Naslednja naslednja jeza je orožje, ki naredi več škode osebi, ki jo ima kot drugim. Zato je upravljanje jeze bistvena veščina za obvladovanje. Vsi smo človeški in zato je naravno, da čutimo frustracijo in bes, ko stvari ne gredo. Kar ločuje uspešne in zadovoljne ljudi od tistih, ki niso, je njihova sposobnost nadzora teh negativnih občutkov in jim ne dovoli, da bi spodbudili svoje vedenje.
Preberite kurirani seznam 20 ponudb o upravljanju jeze, ki vam bodo pomagali nadzirati svoja čustva. Naj vas besede velikih, kot sta Buda in Benjamin Franklin.