42 pravil, da pozabite na nekoga, ki ga imate radi in skrbeli čim hitreje

Včasih ljubezen preprosto ni mišljena. Če se morate naučiti, kako pozabiti nekoga, ki ga imate radi, je cesta dolga in trda, vendar je s časom mogoče.

Vsi imamo eno osebo… ali dve…, ki jih želimo izbrisati iz spomina. Če ostanete vso noč in razmišljate o tej osebi in se sprašujete, kako pozabiti nekoga, ki ga imate radi ali se pretvarjate, da nikoli ne obstaja, ne skrbite, kmalu boste lahko dobro spali.

Morda se zdi, kot da ste edini, ki preživljate dneve, mesece, celo leta razmišljate o tem, kako pozabiti na osebo, ki vam je zlomila srce - a zagotovo niste sami.

Ko se prvič prekineš z nekom, se lahko pogosto počuti kot najslabša stvar na svetu. Se sprašujete, kako pozabiti na nekoga in kako bi lahko začeli nadaljevati, ko tako boli.

Dobra novica je, da bo ta občutek minil. Čas je največji zdravilec in sčasoma se boste znašli o tej osebi vse manj, dokler se na koncu vprašate.

Kako lahko nekaj, kar se počuti tako dobro, tako hudo?

Tu imamo večmilijonsko vprašanje, ko gre za zmenke in odnose. Kako se lahko nekaj izpolnjujoče in čistega nenadoma spremeni v bolečino in izgubo?

Obstaja rek, ki pravi: "Večja je ljubezen, večja je bolečina." To je res. Ko ljubiš nekoga s svojim celotnim bitjem, bo to škodilo do vrnitve, ko jih izgubite.

Ne morete se vrniti v življenje, preden ste jih poznali. Torej, ne pozabite, ko ljubezen tako boli, to je zato, ker ste jih imeli radi s svojim celotnim bitjem.

Dali ste vse v svoji sposobnosti in morda bi si z njimi celo zamislili resnično prihodnost, le da bi v delih trenutka izginili v tanek zrak.

Ko izgubite tistega, ki ga imate radi, naj bo to zaradi razpada ali kaj hujšega, se naučite pobrati koščke svojega zlomljenega srca in se naučiti, kako pozabiti nekoga, ki ga imate radi. Tudi če tega ne želite, morate.

V nasprotnem primeru bo bolečina zaradi izgube nekoga, ki ga imate radi. Zakaj se ljubezen nenadoma spremeni v bolečino brez dvoma? To je zato, ker je mogoče črte med ljubeznijo in bolečino zlahka prečkati, zato je najpomembnejše tveganje za ljubezen bolečina.

Ko boste naredili skok vere, da bi nekoga padli, se boste sčasoma zlomili - ali pa jih boste zlomili. Tudi če ni bil vaš namen, je neizogibno.

Zakaj moraš globoko pozabiti nekoga, ki ga imaš rad?

Vemo, kaj mislite - zakaj morate pozabiti nekoga, ki ga imate radi? Ko pride do razpada, ko jih izgubite in ko se morate ločiti, je nujno, da se naučite žalovati in nadaljevati naprej. Odnos se je končal in začeti morate s tem, da to v celoti sprejmete.

Tudi po vseh spominih in izkušnjah, ki ste jih preživeli skupaj, morate pozabiti. Ali vsaj vaše srce mora pozabiti, kaj že pozna vaš um. Ljudje se razbijejo iz več razlogov, od katerih nekateri presegajo naš nadzor ali razumevanje.

Medtem ko vam je dovoljeno, da pojeste in pojeste kad sladoleda, ko vpijete svoje občutke v zvezek, se morate sčasoma naučiti, kako pozabiti nekoga, ki ga imate radi. Ne boste mogli nadaljevati in živeti svojega življenja v celoti, če ne *in potencialno najdete drugega ljubimca *.

Kako jih pozabiti in prebolevati nekoga, ki ga imate radi v dobrem

Učenje, kako pozabiti nekoga, ki ga imate radi, ni enostavno, še posebej, če si ne morete pomagati, ampak pomislite na njih.

Ni važno, ali ste s prijatelji, gledali film ali strmeli v prazno steno. Vedno so v mislih! Toda tukaj je nekaj koristnih nasvetov za očistitev uma in koga pozabiti.

1. Sprejmite, da se ni izšlo

Ne bodite eden tistih ljudi, ki ne more sprejeti dejstva, da tisto, kar ste želeli, ni uspelo. Lahko boste veliko lažje pozabili nekoga, ki ga imate radi, če samo sprejmete, kaj se je zgodilo. Drži se domišljenega bleščanja upanja vam ne bo dobro služilo.

Res je, stvari bi se lahko spremenile, vmes pa sprejmejo dejstva o situaciji in se ne zadržujejo. Tako ne boste upali na kakšen klasični izid Chick Flick, kjer se oseba, ki vam je zlomila srce. To se ne bo zgodilo.

2. Učite se od Disneyja

Poslušati bi bilo Disneyjevo pesem, Naj gre. Vemo, da je film 2013 star desetletje, toda te Disneyjeve pesmi so lahko včasih zelo resnične. Naj gre. Težko je nekoga premagati, vendar je to edini način, da boste lahko osvobodili svoj um in srce.

Če sprejmete, kaj se je zgodilo, je naslednji korak to razumeti in nato obljubiti, da se morate premakniti naprej.

3. Kavč proti. na prostem

Ne delajte toliko, kar počnejo in jejte sladoled na kavču. Pojdi na čevlje in pojdi na sprehod. Pojdite na trg. Pojdite v kavarno. Oglejte si svoje prijatelje. Da, vaše srce je zlomljeno, vendar še vedno dihate - ne dovolite, da vam nekdo vzame čas.

4. Bi lahko poskusili bolj?

Sploh si ne upate, "kaj če ...". Ne. Prenehaj. Ne ozirajte nazaj. Če bi to storili ali ste to storili, ne bi nič spremenilo. Razmišljam: "Kaj pa, če bi se bolj potrudil?”Nič vam ne bo pomagal.

Seveda, lahko bi to storili, lahko bi naredili na stotine različnih stvari.

In če sem iskreno, četudi bi to storili, bi to kaj spremenilo? Nikoli ne boš vedel. Torej, če resnično želite vedeti, kako pozabiti nekoga, ki se zadrži nad vašim srcem, to pusti. To se je zgodilo. Konec je. Zdaj se premaknite naprej.

5. Načrtujte svojo maščevanje od daleč!

Če se počutite navzdol in zunaj, ni smisla, da bi. Da nekoga pozabimo, je eden najboljših načinov, da se osredotočite nase. To je odlična priložnost, da se pogledate in razvijete. Pridružite se lončarskemu razredu, se ukvarjajte s športom - naredite nekaj, zaradi česar se počutite dobro pri sebi.

Res je enostavno sedeti na kavču, dokler se mišice ne začnejo topiti. Če pa niste motivirani, da delate na sebi, razmislimo o tem na drugačen način.

Kaj pa, če naletite na to osebo, ki jo še imate radi, čez nekaj mesecev. Najboljše maščevanje je videti bolje kot takrat, ko ste bili z njimi!

6. Trpiš, kaj pa oni?

Najboljši način, da se naučite, kako pozabiti nekoga, ki ga imate radi? Samo izogibajte se jim. Vemo, da jih želite zalezovati in preveriti, ali trpijo tako kot vi, vendar ni dobro, če je vaš cilj pozabiti na nekoga.

Morate se očistiti te osebe - telesa, uma in duše. Če imate enake skupne prijatelje, vam bo morda tudi vzel nekaj časa od njih.

V bistvu vse, kar vas spominja nanje, se morate izogniti. Pozabi na nekoga, za katerega vas skrbiš, bo prevzel moči, vendar lahko to storite. Vsaj, dokler tvoje oči niso videti tako rdeče in zabuhle.

7. Kje je zdaj vaša pozornost?

Če se je vaše življenje vrtelo okoli te osebe, je najboljši način, da nekoga pozabite, da spremenite svoj življenjski slog. To lahko storite tako, da delate na sebi, vendar lahko poskusite tudi za novo službo, spremenite mesta ali sklenete nove prijatelje.

Če naredite te vrste sprememb, boste vašo pozornost usmerili na nekaj drugega, kar je večje od odnosa, ki se razbije na prah. To ne bo zagotovilo, da boste popolnoma pozabili nanj ali nanjo, vendar vam bo pomagal in prisilil, da počnete nove stvari brez te osebe.

8. Vaši običajni prijatelji vas lahko poškodujejo

To boste morali storiti. Imeti iste prijatelje kot oseba, ki jo poskušate pozabiti, je brutalno. Ko poskušate nadaljevati, lahko vaši skupni prijatelji v pogovoru še naprej povezujejo svoje ime ali vas vprašajo, kako ste. Čeprav se vaši prijatelji trudijo biti podporni, ne potrebujete stalnega opominjanja.

Imeti prijatelje, ki ne poznajo osebe, je lahko blagoslov, saj vas ne bodo bombardirali z vprašanji ali vam nervozno povedali, da se ta oseba zdaj druži z nekom novega.

9. Predstavljajte si, da so izginili

Ne govori z osebo. Ne delaj, prosim, ne delaj tega. Spustite preteklost in poskusite nadaljevati z življenjem, ker tam ni nič drugega kot težave.

Ne pošiljajte jih, ne kliči jih, ne snapchat jih.

Dobesedno jih ne kontaktirajte. Kako lahko nekoga pozabite, če se z njimi še naprej pogovarjate? Točno!

10. Razmišljati ali ne misliti?

Ne poskušajte odstraniti te osebe iz misli. Če poskušate prenehati razmišljati o tej osebi, ne bo delovalo. Pravzaprav boste še toliko bolj razmišljali o njih. Sprejmite, da bi to lahko trajalo mesece ali celo dlje, in to je v redu.

Torej, če želite razumeti, kako nekoga pozabiti, ne sedite na kavču in razmišljajte sami: "Moram ga premagati". Preprosto boste razmišljali o tem, kako jih nočete preboleti. Um je nora stvar, eh?

11. Razbij svoje poteze

Blokirajte in jih izbrišite na vseh vaših računih na družbenih medijih. Izbrišite jih iz vsega - Facebook, Instagram, Snapchat. Iz njih boste prekleti - zaupajte nam.

Edini način, da se temu izognete, je, da jih popolnoma odstranite iz svojega življenja. Težko bo to storiti, toda po mesecu ali dveh boste nehali odhajati na njihovo Facebook stran - verjetno nam še ne verjamete, ampak boste.

12. Prinesite svoj notranji Shakespeare

Zapišite svoje občutke. Izraziti morate svoje občutke - to je edini način za predelavo tega, kar se je zgodilo, in za pomoč pri pridobivanju jasnosti in notranjega miru. Verjetno imate veliko čustev za obdelavo in pisanje vam lahko pomagajo pri tem.

Torej, zgrabite dnevnik, pisalo in začnite pisati. Tudi če je vaš prvi stavek: "Ne vem, kaj naj napišem". Prej ali slej boste začeli pridobiti zagon in ti občutki se bodo začeli izlivati ​​na stran.

13. Kakšen je vaš novi dnevni red?

Organizirajte se s cilji. Začnite z majhnimi cilji, da boste zaposleni in produktivni. Vaš cilj ni treba biti velik ali zelo pomemben. Lahko je preprosto, tako dokler vam pomaga, da se skozi to fazo naučite, kako nekoga pozabiti in se dovolj odvrniti, da jih dejansko popolnoma premaga.

Ne pozabite, to je faza, s katero vam pomaga, da pozabite na nekoga, ki ste ga nekoč ljubili. Prebrodili boste to. Torej, postavite nekaj ciljev. Vsak dan boste deset minut pisali v svoj dnevnik ali poslušali glasbo, preden greste spat.

14. Spakirajte torbe

Čas je, da se umaknemo in si ogledamo svet. Ni smisla, da bi se molili po vaši hiši in čakali, da se spremenijo. Pridobite vozovnico za vlak, letalsko vozovnico ali avtobusno vozovnico - ni pomembno, kako potujete šele toliko časa, da si vzamete čas za ogled sveta, v katerem živite.

Zaupajte nam, ko boste videli, kaj drži svet, se boste spraševali, zakaj zapravljate čas za to osebo.

15. Čas je zdravilec

Ja, čas. Vemo, da je kliše. Lahko trajajo dnevi, meseci ali leta, toda življenje se nadaljuje in sčasoma bo ta oseba počasi in nezavedno zapustila vaš um.

16. Stopite v stik s svojimi čustvi

Ko poskušate ugotoviti, kako pozabiti na nekoga, ki ga imate radi, je najslabše, kar lahko storite, poskusite pokopati svoje negativne občutke. Morate biti sposobni razumeti, kaj se je zgodilo, in se pogovarjati.

Če pišete dnevnik, se pogovarjate s prijatelji, si ogledate terapevta - vendar se morate spoprijeti z njim in kako se počutite, to storite. Izražanje, kako se počutite in se sprijaznite z njim, vam bo pomagalo, da nadaljujete s svojim življenjem. Nič več steklenic!

17. Naredite mir z napakami, ki ste jih naredili

Zelo redko je, da nekdo zapusti odnos, ne da bi se obžrel nad svojim vedenjem. Z lahkoto se je še naprej vrniti v tiste trenutke, ko želite, da ste povedali ali naredili nekaj drugačnega. Že smo rekli, da ne razmišljamo o njih, vendar morate imeti svoje resnične napake.

Medtem ko je lahko zdravo raziskovati in se učiti na naših napakah, če jih še naprej revidirate, jih boste težko pozabili ali celo spustili.

Obstajati mora točka, ko si odpustite in nadaljujete. Vstavite preteklost v preteklost in uporabite svoje napake, da se bolje razumete in izboljšate.

18. Bodite prijazni do sebe

Ko greste skozi težko obdobje, kot bi poskušali ugotoviti, kako pozabiti na nekoga, ker vas boli, je pomembno, da poskrbite zase.

Če se vam zdi težko preboleti nekoga, ki ga še imate radi, se boste morda na koncu frustrirali in se motili, ko se vam ne zdi, da bi se lahko spustili.

Spomnite se, da je to občutljiv in težaven čas, zato morate biti prijazni do sebe, da se ozdravite in okrepite.

Naredite lepe stvari zase. Družite se s prijatelji ali družino, si oglejte film, pojdite na masažo. Poskusite se spomniti, da se ne morete prisiliti, da bi nekoga prehitro preboleli. Morate si dati čas.

19. Znebite se opomnikov

Ko se počutite že pripravljeni, se morate znebiti opomnikov, ki vas držijo teh negativnih čustev in spominov. Zberite njihove stvari, pa tudi fotografije, darila, DVD -je, celo hrano, ki so jo pustili, ali spominki.

Če se ne morete soočiti z njimi, jih preprosto shranite v škatlo ali torbo nekje, kjer jih lahko ne vidijo.

20. Ostanite osredotočeni na tukaj in zdaj

Vzemite vsak dan, kot pride, in poskusite se osredotočiti na dan in ostati v sedanjosti. Notranji mir ni enostaven, ko vaš um želi teči v milijon smeri, vendar si vzemite čas za ozdravitev in se potrudite, da se osredotočite na neposredno okolico in vsakodnevne dogodke, vsaj za zdaj.

Če se vam zdi, da se vaš um sprehaja do osebe, ki jo poskušate pozabiti, se poskusite vrniti nazaj. Vedno se zbudite z miselnostjo, da poskušate imeti najboljši dan.

21. Zavzemite nove hobije

Spreminjanje rutine in osredotočanje na nove stvari vam bo pomagalo, da se boste umaknili osebi, ki jo poskušate pozabiti. Če želite svoj mir dati nekaj miru, se prijavite na nove dejavnosti, kot je razred, se pridružite v telovadnici ali naredite nekaj sproščujočega, kot sta joga ali meditacija.

22. Ne bojte se prositi za pomoč

Poskušam ugotoviti, kako pozabiti na nekoga, ki ga imate radi. Povejte svojim prijateljem in družini, kako se počutite, prosite jih, naj vas zaposlijo, in se umaknite.

23. Poiščite nekaj prostora

Včasih si privoščite dopust ali pobeg za nekaj dni, kar je le tisto, kar potrebujete, da si očistite glavo in se vrnete s prenovljeno odločnostjo in novo perspektivo.

Ustvarjanje novih spominov nekje drugje in žalostne, zaskrbljujoče misli o izgubljeni ljubezni daleč za vami lahko resnično pomagajo. Če si lahko vzamete nekaj prostega časa, obiščite kraje, ki ste jih vedno želeli obiskati.

Če ne, poiščite nekaj prostora, tudi če to pomeni, da se sprehodite na podeželju. Čas za razmislek in razčiščevanje glave vam bo naredil moč dobrega.

24. 24. Ostani pozitiven

Nič nas ne vleče in poteplje srca toliko kot negativnost. Po drugi strani pa lahko ostati pozitiven, ko se naučimo pozabiti nekoga, ki ga imate radi. Če lahko, zakaj ne bi zagnali dnevnika pozitivnosti?'Vsak zvezek bo naredil.

Tu lahko zapišete tri pozitivne stvari, za katere se počutite hvaležni vsak dan. To vam bo pomagalo, da se dan končate v srečnem duhu, saj veste, da so v vašem življenju stvari, ki so dobre.

Ostati osredotočen na tisto, kar je pomembno za vas in velike stvari v vašem življenju vas bodo pomagale spomniti, da se življenje nadaljuje brez te osebe.

Spomnite se dobrih stvari, ki jih imate v življenju, še vedno morate biti hvaležni, in bolj ko razmišljate o teh stvareh.

25. Zapišite razloge, zakaj jih želite pozabiti

Zapisovanje stvari lahko vse naredi tako bolj jasno. Če se čim bolj pošteno spominjate in snemate svoje občutke glede tega določenega odnosa.

Pomislite, kako so se počutili, kako so vas prisilili in kaj je šlo narobe. Ne krivite jih, ne sovražite jih ali poskusite narediti vse, kar je kriv. Dovolite si, da začutite bolečino in čustva, toda namesto da bi se držali teh občutkov, sprejmite ta trenutek kot zaprtje in poskušajte opustiti te negativne občutke.

Objektivno gledanje stvari je lahko koristno tudi pri natančnosti in razumevanju vzorcev in tem, ki so privedle do razčlenitve odnosov.

26. Ne potisnite ljudi stran

Ljudje, ki gredo skozi razpad, na koncu naredijo eno od dveh stvari - izolirajo se od preostalega sveta ali se tako bojijo, da bi bili sami, da gredo prekomerno ven.

Pogosteje je to prva, ki jo ljudje ponavadi. Torej, ne glede na to, kako enostavno je izolirati od vseh, se vzdržite tega, ker se boste sčasoma samo poslabšali.

Vaši ljubljeni so tam, da vam pomagajo in vam pomagajo, zato jih ne potisnite stran. Toliko bolje se boste počutili, ko se obkrožite okoli svojih najboljših prijateljev in družine! Torej načrtujte spanje s svojimi besties, pijte tekilo in iz njega lahko naredite noč.

Vemo, da smo rekli, da pitje ni dober način za obvladovanje, če pa pije nekaj pijač s prijatelji, zakaj ne? Toliko časa, dokler ne naredite navade iz tega ali pa ga preveč!

27. Izboljšajte se

Najboljši način, da se naučite, kako pozabiti nekoga, ki ga imate radi, je, da se osredotočite na svoj osebni razvoj. Torej, udarite v telovadnico, se osredotočite na svoje težnje in nove izkušnje, delajte na svoji karieri, si omislite podjetje, naredite vse, kar je potrebno, da postanete boljši. Najpomembneje je, da tega ne delajte, ampak to storite zase.

Pokažite jim, kakšno ogromno izgubo vas je izgubilo tako, da ste postali najboljša različica sebe. Ko ste uspešni, srečni in uspešni, niti za trenutek ne boste razmišljali o osebi, ki ste jo radi imeli radi.

Tako boste osredotočeni na izboljšanje in rastenje, da se boste seveda dali prednost. Še vedno jih boste pogrešali, vendar vam ne bodo več zasedli toliko.

28. Vaja

Potrebujete nekaj, kar vam bo učinkovito odvrnilo osebo, ki ste jo imeli radi. Vadba je odličen način, da se naučite, kako pozabiti nekoga, ki ga imate radi. Še posebej, če jih bodo vaše misli porabili, vam bo vadba tako koristila.

Obstaja razlog, zakaj se ljudje, ki se lomijo ali težko osredotočajo na dosledno vadbo. Podobno kot zgornji predlog je tudi navada samopopolnjevanja, ki vam lahko pomaga, da se zdravite od vse bolečine, ko poskušate nekoga pozabiti.

Vadba je terapevtska in vas spominja, kako se počutite biti v tistem trenutku živa.

29. Pomislite na njihove pomanjkljivosti

Ko se odnos konča, se nagibamo na dobre trenutke namesto na slabo. Torej se morate osredotočiti na njihove pomanjkljivosti, če želite pozabiti nekoga, ki ga imate radi. Osredotočite se na to, kako ga sovražite, ko pustijo vrata odprta ali kako nikoli ne bodo imeli časa za vas.

Težko si je zapomniti njihove pomanjkljivosti, ko vas tako zaužijete, kako zelo jih imate radi, vendar je vedno tam. Samo zapomniti se morate, kaj so, in se osredotočiti na te pomanjkljivosti.

To vam bo pomagalo videti, da navsezadnje niso tako popolni, in morda boste celo videli nekaj rdečih zastav o njih!

30. Spremenite domače okolje

Ko vaš bivši ljubitelj preživi toliko časa pri vas, bo vse opomnik nanje. Ne glede na to, kako težko se trudite, bo njihova prisotnost dolgotrajna, še posebej, ko sta bolečina in srčni utrip še vedno sveža. Zato je bistvenega pomena, da spremenite okolje in greste zunaj, če morate!

Prav tako se lahko odločite za preobrazbo za svoj prostor in ga preuredite ali preuredite v celoti, zato vam ni treba ves čas nenehno opomniti na svojega bivšega in prijetne točke.

Vse, kar potrebujete, je sprememba okolja, da se zavedate, da samo zato, ker ste jih izgubili, še ne pomeni, da je vaše življenje takoj konec.

31. Ponovno se znajdete

To je pomembno pri učenju, kako pozabiti nekoga, ki ga imate radi. V odnosih se pogosto vedno znova izgubimo, saj je enostavno uživati ​​z ljubeznijo. To ni vedno slabo, ampak tudi nagibamo se k deli oddaljenosti za nekoga, ki je na koncu postal napačna oseba.

Torej, ko se poskušate naučiti, kako pozabiti nekoga, ki ga imate radi, je čas, da se spet znajdete. Osredotočite se na svoje hobije in interese, ugotovite, kdo ste spet, in se naučite novih stvari o sebi.

Presenečeni boste, koliko odkrijete o sebi, ko si resnično vzamete čas, da se znajdete.

32. Pojdi tja

Ne pravimo, da morate takoj skočiti v novo zvezo, ko se še vedno trudite okrevati od zadnjega. Če pa je minilo veliko časa *, traja nekaj mesecev, če želite!*, lahko bi vam bilo veliko dobrega, da se spravite tja! To bo šlo daleč, ko se boste naučili pozabiti na nekoga, ki ga imate radi.

Ni nujno, da je nič resnega; Lahko bi bilo tako preprosto, kot da se zabavate!

Veste, kaj pravijo - najboljši način, da nekoga premagate in jih pozabite, je, da najdete nekoga novega. Konec koncev je v morju veliko rib! Kdo ve, kaj ima življenje za vas?

33. Učite se iz lekcije

Obstaja rek, ki gre kaj takega, nekoga srečamo bodisi za pouk bodisi za vse življenje. Če se stvari ne izidejo natančno, se iz lekcije naučite, ki jo je odnos prinesel v vašem življenju.

So vas naučili, kako se počuti resnična ljubezen? Ali so vas opomnili, da se nikoli ne boste naselili za manj? Ali pa so vam dali upanje, da je ljubezen mogoče najti tudi po bolečini? Poglejte nazaj in razmislite o tem, kaj bi lahko bila lekcija, in ne pozabite.

34. Sprejmite, da jih morda nikoli ne pozabite popolnoma

To ni Večno sonce brezhibnega uma ali Možje v črnem. Ne moremo vas priklopiti na stroj in izbrisati vse spomine na to osebo, ki jo imate radi iz glave. Čeprav sta stavila!

Toda poanta je, da jih ne morete pozabiti v smislu, da jih odstranite iz svojega uma. Torej, ne osredotočajte se na to, da jih sami pozabite, ampak raje nadaljujte z njimi.

35. Poiščite zaprtje

Zdaj se večina težko premakne, ker menijo, da niso dobili potrebnega zaprtja, kot da bi imeli nedokončano poslovanje.

Torej, če želite nadaljevati, poiščite zaprtje. Pogovorite se z osebo, napišite jim pismo, samo dobite vse, kar želite povedati. Če pa tega ne morete storiti, ga vseeno zapišite. Pomaga vam, da vse v mislih.

36. Ne sovražite jih

Če aktivno čutite sovraštvo do njih, preprečite, da bi se nadaljevali. V bistvu dejansko postanejo središče vašega sveta, ki je nasprotno od tega, kar želite.

Oprostite in nadaljujte in se izogibajte, da bi svoje občutke sovražili.

37. O njih pozitivno govori

Da, to ne bo enostavno, vendar je potrebno. Zdaj to ne pomeni, da mislite, da so neverjetni in da jih imate radi.

Namesto tega pomislite na čas, ki ste ga imeli z njimi, in ga povežite z učno izkušnjo. Z njimi ste preživeli čas, dobro in slabo. Zdaj je v preteklosti.

38. Odstranite misli o navezanosti

Poslušajte, morda mislite, da ne morete živeti brez njih, ampak tukaj je stvar, lahko. Pred njimi ste imeli življenje in preprosto morate razviti rutino brez njih.

Sprejmite, da ne potrebujete nikogar drugega, da bi živeli svoje življenje - to morate vedeti.

39. Kaj ste videli v njih?

Pomembno je uporabiti to priložnost za razmislek o svojem odnosu s to osebo. Zakaj ste bili prijatelji ali ljubitelji s to osebo? Zakaj ste vzpostavili odnos s to osebo?

Pomembno je razmisliti o tem, ker obstaja nekaj situacij, ko se zavedaš, da pravzaprav ne ljubiš te osebe, kot si mislil.

41. Priznajte, da boste včasih razmišljali o njih

Tudi če preboliš to osebo, bodo trenutki, ko razmišljate o njih. Bistvo je, da se ne bi prisilili, da razmišljate o njih.

Če razmišljate o njih, kasneje pomislite, zakaj so vam prišli na pamet. In potem, povejte, da, vaš odnos se je končal, vendar je v prihodnosti še več odnosov.

42. Ne dovolite si upanja

To preprečuje, da bi se ljudje nadaljevali, upanje. Ne upam, če želite pozabiti nekoga, ki ste ga nekoč ljubili.

Mogoče mislite, da se bodo vrnili, v nekaterih primerih. Najslabše pa je, da se upam, da se bo to zgodilo, in se počutiti razočarano. Namesto tega sprejmite, da je odnos konec, to vam pomaga, da se hitreje premaknete. Če se ta oseba ne vrne, ne boste razočarani.

Torej, kakšni so najboljši načini, da pozabite na nekoga, ki ga imate radi, in ga spustite?

Odgovor na učenje, da pozabite nekoga, ki ga imate radi, ne bo enostaven. Preden jih boste uspešno odvzeli, bo trajalo veliko poskusov in napak. Tudi ko to storite, bodo še vedno minljivi trenutki, ko jih boste pogrešali. To je vredu!

Ne boste jih čez noč pozabili in to je v redu, še posebej, ker ste jih imeli radi v celoti. Toda sčasoma vam bo čas zacelil srce in prišli boste tja.

Ko boste poskušali nekoga premagati, boste čutili toliko čustev. Čutili boste žalost, žalost, jezo, frustracijo, bolečino, osamljenost in bolečino, in to je lahko zelo zmeden, izziv in boleče počasen proces.

Ampak, ko se boste skozi to počutili, se boste počutili močnejše kot prej.

Nikoli se ni enostavno naučiti, kako pozabiti na nekoga, ki ga imate radi, še posebej, ko so vam dali toliko zapomniti. Toda z nekaj truda in teh pravil se boste nekega dne nedaleč od danes pogledali nazaj in videli, kako enostavno je bilo v resnici.