5 bistvenih nasvetov o obravnavi narcisističnega sodelavca

Sočasništvo je vedno izziv, toda če imate opravka tudi z narcističnim sobivanjem, lahko stvari postanejo noro problematične. Na žalost je narava narcizma takšna, da v resnici ni resnične možnosti za sodelovanje.

V tem članku

• Nastavite jasne meje in se jih držite
• Nikoli se ne strinjajte, da bo vaš otrok postal peze
• Biti asertivni in mirni, ne glede na vse
• Bodite dvakrat bolj kot edinstvenost vašega otroka
• Nagibate k lastnim potrebam

Pravkar ste že prešli tisto, kar je bilo gotovo hudiča ločitve. Narcisoisti se od njega težko ločimo. Zdaj imate povsem nov boj za boj. Vezani se boste počutili izčrpani in kot da ni konca nemira.

Toda stvari se bodo sčasoma izboljšale.

Tu je nekaj nasvetov, kako preživeti najzahtevnejše obdobje:

1. Nastavite jasne meje in se jih držite

Narcis tega ne bo storil namesto vas. Pravzaprav bodo naredili ravno nasprotno.

Ne pozabite, da narcisoid, ko se pritrdi na nekaj ali nekoga, meni, da so podaljšek lastnega sveta. Saj ne, da jih imajo tako radi. Ne, tam so, da gradijo svojo fantazijo o samovšečnici, zato ste morali biti popolni, ko ste bili poročeni.

Torej, zdaj, ko ste končno izstopili iz take poroke, morate ponovno vzpostaviti meje.

Te bodo nanašale ne le na kanale in pogostost vaše komunikacije s svojim bivšim, ampak tudi s svojim bivšim in vašim otrokom.

Pripravite se na svoj narcistični bivši, ki kršijo pravila, vendar se jih držite. Sčasoma se bodo odpovedali, ko vas bodo poskusili razbiti.

2. Nikoli se ne strinjajte, da bo vaš otrok postal peze

Do zdaj zagotovo veste, kako vas lahko vaš narcistični bivši naredi stvari, ki jih običajno nikoli ne bi storili.

So mojstrski manipulatorji in nimajo nečesa, kar počnete - empatija in občutek za dobro počutje drugih.

Torej, poskusili bodo vse, kar je mogoče, da se lahko spravijo, vključno z uporabo vaših otrok kot pešcev v njihovi igri.

Ti si tisti, ki mora zavrniti igro. Karkoli počnejo, še vedno upoštevate svoja načela. Nikoli ne uporabljajte svojega otroka za prenos sporočil svojemu bivšemu.

Ne Badmouth svojega bivšega pred otrokom. Ne popuščajte skušnjavi, da bi tekmovali s svojim bivšim otrokovim pozornostjo. Samo počastite svoje vrednote in stvari se bodo uredile v vašo korist.

3. Biti asertivni in mirni, ne glede na vse

Kot smo že povedali, lahko narcisoid živi, ​​da vas vsi delajo. Morda bi dobili resnično veselje, če boste videli, kako izgubljate mirnost. In kot so manipulativni in oportunistični, lahko uporabljajo vašo normalno reakcijo na njihovo nesmiselno vedenje ali zlorabo, da vas prikažejo kot nestabilne.

Zaradi tega bi se morali zaobljubiti, da boste ohranili svoj kul za vsako ceno.

Ko začutite, da se boste kmalu razjezili in izbruhnili, si vzemite trenutek. Oprostite in se po potrebi vrnite v pogovor. V idealnem primeru bi morali pogovor držati v pisni obliki, e -poštna sporočila bi bila popolna.

Tako boste imeli trenutek, da ponovno razmislite o svojih reakcijah in vse to boste dokumentirali, če se bo pojavila potreba, da pokažete, kdo je nasilen.

4. Bodite dvakrat bolj kot edinstvenost vašega otroka

Narcistični starši so za svoje otroke izredno težko. Negativno vplivajo na njihovo samozavest, identiteto in čustveni razvoj.

Poleg tega je veliko odraslih bolnikov psihoterapevt otrok narcističnih staršev. Razlog za to je v tem, da narcistični starš sploh ne zanima za otrok, menijo, da je del njihovega veličastnega jaza.

Zato morate vedno podpirati edinstvenost svojega otroka in jim sporočiti, da nikogar ni. So individualni, nepopolni, a lepi. In ljubljeni ne glede na to, kaj počnejo. Nikoli ne bodo ugajali narcističnemu staršu. Vendar bi morali poskrbeti, da ste dvakrat bolj ljubljeni in podprti.

5. Nagibate k lastnim potrebam

Končno ne morete biti dober starš, če vas izpraznijo iz svojih zmogljivosti.

Vemo, kako škodljivo je moralo biti poroka. Nato ločitev od narcisa, ki je ponavadi najslabša vrsta ločitve. Zdaj moraš ugotoviti svoje življenje, medtem ko se še vedno boriš proti svojemu bivšemu. Vsaka ločitev je težka, težja, ko so vpleteni otroci in se osvoboditi narcisa je pravi izziv.

Zato se morate tudi vi nagibati k lastnim potrebam.

Pridobite terapevta, ki vam bo pomagal obnoviti samozavest in poiskati novo Zest For Life. Raziščite svoje stare interese, se vrnite v svoje hobije in poiščite nove. Pridobite podporo od prijateljev in družine. Poskrbite zase, kot bi moral biti vaš bivši poskrbel za vas. Izloga se bo končala.