Pozornost, ki išče vedenje v primerih odnosov in kako ustaviti

V tem članku

• Kaj je pozornost iskalo vedenje v odnosu?
• Kaj so primeri vedenja, ki išče pozornost?
• 5 vzrokov za vedenje pozornosti
• Kako se spopadate s partnerjem, ki išče pozornost
• Kako ustaviti pozornost, ki išče vedenje v zvezi
• Končna misel

Verjetno, če smo povsem iskreni, je prišlo do situacije, ko bi lahko le malo pretiravali, da bi si prišli malo pomoči pri določeni številki ali pa morda malo več naklonjenosti, kot je bilo upravičeno.

Ali pa, ko imate konflikt, dajte komentar, ki ni bil povsem resničen zgolj zato, da bi povzročil reakcijo, kljub temu, da veste, da ne bo prijeten. Vsako od teh je vedenje, ki išče pozornost.

Ko te postanejo dobro znane navade, do katerih ljudje postanejo modri, bi lahko začeli ogrožati odnose, zlasti partnerstvo. Sopotnik se zdi zahtevno, da se spopada s sposobnostjo iskalca pozornosti, da naredi vse o njih; partnerjeve lastne potrebe v primerjavi z bledimi v primerjavi, če se sploh srečajo.

Medtem ko je pridobivanje pozornosti nekaj, po katerem hrepenimo, je iskanje pozornosti veliko bolj dramatičen in pogosto nezdrav vzorec. Zavezuje ljudi, za katere vas skrbijo, da bi zagotovili priznanje, ki si ga želite, včasih, ne da bi se sploh zavedali, v kolikšni meri, ki ga pritegnete, da pritegnete to pozornost.

To je spolzko pobočje med tem, kar se zdi, da je nedolžna pretiravanja, da bi pritegnila posebno reakcijo, da bi podlegala vedenju, ki išče pozornost. Zakaj na ta način tvegajo odnose? Pa ugotovimo.

Kaj je pozornost iskalo vedenje v odnosu?

Številni soigralci manipulirajo z iskanjem pozornosti od začetka odnosa. Partner pogosto opazi zahteve po pozornosti, toda tako kot pri vsakem novem odnosu se večina ljudi zgodi, da se zgodnje čudi in pomanjkljivosti.

Ko odnos napreduje, postane bolj očitno z vedenjem, ki išče pozornost, da bo tisti, ki išče pozornost.

Povezano branje- Kaj se zgodi, ko v zvezi primanjkuje pozornosti?

V psihologiji iskalcev pozornosti, Ideja je, da bodo drugi zagotovili potrjevanje, ki ga iščejo, in ponudili ego povečanje, ki ga potrebujejo. V zameno se posamezniki, ki iščejo pozornost.

Njihove potrebe so prednostna naloga. Težave je treba rešiti brez skrbi za nikogar drugega.

Kaj so primeri vedenja, ki išče pozornost?

Če ste pozorni in poslušate, lahko relativno prepoznate znake iskalca pozornosti. Večina teh posameznikov je samoumevnih, zato se bodo pogovori, razpoloženja, načrti, datumi, vse se bo na nek način vrtilo okoli njih ali vsaj nekako našel pot do njih.

Tu je video, ki prikazuje podrobnosti.

Oglejte si nekaj primerov vedenja, ki išče pozornost, tako da boste vedeli, kaj iskati.

1. Hitro znano

Ljudje, ki iščejo pozornost. Že od začetka se razume, da obstaja zanimanje, čeprav obstajajo zadnji motivi.

Povezano branje- Ali bi partnerju povedali vse o svoji preteklosti ali ne?

2. Nikoli narobe

Vedenje, ki išče pozornost, vključuje borbeno naravo, kar pomeni, da je oseba vedno pripravljena na boj, in če se ne bo več prepirati, bodo nekaj ustvarili. Posameznik ima vedno v redu z osebnostjo, ki išče pozornost, tudi če se izkažejo za napačne.

3. Pohvale so nujne

Med simptomi, ki iščejo pozornost, boste ugotovili, da bo posameznik neusmiljeno lovil pohvale. Ti ljudje bodo neumorno delali na svojem videzu, vendar komentirali, kako slabo izgledajo, tako da se boste vrnili z ovržkom.

4. Pa vendar se hvalijo

V istem smislu se bo iskalec pozornosti hvalil z najboljšimi. Če poskušate narediti kaj takega, kot bi prinesli večerjo, opravili nalogo ali naredili načrt, bo ta oseba vzkliknila, kako boljši so in gre v disertacijo, kako to počnejo.

Superiornost je ključnega pomena za te ljudi; biti središče pozornosti in razkazovanje pomoči, ki prikazujejo tiste v družbenem krogu, stopnjo veličine.

5. Odsoten

Učenje, kako se spoprijeti s iskalci pozornosti, pomeni, da morate prepoznati, da vam ta oseba ne bo na voljo na enak način, kot ste tam zanje.

V mnogih primerih obstaja fobija zavezanosti, saj ti ljudje potrebujejo priznanje iz številnih virov. Kljub temu je posameznik pogosto s svojim partnerjem, da bi prejel to potrjevanje, ki si jo želijo.

5 vzrokov za vedenje pozornosti

Pomembno je to razumeti vsi želi in potrebuje pozornost do neke mere. Ne morete uspevati brez kakšne oblike interakcije; to je človek.

Življenje je odvisno od povezav, ki jih vzpostavimo z drugimi. Težava je, ko te potrebe pridejo na nezdravo raven. Obstajajo lahko številni vzroki, da vedenje, ki išče pozornost, uidejo izpod nadzora. Poglejmo nekaj.

Povezano branje- 7 znakov nezdrave zveze

1. Pretekla travma

To je lahko nekaj, kar se je zgodilo v vašem otroštvu ali morda novejšo travmatično izkušnjo, morda s prejšnjim odnosom. Morda je prišlo do grdega razpada.

Ukvarjanje z zavrnitvijo je lahko izjemno zaskrbljujoče. Poskus pomirja, da z iskanjem pozornosti od drugih, medtem ko je v odnosu z nenehno potrjevanjem teh partnerstev, je mehanizem za obvladovanje.

2. Negotovost

Ko poskušamo ugotoviti, kaj povzroča vedenje, ki išče pozornost, je negotovost v sebi med "zakaj."Nizka samozavest in pomanjkanje zaupanja lahko na več načinov prispevata k duševni slabosti, ki se nanašajo na to, kako ljudje gledajo na sebe.

Poskus, da bi pritegnili pozornost, ko se zdi, kot da nihče ne išče, je namen stabilizirati tisto, kar se je odpravilo. Prav tako je toliko časa, ki ga porabimo za nastop in pri ribolovu za pohvale.

Tudi poskusite- Kviz negotovo v zvezi

3. Ljubosumje

Vedenje, ki išče pozornost. Iskalec pozornosti se lahko počuti ogroženo ta nova oseba z prepričanjem, da bi lahko začeli odvzeti nekaj pozornosti od partnerja.

To lahko privede do dramatičnega povečanja vedenja, da bi poskusili usmeriti osredotočenost od prijatelja ali kolega. Odvisno od situacije bi lahko osebo odvrnilo od njihove nove službe ali prijateljevanja s soigralcem.

Povezano branje- Kako se spoprijeti z ljubosumjem v odnosih

4. Občutek sam

Ko se bo iskalec pozornosti počutil sam, bodo povečali vedenje, ki išče pozornost v prizadevanju, da bi pritegnile več ljudi okoli sebe, da bi nekoga postale osredotočenost, še posebej, če nimajo partnerja v svojem življenju.

Cilj je pritegniti to osebo. Ti posamezniki se ponašajo kot precej sposobni vleči partnerje, pri čemer nihče ni modrejši na začetku, da ima oseba nezdravo potrebo po pozornosti.

Tudi poskusite- Kako osamljen si kviz

5. Duševne motnje

Obstajajo tudi duševne motnje, ki lahko privedejo do vedenja, ki išče pozornost, vključno s histrionsko osebnostno motnjo "HSP", mejna osebnostna motnja "BPD" in narcistično osebnostno motnjo "NPD."Te reference kot" dramatične "ali" grozdne motnje ".

• Histrionska

Poleg nenehnih potreb po pozornosti ta osebnost kaže intenzivno čustveno vedenje, ki pogosto presega sposobnost biti središče pozornosti. Obstajajo primeri, ko bodo ti posamezniki uporabili seks za pridobivanje pozornosti in se lahko zdijo spogledljivi za tiste okoli njih.

Posameznik bo iskal takojšnjo zadovoljstvo z malo nadzora impulza, onemogočil zadovoljstvo z odnosi.

• Mejna

Ti posamezniki se ponavadi počutijo nezadovoljne in prazne. Obstaja strah, da bodo na koncu ostali sami, mnogi pa bodo imeli paranojo glede mnenj drugih.

Tudi poskusite- Kviz o osebnostni motnji BPD-BERDERLINE

Mnogi verjamejo, da jih presojajo, ko pogosto berejo v dejanja drugih ljudi. Osebni odnosi so boj za iskanje pozornosti, ko je zanemarjeno zdravljenje.

• Narcistično

Narcisi imajo napihnjeno mnenje o sebi, saj se zdijo tisti okoli njih manj pomembni. Znajo biti upravičeni. Posameznik ima težave z drugimi; Vendar se bodo ob kritizirali.

Narcisoidne ribe za komplimente in druge gledajo na občudovanje in je zelo manipulativna osebnost.

Kako se spopadate s partnerjem, ki išče pozornost

Odnos z iskalcem pozornosti bo vedno zajet. Posameznik bo zahteval povečanje njihovega ega, vendar ne bo zagotovil istega. Njihove potrebe, želje in želje bodo zadovoljne, medtem ko vam primanjkuje.

Ko potrebujejo podporni sistem, boste dolžni biti ramo, da jokate, navijačice in osebo, ki samo posluša. Oglejte si nekaj nasvetov, če se sprašujete, kako se spoprijeti s partnerji, ki iščejo pozornost.

1. Zagotoviti pozornost

Iskalcu pozornosti ne bo treba iskati pozornosti, če boste zadovoljili to potrebo. Nekateri potrebujejo več pozornosti kot drugi iz številnih razlogov, o katerih smo že razpravljali.

V nekaterih primerih je pomembno, da se obrnete na tretjo osebo za svetovanje, ki bo pomagal posamezniku pri izzivih, zato potrebujejo pozornost. To je njihov način za obvladovanje. Toda med postopkom okrevanja nudite ustrezno pozornost.

2. Hvali pozitivnost

Za vsakogar obstajajo pozitivne lastnosti. Medtem ko se velikokrat samostojno absorbira, ima iskalec pozornosti tudi dobre lastnosti, ki jih je treba pohvaliti. Bolj ko se osredotočate na dobro in ignorirate pomanjkljivosti ali čudnosti, za katere se zdi, da vas motijo, morda se bo to zgodilo.

Če se vaš prijatelj hvali ali lovi pohvale, se bolj osredotočite na nekaj dobrega, kar so storili za vas, in od tega trenutka napredujejo naprej.

3. Zaščitite njihov ego, vendar komunicirate

Trdno se pogovorite o tem, kaj vam ni všeč, ne da bi podpluli ego svojega partnerja.

Vaš partner je odvisen od vas, da jih potrdite; Če čutijo kakšen občutek zavrnitve ali negativnosti, bi to lahko povečalo njihovo vedenje, ki išče pozornost v prizadevanju, da bi se osredotočili na to, kar vidijo kot dobre točke.

Razprava mora biti pozitivna, čeprav se pogovoriti o potrebi po spremembi vedenja, ki vas moti.

4. Zahvale je pomembno

Ko začnete opažati trud, je ključnega pomena, da to prepoznate in proslavite še drobne dosežke. Poleg tega bi pomagalo, če bi tudi vi nekoliko ogrozili. Nihče ne more v celoti spremeniti osebe, ki so. Lahko si opomorejo s pomočjo, toda ta oseba je vedno tam.

Povezano branje- 8 načinov, kako izkazati spoštovanje ljubezni do svojega življenja

Ko ste to osebo videli kot iskalko pozornosti, je obstajala priložnost, da se zavestno odločite, da boste posameznika sprejeli, kdo so, ali pa se premaknete na nekoga več v skladu.

Če bi ostali, ne bi smelo biti nepredvidljivih dogodkov, da posameznik opravi popolno preobrazbo. Izboljšave - vsi imamo izboljšave. Toda popolna sprememba nikoli ne bi smela biti pričakovanja.

5. Svetovanje

Če obstaja duševna motnja, mora vaš partner od strokovnega svetovalca prejeti potrebno zdravljenje.

Tudi poskusite- Kviz za duševno zdravje

To ne pomeni, da še vedno ne bo potrebe po več pozornosti, kot je morda potrebno za povprečnega človeka. Kljub temu se simptomi osebnostne motnje lahko umirijo in posameznik lahko najde svojo pot v točko okrevanja.

Ta knjiga bi lahko bila koristna za človeka, ki poskuša najti ozdravljenje »Opazite me: kako pritegniti pozornost, ne da bi bil iskalec pozornosti."

Kako ustaviti pozornost, ki išče vedenje v zvezi

Ko je nekdo čustveno manipulativen ali pretirano dramatičen do te mere, da vas psihično in fizično izčrpa, vam tega ni treba omogočiti; lahko odidete od situacije.

V uspešnem, zdravem partnerstvu je protokol konstruktivne pogovore med preskušanji in stiskami. Toda te epizode niso niti normalne niti zdrave. Če se odločite, da ne boste sodelovali, iskalec pozornosti ne dobi, kar si tako obupno želijo, reakcija.

V tem primeru bo posameznik, ki išče pozornost.

Končna misel

Recimo, da imate partnerja, prijatelja ali družinskega člana, ki izčrpa vašo energijo z izjemnimi pretiravanji, da bi si prizadeval za pozornost. V tem primeru je koristno za njihovo dobro počutje in vaše počutje, da jih usmerite v smer poklicnega svetovalca.

Strokovnjak lahko diagnosticira korenino problema in pomaga posamezniku, da se znajde v okrevanju, še posebej, če je težava povezana z eno od osebnostnih motenj.