7 nasvetov za družinske odnose, da se povežete s svojimi otroki

V tem članku

• Vsak dan jejte obroke
• Bodi potrpežljiv
• Objem vsak dan
• Poslušajte jih
• Preživite en čas skupaj
• Načrtujte družinske dejavnosti
• Poskrbite za svojo poroko

Ko so bili vaši otroci malo, se je zdelo, kot da natančno veš, kaj storiti. Toda zdaj, da se vaši otroci udarjajo v najstniška leta, se zdi, da so tvoji mami in očetov krone videti nekoliko zarjavele. Se lahko pogosto znajdete v nasvetu o družinskih odnosih.

Ko ste bili načrtovalci zabave in kul starši, so vaši malčki želeli biti zraven, zdaj pa imajo svoje prijatelje in hobije, ki jih zaposlijo. Imeti aktivno družabno življenje je zdravo za mlade, toda kot starši se lahko počutite nekoliko odklopljene.

Tukaj je 7 načinov, kako se lahko s svojimi otroki povežete kot starši, da ustvarite močne, srečne odnose.

1. Vsak dan jejte obroke

Nekaj ​​najboljših nasvetov za družinske odnose je, da jeste vsaj en obrok na dan skupaj, ne pred televizijo.

Obstaja veliko razlogov, zakaj bi se družine morale sedeti in skupaj deliti obrok. Prvič, otroci so znanstveno dokazano, da se bolj bolj odločajo o obrokih, dobijo boljše ocene in raziskujejo različne hrane, ko redno jedo obroke s starši.

Družinski obroki so odličen čas, da se vsi pogovarjajo, smejijo in delijo malo o svojem dnevu. Študije kažejo, da so otroci, ki so večerjali s starši 5-7 krat na teden, bolj verjetno poročali o zdravih, zadovoljivih odnosih s starši.

Uživanje obroka skupaj kot družina je tudi močno povezano kot oblika preprečevanja uporabe snovi pri najstnikih.

Otroci, ki so redno jedli obroke kot družina, imajo tudi boljše duševno zdravje v mladostniških letih kot tisti, ki tega niso.

2. Bodi potrpežljiv

Nihče nikoli ni rekel, da bo vzgojo otrok lahko. Prišli bodo časi, ko bodo stvari, ki te frustrirajo, razburjajo ali razočarajo. Pomembno pa je biti potrpežljiv. Pomislite, kakšni ste bili v njihovih letih.

Osredotočite se na pozitivno in z otrokom uporabite vsako novo izkušnjo ali pogovor, da jim sporočite, da ste tam zanje, ne glede na to, ali potrebujejo čustveno ali fizično podporo. Sporočite jim, da boste vedno tam, da se pogovorite, ne glede na to, v čem je težava.

Ko vas otrok zagleda, da se mirno in potrpežljivo odzovete na situacijo, bo večja verjetnost, da bo v prihodnosti prišel k vam z vprašanji.

3. Objem vsak dan

Fizični dotik je odličen način za ustvarjanje neverbalne komunikacije. Ko so bili vaši otroci mlajši, ste jih verjetno lahko objeli in prilepili na vsebino svojega srca. Zdaj, ko so malo starejši, ne mislite, da se morate odreči fizični povezavi.

Številne študije so danes izpostavile pomen dotika v razvoju. Na primer, dotik je velik način, da ljudje prepoznajo čustva. Dotik se lahko tudi zdi, da se zdijo bolj zaupanja vredni svojim otrokom.

4. Poslušajte jih

Kot starši, ki se poskušajo povezati s svojimi otroki, je najboljši način za spoznavanje svojih otrok s poslušanjem. To jim pokaže, da jim spoštujete svoje misli in mnenja.

Kvote so, da se bo vaš otrok spomnil, ali ste bili resnično pozorni ali ne, ko so vam izlivali srce. Ko poslušate, se prepričajte, da ste popolnoma prisotni.

Izklopite mobilni telefon ali pametno napravo in otroku posvečajte nerazdeljeno pozornost. Nikoli ne bi želeli, da bi mislil, da je vaš ročni tehnik pomembnejši od njihovih težav.

Drug odličen način, da pokažete svojim otrokom, ki jih poslušate, je, da izklopite televizijo ali zavrnete glasbo v vozilu, ko se pogovarjajo z vami.

5. Preživite en čas skupaj

Otroci morajo preživeti čas skupaj z družino, vendar je koristno tudi, da vsakemu otroku dajete čas z vsakim staršem. Tudi če odstranite 15 minut na dan, da bi bili z vsakim od vaših otrok, jim lahko pomaga razviti svojo osebno vez z vami in vašim zakoncem zunaj popolne družinske ureditve.

Prav tako lahko podaljšate svoj čas s svojimi otroki, morda se zanimajo za njihove všečke, neljube in nato skupaj načrtujete dan, da raziščete njihove hobije.

6. Načrtujte družinske dejavnosti

Tako kot pari načrtujejo romantično zmenek noč, bi morale družine načrtovati čas za preživetje. Ti družinski izleti so čudoviti za ustvarjanje spominov in povezovanje kot enota.

Naj vaši otroci načrtujejo, kaj želijo. Nekaj ​​čudovitih idej vključuje odhod na karneval, kegljanje, piknik, družinsko igro ali odpeljati na plažo. Skupaj lahko načrtujete vznemirljive družinske počitnice ali vikend in svoje otroke prosite za prispevek, kaj bi radi.

To so odlične priložnosti, da se povežete s svojimi otroki in se počutijo, kot da so nekdo, s katerim želite preživeti svoj čas, ne pa nekdo, ki ga želite dopust, da bi se oddaljili.

7. Poskrbite za svojo poroko

Če želite biti odlični starši za svoje otroke, morate okrepiti svojo vez kot poročeni partnerji. In ni boljšega načina, kot je to pri noči.

Date Night je priložnost, da zapustite Homefront, se oblečete, spogledujete, si med seboj zgradite spolno kemijo in se lepo zabavajte tako, kot ste bili prej, preden ste se poročili.

Načrtujte zabavne ali romantične izlete skupaj in ta čas izkoristite za ponovno povezovanje kot ljubimci, ne le kot starši.

Dat Night lahko uporabite tudi kot tedensko sponko, da preživite čas sam v spalnici. Pari, ki imajo uspešno spolno življenje, poročajo o večjem zadovoljstvu odnosov kot pari, ki niso redno intimni. Pravzaprav je ena raziskava razkrila, da pari cenijo aktivno spolno življenje več, kot cenijo denar.

Vaši otroci vas ne bi smeli videti samo kot mamo in očeta, zato bi vas morali videti kot njihove zaupnike in prijatelje. To je najboljši nasvet za družinske odnose.

S svojim otrokom lahko pomagate vzpostaviti globljo povezavo tako, da prikažete potrpljenje, brez sodbe, jim dajte svojo nerazdeljeno pozornost in jih upoštevajte v svojih načrtih za potovanja in kako preživite čas za prosti čas.