5 stvari, ki jih je treba vedeti o postopku svetovanja

V tem članku

• Poiskati morate dobrega svetovalca
• Tako vi kot vaš zakonec morata biti odprta za odhod
• Pari morajo iti redno in dosledno
• Včasih se stvari poslabšajo, preden se izboljšajo
• Morali boste biti potrpežljivi

Najbolje prodajani avtor Gary Chapman je pred nekaj leti izdal knjigo z naslovom Štiri sezone zakonske zveze.

V bistvu pojasnjuje dejstvo, da vse poroke prehajajo skozi spremembe in prehode; da je normalno, da imate trenutke, ko se vam zdi, da je vaš odnos s zakoncem boljši, kot je bil kdajkoli prej in tudi imeti trenutke, ko se sprašujete, ali bo vaša zveza trajala.

Lahko se odpravite na spletno mesto knjige in si oglejte "v kateri sezoni". Iskreno, če želite storiti vse, kar lahko, da negujete svojo poroko, boste morali narediti več kot preprosto sprejeti spletni kviz. Prav tako je dobro, da dobite tudi nekaj nasvetov za svetovanje.

Če se misel na odločitev za svetovanje za poroko oz Videti poročno svetovalca ali terapevt se počuti neprijetno (najmanj rečeno), to je razumljivo.

Če osebno ne poznate nekaterih posameznikov, ki lahko osebno jamčijo za ugodnosti za poročno svetovanje, ki prihajajo s strokovnim svetovalcem, se lahko vprašate, ali:

1. A) To bo delovalo za vas in
2. B) Če se bo na koncu izkazalo za izgubo časa in denarja.

Ne bomo vam lagali. Poročno svetovanje ni hiter popravek. Če pa ste pripravljeni poskusiti, je veliko dobrega, kar lahko pride skozi postopek poročnega svetovanja. Ne glede na sezono, v katerem bi lahko bili vaš odnos.

Kaj se zgodi na sejah za svetovanje v zakonski zvezi. Če imate kaj drugega, da bi kdo drug izvedel za vaše osebne težave, lahko svojo vero verjamete v sporazum.

Dolžina in število sej za svetovanje za zakonsko zvezo, ki bi se jih vi in ​​vaš zakonec morda udeležili.

Prepričajte se, da preden boste videli poročnega svetovalca, ki upoštevate naslednje korake za svetovanje v zvezi z zakonskim svetovanjem:

1. Poiskati morate dobrega svetovalca

Eden prvih korakov v zakonskem svetovanju je Iskanje pravega svetovalca. Tako kot vaš avtomobil potrebuje kvalificiranega mehanika, je tudi produktivno svetovalno sejo le tako dobro kot svetovalec, ki ga vodi. Torej, vzemite si čas za nekaj raziskav.

Napolnice so vedno dobre. Če pa osebno ne poznate nekoga, ki lahko priporoči svetovalca, lahko uporabite iskalnik za iskanje svetovalcev v vašem območju. Prepričajte se le.

Prav tako lahko poiščete zakonske in družinske svetovalce prek uglednih in verodostojnih imenikov, da poiščete funkcijo iskanja terapevta, kot so:

• Nacionalni register terapevtov, prijaznih za poroke
• Referenčni imenik inštituta Gottman
• Ameriško združenje zakonskih in družinskih terapevtov (AAMFT) TERAPISTA LOCATOR

Mednarodni center za odličnost v čustveno osredotočeni terapiji (ICEEFT)

2. Tako vi kot vaš zakonec morata biti odprta za odhod

En razlog Zakaj zakonsko svetovanje ne deluje zelo učinkovito za nekatere pare je, da se eden od zakoncev v bistvu počuti, kot da bi bili prisiljeni iti.

Morda ste slišali, da osebni trener pove nekaj v skladu z "nihče ne bo shujšal ali se spustil v obliko, dokler ne bodo pripravljeni" in to je tako res. Enako velja za zakonce v zakonskem svetovanju. Oba bosta želela biti tam.

Zdaj to ne pomeni, da ne bi smeli iti, tudi če vaš zakonec nima želje (svetovalci lahko še vedno dajo celo polovico nekaj odličnih nasvetov in idej). Če pa želite absolutno kar najbolje izkoristiti izkušnje, bi morali oba posameznika vsekakor posneti.

3. Pari morajo iti redno in dosledno

Vaša poroka ni bila ustanovljena čez noč. Zato boste potrebovali več kot eno sejo, preden boste videli prednosti, ki prihajajo od odhoda na poročno svetovanje. Torej, kako pogosto bi morali iti? Iskreno, to je odvisno od vaše poroke, vašega položaja in vašega urnika.

Kljub temu se prvi sestanek, s terapevtom, delite težave, ki jih imate, in bodite odprti za to, kar pravijo o tem, kako pogosto naj vas vidijo in kako dolgo. Potem se zavezujte, da jih boste videli-dokler traja.

4. Včasih se stvari poslabšajo, preden se izboljšajo

Če ste se s zakoncem odpravili skozi vsakodnevni poroki, ne da bi se resnično sporočali ali povezovali, medtem ko oba morda občutite, da je nekaj narobe, se morda ne boste zavedali, kako narobe, dokler niste v svetovalni seji.

Naloga svetovalca je, da "gre pod površino", da vidi, kaj povzroča vprašanja v zakonskem odnosu. Ne dovolite, da vas odkrijejo. Kot pravi stari pregovor, "operacija boli, vendar na koncu ozdravi."

Enako velja za izkoreninjenje težav v zakonu in nato si prizadeva za obnovo.

5. Morali boste biti potrpežljivi

Tu je nekaj drugega, kar morate upoštevati o postopku svetovanja za poroko: tako kot imate v zakonski zvezi dobre in ne tako dobre dni sploh šel.

Poročno svetovanje je dokazano, da je koristno; Vendar to ni čarobni trik, ki stvari takoj spremeni. Morate biti pripravljeni biti potrpežljivi in ​​spodbuditi občutke utrujenosti, cinizma ali strahu, da bi videli resnične in trajne rezultate.

In veste kaj?

V nekem trenutku na vaših sejah vam bo vaš poročni svetovalec verjetno povedal, da boste morali storiti isto, ko gre.

V redu je.

Vse to je del procesa, ki bo pomagal ohraniti poroko, ki se bo izkazala za srečno in dolgotrajno.