Sem narcis? 24 vzroki in veliki znaki narcistične osebnostne motnje

Se je kdaj vprašal: "Sem narcis?"Če želite vedeti, uporabite te znake in simptome narcistične osebnostne motnje (NPD) in se vprašajte, ali vidite katerega od njih v sebi.

Če ste nekdo, ki pozna pomen narcizma, se morda sprašujete, ali ste.

Vsi smo že slišali to besedo in večina od nas misli, da vemo, kaj to pomeni, a ali mi? Je nekdo, ki je občasno sebičen?

Poglejmo resnično definicijo, kaj pomeni biti narcističen.

Opredelitev narcisa

Narcizem je miselno stanje, za katerega je značilno dejstvo, da tisti, ki ga imajo, pogosto pretiravajo s svojim občutkom pomembnosti. Prav tako imajo globoko potrebo po pretirani pozornosti in občudovanju. To lahko povzroči strupene odnose in pomanjkanje empatije do drugih ljudi.

Veliko ljudi verjame, da to stanje ni ukoreninjeno v visoki samozavesti. Pravzaprav je ravno obratno. Za masko ekstremne samozavesti se skriva zelo krhka samozavest, ki je neverjetno ranljiva tudi za najmanjšo kritiko.

Posamezniki z NPD lahko imajo težave na vseh področjih življenja, vključno z odnosi, šolami, delom in financami. Ti ljudje so tudi na splošno nesrečni, kadar jim ne dajo občudovanja, po kateri hrepenijo.

Večino svojih odnosov se jim zdijo neizpolnjujejo. Veliko ljudi jim je težko všeč, ker so tako samozadovoljene in vase, da uporabljajo vse po budnosti.

Vsi, s katerimi stopijo v stik, veljajo za konec. Resnica je, da lahko le psihološki strokovnjak ugotovi, ali imate narcistično osebnost ali ne.

Kaj povzroča narcizem?

Morda se boste vprašali, kaj povzroča narcistično osebnostno motnjo. To je zelo dobro vprašanje in imamo odgovore. Tu je nekaj načinov, kako se lahko narcizem razvije.

1. Nerealna pričakovanja staršev

Če so osebi starši ponavadi perfekcionisti, bodo imeli tudi nerealno velika pričakovanja. Kot rezultat, bo otrok verjetno postal perfekcionist.

Njihovi starši so jim verjetno pokazali naklonjenost šele, ko so dosegli odlične rezultate. Zaradi tega otrok verjame, da bodo občudovali in naklonjenost dobili šele, ko bodo popolne.

Ta prepričanja povzročijo, da jih je treba nagraditi s pohvalo, zaradi česar se bodo počutili boljše in kot da bi vložili več truda kot drugi ljudje, da bi dosegli velike stvari.

Hkrati se bojijo kritike in se pretvarjajo, da nikoli ne delajo napak, ker želijo biti popolni.

2. Okrepitev discipline, ki je nasprotujoča

Če je en starš pretirano strog, drugi. Večina otrok se bo prijela za prizanesljive starše in mislila, da je strog starš zloben.

Otrok bi lahko postal razvajen brat, ker se počutijo zaščitene z prizanesljivimi in enostavnimi starši.

3. Prekomerna pohvala sposobnosti namesto truda v otroštvu

Včasih, ko se otrok rodi z vrhunsko inteligenco, lepoto ali atletiko. Samo samodejno jih občudujejo.

To slabo povišano občudovanje, ki od otroka ne zahteva nobenega truda, naredi več škode kot koristi. Sčasoma otrok razvije občutek upravičenosti in gleda na druge, ki niso tako "nadarjeni", kot so.

Prav tako imajo globoko potrebno nenehno nezdravo občudovanje do sebe kot odraslih.

4. Čustveno zanemarjanje v otroštvu

Drug glavni vzrok za narcistično osebnostno motnjo je, ko nekateri starši mislijo, da morajo skrbeti le za otrokove fizične potrebe. Lahko bi dali veliko vrednosti za materialistične stvari, kot so velika hiša, oblačila ali tehnologija za otroka.

Zaradi tega se otrok ne zdi, kot da se njihova čustva upoštevajo, saj starši niso pokazali ljubezni in naklonjenosti. Posledično jim primanjkuje potrjevanja in pozornosti, kar jim pušča čustveno nezrele.

Ta vrsta odnosa med staršem in otrokom vodi do pomanjkanja empatije do drugih, saj jih kot otrok nikoli niso prikazali. Lahko uporabljajo manipulacijo, da bodo njihove čustvene potrebe izpolnjevale in imele vedenje, ki išče pozornost.

5. Primerjava v otroštvu

Starši bodo velikokrat primerjali otroka z drugimi. Na primer bi lahko rekli: "Zakaj ne moreš biti bolj podoben svojemu bratu?"Ali" Zakaj ste edini otrok v svojem razredu, ki ni dobil a?"

Starši morda nameravajo motivirati svoje otroke, vendar namesto tega škodi njihovi samozavesti. V poskusu, da bi se prilagodil primerjavam, se otrok trudi biti popoln ali boljši od drugih ljudi.

Morda bi imeli globoko zavist za uspehe drugih otrok in so želeli biti takšni kot oni. To vedenje se lahko nadaljuje v odrasli dobi.

6. Miselnost žrtev

Do zdaj je bila večina vzrokov, o katerih smo razpravljali. Lahko bi razvili miselnost žrtev.

Miselnost žrtev je takrat, ko človek misli, da so žrtev v vsem, kar se jim zgodi. Nikoli ne prevzemajo nobene osebne odgovornosti za svoja dejanja, misli ali stališča.

Kot odrasla oseba lahko nenehno krivijo svoje otroške izkušnje za svoje negativno in narcistično vedenje.

7. Genetika

Medtem ko je večina tega, o čemer smo govorili o družbenih izkušnjah, lahko obstaja tudi genetska komponenta narcizma. Ko ljudje odraščajo v okolju, ki spodbuja in ustvarja narcizem, nekateri narcisi podedujejo lastnosti svojih staršev.

Nekatere študije kažejo, da imata dvojčka lahko enak občutek veličasnosti in upravičenosti. To ne pomeni, da gre za povsem genetiko, vendar zagotovo velja za možen vzrok.

Zakaj me skrbi, da imam narcistično osebnostno motnjo?

Na splošno, če ste se kdaj vprašali, ali ste narcis, obstaja velika možnost, da niste.

Zakaj je to?

Temelj, da ste narcis, je, da boste naredili karkoli, da zaščitite svoj ego, vključno z izgovorom in razprševanjem, pa tudi zavrnite sprejemanje nobene odgovornosti za stvari v svojem življenju.

Če sprašujete, ali ste morda narcis, dejansko priznate, da imate nekatere nagnjenosti, da ste samostojni.

Vsi imamo te težnje v nas. Če jih prepoznate. Tudi če ste, je to prepoznavanje odličen prvi korak do okrevanja.

Obstaja več znakov in simptomov narcistične osebnostne motnje. To ni samo, da imate posebne lastnosti ali se premikate in iz sebe in iz sebičnih nagnjenj.

Narcizem je povsem sistematičen način gledanja na življenje, manipuliranje ljudi na vaši poti in puščanje zlomljenih src, poškodovanega blaga in neuspešnih odnosov, kamor koli greš.

Teh 17 vprašanj vam lahko pomaga odgovoriti: »Ali sem narcis?"Z" ne!"

Če naredite naslednje stvari, so možnosti dobre, da niste narcis ... ste samo človek.

Niste popolni, toda postavljanje vprašanja kaže, da vam je dovolj vseeno, da vidite napako svojih poti in prigovarjate za vaše vedenje in dejanja.

Tu so vsi znaki, da morda niste narcis.

1. Sem narcis?

Narcis morda nikoli ne prizna, da imajo osebnostno motnjo. Na vsakem koraku bo narcis naredil vse, kar je potrebno za zaščito njihove samopodobe.

Nenehno bodo metali senco na svoje vedenje, tako da bodo poudarili, kaj počnejo vsi drugi, da bi povzročili svoje slabo vedenje.

2. Ali se počutite slabo zaradi svojega vedenja?

Narcisoid v življenju obravnava ljudi z opuščeno ravnodušnostjo. So tipi ljudi, ki lahko nekoga jokajo, uničijo svojo kariero, vzamejo svoje dekle, varajo za zmago in lahko opravičujejo svoja dejanja brez kakršnih koli obžalovanja ali slabih občutkov.

Prepričanje v "preživetje najmočnejših" je racionalizacija narcisa, ki ne vodi do občutkov prigovarjanja ali krivde.

3. Ste imeli uspešne odnose?

Tudi če se ne vsi vaši odnosi končajo srečno do konca, narcis ni sposoben graditi zdravih odnosov s kom.

V svoji preteklosti imajo pogosto vrsto poškodovanih in poškodovanih ljudi. Ker plenijo ljudi z nizko samozavestjo, njihovi odnosi redko delujejo brez soodvisnosti ali popolnega uničenja odnosa in posameznika.

Če ste imeli nekaj precej burnih odnosov z drugimi, ki preprosto niso bili vredni zakonske zveze, to ne postane narcis. Morda je težko živeti, a morda niste narcistični.

4. Se počutite slabo za ljudi?

Če nekdo v vašem življenju preživi težko in se jim lahko počuti slabo, verjetno niste narcis. Ena od značilnosti narcisa je, da nimajo absolutno nobene sposobnosti, da bi pokazali empatijo.

Empatija je sposobnost, da se vstavite v čevlje nekoga drugega in začutite, kaj čutijo. Ko vidite nekoga, ki trpi, lahko trpiš z njimi. Če ste sposobni sočustvuti z občutki drugih, verjetno niste narcis.

Nekdo, ki je narcisist, noče usmiliti koga drugega, ker jih ne more čutiti.

Narcisoid se redko počuti slabo ali ponudi, da pomaga oseba, ki je odgovorna za svoje težave.

5. Bi prečkali mejo na temno stran?

Če nekaj želite in vidite jasno mejo med pravim in napačnim, verjetno niste narcis. Narcis je nekdo, ki nima vesti in ne ve, kdaj prestopijo v kraljestvo brez vrnitve.

Za narcisa, krade, laganje, uničevanje, klicanje imen in skoraj karkoli drugega, kar ostali menijo, da ni tako zelo v redu. "Vse je pošteno v ljubezni in vojni" je verjetno prvič opozoril narcis.

6. Bi postavili potrebe nekoga drugega nad vaše?

Če uporabite svoj težko zasluženi denar, da kupite nekaj za koga drugega, namesto da bi se razgibali nase, verjetno nimate narcistične osebnosti.

Če postavite potrebe partnerja, prijatelja ali celo neznanca nad svojim, bi to lahko izničilo možnost, da ste narcisist. Biti sebičen je le ena od značilnosti prave narcistične osebnosti, vendar je res prevladujoča.

7. Ali ste resnično sposobni sprejeti konstruktivno kritiko?

Če ima nekdo nekaj konstruktivnega povedati o vašem osebnem vedenju ali poklicni uspešnosti in ne eksplodirate ali se jezite, verjetno nimate narcističnih osebnostnih lastnosti.

Narcis ne želi poslušati ničesar negativnega, kar prihaja od zunaj. Če jih izzovete, poskusite predstaviti svojo stran ali dvomite o njihovih prepričanjih ali vedenju, vas srečajo z eksplozijo jeze in plinske osvetlitve.

Gaslighting je psihološko orodje, ki vrže plin po vsem vprašanju, da nasprotnika odvrne od kakršne koli veljavnosti v njihovem argumentu ali predlogu.

Če ste odprti, da slišite drugo stran zgodbe ali priznate, da ste se morda motili, ne da bi bili zaradi tega preobčutljivi, verjetnost, da ste narcis, je precej nizka.

8. Ali odložite druge?

Narcis običajno uporablja taktiko, da druge odloži, da se počutijo bolje. Ustrahovanje, klicanje škodljivih imen ali odkritje, ki uničuje vsakogar, s katerim se počutijo v konkurenci, seveda pride do narcisa.

Nekdo, ki je narcisist.

9. Ali zadržite ljubezen?

Eno najboljših orodij v narcisovem arzenalu je zadrževanje ljubezni. Narcis popolnoma ni sposoben zagotoviti brezpogojne ljubezni.

Nimajo težav z ravnanjem z ljubljeno osebo z ravnodušnostjo, da bi jih nadzirali in dobili, kar hočejo.

Ko druga oseba v zvezi pade v vrsto, ljubezen začne spet teči. Ljubezen ni ljubezni do narcisa; To je največje orodje, ki ga morajo nekoga narediti, kar hoče.

Pravzaprav večina narcistov ne more ljubiti nikogar, razen sebe.

10. Ali mislite, da ste popolni?

Narcisi, zaljubljeni vase, vidijo veličastne podobe sebe.

Če ste pripravljeni priznati, da niste popolni, da delate napake in da si včasih želite, da bi bili boljši ali lepši od vas?”Je skoraj zagotovo ne.

11. Ste ponižni in skromni?

Verjeli ali ne, lahko se imate radi, imeli dobro samozavest in biti ponižni in skromni. To je mit in napačna predstava, da so ljudje, ki imajo radi sebe, tudi polni sebe in se veliko hvalili.

To počnejo ljudje z narcistično osebnostno motnjo. Ko se nekdo resnično ljubi, nima potrebe, da bi vsem povedali, kako posebni in edinstveni so, niti ne želijo biti povezani samo s posebnimi ali visokimi ljudmi ali institucijami. Preveč so zaposleni, da so dobri ljudje.

12. Ali dobro vplivate na ljudi okoli sebe?

Beseda "vpliv" lahko pomeni različne stvari. Lahko vplivate na ljudi na pozitiven ali negativen način. Sama beseda ni sama po sebi slaba ali dobra. Vse je odvisno od tega, kako oseba uporablja svoj vpliv.

Če svoj vpliv uporabite za utripanje ali izkoriščanje drugih in vas ne zanimajo občutki ali potrebe drugih, je to narcistično.

Če pa ne izkoristite drugih in želite vplivati ​​na ljudi, da jim pomagate, niste narcis.

13. Ali imate nenehno potrebo po pozornosti in občudovanju?

Beseda narcisizem se pogosto uporablja za opisovanje nekoga, ki se zdi preveč zaman ali poln sebe. Pogosto jih vidite, da so obsedeni selfie in delajo stvari, ki bi dodale njihovo privlačnost. Prav tako jih boste nenehno ujeli, da vas gledajo, kot da čakajo, da jim povedo, kako super so.

Ljudje z NPD imajo pretirano in napihnjen občutek samopomembnosti, zato je treba nanje biti pozorni. Imajo tudi pretirano potrebo po občudovanju in oboževanju. Razlog, da se tako počutijo, je, da se ne ljubijo. Te ljubezni ne morejo dobiti od znotraj.

Zaradi tega morajo to ljubezen in občudovanje dobiti od drugih. Zato morajo biti narcisi v mislih drugih in želijo, da bi vsi mislili, da so boljši od večine ljudi.

14. Ali imate nagnjenost k monopolizaciji pogovorov?

Ker so narcisi morali biti središče pozornosti, potem se nagibajo k monopolizaciji pogovorov.

Vedno bodo obdržali temo pogovora o sebi in/ali na tisto, kar se jim zdi pomembno in zanimivo.

Če vam ni treba ves čas govoriti o sebi in vas resnično zanimajo mnenja drugih, potem najverjetneje niste narcisist.

15. Ali imate navado dajati nezaželene nasvete?

Super je ljudem dati dobre, koristne in konstruktivne nasvete, ki jih bodo izboljšali, vendar le, če jih bodo želeli in prosili za to. Če tega ne zahtevajo, tega ne želijo.

Če ljudem dajete nasvet, ko tega ne želijo, bi lahko bilo, ker mislite, da veste bolje kot večina ljudi.

Želite, da vas pogledajo in občudujejo nasvete, ki jih dajete. To ima nekaj skupnega z vašimi fantazijami o neomejenem uspehu in sijaju. Ne-narcisi imajo samozavedanje in pomagajo le, ko jih drugi ljudje prosijo.

16. Ali vedno krivite druge, ko se kaj zgodi?

Narcisi nikoli ne morejo prevzeti osebne odgovornosti za vse, kar počnejo. Namesto tega vedno mislijo, da je kriv nekdo drug.

Krivijo druge za vse, kar se jim je zgodilo, in nikoli ne kažejo prsta nase. Zdi se, kot da nimajo nadzora nad situacijo.

Če ste tip osebe, ki prevzame odgovornost za vaša dejanja, potem verjetno niste narcis. Običajni ljudje imajo vsaj nekaj sposobnosti, da naredijo nekaj osebnega razmisleka in prevzamejo odgovornost za svoja dejanja.

17. Ste pretirano konkurenčni?

Nič ni narobe, če ste konkurenčni. Velik način, kako se naš svet vrti okoli konkurence. Od športa do delovnih mest do dobrih ocen je del celotne naše kulture.

Če pa ste tako konkurenčni, da se počutite ogrožene zaradi uspeha drugih in ste pripravljeni zabodeti ljudi v hrbet in hoditi po njih, da bi zmagali na nečem, potem je to narcistično.

Seveda, si lahko prizadevate, da se potrudite in pridete na vrh, vendar bi morali biti tudi milostivi, ko ne boste in bili zadovoljni za zmagovalce.

Kje lahko dobim miselno pomoč?

Če ste prebrali ta seznam in mislili, da ste morda narcisist, vam ni treba ostati tako in niste sami. Obstajajo načini, kako lahko poiščete pomoč. Tu je nekaj stvari, ki jih lahko poskusite.

- Zdravstveni centri, ki jih financirajo zvezno

- Šole in univerze

- Spletna terapija

- Krizna linija

- Veteranska krizna linija

- Bolnišnice

- Podporne skupine

- Medicaid in Medicare

- Kliničnih preskušanj

- Video posnetki in delovne zvezke

- Mobilne aplikacije

- Programi za pomoč zaposlenim

Upoštevajte, da vas mora diagnosticirati zdravnik ali strokovnjak za duševno zdravje, preden iščete zdravljenje narcistične osebnostne motnje ali katera koli druga motnja duševnega zdravja.

Za zdravljenje NPD ni posebnih zdravil, vendar lahko predpišejo zdravila, kot so stabilizatorji razpoloženja in antidepresivi.

Končne misli

Vsi na trenutke kažejo narcistična vedenja. Pravzaprav vsi počnemo stvari, ki so samovšečne in se bomo postavili na prvo mesto, ko to pokliče priložnost.

To ni le del človeške narave, ampak tudi evolucijska praksa, ki nam je omogočila preživetje tako dolgo.

Zastavite vprašanje: „Sem narcis?”Je prvi znak, da niste. Zadnja stvar, ki jo bo naredil nekdo z narcističnimi lastnostmi, je, da prizna, da niso popolni.

Mislijo, da so vedno v pravici, vedno delajo pravilno in da nič ni njihova krivda ali odgovornost.

Če rečem, bi lahko bili vsi boljši in bolj empatični. Če se želite počutiti manj kot narcisoid in bolj kot dobra oseba, ki jo želite biti, poskusite postaviti druge včasih na prvo mesto.

Zagotovite tistim okoli vas brezpogojno ljubezen. Pomembno se je spomniti, da je, ko so ljudje, ki jih imate radi.

Morda niste narcis, toda znotraj vsakega od nas je sposobnost biti boljši človek. Potrudite se, da ohranite stvari, ki so vam všeč pri sebi, in spremenite stvari, ki vam ni všeč, da vam ni treba vprašati: »Ali sem narcis?”Že več.