25 nasvetov strokovnjakov, s katerimi lahko premagate fanta

V tem članku

• Kako preboleli fanta, ki ste ga imeli radi?
• Kako dolgo bo trajalo, da se preboliš fanta?
• 25 načinov, kako premagati fanta
• Pogosta vprašanja
• Odvzem

Ste že pred kratkim prešli? Imel dovolj lune nad nekim fantom, ki se ne počuti enako kot pri vas?

Slišimo te! Če se sprašujete, kako premagati fanta, ste prišli na pravo mesto.

Ne glede na to, ali ste po razpadu ali pa želite vedeti, kako pozabiti fanta, ki vam ni mar za vas in vas ljubi nazaj, tukaj je nekaj nasvetov na najvišji ravni, ki vam bo pomagal ozdraviti.

Kako preboleli fanta, ki ste ga imeli radi?

Vsi smo bili tam. Ko gre ljubezen, boli. Boli tvoja duša, telo, um, srce in vaš ego.

Ali ne bi bilo super, če bi lahko pospešili proces okrevanja in se vrnili k svojemu srečnemu sebi, namesto da bi nenehno razmišljali, kako dolgo bo trajalo, da prebolite fanta, ki ste ga imeli radi?

Na žalost ni bližnjice, da bi prebolel fanta, vendar smo poskušali in resnične metode za lajšanje poti, da bi se poškodoval do ozdravitve.

Kako dolgo bo trajalo, da se preboliš fanta?

Ko bi le obstajal zanesljiv časovni okvir za prebolevanje fanta! Resnica je, da je treba prebolevati čas. Ni dokazanih korakov, da bi premagali fanta.

Vendar pa lahko storite toliko stvari, da se izognete prebivanju o situaciji. Obstajajo načini, kako se premakniti od fanta in se začeti bolje počutiti o sebi.

Čeprav morda mislite, da tega fanta ne boste nikoli preboleli, bodite prepričani: nekega dne boste res nehali skrbeti in se boste znašli z odprtim srcem.

25 načinov, kako premagati fanta

Bi radi vedeli, kako čim prej premagati fanta?

Iz te bolečine ni nobenega izhoda, vendar lahko poskusite s temi načini, da premagate fanta, ki vam je všeč ali ste imeli odnos z:

1. Vključite dejstvo, da odnos ni več sposobno preživeti

Če ste se lomili, prepoznajte, da je vaša zgodba zdaj končana, in ni smisla, da bi zapravljal čas nad nič.

Ljubezen je dvosmerna ulica; Če se je eden od vas izvlekel iz odnosa, ni odnosa.

Isti nasvet velja, če se sprašujete, kako premagati fanta, ki vam ni všeč nazaj. Pomagalo bi, če bi sprejeli resnico: tam ni nobenega odnosa.

2. Dajte si prostor in čas za ozdravitev

Vemo, da se ne počuti odlično, vendar moraš najprej ostati tukaj in absorbirati občutke, da se zdravi. Pustijo jih noter.

Bodite nežni, ko priznate njihovo prisotnost.

"Bolela sem in je normalno; Boli me. Izgubil sem nekoga, ki sem ga imel rad in skrbel."

Spomnite se, kako lepo si človek, da čutite vsa ta čustva.

3. Se obrnite na svoje prijatelje

Vaši dobri prijatelji so del vašega orodja za orodja "Preboleli moški". Dovolite jim, da sedijo z vami, ko žalite.

Sprejmite njihova vabila, da pridejo na večer slabih televizijskih oddaj in vina.

Naj organizirajo dejavnosti, ki vam bodo pomagale prebolevati tega fanta. Tvoji prijatelji vas bodo tokrat nosili, tako kot bi jih.

Povezano branje: 15 znakov, ki jih vaši prijatelji z ugodnostmi padajo za vas

4. Vgradite strukturo v svoje dni

Struktura bo koristna pri vaši obnovitveni poti. Nočete imeti kaj, da bi se zbudili, ali pa boste ostali v postelji in jokali nad izgubo. Torej imejte načrt za svoje dni, še posebej za vikende.

Vstani, telovadite, se tuširate in si nadenite. Postavite kosila ali večerje (ali oboje!) s prijatelji. Prijavite se s starši. Dneve naj bo zaposlen tako, da jih previdno strukturirate.

5. Negativno razmišljanje nadomestite s pozitivnim razmišljanjem

Če želite prenehati skrbeti za fanta, je koristno zaupati, da se je ta razpad zgodil z razlogom.

Verjemite, da ima vesolje nekaj boljšega za vas.

Opustite vsak negativni občutek, vadite odpuščanje in nadaljujte.

Oglejte si ta video o odpuščanju, če želite izvedeti več:

6. Prosim, naredite seznam vsega, kar je storil, kar vas je motilo

Koristno je, da zapišete vse stvari, ki si jih lahko omislite, ki vam niso prinesle veselja v zvezi.

Je bil kontrolni čudak? Je imel dražilni smeh? Je pil preveč?

Prosim, zapišite in ga napotite, ko ga preveč pogrešate. Pomagalo vam bo, da ga premagate.

7. Bodite dobri do sebe

Del tega, kako premagati fanta, vključuje, da ste vaš najboljši prijatelj. Morda se ne družite z njim, vendar se lahko zmenite.

Kaj to pomeni? To pomeni, da delate lepe stvari, zaradi katerih se počutite dobro.

Od nakupa čudovite dišeče sveče do čudovite frizure, izklesate nekaj časa in prostora v svojem proračunu, da se pokvarite. To so lepi, samovšečni načini, kako premagati fanta.

8. Odrežite vso komunikacijo

Sliši se ostro, a res bo pomagalo premagati fanta.

Morda ste pustili odprte stvari in mislili, da se lahko občasno prijavite, vendar tega ne storite. To vas bo vrnilo v bolečino in žalost.

Na njegov rojstni dan ni besedil, brez šale, posredovane po e -pošti. Potreben je čist oddih, da se ne morete občutiti do nekoga.

9. Konkretni načini, kako premagati fanta

Izbris iz vseh vaših skupnih računov v družabnih medijih bo ključno.

Morda mislite, da si lahko ogledate njegove posodobitve na Instagramu in Facebooku "samo na prijazen način". Še posebej, če postavlja fotografije njega in novega dekleta.

Izbrišite in blokirajte, resno!

Ne pokličite ga. Ne pošljite mu pisanje. Izbrišite ga iz vseh skupin WhatsApp, v katerem ste morda skupaj.

Povezano branje: Kako prebolevati stisko: 30 koristnih nasvetov za nadaljevanje

10. Prosim, nehajte govoriti o njem

Pričakuje se, da se boste o njem pogovarjali v dneh po razbijanju. Vaši prijatelji bodo želeli vedeti zgodbo. Ko pa to storite, nehajte govoriti o njem.

Vsakič, ko pripovedujete zgodbo o razpadu, se ponovno travmatizirate. To bolečino vdela še globlje v svoje možgane. Torej, ko vsi vedo rezultat, ga nehajte omeniti.

Vzdržite se, da bi poskušali pridobiti informacije o njem od običajnih prijateljev. Ne dovolite, da mu njegovo ime prenese ustnice. Konec je. Čas za nadaljevanje.

11. Pridobite razdaljo

Poleg tega, da ga izbrišete iz vaših računov na družbenih medijih, načrtujte potovanje iz mesta. Glej nove kraje. Iti na pohod. Naredite nekaj ogledov in opazujte stvari, ki nimajo nobene zveze s človekom, ki ste ga imeli radi.

Začnite se obnavljati tako, da se med vami in njim oddaljite; To bo ključnega pomena, kako premagati fanta.

12. Odstranite njegove fotografije iz telefona

Da se izognete nenamerno videti njegovega obraza, kar vas bo žalostilo, izbrišite vse fotografije njega in vas skupaj.

Dajte jih na bliskovni pogon in to odložite. Tega lahko pogledate nekega dne, vendar ne zdaj.

13. Naredite vse, kar sproži boleče spomine

Če želite pomagati pri prebolevanju fanta, boste želeli odstraniti vizualne opomnike nanj in vaš čas skupaj.

Pridobite škatlo in jo naložite s svojimi kartami, vstopnicami na tisti koncert, na katerega ste šli skupaj, kateri koli nakit, ki vam ga je dal, in njegovo staro fakultetno trenirko, ki ste jo "izposodili."

Nekega dne jih lahko vzamete ven in ga lepo razmišljate, toda ta dan je v prihodnosti daleč. Pomagalo bi, če bi se znebili teh bolečih spominov.

Povezano branje: Dar pozabe na slabe spomine

14. Očistite svojo hišo

Sliši se smešno, ali ne? Toda čiščenje je lahko katarzično.

Moški se vam bo zdelo, in imeli boste penino, sijoče gnezdo, da se boste vrnili domov!

Torej zgrabite vrečko za smeti, poberite vse te Kleenex, ovoj za sladkarije in škatle za odvzem ter si privoščite čiščenje!

15. Analizirajte, kaj je privedlo do razpada

Vzemite si nekaj časa, da si ogledate razlog za razpad. Ste zdrsnili v dolgočasno rutino? Ali ste imeli težave, za katere se nikoli niso zdele rešene? Ali so odšli na nekoga drugega?

Če pogledate te stvari, vam pomaga, da premagate fanta, ker vas prisili, da priznate, da so bile v zvezi težave; ni bilo popolno.

Lahko tudi v ospredju kateri koli del, ki bi ga vaše vedenje lahko igralo v razpadu. Ko ste identificirani, lahko, če izberete, delate na tem, da ga ne bi ponovili.

16. Se aktivira

Tu govorimo o gibanju. Vsakodnevna vadba.

Morda ste se v prvih dneh obrnili na čokolado in sladoled, da bi vam pomagali premagati fanta, zdaj pa je čas, da naredite dobre stvari zase!

Vadba bo povečala vaše hormone dobrega občutka in vas spravila v obliko!

Zavežite se programa vadbe, ki vas spravi iz hiše, in pustite, da je vaše sidro, ko si opomorete.

17. Očistite hrano

Še ena sidrna točka, ko se premikate skozi to zahtevno obdobje: čista in zdrava hrana.

Ko ste pripravljeni priti na prizorišče zmenkov.

Ni vam treba zjutraj zbuditi, da obžalujete to, kar ste pojedli sinoči.

18. Pojdi tja

Tudi če niste pripravljeni na uradno zmenek, pojdite ven na svet.

Pojdite na koncerte, se udeležite plesnih tečajev in hitejo klube. Vse, kar vam daje povezavo z drugimi in se počuti živo.

19. Naučite se nekaj novega

Kot del vašega zdravljenja začnite novo strast, ki nima povezave s fantom, ki ga preboliš. Vpišite se v tečaj tujega jezika (in se nameravate odpraviti v to državo, da boste lahko uporabili svoje nove spretnosti!).

Pridružite se tekaškemu klubu. Začnite pisati svojo avtobiografijo. Vse, kar vam pritegne um in vam daje nekaj drugega kot tisti, o katerem boste razmišljali.

20. Datum

Koledar ni, kdaj bi se morali znova zmenkati. Ignorirajte tiste, ki vam pravijo, da ne zmenjate »prehitro.”Začnite zmenkati, ko se vam zdi, da želite. To je lahko dva meseca po prekinitvi ali šest mesecev.

Ni vam treba poročiti z naslednjim fantom, ki ga hodite, ampak zakaj se ne bi malo zabavali, okrepili samozavest in pokazali to neverjetno telo in dušo novemu človeku?

21. Znova izumite

Kaj bi storili, če ne bi čutili strahu? Zdržujemo se precej, ker se bojimo.

Spustite strah in poskusite, kar ste si vedno želeli: lekcija s padalci, samostojno potovanje s snorkljanjem v tropih ali spremeniti službo.

Če se sprostite iz zveze. Bodite drzni.

22. Izklesi nekaj časa "jaz"

Morda je izziv biti zdaj sam, vendar preživite nekaj časa s seboj.

Postavite prijetno okolje s svečami, glasbo, ki vam je všeč, in odlično knjigo. Učenje, kako biti srečen, je bistvenega pomena za razumevanje, kako se zdravo ponovno srečati.

23. Naredite vznemirljive načrte

Dajte si nekaj, da se veselite umika joge, vikend vožnje navzgor po obali ali potovanja, da si ogledate starega sostanovalca na fakulteti.

Povezano branje: Ali načrtujete poroko ali samo poroko?

24. 24. Ne pozabite na svojo vrednost

Spomnite se, da ste vredni, inteligentni, lepi in privlačni.

Naši občutki samovrednosti so pogosto nizki po razpadu ali ko jih nekdo zavrne. Povejte si, da ima ta zavrnitev vse skupaj z njim in nič skupnega z vami. Ste odličen človek!

25. Ne stresite, kje ste na časovni premici razpada

Zdravljenje ni nikoli linearno. Morda imate dni, ko se počutite, kot da ste nad njim; Druge dni se znajdete in pogrešate svoje staro življenje. Vse je normalno. Ne pozabite: tudi to bo minilo.

Čas zaceli vse rane, tudi ljubezenske rane. Ko se premikate po teh težkih življenjskih trenutkih, se spomnite, da z vsakim dnem se ozdravite.

Nekega dne se boste morda celo zaljubili z nekom, ki je popolnoma primeren za vas. Ozrli se boste nazaj na to razmerje in se spraševali, kaj ste sploh mislili? Temu fantu se lahko celo zahvalite, ker se je razšla z vami, ker vas je pripeljal do pravega.

Se želite prijaviti, kje ste z okrevanjem? Vzemi kviz zdaj!

Pogosta vprašanja

Tu je nekaj najbolj obravnavanih vprašanj Ko je čas, da se premaknete od fanta in kako ne biti žalosten nad fantom.

• Kako nehaš razmišljati o fantu, ki ga ne zanima?

Če sprejmete resnico, vas bo bolelo srce, toda takoj, ko jo sprejmete, boste začutili željo, da bi se zaposlili z drugimi stvarmi. Ko ste prepričani, samo povejte: "Moram ga premagati" in slediti zgoraj omenjenim korakom v članku.

Naj se motijo ​​njegove misli in se osredotočite na druge pomembne stvari v življenju. Morda bo trajalo nekaj časa in odpor.

Ne bodite ostri do sebe; Dajte si čas, ki ga morate ozdraviti.

• Kako si človek spet hrepeni?

Ni mogoče vedeti, ali bi jo moški, ki je izgubil zanimanje za žensko.

1. Bodite prisotni zanj v pomembnih trenutkih, da se mu zdi, da ste pomemben del njegovega življenja.
2. Tuširajte pravo naklonjenost in se počutite kot doma.
3. Cenite njegov trud in ko se moški ne počutijo cenjeni za svoj trud, ga ponavadi sprejmejo na svoj ego in se razpadajo.
4. Sprejmite ga za človeka, ki je, ne na človeka, za katerega želite, da je. Če se to zgodi naravno, je v redu, vendar ga ne prisili nanj.
5. Spoštujte ga in v zameno zahtevajte spoštovanje. Povezava brez spoštovanja na koncu izgubi iskrico in umre nadure.
6. Bodite zreli in bodite odgovorni za svoja čustva, dejanja in življenje. Čustveno zrele ženske so za moške neverjetno privlačne.

Če ste že v zvezi in mislite, da iskra manjka in jo je mogoče pomladiti, se lahko odločite za terapijo s pari za boljši nasvet.

Odvzem

Prebijanje nekoga se morda zdi najbolj zahtevna stvar doslej, vendar je dosegljiva. Za nekatere ljudi traja mesece. Traja dlje kot za druge, vendar čas vse zdravi.

Torej, če vas skrbi, kako premagati fanta, ste padli na glavo, ne znojite se. Stvari se bodo izkazale za boljše.