Kako izbrisati spomine po razpadu

Kdaj imel eno od tistih noči, kjer se spomini na vaš bivši ljubime? Ujeti ste zasukanje in obračanje, hrepenenje in jok. Previsoko, kar ste storili narobe, in podcenjevanje tega, kar ste storili. Noči po prepadu, kot so te, so dovolj, da kdo želi ugotoviti, kako izbrisati spomine.

Nedvomno so razpadi težki za vse vpletene. Ko pa je edino, kar je ostalo od odnosa, so spomini, na katere se držite s svojim življenjem, premikanje na.

Torej, kako si izbrisati nekoga iz spomina? Ko ste se odpravili z vsakim drugim zakazom dokazov o odnosu, kako pobegnete iz spominov, ki še naprej mučijo, da vam bojijo misli? Pogovorimo se o tem, kako sem se boril s spomini po razpadu in kaj sem naredil, da nadaljujem.

Kako izbrisati spomine: moj dvoboj s stresom po razbijanju

Kazalo

• Kako izbrisati spomine: moj dvoboj s stresom po razbijanju
  • Ukvarjanje s spomini je bilo najtežji del
  • Kako pobegnete iz spominov po razpadu?
• Kako izbrisati spomine na svojega bivšega po razpadu
• Pogosta vprašanja

V mojem zadnjem razmerju je bilo veliko daril, ki so šla od mene do nje v dveh letih. Nekateri od njih so bili prijazni v žepu, a zreli s čustvi - kašastimi karticami, rdečimi vrtnicami in dodatki. Ostali so bila oblikovalska oblačila, pripomočki, torbica Fendi, sklopka Burberry, ura omega, zlati kovanec, vtisnjen z našimi slikami z obljubami večne ljubezni.

Malo? Nisem vam še povedal o diamantnem prstanu. Ne pozabimo na druge stvari, kot je nežno ustvarjen dnevnik naše zgodovine - že od trenutka, ko je do tega trenutka v najini zvezi rekla "Zdravo", nekaj, kar mi je vzelo teden dni, da sem sestavil in skiciral.

Približno eno leto in pol v zvezi, ko se je začela turbulenca.”Rekla je, da bo vse sodelovala, vendar sem obljubila, da si ne bo mislila, da bi kaj takega delala, ne glede na to, kaj se je zgodilo med nami.

Morda je to obljubo v vročini trenutka. Nikoli pa ne bi mogel biti z njo dovolj dolgo, da bi ugotovil, ali jo je dejansko obdržala, za razliko od drugih obljub. Šest mesecev pozneje so me čez noč odvrgli, kar se je nenadoma blokiralo od povsod. Takrat je bilo razmišljanje o materialnih stvareh najmanj pomislekov.

Povezano branje: 10 načinov za reševanje srčnega utripa

Ukvarjanje s spomini je bilo najtežji del

Ne bi mogel skrbeti za denar, ki sem ga porabil za stvari, ki sem ji dal. Moj najboljši prijatelj pa je predlagal, naj ji pošljem sporočilo, naj ji vrne vse, kar sem ji dal. Rekel sem mu, da je vse, kar sem ji dal ali storil zanjo.

Ostati zvest brezupnemu romantiku, ki sem, sem našel tolažbo v misli opomni ona od mene. Potem je moj prijatelj vprašal, kaj bom storil s stvarmi, ki mi jih je dala, in začel sem razmišljati. Poleg balzama za ustnice, ki ga nikoli nisem uporabil za strah, da bi ga vrgel, ko je bilo storjeno po njej v materialnem smislu stvari.

Sprva me je osrečilo, a ko se je spoznalo, sem prijatelju rekel, da bi bilo bolje, če bi imel stvari od nje, ker bi jih bilo enostavno odstraniti, ampak kar imam, je veliko slabše - njeni spomini! Ugotovitev, kako pozabiti na spomine na svojega bivca, se je izkazalo za težje, kot sem kdajkoli pričakoval.

Kako pobegnete iz spominov po razpadu?

Relativno enostavno je odstranjevati materialne stvari, vendar je zelo težko izbrisati osebo iz vašega uma. Kako izbrišete spomin nekoga? No, zdi se, da filmi delajo bolje kot mi. Na večnem soncu brezhibnega uma se Jim Carrey in Kate Winslet izbrišeta iz spominov drug drugega s pomočjo mehanskega postopka, in takrat sem si želel, da bi bil to del resničnega sveta. S časom pa sem spoznal, da vas stvari, ki jih na koncu naredite zase.

Takrat sem s težkim srcem izbrisal vse njene slike, glavne zapise, klepete - dokaz o združitvi in ​​vezi, ki smo jo delili, vedoč, da je to storila že zdavnaj. Kot kažejo MRI pregledi, ko se soočate z opomniki na bivšega, vaš um aktivira ista področja, ki povzročajo fizične bolečine in s tem podaljšajo vaše okrevanje. Vsaka sled bivšega v vašem življenju vam bo le prizadela in motila vaš mir, ki ga najbolj potrebujete v fazi po prelomu.

Ugotovitev, kako izbrisati spomine na svojega bivšega, je ena najtežjih stvari, ki jih lahko storite. Včasih nismo dovolj močni, da bi vse izbrisali. Še posebej v današnjem svetu, kjer veliko spominov leži na naših računalniških trdih diskih in mobilnih telefonih. V redu je, da smo naenkrat šibki, saj smo navsezadnje človek in zaradi človeštva nas lahko ljubi tako, kot to počnemo.

V takšnih primerih pa predlagam, da zaklenete vse elektronske zapise ali jih prenesete na drugačen pogon in ga izročite prijatelju z navodili.

Povezano branje: 21 znakov, ki bi jih morali razbiti za vedno

Kako izbrisati spomine na svojega bivšega po razpadu

Če želite najti odgovor na »Kako izbrisati nekoga iz spomina?”, Najboljši nasvet, ki vam ga lahko kdo daje, je, da religiozno sledite pravilu brez stika. Razmislite o tem, kako lahko pričakujete, da boste nadaljevali, ko čakate, da vaš bivši odgovori, nenehno izgubljate se v sanjarjih, da bi preživeli čas z njimi?

Postopek "pozabljanja" na bivšega in odrezanja stika je lažji kot narediti. Ko pa se vaše noči zazrejo v zaslon telefona in čakajo, da se prižge z obvestilom bivšega, da se telefon v celoti zadrži, da si privoščite počitek, se boste zahvalili za to.

Na žalost ne živimo Večno sonce brezhibnega uma Vesolje in edini odgovor na "Kako izbrisati svojega bivšega spomina" je z zasledovanjem bolj zelenih pašnikov, ne da bi se nenehno ozrli nazaj, da bi videli, kako počnejo tiste, ki ste jih pustili za seboj. Ohranite oddaljenost od svojega bivšega, osredotočite se nase in ne dovolite, da vas vaš um prepriča, da ne boste nikoli več našli ljubezni. Po ustreznem času, ko boste imeli novo simpatijo, se boste ozrli nazaj in se nasmejali, kako bedni ste mislili, da boste vedno.

Za več strokovnih videoposnetkov se naročite na naš YouTube kanal. Klikni tukaj.

Pogosta vprašanja

Ljudje se s svojim tempom spoprijateljijo. Medtem ko res ni določenega časovnega obdobja, koliko časa bo trajalo pobeg iz spominov po razpadu, bi lahko človek med mesecem do nekaj let trajal kamor. Odvisno od razpada, stvari, ki si jih pomagate, da se nadaljujete, in trajanje odnosa, čas, ki ga potrebujete.

Če želite ugotoviti, kako pozabiti na spomine na svojega bivšega, morate nehati živeti v preteklosti. Sprejmite razpad, se zgodil, uporabite pravilo brez stika in se začnite osredotočati nase. Poskusite se ne dovoliti, da bi vas izpustili tako, kot je bilo nekoč, namesto da bi se osredotočili na svojo prihodnost. Če nimate stika s svojim bivšim, vam bo pomagalo več, kot si lahko predstavljate.

Prva in najpomembnejša stvar je, da se prepričajte, da večino časa zasedajo produktivne stvari. Vadite, delo, študij in/ali delajte vse, kar vas osrečuje. Dajte si nekaj časa, da se počutite žalostno/nostalgično glede svojega bivšega, vendar ne dovolite, da bi porabil dan, tako da se prepričajte, da se odvrnete. Delajte na nadaljevanju, po potrebi poiščite nekaj strokovne pomoči. V bonobologiji imamo množico izkušenih terapevtov, ki bi vam z veseljem pomagali, da se prehitevajo v tej težki fazi v vašem življenju.

13 znakov se odnos konča

11 praktičnih nasvetov za hitro prebroditi nekoga

Kako se prebiti sam?