49 dokazane skrivnosti, da nehate razmišljati o svojem bivšem in jih pozabite za dobro

Razbijanje ni nikoli enostavno, vendar se lahko naučite, kako prenehati razmišljati o svojem bivšem, če uporabite te skrivnosti in korake, da prebrodite svoj razpad.

Poznate globoko v srcu in duši, da ste nad svojim bivšim. S preteklostjo ste sklenili mir. Mogoče ste celo v novem, srečnem in izpolnjujočem odnosu. Toda včasih se ne morete čuditi, kljub času, ki je minil: "Zakaj še vedno razmišljam o svojem bivšem?'

Ali to pomeni, da želite svojega bivšega nazaj? Ali na skrivaj še vedno upate na drugo priložnost? Ali pogrešate čase, ki ste jih delili s svojim bivšim? Iskreno povedano, verjetno ne. Toda samo dejstvo, da vaš bivši prestopi vaš um?

Seveda je morda tudi to, da še ne tako dolgo razbijete, ampak vas še vedno mučijo misli o svojem bivšem.

Zakaj še vedno razmišljate o svojem bivšem?

Ne skočite na zaključke in mislite, da ohranjanje bivšega v mislih pomeni, da vesolje vam reče, naj mu še en posnetek. Obstajajo racionalne razlage, ki ne pomenijo poskusa, da bi se skupaj z bivšim vrnili.

Tu je nekaj najverjetnejših.

1. Tečeš v istih krogih prijateljstva

Oba poznate isto skupino ljudi. Ni redko, da imate vi in ​​vaš bivši veliko običajnih prijateljev. Včasih se pari srečajo celo prek skupnega prijatelja.

V tem primeru boste na družbenih medijih naleteli na svoje skupne prijatelje in morda bodo imeli posodobitve statusa, fotografije ali tvite, ki bi vključevali vašega bivšega.

V tistem trenutku bi vas spomnili na preteklost. To je normalno in še ne pomeni, da imate še vedno občutke do svojega bivšega.

2. "Včasih sem to jed naročil tukaj"

Ali se spomnite, kolikokrat ste jedli v določeni restavraciji s svojim bivšim? Ali pa se spomnite, katere jedi so okusile najboljše in katere ste sovražili?

Gre za vse v izkušnjah, ki ste jih imeli s svojim bivšim v restavracijah, v katerih ste jedli, še posebej, če je bilo to njihovo najljubše.

To je pravzaprav povsem normalno. Če se spomnite nečesa, kar vam je bil nekdanji všeč, še ne pomeni, da ste še vedno obešeni na njih. Tako se je zgodilo, da ste se spomnili lepega spomina, da ste nekaj pojedli s svojim bivšim, od tod tudi poplava spominov.

3. "Bil sem tukaj pred skoraj letom dni"

Z bivšim. In zdaj, ko ste spet na istem mestu, ste imeli bliskovito tisto, kar ste storili tukaj z njimi. V redu je, da ima kdo flashbacks, še posebej, če ste bili že večkrat na istem mestu in ste tam dejansko uživali v svojem času.

Pokliči ga déjà vu. Morda ste bili že prej na istem mestu s svojim bivšim, zdaj pa ste na istem mestu z osebo, s katero ste trenutno. Vaš um samo povezuje kraj s spominom in zato se je vaš um gravitiral k razmišljanjem vašega bivšega.

4. Še vedno vidite svojega bivšega povsod

Nemogoče je videti nekoga, ki ga poznate, in do neke mere ne razmišljajte o njih. Če vidite svojega bivšega v najljubši deli ali pri sosedskem zobozdravniku, ne morete samo potiskati misli o njih na zadnji del misli.

5. Generacija družbenih medijev

To je blagoslov in prekletstvo, da so družbeni mediji Biblija te generacije. Z vsemi se lahko povežete in imate posodobitve o vsem, kjer koli na svetu. Torej, ko vaš bivši objavi nekaj, ga boste morali videti in do neke mere pomislite, kaj bi ta objava lahko pomenila za vašega bivšega.

6. Moč čutov

Veste, znanost je nekoliko zapletena. Kadar koli zavohate isti vonj ali slišite isto glasbo in je z njim povezan poseben spomin, vas bomo spomnili na iste občutke, ko ste ga prvič slišali ali zavohali.

Lahko bi bil parfum, ki ga je vaš bivši nosil, ali najljubša pesem vašega bivšega se je spremenila v melodijo zvonjenja - karkoli lahko postane opomnik na vašega bivšega. Teh misli ne morete nadzorovati, ker vas samo vaši možgani spominjajo na nekaj iz preteklosti.

9. Doppelgänger

Tiho ste se podali v službo in srkali po vročem kapučanu, ko ste se nenadoma morali ustaviti. Nato vidite svojega bivšega približno nekaj metrov od vas in vas popolnoma ignorirate. Se razjeziš, ker sta oba mirno končala in se strinjala, da ostaneta znanca.

Oh počakaj, ampak to ni tvoj bivši. To je samo nekdo, ki je podobno kot oni. Seveda boste v tistem trenutku razmišljali o svojem bivšem ..

10. Dogodki z bivšim

S svojim bivšim ste hodili na običajne prijatelje in družinske zadeve, kot so počitnice, rojstni dnevi in ​​drugi dogodki praznovanja. Ne počnete več, a na žalost niso vsi dobili opombe. Torej, ko pride naslednje druženje, bodo vsi iskali vašega bivšega. In nekaj razložiti.

Odsotnost svojega bivšega lahko razložite na vljuden in priložnostni način ali pa se odpravite na eno urno usmiljenje s tistim, ki se trudi poslušati. Če na koncu naredite nekdanjega, čestitke! Ste nad svojim bivšim in razmišljanje o njih ne bi smelo biti veliko za vas.

11. Imate tesnobni slog navezanosti

Vsi imamo posebne osebnostne vrste in navade. Če imate tesnobni slog navezanosti, je zelo verjetno, da se boste težko prepustili stvari in se kot taki morda znajdete veliko bolj kot drugi kot drugi.

12. Nisi dobil zaprtja

Dober odgovor na vprašanje "Zakaj še vedno razmišljam o svojem bivšem" je, da še vedno ne razumete, zakaj ste se razšli. V tem primeru se nikoli niste zaprli in igra se na mislih.

Nevara pri tem je, da se lahko odločite, da boste poskusili najti zaprtje, vendar vas lahko na dolgi rok bolj poškoduje. Preden ukrepite, natančno razmislite o tem.

13. Niste dovolili, da bi žalili

Ko se odnos konča, si morate dovoliti, da občutite bolečino in greste skozi proces žalosti. Navsezadnje ste vam izgubili nekaj dragega, za katerega ste morda mislili, da bo trajalo večno.

Vendar nekateri ne morejo prenašati bolečine in se poskušajo tako zaposliti, da vse blokirajo. Tako ne žalijo in se ne morejo pravilno premakniti. To je eden od razlogov, da morda razmišljate o svojem bivšem.

14. Še niste odpustili

Morda jim boste morali odpustiti ali celo odpustiti, če pa niste storili nobene od teh stvari, se bo vaš bivši igral na mislih. Odpuščanje ne pomeni, da jim dejansko rečete, da jim odpustite ali kaj počnete; to pomeni, da ga pustite v mislih.

Dokler tega ne storite, boste svoj bivši obdržali ob ponovitvi.

15. Dolgčas ti je

Res bi lahko bilo tako preprosto kot to. Mogoče morate malo zasesti svoj um!

Velike stvari, ki jih morate upoštevati, ko začnete razmišljati o svojem bivšem

Ignoriranje misli o svojem bivšem ni najlažje storiti, še posebej, če je razpadalna rana še vedno sveža. Toda naslednjič, ko pride na pamet, jih ne zaprite.

Namesto tega dajte teh pet stvari, da razmislite o nekem premisleku, tako da lahko resnično razumete, zakaj razmišljate o svojem bivšem in kaj morate storiti glede tega:

1. Razmišljanje o svojem bivšem ne pomeni nujno, da gre za znak

Iz kakršnega koli razloga spet razmišljate o svojem bivšem, vendar to še ne pomeni, da vam vesolje pošlje znak, da se še enkrat povežete z njimi.

Lahko razmišljate o bivšem in muzeju nad starimi spomini, prijateljskimi odnosi in velikimi življenjskimi spremembami, ki so vas potegnili skozi. Toda to ne pomeni, da bi morali poskusiti znova ugasniti tisto.

2. * Večina* exes je v preteklosti bolje ostala

Obstaja razlog ali včasih več, zakaj ste se na prvem mestu razšli s svojim bivšim. Ključnega pomena je, da jih prestavite, če razpravljate, ali bi se morali poskusiti znova vrniti s svojim bivšim.

Ne glede na to, ali je šlo za pomanjkanje komunikacije ali čustvene razpoložljivosti, neprimernih življenjskih ciljev ali zlorabe, možnosti, da se je vaš bivši resnično spremenil.

Konec koncev so ljudje trdovratni. Ampak to že veste, kajne?

3. Če menite, da je vaš bivši izjema od #2

Če menite, da se je vaš bivši resnično spremenil, in brez dvoma poskusite znova, ker bodo stvari tokrat drugačne, v redu.

Lahko poskusite in se ponovno povežete s svojim bivšim, vendar bi morali biti zelo jasni, zelo zgodaj, o tem, kaj resnično želite, potrebujete in pričakujte, da se bo tokrat drugačelo.

4. Ali se resnično splačajo boriti ali se zanašate na znano?

To je treba upoštevati, ko razpravljate, ali je vaš bivši vreden še ene možnosti.

Ste resnično zaljubljeni v osebo, vse njihove lastnosti, ambicije in gnusne navade ali pa se samo padate na tisto, kar veste, ker je vse tako znano?

Znani je varen in pogosto tečemo nanjo, ker se moramo vsakodnevno spoprijeti.

Če pa želite to pravo ljubezen, verjetno ne bo vedno znano in boste morali tvegati.

5. Vzemite, kar lahko, iz izkušenj in preostanek pustite za seboj

Najboljši nasvet, ko ne morete nehati razmišljati o bivšem, je, da se spomnite dobrega in slabega in od izkušnje vzamete, kar lahko.

Vsi se lahko veliko naučimo iz svojih preteklih odnosov, kot je tisto, kar nas je osrečilo in tisto, kar je manjkalo.

Če se te lekcije sprejmemo, ko spet stopimo v odnos in pustimo preteklost, kamor spada, lahko v zvezi z nekom novim pogosto najdemo resnično ljubezen in srečo.

Kako dolgo je v redu, če zamudite svojega bivšega?

Kako dolg je kos vrvice?!

Res je odvisno od tega, kako dolgo ste bili skupaj, kako blizu ste bili in zakaj ste se razdelili. Za nekatere ljudi so lahko meseci in leta za druge. Večina ljudi se na splošno strinja, da začnete nekoga resnično preboleti približno tri mesece po tem, ko ste razšli. Ali to pomeni, da jih ne pogrešate več?

Kar morate upoštevati, je, ali jih pogrešate ali pogrešate, da ste v zvezi. Oba sta zelo različni stvari. Če pa še vedno manjkate svojega bivšega in je minilo več mesecev, se morate resnično lotiti, zakaj se še vedno tako počutite, in začeti iskati v prihodnost.

Kako prenehati razmišljati o bivšem - korake, ki jih morate sprejeti

Če ste bili čustveno povezani z nekom, bo potrebno veliko moči, da se oddaljim od te vezi. Nisi več par; Prehajate na neznance. To je čuden prehod, in zato je tako težko narediti.

Večino časa se razpadi zgodijo na muhavo. Toda to ne pomeni, da se ne boste mogli premakniti mimo svojih občutkov glede razpada.

Da, to je šok in težko bo, vendar je povsem izvedljivo. Z drugimi besedami, vaše življenje ni konec in spet boste našli ljubezen. Čas je, da nadaljujete in se naučite, kako za vedno pozabiti bivšega.

2. Žalostno

Razpad z nekom je žal postopek. V življenju nimate več svojega bivšega in je prehod. Dajte si čas, da ste čustveni.

Jokaj, kričite, vpijte, izvlecite vsa svoja čustva in pojdite skozi postopek. Če se želite naučiti, kako pozabiti nekdanjega, si privoščite čas, da žali izgubo nekoga, ki je vplival.

3. Zapišite svoje občutke

Vaši prijatelji in družina se bodo sčasoma naveličali govoriti o razpadu. To ni slabo. Res je le toliko drugih ljudi.

Torej, če čutite potrebo, da zapišete svoje boleče občutke, si priskrbite pisalo in papir in izvlečete vse, kar vam teče skozi um. Samo spravi se.

4. Začutite svoja čustva

To je verjetno eno najtežjih. Iskreno, ki rad sedi s svojim srčnim utripom? Če pa se želite ozdraviti od razpada in resnično nehajte razmišljati o njih, je to nujen korak.

Če ne čutite svojih čustev, boste po motenju nenehno tekli proti odvračanju. V redu je uporabljati motnje kot mehanizem za obvladovanje, vendar le do neke mere.

5. Ne krivite sebe

Tako enostavno je kriviti sebe, ko greš skozi razpad. Toda misli o njih vas bodo nenehno porabile, če boste še naprej trjali krivdo nase.

Ne pozabite, da razpad trajata dva, tako da, če se želite naučiti, kako prenehati razmišljati o svojem bivšem, nehajte se prepuščati samo. Tudi vaš bivši je del pri tem, zakaj so se stvari končale, veste.

6. Če še spiš skupaj, se ustavi

Ja, vemo, da mislite, da lahko še naprej spite z njimi, ne da bi imeli občutke, ampak to je pravljica. Nikoli ne boste mogli nadaljevati, če ste še vedno intimni s svojim bivšim.

Seks je morda dober, toda veste, kaj je boljše? Iti naprej. Spanje s svojim bivšim je ena najhujših napak, ki jih lahko naredite.

7. Ne pošiljajte jih

Oh, vemo, da jim želite poslati besedilo, da preizkusite vode, vendar tega ne storite. Če še vedno pošiljate pisanje s svojim bivšim, tudi na prijazen način, jih ne boste mogli premagati.

To lahko postane kompulzivno. Izbrišite njihovo številko iz telefona, tako da jih ne boste mogli najprej poslati.

8. Sledite pravilu brez stika

Resno, to je nekaj, kar resnično morate upoštevati. Če želite nadaljevati, jih ne morete kontaktirati vsaj 30 dni. Tako je, cel mesec.

Za obdelavo občutkov in dihanju potrebujete en mesec. Če se še vedno pogovarjate z njimi, ne boste mogli nadaljevati.

Morda ste to priljubljeno pravilo slišali kot taktiko, da bi se vrnili bivši, vendar tega ne počnete, da bi jih vrnili. To počneš, da nehaš v celoti razmišljati o njih. Ponavljamo, tega ne počnete, da bi jih vrnili!

9. Ne bodite prijatelji z njimi

Torej se je vaš bivši razšel z vami. Verjetno mislite, da bi lahko z njimi še naprej prijatelji, ampak pojdimo tukaj. To se ne bo zgodilo, vsaj zdaj.

Ne morete žaliti in nadaljevati, če se še vedno družite s svojim bivšim partnerjem. Zato si vzemite trden oddih od njih in ko začutite, da ste nadaljevali, nato pa jih vrnite v svoje življenje.

10. Odstranite vse, kar vas spominja na svojega bivšega

Medved, ki so vam ga dali, uokvirjene fotografije dveh in cvetlične vaze, ki ste jo kupili skupaj. Odstranite jih vse.

Ni vam treba zažgati v ognju; Namesto tega jih hranite v škatli in dajte v svojo klet ali podstrešje. Če niste pripravljeni odstraniti spominov, se vsaj prepričajte.

11. Spremenite svoj prostor ali preuredite

To je podcenjen vidik učenja, kako prenehati razmišljati o svojem bivšem, vendar je to potrebno. Še posebej, če bi bil vaš bivši nenehno okoli vašega kraja, bi vas vse v vašem prostoru spomnilo nanje.

Od zbujanja zjutraj do gledanja Netflixa zvečer, vse okoli vas obarvajo spomini nanje.

Z odprtjem svojega prostora in celo prerazporeditvijo vas bo obkrožilo manj opomnikov nanje in seveda se boste znašli manj.

12. Nehajte zalezovati

Vemo, da želite videti njihove družbene medije in poskrbeti, da še niso nadaljevali. Če pa se želite začeti počutiti bolje.

Izbrišite jih iz vseh družbenih medijev in ne glede na to, kakšne aplikacije imate. Kako lahko nadaljujete, če so nenehno v vašem obrazu? Nehajte skrbeti in zalezovati, saj to ne bo dobro za vaše duševno in fizično počutje.

13. Osredotočite se nase in se zaposlite

Hm, zdravo, zdaj si samski! Kar pomeni, da imate ves čas na svetu, da se osredotočite nase. To je sezona za samooskrbo in zdaj je čas, da jo vadite.

Poiščite nove dejavnosti, preživite čas s prijatelji in družino ali se odpravite na pohode. Karkoli že je, se osredotočite na to, da počnete stvari, v katerih uživate, in to vas osrečuje, namesto da bi govorili o negativnih mislih.

14. Razmislite o svojem delu razpada

Tako kot smo se pogovarjali o tem, da je vaš bivši odgovornost za razpad, tudi vi. Zdaj to ne pomeni, da bi morali kriviti za konec odnosa, vendar bi morali to uporabiti kot učni izgovor, da razmislite o odnosu in vidite, kaj je šlo narobe.

Kaj so bile stvari v zvezi? Kaj bi morali delati zase? Preprečite, da bi v prihodnjih odnosih delali enake napake.

15. Zavedajte se, zakaj se je moral zgoditi razpad

Razpade lahko škodijo, vendar se pogosto zgodijo z razlogom. Običajno je lekcija pri vsakem razpadu in če želite nehati razmišljati o svojem bivšem, se morate zavedati, zakaj se morate razbiti.

Natančno določite in razmislite, zakaj ste ga morali končati, saj je to najboljši način, da nehate razmišljati o njih.

16. Pomislite na stvari, ki vam niso bile všeč

Vsak odnos ima svoje vzpone in padce. Obstajajo stvari, ki ste vam všeč pri partnerju in odnosu in stvari, ki jih niste.

Med razpadom ponavadi samo gledamo na dobre čase. Toda takrat bi se morali osredotočiti na atribute, ki vam niso bili všeč.

17. Družite se s prijatelji in družino

Preživite čas s svojo podporno skupino, saj so tisti, ki vam bodo stali ob vzponih in padcih. Poslušajte njihove nasvete in sprejmite njihovo ljubezen in podporo.

In če se želite potegniti, boste potrebovali te ljudi okoli sebe. Tako enostavno, kot je, da se izolirate od tistih, ki jih imate radi, se morate tega vzdržati.

18. Prostovoljno in se vrnite

Podcenjujemo vrednost vračanja. Ko smo zataknjeni v glavi, je težko videti dobre stvari, ki jih imamo v življenju.

Toda prostovoljstvo vas bo zaposlilo in bo usmerilo vaš čas, osredotočenost in pozornost k vračanju.

19. Načrtujte potovanje

Včasih se moraš samo izstopiti iz svojega okolja, da vam bo pomagal, da stvari postavite v perspektivo. Odlična stvar pri tem je, da vam sploh ni treba potovati po svetu.

Konec tedna v naslednjem mestu lahko naredi čudeže. Poleg tega vam lahko sprememba kulise pomaga razmišljati in navdihniti za prihodnost.

20. Ne spuščajte se po samoposabljajoči cesti

Ne boste se naučili pozabiti bivšega, če se uničite skozi uničujoče navade - deluje nasprotno. Če samo uporabite nezdrave navade, da bežijo pred bolečino vašega razpada, bo to neizogibno našel način, kako dohiteti.

Če torej želite resnično nadaljevati, tega ne boste dosegli s pitjem ali zabavo svojih žalosti. Nagovoriti se morate na glavo.

21. Ne hodi, preden ste pripravljeni

Drug pogost način, kako se ponavadi spopadamo z razpadi, je, da gremo za skoke, muhe ali se resnično zakopamo v naslednjo osebo, ki jo vidimo. V resnici ni pomembno, kakšna je uradna etiketa, dokler hodimo z nekom drugim.

Čeprav to deluje dovolj kot močna moteča, ni zdrav način, da preboliš bivše.

22. Osredotočite se na izboljšanje sebe

Samopopolnjevanje je resnično močna stvar, ko ne morete prepustiti boleče izkušnje. Ne glede na to, ali dela na vaši karieri, udarjanje v telovadnico, vlaganje časa v svoje hobije ali kaj drugega v celoti, izboljšanje sebe je zdravo odvračanje od vašega razpada.

Sčasoma boste tako vloženi v izboljšanje sebe, da ne boste imeli več časa, da bi zamudili svojega bivšega.

23. Izogibajte se steklenici

Ah, ja, pitje, da bi prebolel bivšega, zveni kot popoln odgovor. In ja, skoraj vsi, ki pijejo, bodo uporabili razčlenitev kot izgovor, da bi se pijančeval. Ali je to najbolj zdrava izbira? Ne, ne priložnost.

Oh, enostavno je po čustvenem razpadu imeti nekaj pijač, potem pa se te pijače vsak večer spremenijo v steklenico. Tega ne potrebujete.

24. 24. Sprejmite, da se vse zgodi z razlogom

Trenutno morda ne bo imelo smisla, toda vse se res zgodi z razlogom.

Razpad se je končal iz določenega razloga, in četudi se stvari niso podprle v vašo korist, je lahko koristno spoznati, kaj so bili ti razlogi.

25. Bodite cenjeni na spomine

To je precej nenavadno povedati, ko se učite, kako za vedno pozabiti bivšega. Toda biti hvaležen in ceniti spomine, ki ste jih delili z njimi.

Pomagalo vam bo videti odnos na dobri noti, tudi do samega konca. Samo zato, ker se niste uspeli, to še ne pomeni, da ne morete ceniti vseh lepih spominov, ki ste jih delili z njimi.

26. Čas vse zdravi

Če ste pravkar razšli s partnerjem, jih ne boste preboleli čez teden ali dva. Potreben bo čas, da predelate razpad in se čustveno premikate.

Dajte si nekaj časa. Lahko trajajo mesece, tudi leta, da se v celoti premaknete. In to je v redu. Za te stvari ni časovne omejitve.

27. S seboj vzpostavite nekaj meja

Če veliko razmišljate o svojem bivšem, je čas, da vzpostavite nekatere meje in postanete strogi pri sebi. Ne pozabite, zakaj se je odnos končal, in si prisili, da pomislite na kaj drugega. Odvrnite svoj um in razumete, da vaše vedenje ni zdravo ali koristno.

28. Razumejte, da imate morda še dolgotrajne občutke

Poglejte, razpadi so trdi in občutki ne samo izginejo v zraku. Ko se sprašujete: "Zakaj še vedno razmišljam o svojem bivšem", je najbolj očiten razlog, da zanje še vedno čutite nekaj. In to je v redu.

Tudi najslabši razpadi so še vedno dolgotrajni občutki. Toda to ne pomeni nujno, da morate storiti karkoli.

29. V nekaterih primerih se boste morda morali zaprti

Če se je razmerje končalo zelo nenadoma in v resnici ne veste, zakaj potem boste težko nehali razmišljati o svojem bivšem. V nekaterih primerih boste morda morali doseči in ugotoviti pravi razlog, da se boste lahko zaprli in nadaljevali.

Kdaj razmišljate o svojem bivšem problemu? In kdaj videti terapevta

O svojem bivšem lahko nehate razmišljati le, če se zavestno potrudite, da sledite korakom, ki smo jih delili tukaj.

Poslušaj, nadaljevanje ni nekaj, kar lahko hitiš. Iskanje, da razmišljate o svojem bivšem, je normalno, ne glede na to, kdo se je razšla s tem.

Toda tisto, kar je nezdravo, je, ko vas misli o njih toliko porabijo, da vam preprečuje, da bi živeli svoje življenje ali se premikali naprej. Življenje je več kot vaš bivši, ki je zdaj v preteklosti.

Pozabljanje svojega bivšega je stvar potrpljenja, prijaznosti, nežnosti in doslednosti s seboj.

Držite se zdravih navad, ki vas bodo odvrnile, če jih boste pogrešali. Če se spustite po poti preganjanja uničujočih motenj, boste samo zatirali čustva, s katerimi se resnično morate sedeti in soočiti. Lažje je reči kot narediti, toda nekega dne jih ne boste več zamudili.

Vendar celotna stvar postane težava, ko preprosto ne morete nadaljevati ali ne želite poskusiti. V tem primeru bi lahko doseganje strokovne pomoči odličen način za premagovanje preteklosti in pogled na prihodnost.

Vedeti, kako prenehati razmišljati o bivcu, ni nekaj, kar je mogoče storiti čez noč. Vendar morate vedeti, da samo zato, ker se jih spomnite, to še ne pomeni, da lahko obstajajo dolgotrajni občutki. Spominjanje preteklosti in spuščanja, da bi se stvari vrnile na način, kot sta bila, sta dve različni stvari.