Ali vas še vedno pogrešajo - vedite tukaj

Odnos odboja velja za učinkovit mehanizem, s katerim lahko pozabimo. Ali pa boste še vedno zamudili svojega bivšega? Da, to se zgodi, ko prideš v skok, samo da jih pozabiš. Sliši se ironično, ampak to razpakiramo. 

Ko se je moja prijateljica Rachel razšla z Amy. Ash je bil kolega, ki se je zaljubil nanjo. Nekako sta tisto noč spala skupaj. Naslednji dan me je Rachel vprašala: "Ali vam pomagajo, da pridete čez bivšega? Oni, kajne? Moja bivša se zdi tako zadovoljna z njenim odbojem, morda ga lahko tudi izvlečem.”Poskušal sem jo opozoriti, vendar me je ignorirala.

Ni bila nad Amy. Objavila bi slike z Ashom v upanju, da jo bo ljubosumna. Težko ji je pozabiti Amy in se pretvarjati, da ljubi Ash. Na koncu se je razšel z njo in ona se je vrnila tja, kjer je začela. Z večjo žalostjo.

Kaj je odbojno razmerje?

Kazalo

• Kaj je odbojno razmerje?
• 4 Razlogi ljudje zaidejo v odbojne odnose
  • 1. Odbitek je dober vir motenj
  • 2. Zaradi čustvene negotovosti
  • 3. "Moja bivša se zdi tako zadovoljna z njenim odborom" - maščevanje
  • 4. Odbojni odnos je mehanizem za obvladovanje
• Ali ste znižali svojega bivšega?
• 4 razlogi za skok, ki vas zamudite več svojega bivšega
  • 1. Odboj z nizkim kakovostjo vas bo več naredil za bivšega
  • 2. Imate negotovo pritrdilno slog
  • 3. Potlačena čustva iz pretekle zveze
  • 4. Nerealistična pričakovanja z novim partnerjem vas bodo pogrešala svojega bivšega
• 3 načine, kako uporabiti svoj odboj, da prebolite svoj bivši
  • 1. Kakovosten odboj vam bo pomagal premagati svojega bivšega
  • 2. Vzpostavite jasno komunikacijo z novim partnerjem, da se zdravi od preteklega razpada
  • 3. Spremljajte svoja čustva
  • Ključni kazalci
• Pogosta vprašanja 

Pomembno je vedeti, kaj je odnos odnos?'. Odporno razmerje je tisto, ki si prizadeva, da bi se vrnili ali odšli do države, v kateri je bila oseba pred razpadom. Torej, če ste:

1. Na novo samski po dolgoročnem odnosu
2. Poskuša odvrniti od bolečine razpada
3. Poskušam nadaljevati iz prejšnjega razmerja
4. Poskušam narediti svojega bivšega ljubosumnega
5. Začetek novega razmerja samo zato, da odpravim katero koli od zgornjih težav

Potem je to znak, da ste v odbojni zvezi.

Kako dolgo po razpadu velja za odboj? Odporno obdobje, jaz.e. Čas, ki si ga vzamemo za okrevanje od razpada, je še vedno stvar razprave. Vendar je študija pokazala, da je zelo odvisna od dolžine in intenzivnosti odnosa, ki je sprožil razpad, in podporno skupino posameznikov v razmerju. Zato je zelo subjektivna in se razlikuje od osebe do osebe.

4 Razlogi ljudje zaidejo v odbojne odnose

Včasih ljudje stopijo v odbojni odnos, ne da bi se tega sploh zavedali. Ni redko, da se ljudje po resni zvezi spustijo v začasno, priložnostno situacijo. Po možnosti z nekom, zaradi katerega se počutijo varne in ljubljene. Zakaj pa izbrati odbojni odnos, ko se že sprašujete: "Ali vas poskočijo, da bi zamudili svojega bivšega?”Tu so razlogi:

Povezano branje: 8 stvari, ki jih lahko uporabimo proti vam pri ločitvi in ​​kako se jim izogniti

1. Odbitek je dober vir motenj

Kako dolgo po razpadu velja za odboj? Odgovor ni enak za vse. Če človek nima močnega podpornega sistema, potem lahko traja dlje, da doseže odnos, kot je odkrito v raziskavi. Udeleženci v tej raziskavi so bili večinoma moški, ki so imeli nižjo raven podpornega sistema. Ali vam v takih primerih pomagajo premagati bivšega? V resnici ne, toda odboj se odvrni od negativnih čustev, ustvarjenih po razpadu.

2. Zaradi čustvene negotovosti

Raziskave so pokazale, da se ljudje z negotovim stilom navezanosti pogosteje odmikajo. Glavni razlog za to je strah, da bi bil sam. To se zgodi, ko človek ni razvil njihovega občutka za ljubezen in samozavest in je odvisno od zunanje validacije, da se počutite vredne. Ti ljudje bodo verjetno iskali drugega partnerja kmalu po razpadu, da bi zapolnili to praznino. V takšnih primerih bodo ljudje verjetno iskali tudi partnerja z minimalnimi možnostmi zavrnitve, kot je oseba z zore. Takšni novi partnerji so pogosto mišljeni kot zamenjave za stare partnerje in imajo v razmerju malo posamezne vrednosti.

3. "Moja bivša se zdi tako zadovoljna z njenim odborom" - maščevanje

Maščevanje zmenki so razširjeni v primerih, ko ima nekdo morda nerešeni obsesivni občutki do svojega bivšega. Se manifestira kot misli, kot so: "Mogoče bi moral pokazati svojemu bivšemu, da sem v boljši zvezi od njih." 

Odnos odboja se šteje za odličen način, da se maščevate svojemu bivšemu. Ali vas skočijo bolj pogrešate svojega bivšega, ko ste z nekom, samo da dobite reakcijo od nekdanjega partnerja? Da, vendar je veliko odvisno tudi od izkušenj v odboru. 

4. Odbojni odnos je mehanizem za obvladovanje

Raziskave so pokazale, da lahko odboj pomaga premagati tesnobo od prejšnjega razmerja ali travme. Pri takšnih ljudeh bi lahko odboj pomagal pri procesu okrevanja razpada, vendar le, če se želite veseliti in ozdraviti. Za razliko od Damona od Vampirski dnevniki. 

Skočil je iz enega nesmiselnega odnosa do drugega, da bi prebolel Katherine, in ga iz ljubosumja pregnal v sovraštvo s Stefanom. Za Damon postane mehanizem za obvladovanje, ki se spopada z njeno odsotnostjo. Ni presenetljivo, da se kasneje zaljubi v Eleno, ki je Katherine doppelgänger. 

Ali ste znižali svojega bivšega?

V nasprotju s priljubljenim mnenjem raziskave kažejo, da odbojni odnosi pomagajo ljudem pri nadaljevanju odnosa. Vendar so ti rezultati odvisni od številnih dejavnikov od starih in novih odnosov odbojnika. Toda ali delajo ali ne? Ali boste svoj bivši pogrešali bolj kot že?

Ena od študij te raziskave je pokazala, da odbojniki uporabljajo svojega bivšega za razumevanje svojih novih partnerjev. To kaže, da čeprav se odbojno razmerje počuti kot ljubezen, njegova identiteta izhaja iz prejšnjega odnosa. Ta študija je ugotovila tudi nezdravo obsedenost z bivšim, tudi v primerih, ko so trdili, da so se v celoti premaknili.

Ker se odbojni odnosi hitro premikajo, se ljudje pogosto zavedajo v fazi razočaranja odbojnega odnosa, da z novim partnerjem nimajo nobene čustvene intimnosti. Na tej točki se uresničijo njihovi nerešeni občutki iz prejšnjega razmerja. Skratka, to je takrat, ko jih udarijo valovi spominov na svojega bivšega.

4 razlogi za skok, ki vas zamudite več svojega bivšega

Rachel in Ash sem srečal na kosilu z nekaterimi drugimi prijatelji, potem ko sta se zbrala. Videti so bili srečni. Vendar je za pepel naročila hrano brez mleka, čeprav ni bil laktoza. Sprva ga je Ash prezrl. Ko pa ji je to opozoril drug prijatelj, je postalo nerodno. Amy in njene prehranjevalne navade sta se uresničila za to mizo, čeprav ni bila prisotna. Bilo je, kot da Rachel ne bi mogla pozabiti Amy, čeprav je Ash sedel tam z njo. Toda zakaj skok postane več, da bi svojega bivšega pogrešali?

1. Odboj z nizkim kakovostjo vas bo več naredil za bivšega

Raziskave kažejo, da je hrepenenje po svojem bivšem povezano s tem, kako dojemate kakovost svojega trenutnega odnosa. Če ima vaš odnos manj čustvene intimnosti kot vaš prejšnji odnos, potem lahko ponovno zažene željo po svojem bivšem. Ta raziskava je tudi nakazovala, da lahko tudi začnemo ignorirati neizprosne lastnosti svojega bivšega, če se njihov trenutni partner ne ujema z njihovimi pričakovanji. 

Povezano branje: 36 vprašanj, ki vodijo do ljubezni

2. Imate negotovo pritrdilno slog

Rachel je Amy obsesivno zalezela na družbenih medijih in z Ashom ponovila veliko Amyinih objav. Bilo je, kot da bi imela dirko z Amy, da bi se v njenem odbojnem odnosu pojavila srečnejša. Ko ima nekdo v odnosih negotov slog navezanosti, težko sprejme, da jih njihov bivši morda ne bo več želel. Ločitev od njihovega bivšega vzbuja občutke tesnobe in depresije. V takih primerih lahko ljudje pogosto skočijo iz enega odnosa v drugega, da bi pokazali svojo privlačnost do svojega bivšega.

3. Potlačena čustva iz pretekle zveze

Ko niste šli skozi faze ločevanja od prejšnjega razmerja, lahko zatirana čustva sprožijo nepričakovani dražljaji. To je pogosto, ko predlog novega partnerja sproži spomin na bivšega. Ali vas še bolj pogrešajo svojega bivšega? Da, še posebej, če se počutite jezni ali izdani po razbijanju. Psihologi pravijo, da vas negativna čustva, kot je jeza. To bo zaviralo tudi pritrditev na novo.

4. Nerealistična pričakovanja z novim partnerjem vas bodo pogrešala svojega bivšega

Pogosto ljudje zaidejo v odboj in iščejo stvari, ki jih stari odnos ni mogel zagotoviti. To bi lahko privedlo do iluzije, da je nov odnos popoln in da bo mogoče ignorirati določene rdeče zastave. Ko pa se ta iluzija razbije, se zavedate, da ima odboj svoje težave. Ta nerealna pričakovanja lahko tudi neupravičeno bremenijo vašega novega partnerja. To obremenjuje odnos in lahko povzroči, da je njihov stari odnos videti boljši od novega.

3 načine, kako uporabiti svoj odboj, da prebolite svoj bivši

Odbični odnosi so si pridobili nezdrav ugled. Ljudje se pogosto sprašujejo: "Ali kdaj delujejo odbojni odnosi?"Predvsem zato, ker skoraj vsi verjamejo, da je odgovor na vprašanje:" Naredi, da boste svojega bivšega bolj pogrešali?”Je da. Vendar pa raziskave kažejo tudi, da lahko odbojni odnosi pozitivno vplivajo na duševno zdravje in čustveno varnost rebounderja. Torej, tukaj je opisano, kako lahko uporabite odboj v svojo korist:

1. Kakovosten odboj vam bo pomagal premagati svojega bivšega

Raziskave kažejo na soodvisnost med novo kakovostjo odnosov in občutki do bivšega. Zagotoviti morate, da se boste lotili koristnega, kakovostnega odnosa. To pomeni, da mora vaš novi partner zagotoviti tisto, česar bivši ne bi mogel, da bi lahko postopoma nadomestil bivšega v vašem življenju. 

Zagotoviti morate, da obstaja čustvena intimnost, da se lahko pogovorite o razpadu in razlogi za to. Morali bi biti sposobni sprejeti, da je prejšnji odnos končan. Morali bi biti sposobni ugotoviti, ali ima vaš odboj morebitnih težav, enako kot tiste, ki so povzročile prejšnje razpad. Zato se prepričajte, da ne uporabljate rožnatega filtra, ko si zamislite življenje z nekom novim po razpadu.

2. Vzpostavite jasno komunikacijo z novim partnerjem, da se zdravi od preteklega razpada

Če je res, da se odbojni odnos počuti kot ljubezen, kako potem, ko skočijo, pogrešate svojega bivšega? Zaradi pomanjkanja komunikacije. Pomembno je, da jasno sporočite namero, s katerim vstopate. Če ne iščete ničesar resnega, bodite preprosti z njimi. Kasneje bo rešil veliko solz. 

Pomembno je tudi popraviti pomanjkanje komunikacije v razmerju, če vas občutki do bivšega pretiravajo. Na primer nagon, da preverjajo svoje družbene medije ali duševno primerjajo obe osebi. Če govorimo o tem s svojim novim partnerjem, vam lahko pomagate nad žalostjo. Ne skrbite za njihovo presojo ali se nerodno. Takšni strahovi le zmanjšujejo kakovost odnosa.

Povezano branje: 10 načinov, kako biti srečen sam in se upreti občutkom osamljenosti

3. Spremljajte svoja čustva

Ne pojdite v odboj in mislite, da gre za čarobno drogo. Odbojni odnosi dobro delujejo, ko se odbojnik trudi, da ne bi zatrl bolečine, ampak da bi jo ozdravil. Ne uporabljajte odboja, da se vrnete pri svojem bivšem. To ustvarja le nezdravo obsedenost. Preden začnete odnosno razmerje, razmislite o naslednjem:

• Se bom vrnil v prejšnjo zvezo, če obstaja možnost?
• Ali se lotim tega odnosa, ker želim, da bi bil svoj bivši ljubosumen?
• Ali želim to novo osebo samo zato, da se ne bom počutil ali izgledal osamljeno?
• Ali bom vesel le, če bodo vsi odobrili izbiro moje zveze?
• Če ste to že to storili, razmislite o svojih prejšnjih skokih in ocenite to: Ali skoki zamudite, da boste svoj bivšega bolj pogrešali?

Ta vprašanja vam bodo pomagala analizirati, če vam bo odboj pomagal premagati svojega bivšega. Če je odgovor na katero od teh vprašanj pritrdilen, potem morda niste zadovoljni. To bo sčasoma sprožilo občutke za vašega bivšega.

Ključni kazalci

• Odporno razmerje je tisto, ki se loti kmalu po razpadu, da se odvrne od občutkov razpada
• Skoki lahko zamudite svojega bivšega, ko obstoj in veljavnost odnosov izhajata iz prejšnjega
• Odbični odnosi vam lahko pomagajo, da prebolite svoj bivši, če je novo razmerje visokokakovostno odbojno razmerje

Po razpadu bi bilo težko izgubiti občutke do nekoga. Ljudje so zapleteni in tako, odbojni odnos ne more biti vedno odgovor na to, da bi premagal bivšega. Dostopajte do svojega sistema za podporo, ki vam bo pomagal pri postopku. Imajo nove izkušnje. Pogovorite se s prijatelji in družino. V bonobologiji ponujamo obsežno skupino kvalificiranih in izkušenih svetovalcev, ki vam bodo pomagali pri tem postopku. Ne pozabite, da se le elastika po raztezanju odbije v prvotno obliko. In niste kos elastike.

Pogosta vprašanja 

Raziskave nam povejo, da 90% odbojnih odnosov ne traja več kot tri mesece ali mimo faze uveljavljanja. Vendar so nadaljnje raziskave pokazale, da se odbojni odnosi hitro premikajo in veljajo za edinstvene zaradi svojih značilnosti. Torej, običajna hipoteza o odnosih lahko daje neustrezne rezultate. Če pa lahko uspete, lahko odboj traja dolgo in se nagrajuje.

Ja, lahko. Če se zavedate svojih čustev in jih lahko zdravo predelajo, vam lahko skoki pomagajo ozdraviti. Ali vas še bolj pogrešajo svojega bivšega? Da, toda kakovosten odboj lahko traja dlje kot vaš prejšnji odnos. Dolgoživost in uspeh odskoka je močno odvisna od čustvene intimnosti in varnosti v tem odnosu.

12 čudovita poročna darila za Disneyjeve oboževalce

Nasveti za načrtovanje poroke in ideje za popolno poroko

Vojaški recenzija Cupid (2022) - preberite to, preden se prijavite