21 subtilni znaki je vaša poroka v težavah

Nova doba družbenih medijev in interneta je prinesla vse večji obseg ozaveščenosti in samorefleksije. Za razliko od časov naših staršev in starih staršev je zakonska zveza bolj zaveza kot obveznost novejše generacije. Če rečem, se je število razvez v naši državi s časom povečalo. Glede na stopnjo ločitve in statistike (2022) se bo približno 50% zakonskih zvez v letu 2022 končalo z ločitvijo. Če se znajdete na kavču z vročo skodelico Mocha, ki sprašuje o statusu odnosa, potem morate biti temeljito poučeni o znakih umirajoče poroke.

21 subtilni znaki je vaša poroka v težavah

Kazalo

• 21 subtilni znaki je vaša poroka v težavah
  • 1. Opažali ste težave s komunikacijo
  • 2. V zakonu doživite prve znake zlorabe
  • 3. Čustveno ste odvisni od nekoga drugega
  • 4. Od družine in prijateljev je bil umik
  • 5. Zanemarjanje videza in nega pomeni začetek nemirnega partnerstva
  • 6. Minilo je nekaj časa, odkar ste bili intimni drug z drugim
  • 7. Nikoli v resnici nisi "iz"
  • 8. Ne preživite časa skupaj
  • 9. Obstajajo zgodnji znaki nespoštovanja drug do drugega
  • 10. Zamera je znak, da je vaša poroka v težavah
  • 11. Nerešeni spori nenehno prihajajo
  • 12. Oba se še naprej prepirata
  • 13. Dolgčas se je zastavil
  • 14. Odsotnost podpore je še en znak, da je vaša poroka v težavah
  • 15. V bistvu vodite ločena življenja
  • 16. Vi ali vaš partner se spogledujete z drugimi
  • 17. Odpovedani ste drug od drugega
  • 18. Ste ocenili rezultat
  • 19. Poroka se počutite zaprte
  • 20. Oba ustvarjata preusmeritve, da bi pometali težave pod preprogo
  • 21. Primanjkovalo je sladkih gest
• Takojšnji koraki, če mislite, da je vaša poroka v težavah
  • 1. Naredite seznam vsakega znanega vprašanja
  • 2. Izboljšajte se
  • 3. Se znebite treh A, ki vodijo do ločitve
  • 4. Naučite se izraziti svoje skrbi na pozitiven način
  • 5. Povečajte svojo pozitivno energijo do partnerja
  • Ključni kazalci

Ali vas v zadnjem delu glave nenehno nagiba, da je treba nekaj v vašem odnosu popraviti? Težave s porokami ne pomenijo nujno konca vašega partnerstva. Preden je prepozno, lahko prepoznavanje teh opozorilnih signalov dejansko reši tako vas kot v vašem odnosu. Če je ohranjanje zakonske zveze za vas ključnega pomena, ne bi smeli predolgo odložiti.

Znano je dejstvo, da so zakonske zveze lahko zahtevne. Preostanek življenja preživite s to osebo, zato bodo nedvomno vzponi in padci. Nekatere poroke pa imajo težave pogosteje kot druge. Te težave se lahko gibljejo od težav s komunikacijo do zanemarjanja vašega videza/zdravja do pomanjkanja intimnosti. Toda ne skrbite; Tu smo, da vam pomagamo ugotoviti te znake in upajmo, da rešite svojo poroko. Tu je 21 subtilnih znakov, ki jih je vaša poroka v težavah.

1. Opažali ste težave s komunikacijo

Komunikacija je ključna povezava z uspehom ali neuspehom kakršnih koli odnosov. Pomanjkanje komunikacije je preprost znak težav s poroko. Eden od zgodnjih znakov je vaša poroka v težavah, ko pari začnejo vedno manj komunicirati.

"Zakonski terapevti ocenjujejo tudi nefunkcionalno komunikacijo kot najpogostejši in škodljivi problem, s katerimi se soočajo pri svojem delu s pari," pravi Frank D. Fincham v svoji knjigi Routledge Priročnik družinske komunikacije.

Spodaj je navedenih prvih pet razlogov za pomanjkanje komunikacije v porokah:

• Nevednost
• Nespoštovanje
• Pomanjkanje ljubezni
• Samozadovoljstvo
• Laži

2. V zakonu doživite prve znake zlorabe

To je ena prvih stvari, ki jo je treba iskati pri ocenjevanju, če je vaša poroka v nevarnosti. Cara, zdravnica iz Chicaga, z nami deli: "prijateljem sem rekla, da mislim, da je poroka moje hčerke v težavah. Nisem pa vedel, kako bi z njo prebrskal temo. Tako sem ji poslal video o zlorabi v družini in govoril o tem, kako morajo otroci povedati staršem, ko v poroki obstajajo začetni znaki težav in da morajo starši verjeti svojim otrokom, da ne bo povzročila zlorabe nobene zlorabe prijazen."

Dodaja: "Takrat se je odprla. bil sem šokiran. Takoj sem jo prosil, naj se vrne domov in kmalu zatem se je dogovoril za svetovanje."Če nekdo, ki ga poznate. To bi lahko bile indikacije, kot so:

• Zanikanje: Zanikanje vključuje nasilnika, ki se izogne ​​odgovornosti in se žrtev počuti, kot da so vse težave njihove lastne krivde
• Kričanje: To lahko postane rutina v argumentu in lahko pogovori naredijo neinteligentne
• Plinsko osvetlitev: Glisorsko osvetlitev vključuje nasilnika, zaradi česar je žrtev dvomil o njihovem spominu, presoji in duševni stabilnosti. Taktika lahko počasi obrabi žrtev in povzroči, da se zrušijo

3. Čustveno ste odvisni od nekoga drugega

Čeprav je zdravo imeti čustvene povezave z ljudmi zunaj vašega odnosa, vendar v nekaterih primerih bi to lahko bil znak nemirne poroke. Poroka je lahko priča resnim težavam, če se pogosto pritožujete nad zakoncem ali tesnim prijateljem, namesto da bi s partnerjem razpravljali o svojih težavah in iskali praktične rešitve.

V bistvu oropate sebe in svojega partnerja, da bi razvili razumevanje, če ugotovite, da svoje zakonske težave raztovarjate na nekoga drugega.

4. Od družine in prijateljev je bil umik

Če ne morete opustiti tistega, ki se muči, da se vaš zakonec počasi odvleče od vas in družine, je to lahko opozorilni znak resnih vprašanj v vaši zakonski zvezi. Pomembno je opozoriti, da vsi potrebujejo dihalni prostor v vseh vrstah odnosov občasno.

Vendar pa bo dokončal umik družine in prijateljev s strani katerega koli od vas bo privedel do nesrečne poroke. Če želite to rešiti, porabite nekaj časa pogovor s svojim zakoncem o tem, kaj se dogaja v njihovem življenju in zakaj se počutijo odklopljene.

Povezano branje: 12 stvari, ko vaš mož izbere svojo družino nad vami

5. Zanemarjanje videza in nega pomeni začetek nemirnega partnerstva

Če ne skrbite za svoj videz, je morda znak, da vaša poroka potrebuje nekaj dela. Ne trudite se več, da bi bili najboljši jaz za vaš odnos. Lahko se celo oblečete namensko, tako da se vaš zakonec ne zdi neprivlačen, da bi se izognil intimnosti. V vsakem primeru je ne skrbeti za to, kako izgledate.

6. Minilo je nekaj časa, odkar ste bili intimni drug z drugim

Zmanjšanje intimnosti med vami in partnerjem je pokazatelj, da je nekaj v redu. Sploh ne gre samo za seks. Če se ne božate več, se objemate ali se dotikate, je to eden od zgodnjih znakov, ki jih je vaša poroka v težavah.

»Oba morata medsebojno sporočiti, da se intimnost ne zdijo na prirojen način, ne da bi zveneli obtožbo. Vaš partner ne bo vedel, kaj pričakujete med intimnostjo, razen če to jasno rečete, «svetuje najvišji indijski seksolog in profesor Dr. Rajan Bhonsle, dr.

7. Nikoli v resnici nisi "iz"

Glede na raziskave kratkoročne in dolgoročne preobremenjenosti bistveno vplivajo na poroke. Če ugotovite, da se nikoli ne morete sprostiti in uživati ​​v prostem času iz službe. Morate biti sposobni zadržati svoje delo in se preprosto sprostiti in uživati, ne da bi čez dan doživeli delovni stres ali tesnobo.

Če tega ne morete storiti, to kaže, da bi vas raje vložili v delo, kot da preživite čas s soprogo, in to bi lahko bilo eden ključnih znakov, ki jih je vaša poroka končala.

8. Ne preživite časa skupaj

Iskanje časa drug za drugega je lahko težko, če oba vedno delate pozno ure, skrbijo za otroke ali pa samo na splošno zaposleni z drugimi stvarmi. Poleg tega, tudi če imate nekaj prostega časa, se ga lahko izognete porabi s partnerjem.

Iz tega lahko izhajajo občutki odtujenosti in zamere. V zakonu se lahko začnete počutiti bolj kot sostanovalec kot partnerji. Ta ločitev bi se lahko razvila v čustveno afero ali morda fizično nezvestobo, če niste previdni.

Povezano branje: Koliko prostora v odnosu je normalno? Ravnotežje je ključno!

9. Obstajajo zgodnji znaki nespoštovanja drug do drugega

Vaša poroka je v težavah, če se ne spoštuješ s partnerjem. To ne bo škodilo samo vašemu odnosu, ampak bo tudi sčasoma znižalo samozavest zakonca. Lahko začnejo razmišljati, da so resnično ničvredni kot posledica zaostalih komplimentov ali sarkazma sčasoma. Spodaj so navedeni nekateri skupni znaki nespoštovanja v porokah:

• So neapologetski in obrambni, ko so krivi
• Nenehno poskušajo spremeniti vašo osebnost
• Ne bodo obdržali svojih obljub

Če odkrijete, da se tudi vi vsakodnevno obnašate nekoliko nespoštljivo, je čas, da se vrnete in ponovno preučite svojo poroko. Prijetnega, zdravega odnosa ni mogoče graditi brez spoštovanja.

10. Zamera je znak, da je vaša poroka v težavah

Zamera je eno najresnejših vprašanj v zakonskih zvezah. Ljubezen je na poti iz zveze, če se vam zdi, da vedno zakrknete svojega partnerja. Nerešeni spori so pogosto koren zamere, ki se lahko hitro razvije v strupeno bes in grenkobo.

Krista Jordan je v članku zapisala: "Vsaka izdaja (finančna, spolna itd.) lahko privede do močnih občutkov zamere."

11. Nerešeni spori nenehno prihajajo

Nerešeni spor lahko konča poroko, če niste previdni. Za gradnjo in vzdrževanje zdravega odnosa je ključnega pomena, da nežno in pogosto rešimo konflikte.

Sledi nekaj znakov, da lahko v vaši poroki pride do nerešene napetosti:

• Se izogibate pogovorom o določenih temah, ker predvidevate konflikt
• Enake točke večkrat dvignete, ne da bi kdaj sklenili zaključek
• Pogosto greš spat
• Odkrijete, da vedno opazujete vedenje in besede svojega partnerja za znake, da so napačne ali 'narobe'
• Ključnega pomena je, da se končate s konfliktom.

Povezano branje: 7 strokovnih nasvetov za reševanje konflikta v zakonu

12. Oba se še naprej prepirata

Trditev je izjemno običajen del vsakega odnosa, če pa je konstantna, potem lahko pare močno obremenjuje in lahko povzroči nekaj resnih vprašanj v zakonski zvezi. Mogoče se vi in ​​vaš zakonec nenehno prepirate o istih stvareh ali pa se še naprej prepirate nad najlepše stvari ali pa bi kdo od vas morda celo še naprej kopal pretekle težave. Ne glede na situacijo je nenehno prepiranje eden od zgodnjih znakov, da je vaša poroka v težavah.

Po besedah ​​dr. Janice Kiecolt-Glaser iz zdravstvenega centra zvezne države Ohio, stalno prepiranje v zakonu je tako nezdravo, da vas lahko dejansko fizično boli.

13. Dolgčas se je zastavil

Po začetnem vznemirjenju poroke in medenih tednov se izklopi resnično življenje, dnevna rutina. Ključnega. Če je prezrto, dolgčas, kar je pogosto subtilno opozorilo, da v razmerju nekaj manjka, lahko povzroči nadaljnje težave.

14. Odsotnost podpore je še en znak, da je vaša poroka v težavah

Ključnega pomena je, da v odnosu čutite močno podporo. Če odkrijete, da se pogosto obrnete na prijatelje in sorodnike za pomoč, ne pa na zakonca, potem to kaže na odsotnost podpore z njihove strani.

Morda je čas, da razpravljate o svojih potrebah in preverite, ali se lahko kaj spremeni, če se vam ne zdi, da vas partner čustveno podpira. Tukaj jim lahko rečete:

• Namesto da bi rekli, "to bi morali storiti/to", poskusite reči: "Potrebujem, da to storite/to zame". Dajte prednost vašim potrebam v izjavi, ne tisto, česar 'ne počnejo'
• Včasih se morate samo odzvati, toda vaš partner vam še naprej daje predloge. V tem primeru recite: "Samo te potrebujem, da me poslušate"
• Nazadnje ne pozabite prepoznati njihovih prizadevanj. Preprosto "hvala, ker ste to storili zame", bo vse spremenilo

15. V bistvu vodite ločena življenja

Ko mož in žena začneta živeti drugačne življenjske sloge, je to eden najbolj subtilnih znakov, da poroka ne uspeva. Čeprav lahko ima veliko različnih oblik, to običajno pomeni enega partnerja, ki raste razen drugega. Je eden najbolj očitnih znakov, ki jih je vaša poroka končana. To lahko pomeni, da lahko nadaljujete več dni, ne da bi se pravilno pogovarjali s partnerjem. Morda se boste našli, ko gledate svoje telefone za mizo za večerjo, namesto da bi se pogovarjali o dnevu drug drugega. To lahko povzroči enega ali oba se v svojem zakonu počutita osamljeno.

Povezano branje: Najvišja pravila ločitve v zakonski zvezi, da bi bila uspešna

16. Vi ali vaš partner se spogledujete z drugimi

Eden najbolj značilnih znakov, ki jih je poroka končana, je, ko se partner nenehno spogleduje z drugimi. Medtem ko je priložnostno spogledovanje lahko neškodljivo, je omenjeni partner morda na robu, da bo imel afero, če se izognejo uporabi telefona in računalnika.

Glede na raziskave so spodaj navedeni nekateri najpogostejši razlogi za spogledovanje zunaj zakonske zveze:

• Pomanjkanje ljubezni in čustvena povezanost med zakoncema
• Vprašanja s samovrednostjo
• Šibka zaveza
• Zanemarjanje zakonca
• Neizpolnjena spolna želja

17. Odpovedani ste drug od drugega

Odklop je eden od razširjenih znakov umirajoče poroke. Osrednji pomen tega je, da eden ali oba partnerja nista več čustveno vlagana v odnos. V ima različne obrazce:

• Pari bi morda prenehali razpravljati o svojih skupnih prihodnjih načrtih
• O svojih individualnih težnjah ne govorijo več
• O dnevu drug drugega ni radovednosti
• Med seboj ne opažajo stvari, kot je frizura, nova obleka, priprava nove jedi, nova rutina, nov hobi ali strast itd.
• Ne čutite sočutja drug do drugega

18. Ste ocenili rezultat

Ohranjanje ocene je dokončen način za povečanje stresa in neprijaznosti v vaših odnosih in je eno najresnejših vprašanj v zakonu, ne glede na to, kdo dela več okoli hiše, kdo zasluži več denarja ali kdo bolje skrbi za otroke.

Po mnenju strokovnjakov za odnose John Grey in Mark Gungor moški običajno vzdržujejo rezultate z pomembnimi stvarmi (na primer nakup dragih daril ali načrtovanjem odličnih počitnic) in si podelijo veliko točk za vsakega. Večina stvari je vredna več kot eno točko, ko gre za to, kako ženske štejejo stvari. Moški morda ne opravljajo veliko vsakodnevnih dolžnosti, saj mislijo, da zagotavljajo dovolj za zakonca. Žene še naprej verjamejo, da njihovi možje bistveno slabše, kar je tudi veljavno.

Povezano branje: 9 znakov V vaših odnosih ste problem

19. Poroka se počutite zaprte

Ključnega pomena je biti pozoren na svoje občutke, če se v odnosu počutite zaprti. Lahko kaže, da ste v nesrečni poroki.

Obstaja več razlogov, da bi se lahko počutili ujeto s soprogo:

• Vaše temeljne potrebe niso izpolnjene
• Ne morete se prosto izraziti; obstaja strah/stres do presoje ali kritike
• Vaš partner je preveč posesiven in negotov in je zajezil vašo osnovno svobodo
• Ne dajejo vam dovolj prostora ali obsega za raziskovanje vaše individualnosti

20. Oba ustvarjata preusmeritve, da bi pometali težave pod preprogo

Številni zakonci, ki gredo skozi težko poroko. Pari v tej situaciji lahko naredijo naslednje:

• Poskus odprtega odnosa
• Vzeti pustolovske počitnice
• Govoriti o tem, da imam otroka - vnašanje otroka v nesrečno poroko je najslabše, kar lahko storite

21. Primanjkovalo je sladkih gest

Tudi najmanjše sladke in romantične kretnje gredo daleč. Od skrbi za svojega zakonca, ko je bolan, do odprtih vrat zanje, vsako posamezno naklonjenost kaže na prisotnost ljubezni in skrbi v vaši zakonski zvezi. Če ugotovite, da vaš partner ne izkazuje ljubezni, kot je bil nekoč, potem morda tega 'iskrice' preprosto ni več tam.

Takojšnji koraki, če mislite, da je vaša poroka v težavah

Takoj bi morali ukrepati, če verjamete, da se vaša poroka usmeri v krizo. Poskusite rešiti težave takoj, ko se zavedate, kaj so. Poiščite terapijo s pari, če imate vi in ​​vaš zakonec težave s komunikacijo. Ključnega. Tudi če se situacija trenutno zdi brezupna, je izpolnjujoča poroka še vedno dosegljiv.

Če menite, da je vaša poroka v težavah, jo lahko poskusite rešiti tako, da naredite te takojšnje ukrepe:

1. Naredite seznam vsakega znanega vprašanja

Vsaka poroka, ki je na robu razpada, ima veliko nerešenih pomislekov. In če želite, da je odnos ostal nedotaknjen, je zdaj trenutek, da ustvarite seznam vprašanj in si prizadevate za reševanje vsakega od njih. Pogovorite se s partnerjem in jim povejte, kako pomembno je razpravljati o nenehnih težavah - preden bodo ušli iz rok. To je učinkovit način za reševanje težav v odnosih, ne da bi se razpadli.

2. Izboljšajte se

Nikoli ni prepozno, da začnete znova. Torej, naučite se, kako imeti sočutno in mirno poroko in obnoviti svojo zavezanost drug drugemu. Naučite se, kako pokazati naklonjenost partnerju, ponovno potrdite svoje zaobljube v vaš novi odnos in to izgovorite na glas.

3. Se znebite treh A, ki vodijo do ločitve

Jeza, zadeve in zasvojenost so trije A, ki vodijo do ločitve. Kakršna koli negativna navada je škodljiva za poroko. Če se kdo od vas hitro razjezi, se naučite nadzorovati. Zadeve že veljajo za zadnjo slamo v zakonu za večino ljudi. Zasvojenosti so v različnih oblikah, vključno z alkoholom, snovmi, pornografijo in igrami na srečo. Si prizadevajte za odhod iz odvisnosti, preden se zakonec odloči, da jo pokliče z vami. Če pa je vaš zakonec tisti, ki trpi zaradi odvisnosti, jim dajte priložnost in pomagajte partnerju, da premaga zasvojenost, preden pokličete.

4. Naučite se izraziti svoje skrbi na pozitiven način

Da bi ga bilo bolje slišati, se mora bolje spoprijeti. V argumentu se prepričajte, da imate pozitiven pristop, ko razpravljate o pomanjkljivostih partnerja. Ljudje delajo napako, ker so sovražni in nesramni, ko gre za prepiranje s zakoncem. Naslednjič poskusite biti tako mirni in zbrani, kot je lahko, ko se prepirate z njimi, in nežno izrazite svoja pričakovanja.

5. Povečajte svojo pozitivno energijo do partnerja

Naredite korak nazaj in razmislite, kaj vam je najbolj všeč, kadar se začnete razburiti. Pomislite na način, kako vas nasmejijo, ali o stvareh, zaradi katerih ste padli z njimi. Spominjanje na pozitivne stvari, kot je "on/ona je vedno tam, ko ga potrebujem", lahko pomaga, da jim v mislih izklopite pozitivno energijo. Upoštevajte te lastnosti in jim dovolite, da spremenijo način, kako vidite sedanjo težavo. Prav tako se lahko potrudite, da spremenite svoj odnos. Bolj verjetno je, da bo vaš zakonec vrnil vašo pozitivno energijo, če jo izžarevate.

Ključni kazalci

• Osredotočite se na subtilne znake, ki kažejo na naraščajoče težave pri vaši poroki
• Vsak zakonski par se v zakonskem življenju spopada z nekaterimi vprašanji in ta vprašanja je mogoče rešiti z medsebojnim sodelovanjem
• Če se vam zdi, da je vaša poroka v težavah, vedno priporočamo, da poiščete pomoč pri družini, prijateljih ali strokovnjaku
• Od komunikacijskih težav in vprašanj intimnosti do umika iz družine in nenehnega prepiranja, to so vsi subtilni znaki nesrečne poroke

Ko sta dve osebi poročeni, se vseživljenjsko zavezujejo, da se bodo ljubili in cenili. Toda včasih se ta vez lahko poslabša. Poroka se lahko konča iz različnih razlogov, vendar so pogosto krivi nerešena vprašanja med dvema zakoncema. Ključnega pomena je, če imate svetovanje, če imate zakonske težave. Na voljo so številne storitve za pomoč parom pri reševanju vprašanj in ohranjanju njihove zakonske zveze, saj je mogoče poroke rešiti z delom in predanostjo.

Moja poroka je bila v težavah zaradi zgodb moje snahe

13 povedati, da je moški v svojem zakonu nesrečen

Kako rešiti poroko, ko poskuša samo eden?