7 nasvetov za najtežje mesece v zvezi

Ali doslej preživljate najtežje mesece v zvezi in ne morete ugotoviti, kako se izstopiti iz tega nereda? Brez skrbi, tu smo, da pomagamo. V tem članku si bomo ogledali 7 nasvetov, ki vam lahko pomagajo, da se boste v vašem odnosu prebili skozi ta grobi obliž in se vrnili nazaj na razmeroma običajne načine. In če mislite, da je to nekaj edinstvenega, ni. 

Prehod skozi grobe obliže v odnosih je precej normalno in se pogosto dogaja v odnosih. Torej, poglejmo različne načine, kako se v najtežjih mesecih v zvezi. S seboj imamo Gopa Khan (Masters in svetovanje psihologije), ki je specializiran za zakonsko in družinsko svetovanje, ki bo dajal nasvete in nasvete, kako videti v teh mesecih.

Ki so najtežji meseci v zvezi?

Kazalo

• Ki so najtežji meseci v zvezi?
• Strokovnjak priporoča, kako to doseči v najtežjih mesecih v zvezi
  • 1. Bodite zaupani drug v drugega
  • 2. Poskusite preživeti več časa skupaj
  • 3. Ne prenehajte jih ljubiti samo zato, ker so časi neugodni
  • 4. Poslušaj
  • 5. Boj je obojestranski
  • 6. Ne pozabite na dobre čase
  • 7. Opredelite tudi svoje težave

Najtežji meseci v zvezi običajno pridejo po odhodu prve faze odnosa, faza medenih tednov. To je faza, kjer se zdi, da je vse popolno, partner se zdi kot oseba, s katero lahko preživite preostanek svojega življenja, in veliko je hormonov in ljubezni, ki tečejo povsod. Zaljubljeni ste in to je najbolj redni občutek na svetu!

Nato se začne, kar je najtežja faza v zvezi, faza, v kateri se vlijejo vsi dvomi in čudni občutek večinoma izgine. Ko začnete vedno bolj poznati osebo, začnete dobiti popolnejšo sliko in to pogosto vodi v razočaranje. To lahko pomeni tudi več konfliktov in argumentov med vami v najmanjšem najmanjšem razlikam in enakimi stvarmi v njih, ki bi vas morda očarale, preden vas bodo začeli dražiti.

To je zato, ker so ljudje v začetnih fazah zmenkov v najboljšem primeru. Ko se začnejo bolj poznati in intimne težave, se pojavijo težave. Tam obstajajo vodniki, kot so stvari, ki jih v prvem mesecu odnosa nikoli ne počnejo, ki ljudem omogočajo, da vas navdušijo v prvih dneh zmenkov. Ampak to je šele takrat, ko jih vidite, kakšni so, ali razumete takšno osebo, v katero ste zaljubljeni, in to ni vedno najboljši občutek na svetu.

To najtežje časovno obdobje v razmerju običajno pride od 4 do 12 mesecev od zveze. Kot je navedeno v raziskovalnem prispevku z naslovom Razvoj ponovnega preučevanja odnosov, ki sta ga objavila Michael Polonsky in Srikanth Beldona. Zaradi tega je preživetje težkih časov še bolj ključnega pomena, če želite imeti dolg in smiselni odnos s partnerjem.

In to je tisto, kar postavlja oder za tisto, kar bo vaša prihodnost z njimi, če se bosta nadaljevala ali ločila. Zdaj bomo pogledali, kako se lahko v razmerju pomerite skozi to najtežje časovno obdobje, da odločite racionalno in potrpežljivo.

Povezano branje: 9 težav, s katerimi se skoraj vsak par spopada v prvem letu zakonske zveze

Strokovnjak priporoča, kako to doseči v najtežjih mesecih v zvezi

V tem razdelku bomo preučili načine, kako lahko v najtežjih mesecih v zvezi. To vam bo pomagalo pri razumevanju vzroka konfliktov med vami in sprejemanje boljših odločitev med grobo zaplato v razmerju. Ne glede na to, ali greste skozi to fazo po 3 mesecih zmenkov ali 3 leta, je boleče in vseeno zmedeno. Zato vas bodo ti nasveti bolje oborožili pri spopadanju z najtežjim časovnim obdobjem v zvezi.

1. Bodite zaupani drug v drugega

GoPA pravi: "Preprosto se odpovedujte poroki ali se čustveno odklopijo od poroke. V takšnih časih je najbolje, da se tam obesimo in se ne odnehate zlahka. Odpoved v zakonu se zgodi preveč enostavno. Morate se vrniti na tisto, kar so vidiki motili zaupanje drug v drugega in ugotoviti, kakšne vidike lahko par spet gradi zaupanje drug v drugega. Začnite se osredotočati na to, kakšne vidike so najboljši v njuni poroki, e.G: otroci, kakovost v življenjskem slogu, družini itd."

Zaupanje je tisto, kar nosi odnos naprej. To je zobnik v kolesu vašega odnosa in ohranjanje zaupanja v partnerja tudi v grobih časih pomaga olajšati stvari. Veste, da imate nekoga, ki se lahko spet nasloni, nekoga, ki ga imate radi, in nekoga, ki te ljubi nazaj. Samo to znanje je včasih dovolj, da vam pomagamo skozi najtežje mesece v zvezi.

Povezano branje: 12 realističnih pričakovanj v zvezi

2. Poskusite preživeti več časa skupaj

Morda se zdi, da po tem, ko ste v zvezi 4 mesece ali več, vam ni treba preživeti toliko časa s partnerjem kot v začetni fazi vašega odnosa. Ampak to preprosto ni res. Pogosto se odnosi spuščajo navzdol samo zato, ker se partnerji komaj pogovarjajo. To omogoča napačno komuniciranje in dvome, da se vpletete v vaš odnos in ga sploh ne bi poškodovali. 

Torej, tudi po treh mesecih zmenkov ali 3 leta ne prenehajte komunicirati in ne pozabite, da je komunikacija ključna za vsako partnerstvo. Tudi če imate zasedeno delovno življenje, se prepričajte, da preživite nekaj časa skupaj, morda gledate Netflix ali skupaj preberete knjigo. Včasih se pojavijo največje razpoke, ker se drugi partner v zvezi počuti zanemarjeno. Najboljši način, da se temu izognete, je, da imamo nekaj kakovostnega časa, kadar je to mogoče.

»Ko se v zakonu stvari zaostrijo, par poskuša ohraniti čustveno in fizično razdaljo, kar vodi do odtujenosti. V tem času je najbolje, da se strinjamo, da začnete izvajati dejavnosti, ki so jih uživali prej. Za e.g, če je par užival na sprehodih, se lahko strinjata, da se med sprehodi ne pogovarjata o težavah in težavah in samo uživata v družbi drug drugega. Par se lahko odloči za kakovostni čas, skupaj kuhamo, se vozil ali opravljaš dejavnosti, ki jih medsebojno uživata, in se v času, preživetega skupaj, odločijo za prijazni in prijazni. To bo še dodatno ustvarilo zaupanje v njuni poroki, "predlaga Gopa.

3. Ne prenehajte jih ljubiti samo zato, ker so časi neugodni

Za pare, ki se v poroki ukvarjajo s težkimi časi, GoPA svetuje: "Kot svetovalec spodbujam pare, da ohranijo fizični dotik in intimnost. Deliti svoje vrednote in ideale ter narediti njihovo čustveno povezanost močna. Da bi razumeli, da bo vsak odnos šel skozi težke čase, a kako bosta plula skozi te težke čase, bo njuna poroka okrepila.”

Tega nasveta ne boste nikoli našli na seznamu stvari, ki jih v prvem mesecu zmenkov nikoli ne storite. To je zato, ker je v prvih mesecih vašega odnosa veliko ljubezni in privlačnosti drug do drugega. Vse se zdi čudovito in svet vidite skozi par rožnatih očal. Toda po tem, ko ste mimo te faze, se začne najtežja faza v zvezi.

To je faza, ko začnete dvomiti o ljubezni med vami. Začnete se spraševati, ali je bilo za začetek kdaj med vami. In takrat se morate najtežje pot. Pojdite na majhne datume in občasno izrazite svojo ljubezen. 

Povezano branje: 11 znakov, ki ste v "zapletenem odnosu"

4. Poslušaj

Eden ključnih elementov za križarjenje po najtežjih mesecih v zvezi je poslušanje partnerja. Pogosto se dajemo prednost in vztrajamo, da svoje misli in mnenja preprečimo na prostem, pogosto pa zavržemo drugemu v procesu. To lahko povzroči razpoke v vašem odnosu, ki jih je težko izpolniti. Da se temu najprej izognete, pozorno poslušajte svojega partnerja in natančno odgovorite na njihove besede. Zaradi tega se bodo počutili negovane in ljubljene in vam pomagajo, da vam približajo dva.

GOPA svetovanja: »Nadgradite na komunikaciji. Se odločite, da se ne strinjate. Delo s svetovalci parov bo pomagalo izboljšati komunikacijo in vam pomagalo pri učenju poštenih tehnik boja. Odločite se, da se boste poslušali, sočustvovali in se osredotočili na skupno reševanje problemov. Ustvarite rešitve za win-win in se poskusite srečati na pol poti."

5. Boj je obojestranski

"Včasih, ko se poroka zaostri, lahko postane osamljena ali čuti, da je to navkreber za nadaljevanje zakonske zveze. Najboljše, da par tedensko odloži čas, da bi razpravljal o pomislekih in pustil preostanek časa, da bi užival v zakonski zvezi in šel s tokom. Včasih pomaga, da vsak dan ne razpravljate o težavah, da bi si oddahnili in se pogovarjali o prihodnjih načrtih. 

Pari bi morali govoriti o dolgoročnih ciljih in načrtih zase in za svoje sanje. To pomaga povezati par skupaj, e.G: Načrtovanje, kam iti na prihodnje počitnice, prihraniti za nakup hiše ali kako bi radi proslavili svojo prihajajočo obletnico poroke itd. Razmišljanje in načrtovanje njihove prihodnosti pomagata par, da vidi upanje v njuni poroki, «predlaga Gopa.

Čeprav je zmedeno in zahtevno, da se v razmerju prelivate skozi najtežjo fazo, ni tako težko, če se oba odločita, da jo bomo skupaj prebrodili. Da bo odnos pravilno deloval. Samo en partner, ki prispeva vse prispevke, ne bo nikoli pomagal, zato se morata oba strinjati, da se potrudita, da poskusite in da bo odnos deloval. V odnosih se ni tako težko spoprijeti z negotovostjo, ko se imata oba ob straneh.

Ne glede na to, ali imate izkušnje, da ste v zvezi 4 mesece ali 4 leta, morate zagotoviti, da oba vložita enake količine dela za krmarjenje. In če samo vi poskušate potegniti težo odnosa v ramenih, morda bi morali razmišljati o ločitvi.

6. Ne pozabite na dobre čase

Eden bolj učinkovitih nasvetov, s katerimi se lahko zgodi skozi najtežjo fazo v zvezi, je zapomniti in negovati vse dobre čase, ki sta jih preživela skupaj. To vam pomaga, da se oddaljite od sedanje negativnosti in jo preusmeri na čase, ki so bili enostavnejši in srečnejši. 

Med grobimi obliži je težko občutiti naklonjenost in privlačnost za svojega partnerja. Ko pa se spomnite bolj posebnih dni v vašem odnosu, postane spet lažje začutiti svojo ljubezen do njih. Pomaga vam videti partnerja z vidika, ki je odstranjena od sedanje negativnosti in je razmeroma bolj objektivna.

Gopa pravi, da se spominja preteklih časov: "Pomaga dodati humor in smeh poroki, uporabljati prijazne besede in ljubezni ter se pogosto lotiti datumov in počitnic, da ustvarite nove spomine. Naj se smiselno pohvalite in vsakodnevno najdete eno pozitivno o svojem zakoncu, da se opomni, zakaj se je poroka vredno držati. Pomembno se je osredotočiti na čustveno povezanost in jo še okrepiti."

Povezano branje: Dvomi v zvezi - 21 vprašanj, da si zaprosite, da si očistite glavo

7. Opredelite tudi svoje težave

Ni vedno druga oseba, ki ima težave v svoji osebnosti. Včasih smo mi tisti, ki so razlog za tekoče borbe v razmerju, zato je potrebno, da poskušate objektivno oceniti vzroke konfliktov med vami. Ko preživite najtežje mesece v zvezi, preprosto poskusite narediti korak nazaj in preverite, ali niste vi, ki bi morali narediti boljše in izboljšati. Mogoče obstajajo meje, ki jih potrebujete, da bo vaš odnos močnejši in bolj udoben.

GOPA predlaga: "Vsak prispeva k uspehu ali neuspehu njihove poroke. Začnite introspektirati, kako prispevate k uspehu ali težavam v zakonski zvezi. Za e.G: Ste jezna oseba in se nenehno prepirate? Se lahko naučite, da ne boste stopnjevali argumentov in se namesto tega osredotočili na reševanje problemov? Pare je treba spodbujati, da pogledajo individualno in pare svetovanje, da bi se poroko lotili."

Na koncu bi rad še enkrat poudaril dejstvo, da je ta grobi obliž naravna stvar, ki se pogosto odvija v odnosih. Pomembno je, da ne izgubite pogleda, kaj je pomembno, in v tem trenutku zmede sprejemate odločitve. Šele ko razmišljate o vsem v mirnem stanju in poskušate razumeti tudi perspektivo svojega partnerja. Upam, da so bili ti nasveti v pomoč pri odločitvi, kako se skupaj soočiti s to fazo vašega odnosa.

21 načinov, kako popraviti razmerje, ki ste ga uničili

5 brutalno iskrenih resnic o dolgoročnih odnosih

9 razlogov so odnosi težki, a vredni tega