8 korakov za ponovno povezavo s soprogo in okrepitev vezi

Odnosi so lahko zapleteni; Večina nas to ve in to doživela. Krivulja odnosov ne ostane enako skozi vašo poroko ali kakšno obliko dolgoročnega odnosa, ki ste jo izbrali. Ko se počasi premikate ali čutite odklopni.

Tako kot borza, tudi v vsakem odnosu obstajajo visoki in padci, dobri časi in slabi časi ter zmage in izgube. Glavna nizka točka je izguba povezave v razmerju iz različnih razlogov. Če se med poroko počutite odklopljene od partnerja, se morda sprašujete, kako se ponovno povezati s partnerjem in če je to sploh mogoče.

Ljudje v močnih in zdravih odnosih vam bodo povedali, da povezave med poročenimi pari trpijo, ko obstajajo finančne težave, ko vas izguba dragega, kot je otrok ali starš. Vendar ne potrebuje vedno večjega zamika, da bi vozili klin med parom. 

Dolgčas, monotonija, pomanjkanje truda in samozadovoljstvo lahko tudi partnerji razpadejo. Poroka potrebuje nenehno delo in negovati, da traja. Torej, tudi ko se povezava v fazah spopada, kako se boste pripravljeni povezati s zakoncem.

Ko se počutite prekinjeni s soprogo: 6 vzrokov 

Kazalo

• Ko se počutite prekinjeni s soprogo: 6 vzrokov 
  • 1. Težave s prilagajanjem
  • 2. Nadzor nad preveč prostora
  • 3. Denarne težave
  • 4. Varanje lahko uniči poroko
  • 5. Vmešavanje zakonov
  • 6. Nezdrave odvisnosti in mehanizmi za obvladovanje
• 10 znakov prekinitve povezave v vaši poroki
  • 1. Več tišine je več kot pogovor
  • 2. Če obstaja komunikacijski vrzel, se morate čustveno povezati s soprogom
  • 3. Vaš partner je čustveno preveril
  • 4. Seksa je, a intimnosti ni
  • 5. Ne rešujete konfliktov
  • 6. Komaj preživite čas skupaj
  • 7. Tiho zdravljenje se odmetava drug drugemu
  • 8. Ne rečeš "ljubim te"
  • 9. Ne spremljate življenja drug drugega
  • 10. Partnerja ni truda, da bi vas osrečil
• 8 korakov za ponovno povezavo s soprogo
  • 1. Se spontano povežite s soprogo
  • 2. Čustveno se povežite s soprogo
  • 3. Ponovno povežite se s zakoncem
  • 4. Se spolno povežite s soprogo
  • 5. Se intelektualno povežite s soprogo
  • 6. Se srečno ponovno povežite s svojim zakoncem
  • 7. Se logično povežite s soprogo
  • 8. Poiščite stvari, ki jih imate s svojim zakoncem, da se ponovno povežete
  • Ključni kazalci
• Pogosta vprašanja

Izguba povezave v razmerju se lahko zgodi kadar koli. Se lahko zgodi v prvem letu same poroke ali pa se lahko zgodi po tem, ko ste 20 let srečno poročeni. Če si povrnete čustveno povezanost, lahko postane vse življenje, ne glede na to, kako dolgo ste bili skupaj.

V prvem letu bi lahko zakonca imela težave pri prilagoditvi. Včasih postane en zakonec, medtem ko drugi želi prostor. Občutek odklopljenega v razmerju lahko tako zakonca motijo, razlogi za to pa so lahko večkratni. »Počutil sem se čustveno odklopljeno od moža in sploh nisem vedel, zakaj. Potrebnih je bilo nekaj smiselnih pogovorov, nekaj vročih argumentov in veliko razumevanja, da se zaveda, da se ne počuti ljubljeno. Počutil se je, kot da se mora spremeniti.

"Ni mi bilo všeč, ko je govoril preglasno, čeprav je to poskušal spremeniti, tudi to mu je pojedlo, ker se je počutil, kot da ne more biti njegov pristni jaz z mano. K sreči smo se lahko pogovarjali skozi svoje razlike. Če želite čustveno vzpostaviti vez s svojim zakoncem, se prepričajte, da učinkovito komunicirate s svojimi občutki, "nam je povedala Julia in govorila o njeni desetletni poroki z Rubenom.

Ko se stvari zgrešijo, se lahko čustveno povežete s zakoncem, če preprosto komunicirate z njimi. Vendar je to lahko bistven prvi korak v pravo smer. Če želite učinkovito komunicirati, morate ugotoviti, zakaj lahko najprej pride do prekinitve povezave. Tu je nekaj verjetnih razlogov:

Povezano branje: Prilagoditev v zakonski zvezi: 10 nasvetov za novo poročene pare, da bodo njihov odnos močni

1. Težave s prilagajanjem

Ko dve osebi začneta živeti skupaj, je treba narediti kompromise. Ko pa se prilagoditve zgodi. Ohlajena klimatska naprava v primerjavi s toplejšo spalnico bi lahko bila videti kot nepomembna težava, vendar lahko v dolgoročnem odnosu ustvari prekinitev povezave. Zato se nekateri pari celo odločijo za ločene spalnice kot način, da stvari delujejo.

Archie in Liz sta bila poročena eno leto, ko so se določena vprašanja začela plaziti. Archie je bil jutranja oseba, Liz ni bila. Archie je komaj prenašal žlico čilijev kosmiči, Liz je bila začimba. Nobena od teh ni bila videti kot življenjska razlika, vendar so postale ovire pri vzpostavljanju povezave v zakonu.

2. Nadzor nad preveč prostora

Nadzorovani mož ali žena, ki je popolnoma razporejena. Ko pa poročeni pari ne najdejo srednje poti, je pogosto prekinitev povezave. Z odklopom, ugotovitev, kako se ponovno povezati z možem ali ženo, pade tudi ob strani.

Ko je en zakonec nadzorni čudak, drugi pa še naprej na individualnosti in prostoru in si želi več "časa", se začnejo v zakonski zvezi ukvarjati z vprašanji. To lahko privede do izgube povezave v razmerju, ko se zamer nastaja, ali pa se en partner začne počutiti zadušen.

3. Denarne težave

Denarna vprašanja so lahko od finančne nezvestobe do težav pri delitvi stroškov, ki lahko uničijo odnose. Odklop se zgodi, ko finančni stres postane neznosen ali je en partner porabnik, drugi. Na primer vzemite Jen in Jake. Jake je bil veselo priložnostni pri porabi in ni skrbel, da bi prihranil za prihodnost.

Jen, ko je odraščala v finančno tesnem gospodinjstvu, je tehtala in zabeležila vse, kar je porabila. Kmalu je to privedlo do velikega konflikta in izgube povezave v razmerju, ko je Jen klical Jakea in Jake, ki si želi, da je Jen nekoliko manj pokončna. Ne pozabite, da obstaja več vprašanj o sondiranju, ki jih lahko dodate v svoje »Kako se ponovno povezati z možem/ženo?"Seznam, toda" Zakaj ste porabili 49 USD.99 na par čevljev?”Je najbolje preskočiti.

4. Varanje lahko uniči poroko

Zakonca se počutijo moteče, ko se njihovi partnerji odpravijo v afero in se duševno mučijo zaradi varanja. Takrat se težko ponovno povežejo po varanju. To se je zgodilo z Martho in Jamesom. Po pol desetletju poroke je Martha videla Jamesa, ki se je razpadel, in zdelo se je, da mu je bil telefon pomembnejši od nje.

»Počutil sem se čustveno odklopljeno od moža in ugotovil sem, zakaj, ko sem na telefonu videl nekaj umazanih besedil, ki jih poskuša skriti pred mano. Imel je spletno afero in zdelo se je nemogoče, da bi se vrnil v dobre čase po tem, "pravi Martha. Ljudje se po nezvestobi v zakonu spreminjajo, kar jim otežuje, da so se vrnili tako, kot so bili pred škandalom.

5. Vmešavanje zakonov

Če lahko afera odvzame zakonsko zvezo, bi lahko tudi starejši zakoni, ki se preselijo z zakonskim parom. Če se nenehno borite za zakone in če prihajajo med vami, vam lahko opustoši poroko. Ukvarjanje z njihovimi naramnicami lahko obremenjuje vaš odnos s soprogo. Tudi če se sprašujete, o čem se pogovarjate s svojim zakoncem, da se ponovno povežete, lahko z zakoni v istem življenjskem prostoru otežuje te smiselne pogovore.

6. Nezdrave odvisnosti in mehanizmi za obvladovanje

Zasvojenost z drogami, alkoholizem ali igre na srečo lahko v zakonu ustvarijo neskladje. Če je vaš zakonec močno zasvojen z katero koli ali vsemi temi, bi to lahko povzročil velike spremembe njihove osebnosti, kar vam otežuje ugotovitev, kako se ponovno povezati s partnerjem.

Dandanes je odvisnost od družbenih medijev tudi glavni razlog za poročene pare, ki se počutijo odklopljene drug od drugega. Da bi dosegli težave z odvisnostjo od alkohola ali težave z zlorabo snovi, sta rehabilitacija in terapija najboljši. Kar se tiče odvisnosti od družbenih medijev, bi lahko detox dovolj dober način, da se ponovno povežete z možem ali ženo.  

10 znakov prekinitve povezave v vaši poroki

Zdaj, ko smo razpravljali o vzrokih, je naslednji korak opaziti znake, ki vse preveč jasno izjavljajo, da v zakonu obstaja prekinitev povezave. Razumevanje znakov vam lahko pomaga ugotoviti, kako se ponovno povezati z možem/ženo in upajmo, da se boste vrnili v srečnejši prostor.

V ta srečnejši prostor boste lahko prečkali le, če lahko ugotovite, ali gre kaj na jug ali ne. Na poti, da se čustveno ponovno povežete s soprogo, vam bodo znaki pomagali ugotoviti, kaj morate popraviti tudi, kaj morate popraviti. Oglejmo jih:

Povezano branje: Kako se odzvati na tiho zdravljenje - učinkoviti načini za njegovo obvladovanje

1. Več tišine je več kot pogovor

Charlie in Hank sta bila vedno globoko komunikativni par. Njihovi pogovori z mizo za večerjo so zajemali vse pod soncem - od politike do pisarniških tračev. Toda nekaj let v zakonski zvezi so bili komunikacijski problemi med njimi občutljivi in ​​zelo zelo.

Običajno je, da se dolgoročna razmerja sčasoma spreminjajo. Če pa je bila vaša poroka z veselimi pogovori in smehom, je lahko srčno videti, da nimate več besede, da bi drug drugemu povedali, pojeste svoje obroke v tišini in se hitro zaposlite s televizorjem ali telefonom. Ko opazite kaj takega, je čas, da se ponovno povežete z oddaljenim zakoncem.

2. Če obstaja komunikacijski vrzel, se morate čustveno povezati s soprogom

Vemo, sliši se kot najstarejši kliše naokoli, toda komunikacija je res ključna za gradnjo zdravega odnosa. Morda se že zavedate, da ne komunicirate več o občutkih drug drugega. Imate jezne izbruhe, oba se držite v svoji majhni enolončnici ali utihnete.

Nikoli ne razpravljate. Namesto da bi se pogovarjali ali hodili na zmenek, se s partnerjem medsebojno razumete in to povzroča komunikacijsko vrzel med vami, da se razširi.

3. Vaš partner je čustveno preveril

Morda ne čutite čustvene povezave, ker se je vaš mož čustveno odjavil iz poroke. Ali pa se je vaša žena v mislih odpovedala poroki. Morda se zdi, da razkol med vami raste širši od dneva. Če menite, da je odnos vreden varčevanja, se boste morali zavestno potruditi, da se boste čustveno ponovno povezali z možem ali ženo in mu skupaj prepričali v vašo prihodnost.

4. Seksa je, a intimnosti ni

Seksate, vendar se ne ljubiš več. Samo popustite svojim biološkim potrebam, vendar ni intimnosti, ko ste v naročju drug drugega. Ko se razkrijete, boste morda celo začutili prekinitev povezave. Pomanjkanje intimnosti v času, ki bi moralo čustva imeti visoke signale, veliko je treba, da se s partnerjem spolno povežete. Morda ste se usmerili v poroko brez seksa.

5. Ne rešujete konfliktov

Reševanje konfliktov je najpomembnejši vidik zdravega odnosa. Veste, da ste v nezdravi zakonski zvezi, ko se niti vi niti vaš partner ne trudijo več, da bi se lotili svojih težav. Namesto tega ohranjate svoje težave in občutke. Poznavanje, kako se po pretepu ponovno povezati s svojim zakoncem, je ključnega pomena za zdravje vašega odnosa. Morate doseči učinkovito rešitev svojih bojev, sicer pa neprijaznost, ki vas bo ostala v zraku, pojedla od znotraj.

6. Komaj preživite čas skupaj

Prej bi potovali skupaj, se odpravili na zmenek, se držali za roke, si med seboj pisali ljubezenske zapiske ali celo načrtovali dvojne zmenke s prijatelji, zdaj pa komajda najdete tolažbo v družbi. Sovražiš čas preživljanja drug z drugim. Če se zavedate, da se oba nekoliko preveč zaposlite s svojim življenjem ali ste nehali delati čas drug za drugega, boste morda potrebovali nekaj idej o stvareh, ki se lahko povežejo s soprogom, da se ponovno povežete. Več o tem kasneje.

7. Tiho zdravljenje se odmetava drug drugemu

V razmerju bi lahko prišlo do nekaj prednosti tišine, vendar dolgotrajno tiho zdravljenje pomeni čustveno zlorabo. Rezultat je, da se še bolj razpadate, namesto da se ponovno povežete z zakoncem. Če se odnos počuti naporno, se zrelo reševanje konfliktov morda ne zdi več vredno. Namesto tega se lahko odločite, da se boste medsebojno zidali.

8. Ne rečeš "ljubim te"

Če rečem spontano "ljubim te", je vse, kar je potrebno, da se počutite ljubljeni in srečni. Če pa se preprosto ne počutite kot izgovarjanje teh besed, bi bilo z vašim odnosom nekaj res narobe. Čeprav se morda zdi, da je formalnost po nekem trenutku, zagotavljanje partnerja, da resnično imate radi in skrbite zanje. Če pa se ne morete spomniti, ko ste zadnjič povedali tri čarobne besede drug drugemu in to mislili, je čas, da razmislite o tem, kaj je narobe.

9. Ne spremljate življenja drug drugega

Ko je Carly v službi dobila veliko promocijo, ni povedala svojemu možu Jerryju. Njen kolega je povedal Jerryju in predvidljivo je bil presenečen in poškodovan, da ga Carly ni sama povedala. Po drugi strani, ko je Jerry razmišljal o vlaganju v mobilno hišo, je minilo nekaj časa, preden se je s Carly pogovarjal. Veste, da se ne morete ponovno povezati z oddaljenim zakoncem, ko z vami ne deli svojih življenjskih načrtov, zmag in stisk z vami.

10. Partnerja ni truda, da bi vas osrečil

To niso velike geste, ampak majhna dejanja premišljenosti, ki osrečujejo dve osebi v zvezi. Če si ni prizadevanja, da bi prinesli domače rože ali darila, napisali ljubezensko pismo, poskusili nove stvari ali poiščite nov recept in vrgli zanimivo jed, da bo vaš zakonec osrečen, vedite, da obstaja težava. Če se vaš partner ne trudi, da bi ostal povezan z vami, je to znak odklopa v zakonski zvezi.

Če vas vsi znaki vlečete vzporednice z vašim odnosom, bi bilo mogoče ugotoviti, da se lahko s svojim zakoncem ponovno povežete. Oglejmo si poglobljeno, o čem se pogovarjate s zakoncem, da se ponovno povežete in vse ostalo, kar morate storiti, tako da se lahko premaknete korak bližje harmonični poroki.

8 korakov za ponovno povezavo s soprogo

Torej, kako se ponovno povežete z oddaljenim zakoncem? Odklop v zakonski zvezi ga lahko pošlje na spiralo navzdol. Toda psiholog John Gottman, ki je rešil na stotine porok pred ločitvijo in v zadnjih 40 letih raziskuje več kot 3000 parov, meni, da je pravočasna ponovna povezava ključna za vrnitev poroke.

Gottman pravi, da je mogoče vrniti poroke z roba ločitve ali ločitve, če pari iščejo intervencijo v zgodnjih fazah odklopa. Samo vedeti, o čem se pogovarjate s svojim zakoncem, da se ponovno povežete z njimi. 

Ne glede na to, ali želite biti z možem/ženo bolj seksualno intimno ali poskušate obnoviti svojo poroko med ločitvijo, lahko spremenite spremembe le tako, da sprejmete konkretne korake. Vendar ne pozabite, da kratkoročna rešitev problema ne bo delovala, če želite rešiti svoj odnos. Torej, ne izgubljajte časa na njih. Če je vprašanje, kako se ponovno povezati z zakoncem.

Povezano branje: 7 opozorilnih znakov, ki jih v zakonu rastejo

1. Se spontano povežite s soprogo

Prvi korak za ponovno povezovanje z zakoncem je, da poskusite vrniti spontanost v vaš odnos ali poroko. Dober način za to je, da se prepustite vso jezo in boleti. Ne glede na to, ali je dejstvo, da je vaš zakonec len z opravili ali pa vas finančne pomisleke jezijo, poiščite jim rešitev in poskusite spustiti.

Namesto tega se osredotočite na pozitivne odnose in skupne spomine in poskusite vrniti ta preprost objem ali držal za roke ali peke na obraz. In če poskušate ugotoviti, kako se spolno povezati s zakoncem. Pojdite naprej in nastavite razpoloženje z nekaj svečami in to drago vino, in imeli boste noč, da se spomnite.

2. Čustveno se povežite s soprogo

To je eden od načinov, da se vaš zakonec spet zaljubi vate. Čustvena soodvisnost je znak zdravega odnosa. Ko se čustveno začnete počutiti odklopljene od partnerja, vaš odnos neizogibno udari. Čustvena prekinitev se zgodi, ko pretepi ostanejo nerešeni. Dober način za reševanje vprašanj je sprejeti, da je konflikt neizogiben, vendar ga je mogoče zdravo rešiti. 

Če poskrbite, da ne boste uporabljali škodljivih besed, igrali igro krivde ali si opustili Venom in namesto tega poskusite imeti dialog o težavi, lahko ste v boljšem prostoru v zakonu. Če želite to narediti, se morate pošteno in prijateljsko pogovoriti s partnerjem. Ugotovite, kako se po pretepu ponovno povezati z možem ali ženo, in korak bližje boste čustveni intimnosti.

Zastavite vprašanja in pozorno poslušajte, kaj pravi vaš partner, če želite ponovno vzpostaviti čustveno vez z njimi. Včasih, če želite povrniti čustveno povezavo, morate samo, da se partner počuti potrjeno in slišati, če jih pozorno poslušate.

3. Ponovno povežite se s zakoncem

V razmerju je vedno duhovna povezava. Nekateri verjamejo vanj, nekateri ne. Nekateri to čutijo bolj, nekateri ne. Ko ste duhovno povezani, je to znak, da ste duše in delite določeno raven udobja in vere drug v drugega. 

Duhovna povezava je, ko zakonca lahko ugotovijo, da partnerja duševno moti ali vedo, kaj morajo storiti, da popravijo situacijo. Ni čarovnija, ampak samo primer, kako dobro se razumete. Toda včasih pride do razpada te duhovne povezave, ko se partnerji počutijo, kot da so tujci, ki živijo v isti hiši. 

To povezavo lahko oživite z oskrbo, sočutjem in trudom. Torej, če ste razmišljali o tem, o čem se pogovorite s zakoncem, da se ponovno povežete, poskusite govoriti o tem, kako se ne počutite notranje povezane z njimi. Morda bo prišlo do čudovitih in smiselnih pogovorov in natančno boste vedeli, zakaj se oba počutite tako oddaljeno.

4. Se spolno povežite s soprogo

Ko je med poročenimi pari odklop, je ena prvih stvari, ki gre skozi okno, spolno življenje. Bodisi postane zelo nezadovoljivo ali pomanjkanje intimnosti sploh ne vodi do seksa. Ponovno povezovanje spolno potrebuje napor z vaše strani, vendar morate začeti s čustveno ponovno povezavo, preden lahko fizično postanete intimni in poiščete tisto staro toplino.

Lahko začnete delati na prijateljstvu, pojdite na zmenek, da se povežete s soprogo, skupaj potujete in odkljukate svoje najljubše kraje s seznama vedra. Če želite vzpostaviti močno povezavo v zakonu.

Če želite biti bolj spolno intimni z možem ali ženo, pojdite naprej in jih presenetite tako, da spontano naredite prvi korak in se malo bolj osredotočite na predigro. Od poskusa novih položajev do predhodnega nastavitve razpoloženja je veliko stvari, ki se nanašajo na spolno povezavo.

5. Se intelektualno povežite s soprogo

Mogoče ste oba navdušena bralca in bil je čas, ko bi lahko nekaj ur razpravljali o knjigi, vendar se to ne zgodi več. Ali pa strastne razprave, ki jih poganja vaše spopadanje političnih ideologij. Ali ne gledate več filmov, ki ležijo na kavču. To je nekaj načinov, kako se v odnosu manifestira pomanjkanje intelektualne intimnosti.

Če ga želite premagati in se ponovno povezati s svojim pomembnim drugim, jim podarite knjigo, igrate igre ali kupite vstopnice za kine. Povejte jim, da ste slišali za odlično serijo Netflix, ki jo želite gledati skupaj. Odločitev za razred, igranje s kartami ali združevanje spletnega seminarja so lahko tudi odlični načini za gradnjo intelektualne intimnosti v zvezi. Za zdrav odnos morajo biti zakonca intelektualno sinhronizirana.

6. Se srečno ponovno povežite s svojim zakoncem

Kako se ponovno povezati s partnerjem? Če želite najti odgovor na to, morate najprej razumeti temeljni vzrok nesreče v vašem odnosu. Če lahko delate na tem in ga odpravite, potem vas nič ne more preprečiti, da bi se ponovno povezali s partnerjem in poiskali svojo srečo. Če želite najti stvari, s katerimi se lahko ponovno povežete, poskusite razmišljati o stvareh, ki vas osrečijo.

Morda ste radi skupaj delali jogo, skupaj preizkušali nove stvari ali dejavnosti, igrali karto ali odkljukali mesta s seznama vedra. Mogoče ste se med kuhanjem skupaj počutili povezano. Sreča je lahko sprehod po vrtu ali se razvajala v obred, da bi zjutraj skupaj pobegnili kavo. Vrnite se na svoj prvi zmenek in vse zabavne obrede, ki so vas osrečili in ugotovili boste, da je vaša poroka že postala poživljena s svežo energijo.

Povezano branje: 12 realističnih pričakovanj v zvezi

7. Se logično povežite s soprogo

O čem se pogovarjati s svojim zakoncem, da se ponovno povežete? Logika pogovora. Uporabite trdno sklepanje v vašem odnosu. Včasih naš um zakriva naša čustva in občutke, zaradi česar na koncu skočimo na sklepe in črpamo sklepe, ki nimajo logike ali razuma. Tako povzročamo neizmerno škodo našemu odnosu.

Izboljšanje komunikacije v odnosu z logiko lahko pomaga okrepiti vašo povezavo. Če veste, kako in zakaj od vaših težav, potem lahko odpravite večino nesporazumov, ki spopadajo z vašim odnosom. 

Morda oba skočita na sklepe, ko se prepirate ali pa preprosto pustite, da se vaša čustva izboljšajo od vas, zato vstavite logiko na zadnji sedež. V situaciji, ko poskušate ponovno vzpostaviti vez s zakoncem, morate logično in objektivno pogledati, kaj je šlo narobe v vašem odnosu in zakaj je to storilo.

8. Poiščite stvari, ki jih imate s svojim zakoncem, da se ponovno povežete

Svojega zakonca morate najti, da se lahko ponovno povežete, saj se boste le s konstruktivnim časom skupaj počutili del večje celote. Ko vas bo prijel za življenje in se vam zdi, da so eoni minili, odkar ste se zabavali s partnerjem, morate poskusiti znova vzpostaviti povezavo s soprogom.

Ko vas vsi ne izidejo, vam lahko na pomoč priskoči nekaj teh stvari, ki jih lahko ponovno povežete. Tu je nekaj načinov, kako se zaljubiti v svojega partnerja:

• Skupaj poiščite nov hobi, na primer pohodništvo ali šah
• Načrtujte zmenek in raziščite svoj najljubši del mesta
• Nekaj ​​časa odložite telefon in se med seboj smiselno pogovarjate
• Pridružite se tekaškemu klubu, plesnem razredu ali joga
• Kuhajte skupaj ali drug za drugega ali se medsebojno izzovejte
• Obiščite nove kraje v svojem mestu, kot so turisti
• Doma imejte spa noč
• Pustite ljubezenske zapiske drug drugemu na kopalniškem ogledalu
• Skupaj se udeležite družinskih prireditev ali se povežete z družinskim članom, vi in ​​vaš zakonec ste blizu
• Poskusite na spletu brezplačne delovne liste za tiskanje, da ugotovite, kam ste šli narobe in kaj morate izboljšati

Seznam se nadaljuje in se ustavi le tam, kjer se konča vaša domišljija. Bistvo je, da s pomočjo teh stvari, ki jih lahko poročeni pari naredijo za ponovno povezavo, s partnerjem naredijo nove spomine in okrepite svojo vez. Poroka je dolgo in težko potovanje in vse njene faze ne morejo biti enake. Običajno je izgubiti povezavo na trenutke, če pa želite, da se vaša poroka loti, se lahko vedno najdete drug proti drugemu. 

Ključni kazalci

• Obstaja več razlogov, da se počutite odklopljene od svojega zakonca - vprašanja prilagajanja, finančne ali nezvestobe, nezdrave odvisnosti ali vmešavanja zakonov
• Nekaj ​​znakov odklopa vključujejo komunikacijsko vrzel, pomanjkanje čustvene in fizične intimnosti, pomanjkanje truda, tiho zdravljenje, ne preživljati dovolj časa med seboj ali ne sodelujejo v življenju drug drugega
• Si morate prizadevati, da se ponovno povežete s zakoncem - čustveno, spolno, duhovno, logično itd. - Graditi močnejšo poroko
• Preživite čas med seboj, se ukvarjajte z zabavnimi dejavnostmi, potujte, rešite pretekle težave, se spontano sejo ljubezni ali vzpostavite duhovno povezavo z zakoncem, da okrepite svojo vez

Na koncu dneva se odloči, kako dobro se boste razumeli, koliko truda ste pripravljeni vložiti vanj. Če vaša poroka trenutno poteka v težkem obdobju in iščete svetovanje parov, vam lahko Bonobology -jeva skupina izkušenih terapevtov pomaga pri krmarjenju po teh težkih časih in vas usmeri nazaj v zdrave odnose, ki ste jih imeli nekoč, ki ste ga imeli nekoč.

Pogosta vprašanja

Težko je, da poroka preživi brez čustvene povezave. Zaradi čustvene povezave lahko preživite vzpone in padce v zakonu. Ko te povezave ni več, ste kot dva zombije, ki si delita isto posteljo, to je vse.

Najprej morate natančno določiti temeljni vzrok odklopa v zakonski zvezi. Potem morate preveriti, ali so vsi znaki prekinitve povezave v vaši zvezi. Ko se zavedate, zakaj se oddaljite, se lahko potrudite, da se ponovno povežete in se vrnete na obveznico, ki ste jo delili prej.

Morate narediti nekaj pomembnih korakov, kot je preživljanje časa skupaj, se lotite zmenkov in se vrnite v stare rituale, ki sta se zbližali, vpleteni v neseksualne dotike, poskusili nove stvari v spalnici, da se ponovno povežejo z obema čustveno in spolno.

Oba partnerja morata sprejeti, da se v zakonu rasteta in morata sprejeti konkretne korake, da se med seboj ponovno povežeta. Prizadevati se za ponovno povezavo je vse, kar morate storiti za obnovo zakonske zveze. Če potrebujete pomoč, lahko poskusite s svetovanjem parov.

10 stvari, ko se v odnosu razpadate

11 znakov, ki ste v zakonski zvezi

8 znakov prikrite narcisoističnega hoovering in kako se morate odzvati