8 subtilni znaki negotovosti v razmerju

Zaupanje, ljubeč in varen odnos vas čuti občutek spokojnosti, za katerega sploh niste vedeli, da pogrešate. Če pa se zaradi tvojega počutite motene in se začnete počutiti kot delo, morate biti ves čas na vrhu, morate biti pozorni na znake negotovosti v zvezi.

Vsak prijatelj je grožnja, vsako minuto, ki jo preživite, je treba upoštevati, vsaka šala, ki jo naredite, velja za napad. Če to opisuje, skozi kaj ste preživeli, se občutki negotovosti v razmerju pojavijo.

Oglejmo si znake s pomočjo svetovalca psihologa Jaseena Backer (MS Psychology), ki je strokovnjak za upravljanje spola in odnosov. Če se stvari, kot so "moj partner, počutim negotovo", ali zadušitev, da sem v tako dinamiki. 

Razlog za ljubosumje in negotovost v odnosih

Kazalo

• Razlog za ljubosumje in negotovost v odnosih
• 8 znakov negotovosti v razmerju
  • 1. Vaše razmerje se počuti, kot da ste v 60 minutah 
  • 2. Ekstremno ljubosumje je eden od znakov negotovosti v zvezi 
  • 3. Vaši pogovori se vedno vrtijo okoli pomirjanja 
  • 4. Zaskrbljen partner vodi zavihke na svojem partnerju 
  • 5. "KAKOVOSTNI ČAS" je pretirano 
  • 6. Znaki negotovosti v razmerju: zlahka so užaljeni
  • 7. Če se preveč opravičijo, je to eden od znakov negotovosti v zvezi
  • 8. Vedno iščejo pohvale 
• Ukvarjanje z ljubosumjem in negotovostjo v odnosih 
• Pogosta vprašanja

Nizka samozavest, spodkopavanje sposobnosti in prepričanje, da niste dovolj dobri, so običajni krivci za znaki negotovosti v zvezi.

Ko govorimo o tej temi, dr. Aman Bhonsle je prej za Bonobologijo povedal: "Kako komunicirate z drugimi ljudmi, bo odraz tega, kako komunicirate s seboj. Se nagiba tako ali drugače. Na primer, če nimate visokega mnenja o sebi, boste verjetno iskali nenehno potrjevanje svojega partnerja. 

»Če ne morete prenesti, kdo ste, si boste želeli, da bi vas partner všeč in ceni, zaradi česar vam bo v očeh nekaj vreden. Kot rezultat, lahko postanete nerodni, posesivni in ljubosumni partner. Če torej niste zelo samozavestni ali prepričani v svojo glavo, boste verjetno tako v družbenih situacijah in romantičnih situacijah tudi tako."

Znaki čustvene negotovosti v razmerju se na začetku morda zdijo "simpatični", ko pa se nenehno spraševanje preveč, se kmalu zavedate, da je to večji problem, kot ste mislili. 

Jaseena razloži, od kod izhaja. "Ko nekdo neguje nekakšno negotovost, ga bo za začetek moral zamenjati s svojim odnosom, kar vodi v misli, kot so:" Moj partner se počutim negotovo ". Negotovost bi lahko bila posledica pretekle zavrnitve staršev ali prejšnjega partnerja. 

"Obstaja lahko tudi zato, ker so morda doživeli nezvestobo, in čeprav je negotov partner odpustil goljufa." 

Ne glede na to, ali izhaja iz družinske dinamike ali preteklih izkušenj, zaradi katerih se sprašujete o svoji lastni vrednosti, lahko negotov slog navezanosti na koncu poje na vaši vezi. Prvi korak k okrevanju pa je ugotoviti, da resnično vidite znake negotovosti v razmerju v vaši vezi. 

S tem, ko boste nataknili omet na nogo za svojo zlomljeno roko, boste samo še poslabšali stvari. Oglejmo si znake ljubosumja in negotovosti v odnosih, tako da imate boljšo predstavo o tem, s čim se ukvarjate. 

Povezano branje: Negotov mož - 14 načinov za reševanje z njim in 3 nasvete, da mu pomagate

8 znakov negotovosti v razmerju

David in Anna hodita 4 mesece. Preden so stvari postali uradno, je Davidova "brezupno romantična" persona zasvetila Ano, da je mislila, da je verjetno najslajši moški, na katerega je kdajkoli naletela. Kmalu v to je stalno klicanje in komplimente prešle iz simpatičnega do zadušitve, zaradi njegovega odnosa "vedno na robu" pa se je počutil, kot da hodi po jajčnih lupinah. 

Slišala je le za učinke ljubosumja in negotovosti v odnosih, in tudi o njih je bila, da je dvomila o njihovi prihodnosti. Vsakič, ko je šla ven brez njega, David ne bi nehal poslati sporočil. Vsak prijatelj, ki ga je naredila, je domneval, da so grožnja. Če je dan minil, ne da bi rekel te tri besede, se je prepričal, da ga sploh nikoli ne ljubi. 

Ko se občutki negotovosti v odnosu spopadajo z vašim umom kot z Davidom, je pomembno, da znake opazite čim prej. Oglejmo si nekaj subtilnih znakov: 

1. Vaše razmerje se počuti, kot da ste v 60 minutah 

»Eden od jasnih znakov negotovosti v zvezi je, ko je postavljenih veliko vprašanj. Kam greš? Zakaj greš tja? S kom greš? Kako ga poznate? Kaj ste takrat počeli? Čez nekaj časa se zdi, kot da vas nenehno zaslišujejo.

 "Medtem ko ga lahko skomignejo, ko skrbijo za vas, tudi njihova vprašanja vedno spremlja sumljivi ton," pravi Jaseena. 

"Vem, da me ima moj fant rad, vendar se počutim negotovo," nam je rekel Stacey. »Vsakič, ko je zunaj s svojo prijateljico, sem na robu. Čeprav vem.

»Ko ga še naprej sporočim, ko je zunaj, sčasoma zaskoči in neha odgovarjati. Pomanjkanje komunikacije se mi potem samo počuti slabše in ne morem nehati kuhati nočnih mor v glavi. Zakaj se ne počutim dovolj dobro za svojega fanta?"Vpraša. 

Nenehno postavljanje vprašanj, v nasprotju s splošnim prepričanjem, ni le znak ženske negotovosti v zvezi. Negotovost ne vidi nobenega spola in sumljiva vprašanja, ki sledijo, vodijo v konflikt. 

2. Ekstremno ljubosumje je eden od znakov negotovosti v zvezi 

Ni pomembno, ali se partner pogovarja s prijateljem, družinskim članom ali kolegom. Če je pozornost namenjena komur koli, razen negotovemu partnerju. Ko se človek v vsakem odnosu počuti negotovo, ne bi bilo preveč nesmiselno, če bi jih slišal, da bi partnerja obtožil nezvestobe nad najmanjšimi stvarmi. 

Rick in Ashley sta imela vedno težave z ljubosumjem in negotovostjo v njuni zvezi. Ne glede na to, s kom je govoril, je Ashley vedno želela vedeti o vsakem sporočilu, o čemer je govoril, in kakšna je bila njegova zgodovina s to osebo. 

Izhaja iz Ashleyjevega prepričanja, da ima Richard skrit agendo. Vedno je paranoična glede njegovega nastanka in vsak prijatelj nasprotnega spola je neposredna grožnja. »Zakaj se ne počutim dovolj dobro za svojega fanta?"Vpraša, a škoda je že storjena. Zaradi njenih jezikovnih načinov se Rick ne želi deliti z njo, kar povzroča le večji razkol. 

3. Vaši pogovori se vedno vrtijo okoli pomirjanja 

Ljubko je govoriti o prihodnosti in drug drugemu povedati, kako zelo ste zaljubljeni, toda po neki točki se manična ponovitev skrbi zaskrbljujoča. »Eden od znakov negotovosti v razmerju je, ko negotovi partner nenehno išče prepričanje. Verjetno vedno govorijo stvari, kot so: "Upam, da bomo vedno skupaj" ali še naprej sprašujejo: "Ali me imate radi?" veliko.

"Ko se na primer sprašuje, ko partner realno govori o kakršnih koli težavah, ki bi jih lahko imeli, povzroča veliko tesnobe v zvezi z negotovim partnerjem," pravi Jaseena.

Znaki čustvene negotovosti v odnosu vključujejo eno osebo nenehno v strahu, da bodo izgubili drugega. Kot rezultat tega nenehno iščejo prepričanje.

Ali vaš partner rad govori o tem, kako zelo vas imajo radi v vsakem pogovoru? Ko se ne vzamete, se zaradi tega verjetno razburjajo. Bog ne daj, ne odgovoriš: »Kaj imaš rad pri meni?"Takrat ga bodo resnično izgubili. 

Povezano branje: Kako lahko premagam občutek negotovega v odnosih?

4. Zaskrbljen partner vodi zavihke na svojem partnerju 

"Stavite lahko svoj najvišji dolar, da bo negotov partner čutil potrebo po preverjanju telefona partnerja, pazi na njihove družbene medije in celo poklicati svoje prijatelje, da jih vprašajo, kaj so počeli. Kot da bodo navzkrižno preverili, kaj jim je povedal njihov partner, "pravi Jaseena. 

»Zaradi partnerja se počutim negotovo, ker se pogovarja z vsemi svojimi bivšimi puncami. Prosil sem ga, naj mi pokaže svoje pogovore z njimi. Zavezal se je, a ni bil navdušen nad tem. Privedlo je do velikega boja glede mojih vprašanj zaupanja in ne morem reči, da se po njem počutim nič bolje, «nam je Stephanie, 25-letna umetnica. 

Partner, ki vedno dvomi, kaj resnično mislite, želi vedeti vse, kar počnete. Kot rezultat. Na družabnih medijih se bodo nenehno umikali in iskali možnosti za preverjanje e -poštnih sporočil ali telefona. 

5. "KAKOVOSTNI ČAS" je pretirano 

»Eden največjih znakov negotovosti v razmerju je, da bo negotovi partner zaprosil za veliko časa skupaj. Trenirajo ga kot kakovostno, vendar samo poskrbijo, da je njihov partner z njimi in nikjer drugje. Čeprav sta dva partnerja skupaj, se bodo vprašanja negotovosti podpirala, "pravi Jaseena. 

Še posebej na začetku novega razmerja je razumljivo, da bi želeli ves svoj čas preživeti s partnerjem. Če pa vaša ideja, da ste v ljubeči vezi z nekom nenehno Če se z njimi pridružimo na kolku, se bo precej hitro zadušilo. 

6. Znaki negotovosti v razmerju: zlahka so užaljeni

V vsaki dinamiki je vpletenih veliko. Lahko se norčujete iz tega, kako vaš partner reče določeno besedo ali dejstvo, da so mislili, da je Nova Mehika glavno mesto Mehike (to je Mexico City). 

Ko pa se zabavate na način, kako vaš partner nenehno postavlja vprašanja ali jih vedno skrbi, to je napad. »Negotova oseba se ne šali ali kritika zelo dobro. Počutijo se napade in jemljejo vse zelo osebno. Na primer, če jim poveste o moteči navadi, ki jo imajo, bi vas lahko samo zaskočili z besedami: "Zakaj vam ni všeč nič o meni?"To bi lahko bilo videti, kot da se vsak pogovor spremeni v argument," pravi Jaseena. 

7. Če se preveč opravičijo, je to eden od znakov negotovosti v zvezi

S strahom pred izgubo partnerja pride strah pred konfliktom. Če se človek v vsaki zvezi počuti negotovo, se prestraši, ko bi vznemirjali, s kom se pogovarjajo - da se oseba ne razjezi in ne zapusti. 

Ko človek razmišlja v skladu z: "Vem, da me moj fant ljubi, vendar se počutim negotovo", lahko stavite, da mu bo sledilo "Žal mi je, da se tako počutim. Upam, da se ne razburite." 

Ali je vaš partner takšen, ki misli, da ste jezni nanje, ker niste dodali klicaja "Hej", ki ste jih poslali? Če vedno domnevajo, da ste jezni in se vedno opravičujejo za najmanjše stvari, je to eden od znakov negotovosti v zvezi. 

8. Vedno iščejo pohvale 

Seveda, pohvale in besede pritrditve so lepe, toda presežek česar koli je lahko smrtonosen. Ker si negotova oseba ne daje ničesar, nenehno išče potrjevanje svojih partnerjev. Če vas partner vpraša: "Kaj vam je všeč pri meni? Ste prepričani, da me imate radi?”Vsak drugi dan je to zato, ker ne mislijo preveč o sebi.

In ko ne razmišljajo preveč o sebi, bodo domnevali, da tudi vi ne. To je jasen znak ženske (ali moških) negotovosti v razmerju in je treba udeležiti ASAP. 

Če je branje znakov negotovosti v razmerju sprožilo vzporednice z lastno dinamiko, jih nagovorite. Kako dolgo lahko živite pod zadušljivimi zasliševanji v skladu: »Ali me ljubiš? Povej mi zakaj. Preživite čas z mano zdaj. Kje si? Zakaj se ne dvignete?"

Povezano branje: Negotovo pritrdilno slog v odnosih: vzroki in kako premagati

Ukvarjanje z ljubosumjem in negotovostjo v odnosih 

»Zaradi partnerja se počutim negotovo in si ne morem pomagati, da ne dvomim, kako se počutijo do mene kot rezultat.”Če se znajdete ali vaš partner, ki reče kaj podobnega, je pomembno, da se takoj lotite. 

Kot smo že omenili, takšna tesnoba izvira iz samo dvoma in nizke samozavesti. Medtem ko so prakse ljubezni in učinkovite komunikacije pomembne, je morda tisto, kar je najpomembnejše, terapija za negotovost v odnosih. 

Seveda je povečanje lastne vrednosti in samozavesti vse korake k okrevanju. Ko pa vam natančno pokažete, kako to doseči s pomočjo licenciranega strokovnjaka, postane pot naprej toliko lažja. 

Če je terapija za negotovost v odnosih tisto, kar iščete, je skupina Bonobologije izkušenih terapevtov ravno tisto, kar vas morate usmeriti v varen slog navezanosti, za katerega tako hrepenite. 

Ko se nenehna vprašanja, argumenti in prepričanja preveč obvladujejo, se lahko počuti, kot da se bo vaša hiša kart zavezala. Toda prej ko vzpostavite močnejše temelje, prej boste lahko delali na popolnem paru, za katerega ste vedno vedeli, da ste lahko. 

Upajmo, da imate s pomočjo znakov, ki smo jih navedli, zdaj boljšo predstavo o tem, kaj se morate spoprijeti. 

Pogosta vprašanja

Ko začnete odnos z nekom, s katerim še nikoli niste bili prijatelji, je normalno, da se na samem začetku počutite nekoliko negotovo. Vendar ta negotovost teče le, ko je upravičena, na primer, ko se vaš partner pogovarja z bivšim ali vam pove, da nista prepričana, kako dobro se bosta prilegala. Če se negotovost pretirava, ni normalno in jo je treba obravnavati. 

Običajna negotovost v odnosu vključujejo razmišljanje, da vaš partner misli, da niste dovolj, misleč, da ima partner oči za nekoga drugega, misleč, da vaš partner ne preživi časa z vami, ker vas sovražijo.

Negotova oseba bo vedno zaskrbljena nad prihodnostjo, strah pred opustitvijo in se bo obnesla izjemno nerodno, da bi se prepričala o vezi, ki jo imajo. Bodo ljubosumni, zataknili se bodo v človekovo življenje in se bodo v zvezi verjetno razburjali. 

Če se želite nehati počutiti negotovo v vašem odnosu, morate delati na ljubezni. Ker vse izhaja iz prepričanja, da niste dovolj, morate najti razloge, da se ljubite ali delate na stvareh, za katere menite, da jih je treba obravnavati. Terapija za negotovost v zvezi močno pomaga.

5 stvari, ki jih moški počnejo, zaradi česar se ženske počutijo negotove v odnosih

11 prepričan, da je vaš ženi všeč drug moški

13 povedati, da je moški v svojem zakonu nesrečen