16 znakov negotovosti v odnosih

V tem članku

• Kako definirate negotovost v zvezi?
• Kaj povzroča, da se človek v odnosu počuti negotovo?
• Od kod negotovost v zvezi?
• Kaj so primeri negotovosti v zvezi?
• Ali v odnosu čuti negotovost?
• 16 znakov negotovosti v razmerju
• Ali je mogoče premagati negotovosti v odnosih?
• Zaključek

Oba partnerja bi se morala v odnosu počutiti ljubljenega, spoštovanja in varnega. Ta sveti gral značilnosti zdravega odnosa je raztrgan, ko je v zvezi huda negotovost.

Negotovost od odnosov, ki sega od ljubosumja do nadzora vedenja. Vaša negotovost v zakonu je lahko ali ne bo upravičena, vendar ustvarjajo nezdravo vedenje, ne glede na vaše sklepanje.

Negotovost v odnosih lahko privede do konca tega.

Zaskrbljujoče je, da se takšna negotovost lahko kaže tudi pozneje v zdravstvene težave, kot so bile ugotovljene študije.

Kako definirate negotovost v zvezi?

Kako definirate negotovost v zvezi?

Negotovo pomen v razmerju pomeni, da je človek zaskrbljen, negotoven in ne samozavesten.

Sprva morda ni razvidno, vendar kažete znake negotovosti, ko se poglobite v svoj odnos.

Lahko ga opišemo kot dolgotrajno misel in prepričanje, da niste dovolj dobri za svojega partnerja. Morda začnete dobiti vsiljive misli, da bo vaš partner, ki ga imate najbolj radi, našel nekoga boljšega od vas.

Biti negotovo v zvezi je lahko zasvojenost. Bolj ko zabavate misli, večja postane negotovost.

V nasprotju s tem, kar pričakujemo, se negotovi ljudje ne predstavljajo kot šibki ljudje. Lahko pridejo do časov, ko prikrijejo svojo negotovost s prekomerno samozavestjo in celo narcizmom. Nekega dne se zavedate, da je nekoč srečna zveza, ki jo delite s partnerjem.

Negotovost v odnosih lahko zdrav odnos spremeni v strupeno.

Kaj povzroča, da se človek v odnosu počuti negotovo?

Ko vstopite v novo razmerje, je napolnjeno s strastno ljubeznijo in visokimi čustvi. Tudi za tiste, ki imajo težavno preteklost, se zdijo nova ljubezen in odnosi kot upanje.

Toda kaj se zgodi, ko se kažejo simptomi negotovosti? Kaj povzroča odličen odnos, ki se kisla in se napolni z dvomi?

Negotovost se prikaže, ko naletimo na sprožilce.

Morda ste videli, kako se vaš partner spoprijatelji z ljudmi nasprotnega spola, ali ste morda videli naključno besedilo prijatelja, ki ga ne poznate.

Negotovost je mogoče povzročati tudi s primerjavo sebe s partnerjem ali se počutite slabše od dosežkov vašega partnerja.

Številni sprožilci lahko uničijo zaupanje in negotovost se končno nastavi.

Povezano branje: Ukvarjanje z negotovostjo od strokovnih odnosov vašega partnerja

Od kod negotovost v zvezi?

Nihče ne želi biti negotovo zaljubljen. Ste se kdaj vprašali, od kod prihaja negotovost v odnosih?

Kaj je nekdo negotovo v odnosu in se počuti preganjanja neskončnih dvomov, ljubosumja in bolečine?

Nekatere negotovosti izvirajo iz boleče preteklosti. Lahko bi bil starš, ki nam nikoli ni dal ljubezni, cilja, ki ga nismo uspeli doseči, ali neurejene ljubezni ali zlorabe.

Korenine za negotovost v pomanjkanju samozavesti.

Nekateri ljudje ponarejajo samozavest in zaupanje, a pozneje, negotovosti v razmerju.

Morda se sploh ne zavedamo, da naše pomanjkanje ljubezni in samozavesti lahko povlečejo naš romantični odnos navzdol.

Kaj so primeri negotovosti v zvezi?

Negotovost v odnosih je pogosta. Prišli bodo časi, ko boste potrebovali prepričanje svojega partnerja.

Ko pa negotovost postane preveč, da moti vaš odnos in vsakdanje življenje, je to že rdeča zastava strupene zveze.

Tu je ena najpogostejših negotovosti v odnosu, ki bo služila kot primeri negotovosti za vse nas.

Čutite, da je vaš partner flirt in da vam ta oseba ni zvesta. Ko vaš partner zamuja in vam sporoči, da ima sestanek, na skrivaj pomislite, da laže.

Kaj se zgodi, ko vam možgani dajo takšne ideje?

Povejte si, kako ne biti negotov, toda vaš um dirka in poskuša razkriti resnico o "nadurnem" razlogu, ki vam ga je dal vaš partner.

Kmalu se zavedaš, da zalezuješ njegove družbene medije in sporočiš njegovim sodelavcem in prijateljem, da vidiš, če govori resnico, in preživite ure, razmišljanje o tem, kaj ti je povedal in kaj počne.

Ki se težko s to situacijo? Tako je, to si ti.

To je začetek negotovosti, ki ste jo že dolgo poskušali skrivati. Če se začnete počutiti negotovo v zvezi, bi se težko vrnili.

Ali v odnosu čuti negotovost?

Negotovost v odnosih je res pogosta.

Ne glede na to, kako dolgo ste bili skupaj ali koliko se imate radi, bodo časi, ko boste morali slišati zagotovilo partnerja.

To se zgodi, ko postanemo preveč zaposleni ali čutimo, da nismo dovolj privlačni, in to je v redu.

Prepričevanje naših partnerjev je eden od načinov za krepitev odnosov.

Če pa ta potreba postane obsedenost, potem je to čas, ko je negotovost v vašem odnosu postala nezdrava in strupena.

Če ne prepoznate znakov negotovosti v odnosu z njo, vam lahko počasi uniči vaš odnos in ljubezen.

Povezano branje: Zakaj sem tako negotov? 20 načinov, kako se počutiti varno od znotraj

16 znakov negotovosti v razmerju

Zdaj, ko se zavedate učinkov negotovosti v razmerju, je čas, da nadaljujete in razumete znake, ki jih je nekdo negotovo v njuni zvezi.

Preberite in preverite, ali imate nekaj značilnosti osebe, ki ni prepričana o ljubezni in zvestobi svojega partnerja.

1. Strah pred izgubo partnerja

En znak, da se v zvezi počutite negotovo, je nenehni strah pred izgubo partnerja. Negotovost v odnosih se počutite, kot da niste vredni nekoga.

Torej se vam zdi, da obsedete, ali vam je vaš partner všeč, uživa v seksu, vas privlači, se vam zdi nadležno ali vas želi zapustiti za koga drugega. Ta strah se zdi upravičen, ko ste s partnerjem prešli v grobi obliž, kjer so morda izgubili zaupanje.

V raziskavi parov, ki iščejo zakonsko terapijo, je bilo ugotovljeno, da je romantična negotovost navezanosti napovedovalec spolnega nezadovoljstva.

Brez zaupanja je odnos obsojen. Če ste resnično zaskrbljeni, da ne boste mogli zaupati svojemu partnerju, ne bi smeli biti skupaj. Če ste negotovi zaljubljeni, se splača? Zaupanje je temelj za zdrav odnos.

Marie Forleo, ki jo je Oprah poimenovala kot miselna vodja, govori o tem, kako odpustiti nekoga, ki vam je zlomil srce. Ali bi ga morali dati ali ne?

2. Uživanje ljubosumja

V odnosih je določena raven ljubosumjastr ki velja za zdravo. Konec koncev ste v zavezani zvezi in ne želite, da bi nekdo drug zlomil to, kar ste zgradili. Toda obstaja točka, ko se to zdravo ljubosumje spremeni v uživanje negotovosti. Skupni znaki ljubosumja vključujejo:

Vohunjenje za partnerjem

Nenehno sprašuje, kje je partnerja

3. Negativnost

Nadziranje vedenja, kot so zahtevna prijateljstva, ki jih je treba končati, ker vam naredijo neprijetno

Preblizu ali neroden s partnerjem

Kljub in ostrenja, na primer izdelava novega prijatelja ali se spogledovanje z nekom drugim samo zato, da bi vaš prijatelj ljubosumen naredil

Ljubosumje je izredno težko premagati, vendar ne nemogoče. To zahrbtno čustvo se zdi povsem upravičeno, ko ste v trenutku, vendar ni vredno uničiti odličnega odnosa. Vadite učenje, da se prepustite določenim obešanjem in v razmerju gradite zaupanje.

4. Zahteven dostop do pripomočkov

Eden od znakov, da ste v zakonski zvezi negotovi, je, če zahtevate dostop do elektronskih naprav svojega zakonca, kot so telefon, tablični računalnik ali socialni mediji. Morda ste paranoični, sprašujete se, ali ima vaš partner poredne aplikacije ali nadaljuje neprimerne pogovore v zasebnih sporočilih. Kljub temu pa jih ne bi smeli ukvarjati, v upanju, da rešite svoj odnos.

Sprva se zdi nekoliko strašljivo, vendar če priznate, da ne morete spremeniti dejanja partnerja z spremljanjem, kot da bi jih lahko varnostnik dal občutek miru. Na koncu zaupate svojemu partnerju ali pa ne.

5. Nenehno preverjate družbene medije

Tudi če imate partnerjeva gesla za njihovo e-pošto ali dostop do njihovega telefona, vaše negotovosti še vedno ni mogoče utišati. Namesto da bi šli naravnost v napravo svojega partnerja, obsesivno preverite njihove družbene medije.

Lahko celo poimenujete ime svojega zakonca ali nenehno preverjate njihove exe prek družbenih medijev. To lahko privede do nezdravih argumentov in globlje negotovosti.

Socialni mediji so zloglasni morilec odnosov, zato obstaja razlog, da dvomite o enostavnosti, s katero se lahko zgodi nezvestoba na spletnih mestih. Ameriška akademija zakonskih odvetnikov poroča, da tretjina ločitvenih vložkov vsebuje "Facebook."

Glede na raziskavo ločitve-online UK je približno ena od treh razvez posledic nesoglasja, povezanih s socialnimi mediji.

Glede na to, da ga na fotografijah vašega partnerja zaužijemo vsak novi 'kot'.

Povezano branje: Ostra resnica o socialni mediji in soodvisnosti odnosov

6. Paranoja in nevero glede tega, kje je partner

Nenehno spraševanje o tem, kje se nahaja partner. Na žalost je najtežje mogoče storiti, ko ste negotovi, da zaupate svojemu partnerju.

Ko boste naslednjič, ko se s partnerjem spopadate s svojim dejanskim, kje se. To je eden od znakov negotovega zaljubljenega človeka in negotovi možje ponavadi prikazujejo to vedenje kot žena.

Povezano branje: Ko živite z negotovim možem

7. Potreba po nenehnem pomirjevanju

Sem privlačna? Ali me ljubiš? Ali želite biti z mano? Ali ste zvesti? Zakaj sem ti vseeno všeč?

To so vsa vprašanja, ki jih spodbudijo negotovosti. Če ste negotovi s seboj, boste morda ugotovili, da od zakonca nenehno zahtevate prepričanje za preverjanje.

Prekomerno prepričanje, ki ga išče partner, lahko kaže na depresijo, ki jo povzroča tesnoba. Oglejte si, kaj je ta študija ugotovila v zvezi s tem.

Pričakuje se, da se boste v vašem odnosu počutili posebno, vendar ne bi smeli porabiti vaših pogovorov. Če se počutite depresivno ali potrebujete pogosto prepričanje, se vam lahko zdi, da se boste svetovali fantastični način, da se bolje spoznate in se naučite ljubiti, kdo ste.

8. Ne marate ostati sami

Če ste v svoji zvezi negotovi, je ostati sam, najhujša nočna mora. Tišina preganja. Raje bi bili kjerkoli, ampak pustili razmišljati. Ta strah pred samim to lahko privede do tega, da ostanete v nezdravi zvezi, ki si ne zasluži vašega časa ali pozornosti.

Poiščite svetovanje ali zaupajte prijatelju ali družinskemu članu, ki vam lahko da zunanjo perspektivo, zakaj je bolje biti sam in se naučiti ljubiti sebe, namesto da bi ostali v strupenih odnosih.

9. Izogibate se soočenju

Ko se v vašem odnosu ukvarjate z negotovostjo, se lahko izognete soočenju, kot je kuga, tudi če je to upravičeno. To je zato, ker se bojite, da vas bo vaš partner pustil ob najmanjših znakih nasprotovanja.

Če želite nadaljevati z zdravim odnosom, morate opraviti pošteno komunikacijo. To pomeni, da na prostem dobite neprijetne teme in delite svoje misli in občutke.

Če se nenehno sumičite do svojega partnerja in čutite potrebo po zbiranju informacij o njihovem prebivališču z vprašanji, kot so: "Kako dolgo ste bili več?"In" S kom si?”To je jasen znak, da ste negotovi v svojem odnosu.

Delajte na gradnji zaupanja s svojim partnerjem in ustvarjanju ciljev, da se bolje spoznate. Vaš partner ne more odvzeti negotovosti. Samo ti lahko.

10. Sumite na vse

Tako težko se je naučiti, kako ravnati negotovost v razmerju, ko nikomur ne zaupate.

Sumite, da se vaš partner spogleduje z nekom; vprašate njegove prijatelje ali sodelavce in zanikajo.

Kljub temu se ne počutite zadovoljni. Ne prepričajo vas, da govorijo resnico.

Kmalu se zavedate, da sumite na partnerja, prijatelje, družino in vsi okoli njega.

Sovražite jih, ker vam niso povedali resnice, toda ali je treba kaj povedati?

Kaj pa, če se nič ne dogaja? Kaj pa, če te ljudi obtožujete samo zaradi izkušenj?

Ali ne bi bilo nepošteno do vašega partnerja in njegovih vrstnikov?

Negotovost lahko verjamete, da se vsi zarotijo ​​proti vam. Boli te, te preganja in si želi, da bi kopanje več.

Ko kopate za več informacij, se poglobite v sum in vse ostale negativne občutke, ki vam ali vašemu odnosu ne bodo pomagali.

11. Dvomite v zvestobo partnerja

»Zakaj sem v odnosu tako negotov, čeprav menim, da me ima partner rad?"

Negotovost v odnosih lahko spremeni vaše misli. Vaš partner vam ni dal nobenega razloga, da dvomite v svoje občutke, vendar se ne počutite brez težav.

Dvomite o vsakem koraku in pomislite na številne scenarije, ki se še niso zgodili. Nato bo bolečina do zamisli.

Tudi brez dokazov ne morete dvomiti v zvestobo in ljubezen partnerja do vas.

Tako boli.

Čutite, da ste imeli radi to osebo, toda vprašanja srca in zvestobe so vse, kar dobite.

Počakaj, kaj se je še zgodilo? Tvoji občutki so zakoniti, vendar dvomite v njegovo zvestobo, čeprav še ni storil ničesar.

Ali to ne bi bilo nepošteno do vašega partnerja?

Na začetku odnosa bi moralo biti zaupanje. Brez njega ne boste šli nikamor.

Kako ste lahko zadovoljni z vsemi temi vsiljivimi mislimi? Kako lahko zaupate, če je vaš um poln neutemeljenih dvomov?

Če vas negotovost prepreči, da bi zaupali partnerju, potem bi bilo težko, da postanete intimni z njimi, odprete in okrepite svoj odnos.

Ne boste napredovali z vašim odnosom, če je edini poudarek nezaupanje, negotovost in dvomi.

Povezano branje: Kaj je zvestoba in njen pomen v odnosu

12. Vedno obstaja težava

»Zakaj se še vedno pogovarjate s svojim bivšim? Ne ljubiš me?"

Na to lahko vaš partner kompromis in blokira svojega bivšega. Potem pa se nekaj dni odločite, da preverite njegove družbene medije in en sodelavec mu pošlje citate.

»Ali se spogledujete?"

Spet, da dokaže svojo ljubezen, jo ignorira. Ponovno ga čez nekaj časa zagledate zaposlen s svojim delom in vedno na nadure.

»Nimaš več časa zame. Ali delate ali samo nekaj časa preživite z drugo deklico?"

Spet vas bo vaš partner poskušal pomiriti in razložiti, da je to delo. Da te ljubi in te ne bo lagal ali poškodoval.

Nekaj ​​časa bosta vaše srce in um v miru. Uživate v ljubezni in naklonjenosti, dokler negativni občutki znova ne zakrpajo vaše presoje.

Cikel se začne znova. Se to sliši utrujajoče?

To je zato, ker vas lahko izprazni. Počasi pretvori srečno razmerje v strupeno.

Če ste negotovi, dvomite o prizadevanjih svojega partnerja, namesto da bi jih videli. Vedno obstaja težava in prizadevanja vašega partnerja niso nikoli dovolj.

13. Začnete ga preizkušati

Če negotova oseba ne najde nobenega dokaza za varanje, bi lahko razvili shemo samo zato, da bi se počutili bolje.

Začeli bodo preizkušati zvestobo partnerja z postavitvijo pasti.

Lahko ustvarite ponarejeni račun za družbene medije deklice, za katero sumi. Doda svojega partnerja in se poskuša spogledovati. Cilj? Želi videti, ali se bo njen partner spogledoval.

Kaj se zgodi, ko to počne? Ali se razbiješ?

Kakšen je namen teh shem?

Kakor koli že, uničite svoj odnos. Če se vaš partner spogleduje, ste dobili težavo. Če vaš partner izve za vaše sheme, vas bo morda pustil za to.

Nastavitev flirt past je le en primer, kako negotovi ljudje testirajo svoje partnerje. Lahko je vedno več strupenih, drugi konec pa je izčrpan.

Če postavite vse te teste, tudi če vas partner tako ljubi, se bodo zavedali, da njihova prizadevanja niso nikoli dovolj.

Ali ne bi bilo lepo zaupati drug drugemu, ker ste zaljubljeni?

Dati temu zaupanju in zvestobi osebi, ki jo imate radi, ker si to zaslužijo?

14. Postanete ranljivi za goljufanje

Če ste negotovi in ​​dvomljivi, iščete potrditev in prepričanje, včasih pa jih ujamete varanje.

Tako je, kako ironično je dvomiti v zvestobo partnerja, vendar je negotova oseba, ki je sposobna varati?

»Mogoče nisem dovolj dober kot oseba ali ljubimec."

To je le nekaj vsiljivih misli nekoga z negotovostjo. Nekateri plenijo šibke ljudi in jim zagotavljajo, da so ljubljeni in želeni.

Ta plen ponujajo intimnost, varnost in lažne obljube, v zameno pa negotova oseba išče varnost od nekoga drugega.

Intenzivnost in vznemirjenje varanja, negotovi osebi, bi bila videti kot pozornost in ljubezen, toda kaj se zgodi naprej?

Postanete oseba, ki jo najbolj sovražiš.

Vse vam kaže zdaj in negotovosti, ki jih niste uspeli premagati. To je pustovanje ne samo v vašem odnosu, ampak tudi v sebi.

Te negotovosti, kot je termiti, so uničene ne samo vas, ampak tudi vaš odnos.

Povezano branje: 16 močne prednosti ranljivosti v odnosih

15. Težko imate z intimnostjo

Intimnost je lepa in naredi vsak odnos močnejši.

Obstaja čustvena intimnost, kjer lahko partnerju poveste karkoli in vse. Poznamo tudi fizično intimnost, intelektualno in tudi duhovno intimnost.

Te lahko okrepijo vašo vez.

Za negotovo osebo je težko razviti. Če se človek bori z negotovostjo, bo imel težave z intimnimi s svojimi partnerji.

Težko se jim je odpreti, ker dvomijo o motivih svojih partnerjev.

Tudi pri ljubezni do ljubezni oseba z negotovosti ne bo mogla biti intimna ali uživati ​​v ljubezni, ki bi jo morali deliti.

Ali ste vedeli, da se lahko vaš partner počuti, če ne uživate?

Tudi ko bi se morali povezati, uživajte v crkljanju in samo govoriti o življenju vam ne bo več všeč. Zakaj?

To je zato, ker je vaš um napolnjen z mislimi, kaj-če in vsa druga negativna čustva.

Ne morejo biti intimni, ker si napolnijo misli z negativnimi mislimi. Torej, kako lahko dosežete ljubezen in odnos, ki si ga želite in hrepeniš, če se ne morete odpreti in biti intimni?

16. Ne počutite se srečnega

Biti negotovo v odnosu odvzemate vas in vašega partnerja do sreče, ki si jo zaslužite.

Odločite se, da boste odprli svoje srce in vstopili v novo zvezo, vendar partnerju ne morete dati 100% svoje ljubezni, zaupanja in zvestobe.

Misli o negotovosti, dvomih in sumih se izboljšujejo od vas.

Kako si lahko s tem zadovoljen?

Ste vstopili v odnos samo zato, da bi se tako počutili? Ali s tem mučiš sebe in svojega partnerja?

Ne počutite se več srečnega, ker vas boli. Ali veste, zakaj vas tako zelo boli?

Tako je. Analizirati morate, zakaj niste srečni. Globoko v sebi veste, kaj je narobe, in razumete, kako vam lahko negotovo zaljubljenost povzroči osebo, ki vas je pripravljena ljubiti in zaščititi.

Kaj pa, če vaš partner počne isto? Kaj pa, če vas partner obtoži stvari, ki jih niste storili? Kako se boste počutili?

Odgovorni ste za svojo srečo. Če dovolite, da negotovost v odnosih teče v glavo, ne bo nikoli dovolj, ne glede na to, kaj počne vaš partner.

Ali je mogoče premagati negotovosti v odnosih?

Premagovanje negotovosti v odnosih je osamljena bitka. Če želite odgovor "Kako premagati negotovost v razmerju", morate imeti nadzor nad seboj. Če pa mislite, da ne veste, kako nehati biti negotovo v zvezi in kako v zvezi prebiti negotovosti, potem je tam pomoč. Terapevt vas lahko vodi o tem, kako se v odnosu spopadati z negotovostjo in celo razumete vrste negotovosti v razmerju.

Da bi razumeli, kako premagati negotovosti v razmerju, je pomembno ugotoviti, kaj povzroča negotovost v razmerju. Šele takrat se lahko naučite, kako postati varen in izpolniti v odnosu.

Če se vprašate, "zakaj sem tako negotovo v svoji zvezi" in tega ne morem sami ugotoviti, morate poiskati pomoč.

Ne da bi vedeli, kako se spoprijeti z vprašanji zaupanja in negotovosti, nikoli ne bi mogli imeti srečnega in izpolnjenega odnosa. Paranoja odnosov lahko vozi klin med par. Znaki negotovosti pri ženski ali moškem je treba opaziti, da rešijo zvezo.

Zaključek

Občutek negotovega v zvezi ni nikoli enostavno in nihče vas ne sodi. Vsi imamo nekaj bitk, ki jih moramo premagati.

Še vedno obstaja upanje, tudi če menite, da se že utapljate v negotovosti v odnosih.

Če mislite, da ne morete več nadzorovati svojih misli, se pogovorite z nekom ali poiščite pomoč pri strokovnjaku.

Ne pozabite, da bi se morali najprej ljubiti in ljubiti kdo drug.

Vsi si zaslužimo ljubezen in ko pride ta čas, dajte tej osebi zaupanje in ljubezen, ki si jo zaslužijo.