7 Odločen načini, kako se upirati želji, da pokličete svojega bivšega

Razpad je kot zapuščanje hladnega purana iz prijetne odvisnosti. Je zanič in ima niz odtegnitvenih simptomov, kot je klicanje svojega bivšega. Ugotovite, kako se lahko izognete lepljivi situaciji s temi 7 preizkušenimi nasveti.

Razpad je težka izkušnja. Bolečina in ponižanje ene ali obeh strank trajata, dokler okoliščine ne omogočajo razprševanja. Lahko pride počasi ali nenadoma. Vse je odvisno od tega, kako ravnate s situacijo.

Zakaj želite poklicati svojega bivšega

Večina ljudi, ki so sveži od razpada, gre skozi pet stopenj žalosti. Sem spadajo zanikanje, jeza, pogajanja, depresija in sprejemanje. Klicanje bivšega po tem, ko ste se razšli, uteleša prve štiri.

Klicanje bivšega pomeni, da ste Zanikanje dejstvo, da je tisto, kar ste imeli skupaj. Včasih je resnico težko sprejeti in ta malo nadzora, za katerega mislite, da imate nad situacijo.

Jeza pride, ko mislite, da je situacija pod vašim nadzorom, ko v resnici ni. Lahko bi bili jezni, ker ne dobite tistega, kar želite. Če pokličete svojega bivšega, si želite nekaj storiti glede svoje potrebe po spravi.

Če se odločite, da pokličete svojega bivšega, nehote Pogajal s seboj, tako da obljubite, da bodo dobre stvari izšle, če pokličete svojega bivšega. Lahko bi se celo dogovarjali z obljubo, da bo to zadnji klic.

DEPRESIJA potiska ljudi, da počnejo stvari, ki jih običajno ne bi počeli, ko so v srečnem stanju duha. Osamljenost, ki jo čutite brez svojega bivšega, bi lahko bila razlog, zakaj jih želite poklicati.

Ko se lotevate dejstev, se boste izognili nepotrebnemu klicanju. Ne pozabite, vaš bivši je oseba s svojimi lastnimi občutki in svobodno voljo. Vaše klic ne bo takoj prineslo pozitivnih rezultatov. Sprejemali so svoje odločitve in verjetno živijo svoje življenje brez tebe.

Zakaj ne bi smeli poklicati svojega bivšega

Ko sta se ti in vaš bivši razšli, je bil to vzajemno dogovor? Kdo je razšel s kom? Zakaj ste se razšli? Kako dolgo ste se razšli? Ali je od takrat kdo od vas videl katerega koli drugega? To so vprašanja, ki si jih morate zastaviti, preden dvignete telefon.

Razpadi se zgodijo, ker se je ena oseba ali oba odločila, da odnosa ni več vredno zasledovati. Lahko bi ga izhajali iz vprašanj zaupanja in navzkrižja interesov. Včasih ljubezni preprosto ni več. V vsakem primeru signalizirajo, da je odnos konec.

Da, lahko znova oživite romantiko, vendar to ne pomeni, da se bo zgodilo po vašem načrtu. Samo zato, ker se želite vrniti skupaj.

Če jih pokličete, lahko odprete rano, ki je zacelila, odkar sta se dva razšla. Lahko tudi za vas povzroči nepotrebne bolečine. To še posebej velja, če vaš bivši ni odprt za idejo, da bi se vrnil skupaj.

Stari grehi morda še niso bili odpuščeni. Eden od vas se je spremenil ali nisi od vas. Vaš bivši je spoznal nekoga novega. Vaši cilji še vedno ne delajo prostora drug za drugega. Oba sta bolje drug od drugega. Obstaja veliko razlogov, zakaj se ne bi smeli vrniti skupaj, vendar obstaja tudi veliko dobrih razlogov, zakaj ne bi smeli poklicati samo za zabavo ideje.

Kako se preprečiti, da bi poklicali svojega bivšega

Obstaja več načinov, da se vzdržite klica svojega bivšega. Večina teh ne vključuje niti vašega bivšega ali misli na bivšega. Z odprtjem misli na misli svojega bivšega se bo veliko težje upreti nagonu, da jih pokličete.

Ni vam treba razmišljati o slabih stvareh, ki so se zgodile v vaši pretekli zvezi, ker to redko pomaga. Preprosto vam odpira več bolečin, kar vas prepriča, da lahko poslušanje bivšega glasu vse izboljša.

Obstaja veliko drugih možnosti, ki jih lahko uporabite za upiranje nagonu, da pokličete svojega bivšega. Lahko vam celo pomagajo, da postanete srečnejši.

#1 Namesto tega pokličite prijatelja. Kadarkoli začutite potrebo, da dvignete telefon in pritisnete ta gumb za hitro-dial, za katerega nikoli niste imeli srca, da bi se spremenili, pokličite številko svojega najboljšega prijatelja. Če niso na voljo, pokličite nekoga, ki je.

Samo pogovorite se z nekom drugim. Vprašajte jih o njihovem dnevu. Povej jim o tvoji. Zamislite to osebo kot svojo sponzorja in vam pomagajo pri soočanju s svojo stisko.

#2 Naštejte razloge, zakaj je klicanje svojega bivšega slaba ideja. Da, zaradi tega razmišljate o svojem bivšem, vendar boste razmišljali o stvareh, ki se še niso zgodile. Predstavljajte si, da vas pošljejo na glasovno pošto. Pomislite, kako bi se počutili, če bi bil klic zavrnjen. Predvidevajte nerodnost pogovora, če nobeden od vas nima ničesar koristnega povedati. Glede na katastrofalne rezultate bi vam lahko zelo pomagalo preprečiti, da bi poklicali svojega bivšega.

#3 Naštejte razloge, zakaj je lahko poklicati svojega bivšega lahko dobro za vas. Tokrat vam ne bo treba razmišljati o svojem bivšem. Lahko razmišljate o tem, kako lahko namesto tega produktivno preživite svoj čas. Poleg tega, da bi porabili eno uro glede na posledice klica, ki ga boste nameravali opraviti, naredite seznam stvari, ki ste jih vedno želeli, vendar ne zaradi neupravičenega časa, ki ga porabite za razmišljanje o preteklosti.

#4 Meditirajte. Po razpadu je razumljivo, da se vam bo v mislih pojavil obraz bivšega vsakih pet minut. Če želite preprečiti te neželene misli, uporabite meditacijske tehnike, ki vas odvzamejo od sedanjosti.

Sedi v tihem kotu. Blokirajte vse. Predstavljajte si svoje srečno mesto - ne s svojim bivšim. Če vse drugo ne uspe, si predstavljajte prazno steno vsakič, ko razmišljate o svojem bivšem. Morda ne bo pomagal takoj, vendar bo še naprej dal pozitivne rezultate vsakič. Prej ali slej bo vsak opomnik na vašega bivšega postal opomnik na nekaj novega.

#5 Pojdite s prijatelji in se potopite v dejavnost. Ne zavajajte se s splošnimi nasveti, ki vas lahko s prijatelji pozabijo na slab razpad. Resnica je, da greste s prijatelji in dejansko naredite korake, da se zabavate.

Nekateri mislijo, da lahko odhod na novo lokacijo takoj pomaga, toda preprosti opomniki, kot so podobna majica, enak vonj, ki ga nosi vaš bivši ali kozarec sode. Prepričajte se, da iščete srečo v tem, kar počnete.

#6 Izbriši vse. Torej, zapomnili ste njihovo številko? Ne skrbite. Po nekaj tednih ali mesecih ga boste popolnoma pozabili. Zdi se znano, ko se bo pojavil na vašem telefonu, vendar ga ne boste mogli več poklicati iz spomina. Izbrišite jih iz Facebooka, Instagrama, Twitterja in katere koli druge aplikacije za družbene medije, ki ste jo dopisovali.

To ni stalna rešitev, ker očitno obstaja veliko drugih vrzeli. Bistvo dejavnosti je, da jih proaktivno izbrišete iz svojega življenja. Simbolična je, vendar lahko še vedno pomaga, tako da vam daje moč za nadzor, kaj lahko.

#7 Poiščite nekaj novega za ljubezen. Upoštevajte besedo "nekaj" - ne "nekdo.”Poiščite nekaj, kar vas osrečuje. To je lahko nov hobi, dejavnost, interesna skupina ali kraj, v katerem še nikoli niste bili. Samo poiščite nekaj smiselnega za vas. Ko boste našli nekaj, kar bo ljubil, ki ne zahteva ničesar v zameno, se boste končno naučili ljubiti dovolj, da ne boste poklicali, ki ga boste pozneje obžalovali.

Upirajte nagonu, da pokličete svojega bivšega

Nadaljevanje je dovolj težko, kot je. Če kličete svojega bivšega, bo toliko težje nadaljevati s svojim življenjem. Samo zato, ker se je vaše razmerje končalo, to še ne pomeni, da v vašem življenju ni prostora za nove začetke. Prišel bo čas, ko ne boste več čutili potrebe, da pokličete svojega bivšega.

Medtem ko delate na tem, uporabite te nasvete, da vam pomagate naprej. Bodite proaktivni pri prevzemu svojih čustev in se naučite izpustiti tega poglavja v svojem življenju. Kdo ve? Kmalu bi lahko našli željo, da pokličete število nekoga, ki je pripravljen odgovoriti na vaš klic!

Seveda se je težko upreti nagonu, da pokličete svojega bivšega, in lažje je iskati izgovore, ki jih lahko pokličete. Če pa se resnično želite zdraviti in okrevati, ne odlašajte in ga danes ustavite. Kmalu se boste zahvalili!