Kako se spoprijeti z zaljubljenostjo, ko ste poročeni?

Če se vam zdi, da berete ta članek, bi najprej globoko vdihnil in nežno rekel: "Normalno je, da me privlačijo drugi, čeprav sem v zavezani zvezi."

Da to je res! Občutek, ki ga občasno privlačijo ljudje, razen najinega zakonca ali partnerja, je povsem naravno.

Imeti občutke do nekoga drugega, medtem ko je poročena pogostejša, kot si mislite. Resnica je, da je človeška psiha globoko zapletena in da ves čas ni mogoče v celoti nadzorovati naših neštetih občutkov, čustev in dojemanja.

Torej, kako prebolevati stisko, ko ste poročeni?

Ne bodite pretežki, da bi imeli te občutke. Dejstvo, da se tukaj trudite ugotoviti, pomeni, da želite nekaj storiti glede tega -to je tisto, kar je na koncu pomembno.

Seveda iz prve roke poznam, kako moteče in stresno je lahko, ko se zavedamo, da imamo romantične občutke do nekoga drugega kot naša zakonca. Intenzivnost privlačnosti nas lahko preseneti.

Še posebej, če vsak krivdo pri stiskanju, ignoriranju ali sklepanju z vašimi občutki povzroči le, da bi prižgali svetlejše sveče za rojstni dan.

Povezano branje: Kako nehati nekomu všeč

Ali je normalno, da se poročeni pari razvijejo zdroba?

Da, povsem normalno in sprejemljivo je razvijati drobljenja med poroko. 74% zaposlenih s polnim delovnim časom je sprejelo, da so delovne stiske na svojem delovnem mestu. Torej, zaljubljenost zunaj zakonske zveze ni nič nenavadnega.

Čeprav je sprejemljivo, da se nova oseba domisli, se ne bi smelo vrhunec varati svojega partnerja. Priporočljivo je, da narišete črto, ko začutite, da padete za nekoga drugega. Zdrave drobtine in privlačnost vedno dodajo gorivo v obstoječi zakonski odnos.

Zakaj poročeni ljudje razvijejo drobljenja?

Drobljenja delujejo enako za poročene ljudi kot za katero koli od nas. Če ste nenehno komunicirali s privlačno ali zanimivo osebnostjo, je naravno, da v trebuhu začutite metulje in razvijete simpatijo.

Očitno je, da ena oseba ne more služiti kot vir vsega veselja za svojega partnerja. Torej, od ljudi pričakujejo, da bodo svojo srečo rutinsko oddajali v priložnostne drobljene.

Povezano branje: Načini, da prebolete svojo simpatijo

7 načinov za obvladovanje privlačnosti, ko ste poročeni?

V primeru, da imate občutke do nekoga drugega, ko je poročen in se vam zdi, da je celotna stvar zmedena in preobremenjena, je tukaj nekaj praktičnih nasvetov, ki vam lahko pomagajo pri upravljanju notranjega nemira in si povrnete ravnovesje:

1. Priznajte in se soočajte s svojimi občutki

Če ste poročeni, a zaljubljeni v nekoga drugega ali se med seboj v zvezi z zaljubljenostjo, se boste sprva verjetno odločili zanikati ali ignorirati te nezaželene občutke.

Toda čim bolj moteče je, bistvenega.

Ne omalovažujte se, ker imate takšne občutke, da se vam zdi, da so vsa čustva in občutki del naše človeške izkušnje. Zaljubljenost na nekoga ali fantaziranje o nekom drugem, ko je v zvezi, je normalno.

Pomembno je, kako se odločimo, da se bomo zaljubili v nekoga drugega, medtem ko je poročena ali v zavzeti zvezi.

2. Narišite ustrezne meje

Da bi se zaščitili pred tem, kar boste pozneje obžaluli, je pomembno, da z osebo, ki se ji zdite narisana, narišete primerne meje.

Ta razdalja ne bo le zagotovila prepotrebnega olajšanja zaradi prevelikih občutkov, ki jih čutite, ko ste v njihovi prisotnosti, ampak tudi ustvarite varen prostor, v katerem se lahko spet zberete.

Zato se prepričajte, ko imate občutke do koga drugega, ko ste poročeni ali v zvezi, najprej morate narisati ustrezne meje.

3. Preučite in razumejte svoje občutke

Ko se resnično soočate in sprejmete svoje občutke, jih je mogoče nekoliko objektivno gledati.

Ko ste poročeni, a nenehno razmišljate o nekom drugem, poskusite razumeti, kaj poganja željo, da bi bili s to drugo osebo. Je zgolj fizična privlačnost ali kaj bolj večplastnega?

Morda se počutite globoko cenjeni ali razumljeni ali imate veliko skupnega, kot so skupne vrednote in interese? Ali čutite izpolnjujočo čustveno povezanost?

Preživite nekaj časa, da iskreno preučite vse vidike vaših občutkov, ki jih nit-to razumevanje je ključnega pomena za zavestno krmarjenje po mestu do mesta čustvene stabilnosti.

4. Dela na poroki

Dobra novica je, da lahko to novo samozavedanje uporabite kot orodje za krepitev zakonske zveze, ko imate občutke do nekoga drugega, ko ste poročeni.

Skrbno preučite zdravje vaše zakonske zveze proti vsakemu od parametrov atrakcij, ki ste jih odkrili.

Ste se s partnerjem počutili izpolnjene na teh področjih? Ali je v vašem odnosu dovolj fizične in čustvene intimnosti?

Kaj manjka in zakaj? Ali veste, če se tudi vaš partner počuti?

Če se boste ob poroki preboleli zaljubljenost, imejte odprt in ljubeč dialog z njim ali njo z namenom, da se ponovno prijavite v zvezo.

Ne glede na to, ali se odločite, da mu poveste o svoji privlačnosti do druge osebe. To je občutljiva zadeva, ki jo je treba obravnavati z veliko občutljivostjo na občutke vašega partnerja.

5. Vključite podporo iz zanesljivih virov

Eden od načinov, kako se spopasti, ko ste poročeni.

Dobronamerni prijatelji morda ne bodo mogli razumeti čustvenih odtenkov, kaj preživljate, ali ponujajo nasvete na podlagi njihovih osebnih prepričanj.

Skozi vse to je morda bolj koristno, da se pogovorite z usposobljenim svetovalcem, ki lahko ostane objektivni, in zagotoviti varen, ne-presojen prostor za raziskovanje vašega notranjega sveta, ko delate skozi svoja čustva in misli.

Poskusite tudi: Kako vedeti, če vam je všeč nekdo kviz

6. Vadite samooskrbo za ravnovesje in jasnost

Eden od odgovorov na to, kako premagati stisko, ko ste poročeni.

Pojdite na sprehode, vadite meditacijo ali jogo, revirajte svoje misli in občutke, poslušajte glasbo ali tiho opazujte sončni vzhod nad skodelico čaja.

S tem boste zagotovili, da boste ostali uravnoteženi in ohranili jasnost, pri čemer se boste izognili kakršnim koli impulzivnim dejanjem, medtem ko imate občutke do nekoga drugega, ko je poročena ali v zvezi.

7. Bodite potrpežljivi, ko pridobite poravnavo uma in srca

Včasih, ko so občutki, ki jih doživljamo, zelo intenzivni, je lahko frustrirajoč boj med umom in srcem.

Po eni strani se spuščanje morda zdi nemogoče, saj se v družbi te druge osebe počutite čudovito-zato se sprašujete, ali lahko nadaljujete kot prijatelji.

Vendar vas skrbi, da se lahko na dolgi rok škodi vaši poroki. Lahko se počuti kot brezupna situacija. Kljub temu ne izgubite srčnega pacienta, saj boste s časom dosegli jasnost.

Predvsem pa ne pozabite, da je imeti občutke do koga drugega, ko je poročen ali v zvezi. Torej, bodite nežni do sebe, dokler ne pridete tja!

Pazi tudi:

Odvzem

Če ste poročeni, se lahko zdi, da se zdi čustveno naporna naloga. Lahko vas porabi v krivdi in lahko bi bili dnevi, ko bi dvomili o vrednosti svoje poroke.

Vendar vedite, da so vaši občutki povsem normalni in potrebujete le nekaj truda in naredite nekaj korakov, da se ob poroki prebolite, da bi se vaša poroka dolgotrajna in izpolnjevala.