Kako se osredotočiti nase v zvezi in se izogniti izgubi

Ko ste del para, boste morda pozabili na stvari, ki so za vas pomembne. Torej, naučiti se, kako se osredotočiti nase v zvezi.

Nočemo preklinjati vaše nove zveze, preden bo morda sploh stopila s tal, toda resnica je, da je ta povezava, ki prihajajo in odhajajo v življenje. Vendar se morate naučiti, kako se osredotočiti nase v razmerju, da se zaščitite pred možnostjo, da se morda ne bo izšla.

Ni vse negativno, vendar nikoli ni slabo, če si čas držite na strani. To vam ne samo, da vam pomaga, da se še naprej razvijate in učite, ampak tudi pomeni, da v najslabšem primeru, da se stvari ne bodo iztekle.

Kako se osredotočiti nase v zvezi

Ko se prvič srečate z nekom, s katerim kliknete, je enostavno vso previdno vrgel veter in 100% vložil v svoj naraščajoči odnos.

Seveda želite spoznati svojo novo lepotico, kot lahko. Želite deliti izkušnje in v bistvu ves svoj čas preživeti z njimi. Ko ste odsotni od njih, dobite metulje-ne na dober način.

Morda boste želeli ves svoj čas vložiti v razmer, vendar ne vlagajte več kot polovico. Zdaj želimo, da vaš odnos traja, iskreno,.

Toda ne verjamemo, da je noben odnos zdrav, če se ne osredotočate na sebe hkrati s partnerjem. Seveda bi morali delati isto!

Se naučiš biti boljši in bolj pozoren partner, saj si vesel in utemeljen v tem, kdo ste. Edini način, kako lahko to storite, je, da se naučite, kako se osredotočiti nase v zvezi. Zaupajte nam, izboljšalo bo čas, ki ga preživite skupaj.

1. Ohranite svoje prijateljstvo

Največja napaka, ki jo lahko naredite v razmerju? Pustite svoje prijatelje za seboj in se osredotočite na vaš odnos. Vaši prijatelji so bili že prej. Če gredo narobe, bodo zatem.

Če pa jim ne namenjate vmes, se bodo morda vprašali, ali je prijateljstvo za vas tako pomembno, kot je zanje.

Si zaslužite čas za svoje prijatelje. Prepričajte se, da je to redna stvar. Ne preklicajte noči in zmenkov za večerjo, ker želite preživeti čas s svojo lepotico. Še vedno bodo tam, ko pridete domov.

Tudi ko preživljate čas s prijatelji, ne preživite vso noč na telefonu in ne boste govorili o tem, ali se o njih pogovarjate! Biti to, kar si bil prej. Globoko v sebi, to je še vedno.

Prijatelji so pomembni. Ne vrzite jih na eno stran samo zato, ker ste našli nekoga, s katerim bi preživel sam čas.

2. Nadaljujte s tem, kar imate radi

Spet je enostavno pozabiti. Nenadoma bi lahko stvari, ki ste jih počeli, preden ste se srečali, nenadoma odšlo ob strani. Velika napaka. Vaši hobiji in stvari, ki jih radi počnete, so del tega, kar ste.

Ko jih nehate delati, zatirate svoj užitek! Če radi berete, nadaljujte z branjem. Če radi rišete, nadaljujte z risanjem. Hudiča, če radi pečete kruh pri 3 a.m .redno nadaljujte s peko!

Odpoved stvari, ki jih imate radi, se bo šele pozneje ugriznil zadaj in to je eden glavnih načinov, kako zagotoviti uspeh, ko se učite, kako se osredotočiti nase v zvezi.

3. Prepričajte se, da imate samo čas

Preden ste spoznali svojo lepotico, ste brez dvoma malo časa preživeli sami. Ne bi bili s prijatelji 24/7.

Ta čas je pomenil, da počnete stvari, v katerih uživate, gledate Netflix in samo ohladiš hudiča. Sam čas je pomemben za ozemljitev in sprostitev, zato tega ne prenehajte samo zato, ker ste povezali.

Samo preživljanje časa ne pomeni, da ste osamljeni, to pomeni, da uživate v svojem podjetju in zaradi tega ste močnejša in bolj dobro zaokrožena oseba.

4. Še naprej iščite nove stvari in se naučite

Če bi bili samski ali ležerno zmenki, bi se še vedno lotili novih hobijev, se naučili novih veščin in celo preizkusili nove obleke samo za hudiča.

Ne naenkrat nehajte paziti na nove stvari, ki jih lahko poskusite, naredite in se učite, samo zato, ker ste zdaj del dvojčka. Če to storite, izgubljate del sebe. Zaustavite svoje samorazvoj in užitek.

Če se vaš novi partner splača, vas bodo podprli, ko se želite naučiti novo veščino, se udeležiti novega večernega razreda ali v bistvu poskusiti nekaj, česar še niste preizkusili.

Če vas poskušajo preprečiti, da bi to storili ali si želeli, da tega ne storite sami, je to velika rdeča zastava. Ko se učite, kako se osredotočiti nase v razmerju, samo nadaljujte s poskusom nečesa novega.

5. Vedno se osredotočite na zdravje

Morda boste želeli ves dan preživeti v postelji in gledati Netflix s partnerjem. Bodimo iskreni, to ni način, da ostanete zdravi! Nadaljujte z zdravo jesti.

Kuhajte skupaj in se prepričajte, da to storite, in nadaljujte s svojim režimom vadbe. Če ga prej niste imeli, je zdaj čas za začetek!

Zgodnji del vsakega odnosa je poln večerov, obrokov, udobja jesti in na splošno tvega, da se malo pustite, ker vam je udobno. Ne delaj!

6. Naredi stvari za vas, samo zato

Nadaljujte z iskanjem stvari, ki jih lahko počnete in se učite, ampak stvari bi morali storiti tudi samo zase, tudi zaradi tega. Seveda to uravnotežite z nekaj časa in vidite svoje prijatelje in družino, če pa želite v nedeljo ležati v postelji in prebrati sami.

Učenje, kako se osredotočiti nase v odnosu, pomeni, da se občasno postavite. Zelo enostavno se je osredotočiti na svojega partnerja in nič drugega. Nikoli vam ne bo pomagal razviti enako uravnoteženo in zdravo zvezo.

Torej, če želite piti kavo in gledati, kako svet gre mimo, če se želite več kot eno uro namakati v vročo kopeljo ali če želite gledati ponovitve Prijatelji Za vraga, pojdite na to!

7. Spomnite se ciljev, ki ste jih imeli

Ko srečaš nekoga novega, se zdi, da je ves vaš svet vklopil svojo osi. To je nori čas. V odgovor je enostavno prenehati delati s svojimi cilji. Ne dovolite, da se to zgodi.

Če ste že prej delali na nečem, nadaljujte s tem. Če ne boste, se boste v prihodnosti začeli, ali se odnos izide ali ne.

8. Držite se svojih meja

Kaj vam je udobno in neprijetno? Kaj je rdeča zastava za vas? Nastavitev meja v razmerju je ključnega pomena.

Vendar pa je enako življenjsko, če ne celo toliko, da se jih držite. S tem se izognete izgubi in se zaščitite pred tem, da bi ga izkoristili.

Kako se osredotočiti nase v zvezi? Prepričajte se, da počnete samo stvari, s katerimi vam je všeč, in da nihče ne prečka nobene rdeče črte.

9. Naredite seznam "samo za mene"

Vsi vedo, kaj je seznam vedra, kajne? No, če tega ne storite, je seznam stvari, ki jih želite početi, preden zapustite ta svet.

Velikokrat ljudje ustvarijo te sezname skupaj - kot če ste v paru. Ampak ni razloga, da ne morete storiti samo zase.

Torej, začnite pisati svoj seznam vedra ". Kaj ste si vedno želeli, vendar še niste storili? Ali se želite potapljati? Naučite se, kako plesati salsa? Ni pomembno, kaj je, samo poskrbite, da je nekaj, kar vi - in samo vi - želite narediti sami.

10. Začnite dnevnik

Časopis je zelo osebna stvar. To je samo drugačna beseda za "dnevnik.”Ko pa si vzamete čas za dnevnik, si zaslužite čas za razmislek o sebi in svojem življenju. Lahko pišete o vsem, kar želite v njem.

Nekatere ideje vključujejo preprosto tisto, kar ste storili tisti dan. To je zabavno, ker se lahko čez leta vrnete in ponovno zaživite zabavo, ki ste jo imeli. Lahko pa ga uporabite kot terapijo, kjer zapišete svoje občutke in poskušate delati skozi njih.

Kakor koli že, dnevnik je samo za vas in vaše oči.

11. Poskusite meditacijo

Mnogi mislijo, da je meditacija nekoliko "woo-woo" in tam zunaj. Lahko bi ga povezali s tem, da je budistični menih ali nekdo podoben. Vendar obstaja veliko povprečnih ljudi, ki redno meditirajo, zakaj ne bi poskusili?

Meditacija ima veliko različnih prednosti. Pomaga vam umiriti in se znebiti stresa v vašem življenju. Na ta način je za vas zelo zdravo, še posebej, ko gre za učenje, kako se osredotočiti nase v zvezi.

Prav tako pomaga razjasniti um in vam omogoča, da stopite v stik s svojo duhovno platjo. To lahko storite tako dolgo, kot želite - od nekaj minut do pol ure ali celo uro.

12. Preživite čas v naravi

Narava je za večino ljudi zelo ozdravljena. Če torej ne želite meditirati, lahko na prostem najdete gozd ali kakšen drug čudovit kraj, kjer se lahko povežete s seboj.

Lahko se pohodite, hodite, raziskujete nove kraje ali celo posredujete tam, če želite. Če želite, lahko poslušate glasbo ali podcast, ko se sprehajate. Ali, če imate raje zvok tišine in živali, je to tudi osvežujoče.

13. Naučite se nekaj novega

Vedno je pomembno, da se učenje in raste kot posameznik. In ko smo v zvezi, včasih žrtvujemo svojo osebno rast, ker smo preveč zaposleni s partnerjem.

Zakaj pa ne bi pobrali knjige in se naučili nekaj novega. Lahko se ublažite na svojo zgodovino, spoznate astronomijo ali poiščete nov hobi. Novi izzivi vedno prinašajo živahnost v vaše življenje in vam pomagajo, da se osredotočite nase, tudi ko ste v zvezi, zato tega ne pozabite.

14. Poznajo svoje vrednote

Včasih, ko smo v zvezi, se naše potrebe in vrednote lahko izgubijo. Torej, razmisliti o stvareh, ki jih cenite, in jim ostati zvesti.

Na primer, morda imate radi svojo kariero, vendar ste nanjo porabili manj časa, odkar ste bili v zvezi. Ali pa morda niste preživeli dovolj časa z družino. Ponovno odkrijte te vrednosti in poskrbite, da jih izpolnite.

15. Spoznati nove ljudi

Kolikor imate radi svojega partnerja, ni zdravo, da ostanete izolirani od njih iz zunanjega sveta. Pomembno je, da prideš ven in spoznaš nove ljudi.

Stari prijatelji so super s tem, ko ste zadnjič izkoristili priložnost in šli nekam, česar še niste poznali? Poskusite skupino Meetup in poiščite nekaj novih prijateljev.

16. Vzdrževati družinske obveznice

Družina je vedno nekaj, kar bi moralo biti prednostna naloga v vašem življenju. Torej, če že dolgo niste videli svojih staršev, bratov in bratov, tete, stric ali bratrancev, potem poskrbite, da boste okrepili te vezi.

Konec koncev je družina družina. V vašem življenju bodo za vedno. Oseba, s katero ste trenutno, lahko ali ne bo del vaše prihodnosti, zato se prepričajte, da ohranite močne družinske odnose.

Učenje, kako se osredotočiti nase v odnosu, pomeni biti zvest sebi, medtem ko uravnotežite čas s prijatelji, družino in partnerjem. Včasih je težko, vendar se na koncu vedno splača.