5 zaželenih zdravstvenih koristi zakonske zveze

V tem članku

• Kakšne so značilnosti zdravega zakonskega odnosa?
• Korist stabilnosti
• Korist odgovornosti
• Korist čustvene podpore
• Korist miren spanec
• Korist staranja

Biti srečno poročen ni le veselje in užitek, ampak v resnici lahko vključuje tudi nekaj zaželenih zdravstvenih koristi!

Sprva se lahko zdravstvene koristi zakonske zveze slišijo kot abstraktna ideja. Vendar pa obstajajo presenetljivi prednosti zakonske zveze, ki potrjujejo, da se zakonska zveza in zdravje medsebojno ne izključujeta.

Ne glede na to, ali gre za fizične koristi za zdravje, čustvene koristi zakonske zveze ali splošno duševno počutje, so prednosti srečno poročene nedvomne.

Prav tako velja, da nesrečna poroka na splošno škoduje zdravju. Pari, ki ne uživajo srečne poroke, so prikrajšani za presenetljive zdravstvene koristi zakonske zveze in dolgoročne odnose.

Nenehno nezadovoljstvo in nerešena vprašanja dolgoročno uničujoče vplivajo na fizično in duševno zdravje.

Kakšne so značilnosti zdravega zakonskega odnosa?

Preden se poglobimo v zdravstvene koristi zakonske zveze, ugotovimo, kaj je zdrava poroka?

Pari, ki so nenehno čustveno podporni, intimni, predani, skrbni in spoštljivi, so pari v zdravi poroki.

Kar je dobra poroka, je, da kljub različnim interesom in razlikam v pogledih na določene teme, Union predstavlja ljubezen, srečo in poštenost.

Ključi do zdrave poroke so dobri komunikacija navade, zvestoba, prijateljstvo in sposobnost učinkovitega reševanja konfliktov.

Če je vaš cilj dobrega zdravja, kot je zagotovo za vse nas, potem razmislite.

5 Zdravstvene koristi zakonske zveze

1. Korist stabilnosti

Ko boste imeli srečno poroko, kjer sta oba partnerja v celoti zavezana za življenje, potem bo korist od občutka stabilnosti.

Ne boste nenehno skrbeli in se spraševali, ali ali kdaj se odnos ne bo uresničil.

Lahko se sprostite in se osredotočite na doseganje medsebojnih in individualnih ciljev, saj veste, da imate preostanek življenja, da preživite skupaj.

Ta občutek stabilnosti ponavadi znižuje stopnjo napetosti in stresa v razmerju, kar posledično zmanjšuje tveganje ali verjetnost bolezni, povezanih s stresom.

Tudi tisti v stabilnem odnosu je manj verjetno, da se bodo vključili v nevarno ali tvegano vedenje, saj imajo tisti globok notranji vir odgovornosti, zaradi česar želijo ostati varni in zdravi zaradi svojega zakonca in družine.

Občutki varnosti, varnosti in stabilnosti, ki so prisotni v dobrem odnosu, veliko prispevajo k zdravstvenim koristim zakonske zveze.

2. Korist odgovornosti

Odgovornost ima pogosto negativno konotacijo, v tem kontekstu.

Če veste, da je nekdo, ki bo videl, ali imate to drugo pomoč ali ne, in ali jemljete svoje dodatke ali ne, lahko je odlična spodbuda in motivacija za ohranjanje zdrave.

Prav tako je bolj zabavno, če delate skupaj, ko se med seboj spodbujate v telovadnici ali na kolesu, teče, plavanje, hoja ali karkoli že izberete, da boste ohranili kondicijo.

In če se kdo od vas počuti slabo, bo drugi opazil in vas po potrebi spravil v posteljo ali k zdravniku.

Za tiste od nas, ki smo trmasti in vztrajajo, da sem "v redu", tudi ko smo bolni, je imeti zakonca, ki nas odgovarja.

Brez te dobre odgovornosti je veliko lažje pustiti, da stvari zdrsnejo in posledično lahko naše zdravje trpi in poslabša.

3. Korist čustvene podpore

Tudi psihološke koristi zakonske zveze so močne. Obstaja več skritih prednosti zakonske zveze.

Ena najbolj koristnih in pomembnih koristi za zdravje zakonske zveze je čustvena podpora.

Ko se en zakonec zgodi, da zboli, je drugi tam, da skrbi zanje in jih neguje nazaj k dobremu zdravju. Študije so pokazale, da imajo tisti, ki so v ljubečem zakonskem odnosu, na splošno krajši čas okrevanja.

Srečno poročeni ljudje tudi manj verjetno razvijajo kronična stanja in celo predlagamo, da se imunski sistem izboljšuje.

Če en zakonec zahteva kakšno večjo operacijo ali zdravljenje, se lahko travma takšnih stvari močno zmanjša, če vemo, da imajo ljubečega zakonca ob njihovi strani, potrpežljivo čakajo, ko pridejo skozi težavo.

4. Korist miren spanec

Spanje je tako bistvena zahteva po dobrem zdravju in pomanjkanje ustreznega spanja je lahko vzrok za poljubno število zdravstvenih težav.

Glede na opravljene raziskave, srečno poročene ženske ponavadi uživajo globlji spanec kot njihovi posamezni kolegi.

To je zagotovo povezano z uživanjem v ljubeči spolni intimnosti, ki je varna in zdrava.

V monogamnem odnosu, kjer sta mož in žena zvesta drug drugemu, ni strahu pred zbolelo.

Torej, zakaj je poroka pomembna?

Poleg tega, da je gazilijona razloga, je korist uživanja v mirnem spanju obeh zakoncev dober temelj za splošni občutek dobrega počutja in dobrega zdravja.

5. Korist staranja

Koristni učinki zakonske zveze na zdravje so bili povezani tudi z dolgo življenjsko dobo in da bi se lahko graciozno postarali, srečno poročeni pari pa je manj verjetno, da bodo prezgodaj umrli.

Proces staranja je neizogiben, ko leta zdrsnejo, in poleg jemanja potrebnih zdravil, lahko ljubeče in podporne zakonske zveze neizmerno daleč do olajšanja tega procesa.

To je le nekaj presenetljivih zdravstvenih koristi zakonske zveze, ki jih par uživa, ko je njihovo zakonsko življenje srečno.

Je poroka dobra za vaše zdravje? Zdaj, ko veste, kako je poroka povezana z dobrim zdravjem, boste najverjetneje odgovorili pritrdilno.

Če torej želite znatno zmanjšati zdravstvene račune, zakaj ne bi bili vaši zakonski zvezi resno prioriteta?

Ko se vi in ​​vaš zakonec osredotočate na krepitev zakonske zveze, tako da si ljubeče, zveste in resnično medsebojno, boste zagotovo ugotovili, da se bosta vaše zdravje in sreča ustrezno povečala, ko boste uživali v teh petih zaželenih zdravstvenih koristih in še veliko več.