš svoje življenje, kot si želiš. Če vas kdo prepreči, jih boste morda morali spraviti iz svojega življenja.

Povezano branje: Načine, kako skupaj sprejeti močno odločitev

4. Ne govori z njimi

Eden od načinov, da se koga znebite v svojem življenju. Tudi če svojemu bivšemu niste rekli, da poskušate z njimi prekiniti dušo, še vedno lahko nehate govoriti z njimi na vseh frontah.

To vam lahko da čas za predelavo, kako se počutite, in vam lahko tudi pomaga, da nehate tako zelo razmišljati o njih.

5. Delajte na sebi

Vzemite si čas za delo na sebi. Morate poskrbeti, da boste pozorni na svoje potrebe in zdravje, da ne boste zboleli ali trpeli zaradi preveč stresa. Poskusite dobiti pravo količino spanja, jesti zdravo prehrano in redno telovaditi.

Povezano branje: 10 načinov, kako se postaviti na prvo mesto v zvezi in zakaj

6. Vzemite oddih v družabnih medijih

Oddih od družbenih medijev je morda tudi na vašem seznamu stvari, da poskusite, kako prekiniti dušo s svojim bivšim. Raziskave navajajo, da lahko ostanete stran od družbenih medijev ali omejujete na nekaj minut na dan.

Prav tako vam bo morda pomagalo, da se izognete svojemu bivšemu, saj ne boste videli njihovih objav ali jih poskušali DM, da bi videli, kako so.

7. Zapišite, kako se počutite

Kadar koli lahko zapišete, kako se počutite, bi to lahko izboljšalo vaše duševno zdravje ali splošno počutje.

To je nekaj, kar lahko tudi izboljša vaše razpoloženje. Poskusite zapisovati misli, ko imate grob dan ali se odločite, kaj želite storiti pri lomljenju vezi.

8. Ostani pri prijatelju

Včasih je lahko sprememba kulise. Razmislite, da ostanete s prijateljem, ko poskušate postopek razbijati dušo z bivšim. Ne samo, da vas bodo lahko odvrnili, ampak vam bodo lahko tudi posredovali malo nasvetov in napotkov.

Poleg tega vam lahko pripovedovanje svoje zgodbe in situacije nekomu, ki mu zaupate.

Povezano branje: 10 načinov za pomoč prijatelju v slabi zvezi

9. Zaupati prijateljem

Tudi če ne ostanete s prijateljem, se lahko z njimi še vedno pogovarjate o tem, kako se počutite. Morda boste presenečeni, da imajo vaši prijatelji poseben vpogled v to zadevo, vendar je to mogoče.

Poleg tega vam bodo lahko ponudili nekaj podpore, ki jo potrebujete za to, da se pretrgate zavezanje duše, ki vas tehta navzdol.

10. Ostati zaposlen

Še ena stvar je, da ostanete zaposleni. Ko ste zaposleni z delom, družabno življenje ali samo skrbeti zase, je morda težje razmišljati o svojih bivših, dušnih kravatah in o vsem drugem, kar ni ravno pred vami.

Z drugimi besedami, to vam lahko da čas, ki ga potrebujete za obdelavo svojih občutkov, zato jih boste lažje upravljali, ko se ustavite in si oddahnete.

11. Pogovorite se s svetovalcem

Vedno se pogovorite s svetovalcem, ko se vam zdi, da morate. Lahko vam pomagajo obdelati svoje občutke, izvedeti več o tem, kako razbiti dušo z bivšim in še veliko več. Lahko razmislite o svetovanju ali individualnem svetovanju, karkoli mislite, da bo dobro delovalo za vaše namene.

12. Nagovorite svojo samozavest

Nekateri ljudje zaradi nizke samopodobe doživljajo dušo z napačno osebo. Po drugi strani pa boste morda imeli težavo s svojo samozavestjo, ko niste prekinili strupene duše z nekom.

To je še nekaj, s katerim si lahko pomaga terapevt, ali pa se spomnite, da si morate odmori, ko ste pod stresom ali zaskrbljeni. Oddih lahko izboljša vaše duševno zdravje, še posebej, če si vzamete nekaj minut, da greš zunaj in uživaš v naravi in ​​svetu okoli sebe.

13. Ne pozabite, kakšen je vaš cilj

Dobro je, da nikoli ne izgubite pogleda na svoj cilj. Doseči morate svoj cilj, kako prekiniti dušo z bivšim, da vam ni treba razmišljati o njih in se počutiti več povezano z njimi, še posebej, če to vpliva na številne vidike vašega življenja.

Nadaljujte z delom in praznujte uspehe. Vedno se naslanjajte na svoj podporni sistem, ko morate ali če potrebujete prijazno besedo.

14. Pridobite hobi

Če ne veste ničesar, kar vam bo pomagalo, da boste zaposlen, je morda čas, da začnete nov hobi. Morda se boste želeli naučiti, kako nekaj kuhati z ogledom videoposnetkov o tem, kako to storiti, ali se naučiti novega jezika.

Te dejavnosti lahko trajajo vaš čas in vam preprečijo, da bi razmišljali o nekom, ko veste, da ne bi smeli.

15. Nadaljujte s svojim življenjem

Čez nekaj časa je morda čas, da nadaljujete. Lahko se začnete znova zmenjati, si priskrbite rastlino ali posvojite hišnega ljubljenčka, kar vam lahko pomaga, da nehate razmišljati o svojem bivšem. Eden najboljših načinov, povezan s tem, kako prekiniti dušo z bivšim, je, da se potrudite, da nehate razmišljati o njih.

Naredite vse, da nadaljujete s svojim življenjem, tako da lahko vidite, kam vas popelje vaše potovanje. Preden to veste, boste morda našli še koga, o katerem bo razmislil.

Povezano branje: 15 načinov, kako sprejeti in nadaljevati iz odnosa

Pogosta vprašanja

Pogovorimo se o nekaterih najbolj zastavljenih vprašanjih o dušnih vez in dvojnih plamenu.

Ali vezi duše vplivajo na moške?

Tako moški kot ženske lahko vplivajo na duševne vezi. Kadarkoli se je nekdo približal drugi osebi, ne glede na. Če so se med seboj intimni, bodo morda doživljali vezi spolne duše.

Ali so lahko duševne vezi enostranske?

Zavezana duša je lahko enostranska. Ena oseba v zvezi se lahko počuti, kot da ima posebno povezavo s svojim partnerjem, druga.

Sta duša in dvojna plamen?

Niso enaki. Na splošno je vezava duše običajno oseba, s katero imate spolni odnos, medtem ko je dvojni plamen lahko kdo v vašem življenju, celo prijatelj ali družinski član. Vendar to ni vedno tako.

Ali lahko prekineš dušo?

Da, mogoče je prekiniti dušo, če je to nekaj, kar želite. Vendar lahko to traja čas in energijo. Poleg tega boste morda morali za največ pomoči sodelovati s svetovalcem ali terapevtom.

Kaj se zgodi, ko prekineš dušo?

Ko prekinete vezi za dušo, se vam bo morda zdelo, kot da nimate tako globoke povezave z nekom. Morda boste lahko pozabili, kako ste se počutili in spremenili svoje vedenje na bolje.

Na primer, če je vaša duša povezana, da ste nervozni in jim poskušate ugajati ves čas, ko prekinete to povezavo, se boste morda spet začeli počutiti kot sami.

Odvzem

Toliko stvari je treba upoštevati, ko ugotovite, kako razbiti dušo z bivšim. Ko opazite kakršne koli znake v vašem razmerju in jih niste zadovoljni, je morda čas, da končate odnos in začnete razbiti svojo dušo z določeno osebo.

To je mogoče storiti, še posebej, če ostanete osredotočeni na svoj cilj ali delate s svetovalcem, ko potrebujete več pomoči.