20 komunikacijskih iger, da se pari zbližajo

V tem članku

• Dvajset vprašanj
• Minsko polje
• Roka pomoči
• Ugani čustva
• Dve resnici in laž
• Odgovorite na znanih 36 vprašanj
• Igra resnice
• Povezava 7 diha
• To ali ono
• Videti oko do oči
• Visoka nizka dneva
• Neinterrupted poslušanje
• Oko se vidimo
• Občasna vprašanja
• Dejavnost "Tri hvala"
• Igra aktivno poslušanje
• Vedno - nikoli ne igra
• Čutim (prazno)
• Ognjeni klepeti
• Zvok tenis

Pokaži vse

Slaba komunikacija vpliva na vašo celotno poroko.

Če vi in ​​vaš zakonec ne komunicirate dobro, to krva v vse ostalo:

• Kako ravnate s težavami
• Kako se lotevate vzponov in padcev življenja in
• Kako se pogovarjate

Če komunikacija v vaši zakonski zvezi ni tako močna, kot želite, je delo na njej glavna prednostna naloga. Ko imate dobro komunikacijo, oba koristita. Počutili se boste bližje drug drugemu in vaša poroka bo zaradi tega močnejša in bolj ljubeča.

Toda včasih se odpravljanje komunikacijskih težav zdi kot bojna bitka. Tako enostavno se je ujeti v poskusu, da ga popravite, in preden to veste, se vse vrti okoli težav in se lahko počuti, kot da se oba tehtata.

Izboljšanje komunikacije ni treba biti boj. Zakaj ne bi poskusili igrati nekaterih komunikacijskih iger? So simpatičen, zabaven način za pomoč pri odpravljanju komunikacijskih bojev v porokah. Vse, kar je potrebno, sta oba, nekaj prostega časa in pripravljenost igrati in se zabavati v interesu, da se približate.

1. Dvajset vprašanj

Ta igra je preprost način, da se več o svojem partnerju naučite brez pritiska ali osredotočanja samo na trde stvari.

Vse, kar potrebujete, je seznam dvajsetih vprašanj - seveda so ta vprašanja lahko vse, kar želite! Zakaj ne bi poskusili nekaterih naslednjih predlogov:

• Kateri je vaš najljubši od vseh datumov, ki smo jih imeli skupaj?
• Kdaj se počutite najbolj samozavestno?
• Kakšna je tvoja najlepša tradicija iz otroštva?
• Kdaj se počutite najbolj ljubljeni in cenjeni me?
• Kje se vidite čez pet let?
• Kaj bi radi storili, da še nikoli nikomur niste povedali?
• Kdaj ste se počutili ponosne nase?

Zastavljanje vprašanj vam daje vpogled v misli, prepričanja, sanje in vrednote svojega partnerja. Potem, ko pride čas za zamenjavo, bodo tudi o vas izvedeli več o vas.

Poskusite igrati to komunikacijsko igro za pare, ko imate prosti čas zvečer ali čez vikend ali celo v avtu. Lahko resnično vpliva na vaše ravni komunikacije. Lahko resnično vpliva na vaše ravni komunikacije.

2. Minsko polje

Kombinacija fizičnih in ustnih iger je najboljša, če želite delati na slabi komunikaciji v zakonu. Minefield je igra, kjer je eden od partnerjev z zavezanimi in ustno usmerjenimi po sobi.

Cilj igre je varno spraviti zavezan partner po sobi z besednimi napotki, da se izognete oviram, aka mine. Ta zabavna komunikacijska igra za pare zahteva, da si zaupate drug drugemu in ste natančni, ko poučite, da dosežete cilj.

3. Roka pomoči

Kako odpraviti težave s komunikacijo v razmerju?

Obstajajo zabavne komunikacijske vaje za pare, ki vam pomagajo izboljšati svoje znanje. Ena od iger, ki pomagajo parom komunicirati, je "pomoč", kar se zdi precej enostavno, vendar je ta igra za poročene pare lahko precej frustrirajoča.

Cilj je izvesti vsakodnevno dejavnost, kot je na primer stiskanje majice ali privezovanje čevlja, medtem ko ima vsaka roko privezana za hrbtom. Omogoča priložnost za izgradnjo učinkovitega timskega dela in izmenjave informacij z na videz preprostimi nalogami.

4. Ugani čustva

Pomemben del naše komunikacije se zgodi neverbalno, odločite se za nekatere komunikacijske igre, ki vam pomagajo izboljšati ta vidik. Če želite igrati igro Guest the Emotion, morata oba pisati čustva in jih postaviti v škatlo.

En udeleženec je, da brez besed ravna čustva, ki ga potegnejo iz škatle, druga. Če želite, da je konkurenčen, lahko vsak dobite točke, ko uganite pravilno.

5. Dve resnici in laž

Iščete komunikacijske igre, s katerimi boste bolje spoznali svojega partnerja?

Če želite igrati dve resnici in laž, se bosta partner in izmenili in si delili eno lažno in dve stvari, ki sta resnični pri vas. Drugi mora uganiti, katera je laž. Komunikacijske igre so odlična priložnost, da se naučite več o drugem.

6. Odgovorite na znanih 36 vprašanj

Morda želite pari vprašati igro?

V raziskavi je bilo ustvarjenih znanih 36 vprašanj, ki raziskujejo, kako je zgrajena intimnost.

Komunikacija je ključna sestavina tega, saj se med seboj ljubimo, ko delimo. Ko se premikate skozi vprašanja, postanejo bolj osebni in globoki. Se obrnete, odgovorite nanje in opazujte, kako z vsakim raste vaše razumevanje.

7. Igra resnice

Če potrebujete preproste, a učinkovite komunikacijske igre za pare, poskusite igro resnice.

Vse, kar morate storiti, je, da partnerji postavite vprašanja in iskreno odgovorite na njegova vprašanja. Lahko se igrate s temami igre, ki gre od svetlobe (kot so priljubljeni film, knjiga, otroška drobljenje) do težjega (kot so strahovi, upanja in sanje). Nekaj ​​vprašanj, ki jih je treba upoštevati:

• Kaj je vaš največji strah?

• Če bi imeli čarobno palico, za kaj bi jo uporabili?

• Kateri je vaš najljubši spomin iz otroštva?

• Katera knjiga je imela za vas transformacijsko moč?

• Kaj bi izboljšali v naši komunikaciji?

8. Povezava 7 diha

Komunikacijske igre za pare vas lahko navdihujejo, da ste bolj v sinhronizaciji s partnerjem in se bolje odločite za neverbalne napotke.

Če želite igrati to igro, morate ležati drug ob drugem in nežno sestaviti čela. Medtem ko gledate v oči drug drugega, ostanite v tem položaju vsaj 7 vdihov ali več. Ta igra povečuje občutek povezave in neverbalnega razumevanja.

9. To ali ono

Če potrebujete komunikacijske igre, da bolje spoznate svojega partnerja, še posebej zgodaj v zvezi, je tu zabavna igra. Preprosto prosite za njihovo željo med dvema odločitvama. Ne pozabite vprašati, zakaj so nekaj izbrali. Nekaj ​​vprašanj, da začnete:

• TV ali knjige?

• V zaprtih prostorih ali na prostem?

• Shranite ali porabite?

• Poželenje ali ljubezen?

• Pozabljen ali si ga zapomni iz vseh napačnih razlogov?

• Kako dobro me poznate?

Nekatere komunikacijske igre, namenjene zabavam, lahko prilagodite za vas. Če želite igrati to igro, morate razmišljati o različnih kategorijah in vprašanjih (na primer najljubši film, najboljši dopust, najljubša barva). Oba partnerja bosta na vprašanja odgovorila zase (napišite na en kos papirja) in njihove ljubljene (uporabite drug kos).

Odgovore na koncu primerjamo, da vidimo, kakšne pravilne odgovore o drugi osebi, ki ste jo imeli. Da bi bilo bolj zabavno, imejte stavo, ki bo ugibala več, gospodinjska opravila pa so lahko valuta.

10. Videti oko do oči

To je zabavna, neumna igra za poročene pare, ki vam kljub temu pove, kako odpraviti težave s komunikacijo v razmerju in pozorno poslušati drug drugega.

Za to igro boste potrebovali papir in svinčnike ali svinčnike, gradnike, kot so Lego, ali Crafty Putty, kot je Playdough.

Najprej sedite nazaj, naslonite se drug na drugega ali postavite dva stola nazaj nazaj. Odločite se, kdo bo najprej nekaj naredil. Ta oseba uporablja obrtne materiale, da izdeluje ali nariše vse, kar jim je všeč. Lahko bi bil kos sadja, žival, objekt gospodinjstva ali celo nekaj abstraktnega. Vse gre.

Ko je proizvajalec končal s svojim ustvarjanjem, ga natančno opišejo drugi osebi. Pojdite v čim več podrobnosti o barvi, obliki in teksturi, vendar partnerju ne povejte, kaj opisujete.

Torej je v redu reči, da je jabolko "okroglo, zeleno, sladko, hrustljavo in ga lahko jeste", vendar ne morete reči, da je jabolko!

Partner, ki posluša, uporablja svoje obrtne gradive, da poustvari tisto, kar je opisano kot najbolje. Včasih ga boste dobili prav, drugič pa se boste smejali, kako daleč od oznake ste, a tako ali tako se boste vadili, da se boste poslušali.

11. Visoka nizka dneva

Kako popraviti komunikacijo v razmerju?

Pomagajte parom, da se naučijo bolj pozorno poslušati in govoriti, ne da bi presodili. Komunikacijske dejavnosti za poročene pare vam pomagajo pri izpolnjevanju tega. Ena od iger za zakonsko komunikacijo, ki jo lahko poskusite, je visoko nizka.

Združite se skupaj ob koncu dneva 30 minut in delite visoko in nizko svoj dan. Ko se redno izvaja, spodbuja popravljanje komunikacije v odnosu in se medsebojno razume.

12. Neinterrupted poslušanje

Ena največjih komunikacijskih iger, ki se igrate s soprogom, je poslušati brez besed.

Nastavite časovnik za 5 minut in imejte eno delnico partnerja na katero koli temo, ki bi jo želeli. Ko se časovnik izklopi, preklopite in si drugi partner deli 5 minut, ne da bi prekinili.

Učinkovite komunikacijske igre, kot je ta, enako spodbujajo verbalno in neverbalno komunikacijo.

13. Oko se vidimo

Tišina lahko včasih pove več, kot bi jih lahko kdajkoli. Najboljše komunikacijske igre za poročene pare si zato prizadevajo vključiti tudi tišino. Če iščete zabavne komunikacijske igre za pare in niste veliko govorec, poskusite s tem. Navodila pravijo, da se tiho pogledajo v oči 3-5 minut.

Poiščite udoben sedež in poskusite ne prekiniti tišine. Ko čas mineva, razmislite o tem, kaj ste doživeli.

14. Občasna vprašanja

Če želite vaš odnos in komunikacijo uspeti, potrebujete doslednost. Ne glede na to, ali gre za poštenost enkrat na teden ali dnevno prijavo, je pomembno, da še naprej izboljšate vašo komunikacijo in intimnost.

Ena igra, ki jo je mogoče še prilagoditi, je občasna vprašanja. Do konca dneva se najpogosteje počutite izčrpani, da imate smiseln pogovor, vendar Lahko zajamete vprašanja, ki ste jih imeli za svojega partnerja in imate neprekinjen čas, da jih skupaj preberete.

Navdih lahko poiščete prek spleta, ko vam primanjkuje idej, vendar je namen te igre, da vam pomagate nenehno graditi svojo komunikacijo in zanimanje drug za drugega.

15. Dejavnost "Tri hvala"

To je najlažja komunikacijska igra od vseh in ena najučinkovitejših. Vse, kar potrebujete, je drug drugega in deset minut skupaj.

Ta igra najbolje deluje, če jo naredite navado, zato poskusite najti čas v svoji rutini, kjer jo lahko vsak dan zanesljivo prilepite. Na splošno deluje dobro proti koncu dneva - morda bi to lahko storili takoj po večerji ali tik pred spanjem.

Čeprav traja le deset minut, je vredno narediti teh deset minut čim bolj posebno. Kuhajte kavo ali sadno infuzijo ali nalijte kozarec vina za vsakega od vas. Sedite nekje udobno, da vas ne bodo prekinili.

Zdaj pa poglejte svoj dan in pomislite na tri stvari, ki ste jih to storili.

Morda so vas nasmejali, ko ste bili dol ali ste se odrezali, ki jo sovražiš. Mogoče vam je všeč, kako so si prisilili čas, da otroku pomagajo pri njihovem znanstvenem projektu ali kako se spomnijo, da poberejo vašo najljubšo poslastico v trgovini z živili.

Pomislite na tri stvari in jim povejte partnerju in ne pozabite reči: "Hvala."

Če želite, lahko pred branjem zapišete svoje tri stvari, potem pa jih lahko vaš partner obdrži. Vsak pograbite škatlo ali zidarski kozarec, pred časom pa boste imeli čudovito zbirko sporočil od drugega.

16. Igra aktivno poslušanje

To je ena ključnih iger, ki jo lahko vadite, če poskušate najti odgovor na to, kako odpraviti težave s komunikacijo. Aktivno poslušanje ni enostavno obvladati, vendar se je vredno truditi. Poskusite se osredotočiti tako, da ko se pogovarjamo, drugi posluša, da bi razumel perspektivo govorca in kako je v njihovih čevljih.

Nato poslušalec deli vpoglede in razmišlja o tem, kar so slišali. Govorni partner lahko razjasni, ali čuti, da je partner poslušanja zamudil ali napačno razumel nekatere informacije, ki so jih delili. Se spremenite in to vadite, da se premaknete k resničnemu razumevanju.

17. Vedno - nikoli ne igra

Številni pari, ko se borijo, uporabljajo "jezik večnosti", kar samo spodbuja argumente. Nihče ne naredi nekaj vedno ali nikoli. Zato se lahko boji povečajo, ko ljudi postavite v te kategorije.

Zabavne komunikacijske igre vam lahko pomagajo izbrisati te besede iz besedišča. Ker je ena od iger za poročene pare, se lahko strinjate, da ga naredite še korak dlje in osebo, ki uporablja večni jezik.

18. Čutim (prazno)

Pari komunikacijske igre vam pomagajo izboljšati razumevanje drug drugega. Če želite igrati to igro, preprosto začnite svoje stavke s pomočjo "I Feel" in delite, kaj vam je v srcu. Občutek ranljivega ni enostavno in pogosto se zaščitimo. Ta igra lahko pomaga sporočiti vaše občutke med seboj.

Kaj vidiš?

Komunikacijske igre za igranje s soprogo vam pomagajo izboljšati, kako prenašate informacije in razumete partnerja. Za igranje te igre boste potrebovali pisalo in papir, Play-Doh ali Legos. Sedite nazaj in naj en partner ustvari ali nariše nekaj.

Potem naj razložijo, kaj vidijo, drugi pa ga poustvarijo izključno na ustni vnosu. Pogovorite se o rezultatih in o tem, kakšne informacije bi lahko naredili ta komunikacijski postopek bolj učinkovit.

19. Ognjeni klepeti

To je veralna komunikacija, kjer morajo pari, da so "naklonjeni", s tem, ko je vsak čas trajal 15 TO 30, ki jih je treba vsakega.

To je ena izmed priljubljenih iger, s katerimi lahko vas in vaš partner prisili, da se odprete glede kakršnih koli težav z ustekleničenjem.

Ta vaja naj bi vas in vašega partnerja naučila uporabljati spoštljive besede za mirno razpravljanje o različnih vprašanjih. Sploh ne bi smelo biti motenj in par naj bi se samo osredotočil drug na drugega.

Kar takšni klepeti raziskujejo, je odvisno od obsega vaših vprašanj, kar pomeni, da lahko raziščete globljo vsebino ali teme na površini.

Če je treba razpravljati o resnih vprašanjih, lahko začnete z lažjimi in varnejšimi temami, kot so zabava in svetovni dogodki, preden se dotaknete vseh tem, ki so sporne.

20. Zvok tenis

Za to igro se morate vi in ​​vaš partner vključiti v to, da bi se lahko uvrstili na abecedo. Oba se bosta spremenila in se bosta vrtela in se bosta znašla. To se nadaljuje, če ne boste mogli, če vi ali vaš partner ne morete biti, če ne bi bili v tem primeru izbrani ali abecedi.

"Če bi", se lahko spopade.

Vedno se spomnite- Slaba komunikacija v zakonu lahko ustvari občutek nezadovoljstva, nezaupanja, zmede, nemira in strahu med pari. Komunikacija v zakonu je nekaj, kar mora vsak par delati.

Ta video govori o ozaveščenosti o različnih "pikah" (stili komunikacije) vam bo pomagal odstraniti največji biohazard v vaših odnosih. Amy Scott razlaga energijo in angažiranje kot komunikacijska orodja za krepitev odnosov. Poslušajte jo spodaj:

Torej, vadite komunikacijo. Izboljšanje komunikacije s partnerjem ne sme biti boj. Poskusite s temi enostavnimi in učinkovitimi igrami in naučili se boste bolje komunicirati, hkrati pa se boste zabavali in se bližali.