Graditi intimnost s poslušanjem

Kolikokrat sta se vi in ​​vaš prijatelj ukvarjala s pogovorom in oba sta se počutila, kot da vas ne slišite? Komunikacija je ključna, ko gre za občutek slišanega in razumljenega ... toda kako pridemo do kraja, kjer je občutek slišanja in razumevanja prednostna naloga? To je s poslušanjem. Ker je odličen poslušalec, traja nekaj časa, za to je potrebno in za to je potrebno pripravljenost.

Poslušanje je del komunikacije, pomaga pri gradnji intimnosti in to je način, da sporočate, da so vaši partner.

Če želite graditi ljubezen, zaupanje in intimnost v vašem odnosu, morate pokazati sposobnost pozornega poslušanja svojega partnerja.

Poslušanje je dvojno, sliši se, kaj pravi vaš partner in postavlja vprašanja, da pridobi jasnost, pridobivanje razumevanja, radovedni in pokazati zanimanje za pogovor.

Pomagati svoji partnerji, ki se počuti podprto, razumljeno in ga slišimo v odnosu.

"Intimnost je interakcija, v kateri partnerji doživljajo pozitivne občutke do sebe in svojega partnerja in interakcije medsebojno razumevanje drug drugega", (Prager, 1995).

Kako zgraditi intimnost z moškim ali žensko

Pomembno je razumeti, da je intimnost ustvarjena zunaj spalnice in nastane, ko se pari vključijo v pogovor, v katerem postanejo čustveno in duševno povezani. To je več kot fizično dejanje, to je sposobnost, da se čustveno in duševno ukvarjate s svojim partnerjem, brez fizičnega dotika.

Poslušanje je del tega, kako zgraditi intimnost v zakonu.

Torej, ko razmišljate o umetnosti poslušanja, postaja vaš partner. Ko to storite, nastavite ton v odnosu, ki pravi, nič drugega ni pomembno, imate mojo nerazdeljeno pozornost, pomembni ste in kaj je zdaj pomembno, kako se počutite in kaj pravite.

Tukaj je 10 vaj za gradnjo intimnosti s poslušanjem, ki jih morate slediti:

1. Delite svoje misli in občutke med seboj in potrdite občutke drug drugega.
2. Se odzivajo drug na drugega na način, zaradi katerega se počutite dobro.
3. Poslušajte z odprtim srcem in umom.
4. Odstranite vse motnje, ki vas bodo preprečile pozorno poslušanje.
5. Sporočajo empatijo in razumevanje.
6. Zastavite razjasnitev in odprta vprašanja.
7. Ne bodite obrambni, kritični ali presojni.
8. Poskusite videti situacijo z vidika svojega partnerja.
9. Spustite svoj dnevni red in kaj mislite, da bo rekel vaš prijatelj.
10. Ne govori o sebi in ne poskušajte odpraviti težave.

Gradnja intimnosti s poslušanjem je pomembna za vaš odnos in kaže, koliko cenite svojega partnerja, pa tudi odnos, in gre za izpolnjevanje potreb in odzivanje na potrebe vašega partnerja.